年輕時的蔣老師在1993年參加大專辯論大賽，比賽到後來，走到國際舞台，參加新加坡大賽，拿到冠軍。當時有一小故事，老師跟他說：「昌建，你知道嗎?比賽前你走上飛機時，回過頭來，跟我說什麼。」他說：「我不知道。」你說：「老師你放心，我會表現很好的。」他時候回想，他真不知那時，那來的勇氣跟信心，會跟老師說那種話，他當時只是覺得大家心情都很沉重，而去說那句話。
到了比賽結束以後，他的老師又說了另一句話：「成功了，各種各樣的誘惑，就會接踵而至，你們一定要學會夾著尾巴做人，不要管我在前面，做過什麼樣的成就，什麼樣成績，我不能把這作為特殊的任何的一個藉口。」
在比賽前，他說著他的日子過得很辛苦，打菜時，沒錢，只吃素，但眼睛會一直飄向葷菜的地方，想想人生過到這步田地，那種悲情油然而生，他說，很享受這個悲情，在高爾基在《我的大學》裡面，有一句話說:「苦難最好的救濟辦法，就是幻想，我個人覺得尷尬，窘境最好的辦法，就是把自己陷入一種悲情裡面，因為你會覺得生活，不會再比這個更苦的。」好另類思維的蔣老師。
蔣老師很會寫詩，也會教朋友寫詩的技巧，當朋友情書才思枯竭時，會找他，他會教大家一些方法，請朋友去看五四時期的偉大人物寫的情書，告訴朋友不會就照抄，這是第一個祕訣，第二個是要有真情實感，但是又到不了那峰值的時候怎辦，他說借住一些道具，拿一個吸管，自來水吸一點，兒女情長的段落，滴上去，不要太多，哪種欲滴又止的感覺來寫。他提到當時的他都是是在那詩的感染之下，去相信愛情。
有一天晚上在家備課，發現無法用腦來思維，無法駕馭控制自己的身體，發現心臟要跳出他的胸腔，醫生診斷他得了嚴重焦慮症。因為這場病，暫停自己的教師生涯，去做主持人，生病的狀態也改善了。
生病真的會使人去做一些調整改變。知性、感性的蔣老師靠著自己的力量，走出焦慮，好棒! 祝福他。
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