一堂學習課，喜歡：人生不是一場贏給別人看的比賽。不是每一次爭執要把它當作是尊嚴之戰。也不要在每次的失去，都理解成是命運對我們的懲罰。不要拼命去捉住哪，本來就會變化的人與事。
內心不要被外界輕易拖走。人生裡可以少一些緊張。不要凡事急著證明自己，也不再要求所有人都要理解我們。會知道別人如何評價我們，是別人的選擇，會知道自己要如何生活，才是自己的責任。
痛苦往往不是事情本身造成的，而是頭腦不斷抗拒已經發生的事實。活著不是為了壓過誰，而是看清自己究竟被什麼控制。真正的修行不是躲開複雜的人際關係，而是在關係中保持清醒。
有人讚美我們時，不要把自己抬得太高，有人否定我們時，也不急著把自己踩得太底。順境來了認真享受，但不要認為它會永遠存在。逆境來了，允許自己難過，但不把一時的處境當作是人生的結論。喜歡的學習
做分享。
下午要迎來最近期盼的事。合唱團的考試，同學為了我下午找來師兄姐的幫忙，先教導我們，很是感恩!這團體幾個月前我去過一次，喜歡。也如此跟先生說。為了旅遊拖到現在，才去做這件考試的事。願晚上的考試能順遂….。祈禱著….
回來聽了自己習慣在課堂的錄音。那是自己在班上驗收唱歌的錄音，就是想聽聽自己有什麼要改進的。想起了那天唱情歌的班上事，來說說：『你看她。』我跟同學她，也是我好友坐隔壁她說。好會演唱喔!我倆相對地笑了!
那是每次唱歌都會演很大的她。真的每個人的個性是如此的不同，那也是我們認識的她。她也是我所長班同學的好友她，園所裡的老師(我們早認識)。那天她跟班上帥氣的楚大哥合唱情歌。
唱到【心頭一直崴】，林-她靠到楚大哥肩上。結束要楚大哥跟她一起在頭上比個大愛心，帥氣的他全程配合。全班笑的樂呢! 雖然保守的我做不到，但欣賞著她的會演唱。
這大家庭裡，可以看的每個人的不一樣，都是如此的可愛跟認真，都是值得學習的態度。老師她是我喜歡的人，怎說，對學生好，那是發至內心的好。看到學生的大家唱得認真，看得出她的開心!要說老師真的會教...。
一直以來我喜歡人是誠懇的，有愛的，老師她是。也是我願意待在這班的原因。對驗收這件事，大家可認真呢! 唱前收本子，老師給評語...。每次輪到前，看到大家戰戰兢兢的全力以赴，喜歡這種氛圍，不進步很難。感恩相遇...
還要來說說我們班長，真的是很棒的人，心胸寬大，又願意付出，很感恩!跟他們的相遇，可以地有所學習。唱歌要說有點進步，跟他們都有關係。感恩!
「她都沒看我。」在全班人面前，同學他說。「對不起，我沒習慣…。」我說。上課這天，要驗收二首閩南語的歌。老師教男女對唱的歌。老師她習慣的希望是對唱。唱歌我習慣自己唱，不喜歡跟男的同學做對唱。
此次因為驗收二首，有點小偷懶，找了熟的同學他對唱。認真的他也很願意。這歌唱班的老師她愛學生呢! 說實在暑假班，班上二十多人，每人唱二首歌，後面教的時間，真沒很多。
每次上課看到同學驗收的認真，真的可以學習到一些東西。喜歡看到那大家認真的氛圍。覺得自己今天二首歌的表現，還可以。因為有認真練。
時間過得快，七月快到月底了。週三跟先生會參加另一個團體-合唱團。願順利…。歌唱班好友她快退休了，說著安排了一系列的玩…。我們吃飯日要延到九月，也好!我也是忙。
做事情，希望是可以專注在當下每一件要做的事上。這是對自己的一個期許。每天喜歡上上學習課記錄著：說著要學習『做一個情緒穩定的人。』『不要跟過去過不去。』過去是對也好，錯也罷!就是翻篇。
『不要提前焦慮、跟預支煩惱。』『不要追求完美。』正所謂天道忌滿，人道忌全。萬事只求半稱心。『不要試圖去改變任何人，只能修好自己。』『事緩則圓，遇到棘手的事情，別急著下結論。』先緩一緩，心靜下來，辦法就來了。
『一定要相信凡事皆有利於我。』好事情就是獎勵，不好的事情就是磨練。人生沒白走的路，每一步都算數。可以就是開心每一天的好好過日…..。學習課，喜歡的分享…..。
喜歡記錄生活的美好。因為去玩，三堂課沒去上課。說著暑期第一堂課，老師就教了二手閩南語歌。說著下次驗收。已三堂課沒上了，實在不能再不去上課。閩南語歌曲是外省人的我，較弱的部分，還一次要驗收二首。說實在是有壓力的。
愛學生的老師她在群組寫著，雖教二首歌，如果只想唱一首也可以，不要有太大壓力。感受到老師愛學生的心。回著:謝謝老師。愛我的老師她回「杏雖來不及上課。以你的聰慧，可以聽一聽，就會了。」老師如此說。我更是要認真了。哈哈!
下周除了工作，事多不去想，就是順順往前走。等暑假的忙碌過去，可以再去回憶北疆的美好，因為有些記錄還在。就是可以的讓自己保持簡單。因為要做的事太多。
周日的課，學生前幾天就提醒我要上課。覺得能被學生她提醒上課是種幸福。想著我跟她緣分算是好。一路走來七、八年了，感恩跟孩子的好緣份。
娘家老五難得來電說，她又要去代課了。她是雙胞胎的老大，很聰明，從小就是，很有想法的人。以前我們很親，有各自家庭後，慢慢的不會常聯絡…。她太有想法，我也是。但每年過年我們會聚在一起，見面還是一樣的親。
這是父親帶大的我們，有的思維…就如此吧! 人生裡要允許一切自然的發生，做好臣服…。如此會讓人快樂…這是所有的學習裡，告訴我的……。
最消耗我們生命的從來都不是別人，而是我們的念頭。我們這一生都在與自己的念頭打仗。有一句話是如此說的『昨天的陽光在烈，也曬不透你今天濕透的衣裳』所有的念頭都發生在，過去與外來，唯獨不在當下。所以要學習活在當下，是很重要的課題。好好思維學習。
晚上團體裡李教授來訊告知我，說他已經先訂了喔!原因是如此，曾說我北疆玩回來，要請團體的大家吃早餐的。去群組的說此事。他來訊說著，他已先訂請客一事。說好，就下周請。
杏林、家慶，寫群組的報名。父親節，團體要慶祝父親節，最後才報名。八月二號周日，忙的暑假，想著要如何跟學生改時間呢!明星媽媽的同學她，說著兒子因為工作舉家遷回台灣。
孫女小二，ㄅㄆㄇ不好，再找老師。跟她說這是我強項啊!同學說要安排我給孫女上課。想想後，怎又有些後悔，說實在有點忙ㄟ!算了，就如此吧! 生活日漸忙碌，尤其是暑假，工作量增加。
告訴自己就順順的走，別提早擔憂未發生的事情。可以地讓自己安靜…。所以說真的，就是不能有太多，除工作以外的，外務事(交際)去忙。上上學習課是愛的事。是可以的。
「她不會去的啦!她不喜歡大陸。」朋友她又如此說，我們熟識的她。今天我忍不住地說她「你每次如此說她(我們共同朋友)時，都讓人想笑。你的認知裡就是如此認為對不對。她有點台，但不至於不想去大陸玩啊!」
因為旅遊的事，我們有了如此的對話。想想每個人都在自己的框框裡，想著所有的事。當然我也是，能如何? 就是別內耗的，尋找知音囉!尋找可以懂我們的朋友交往。
朋友提醒下周合唱團的事別忘，說不會。只是不知如何來準備要考試的歌曲。她說請師兄姐考前教一下，晚上的考試，要我們把下午的時間空下來，她會安排學長姐教我跟先生一下。很是感恩!
遊玩回來除了工作，活動很多，就是取捨的做事。玩回來看了世界大跟美，思維是會有所改變的。隨心走的過日。該學的學過就好，可以的再慢慢往前走。
在廣州買了禮物給孩子，是會飛的旋轉球。看到孩子把玩得開心，老師我也跟著開心。娘家妹妹又出去玩了。她說此次要玩15天，去青海玩。要說大陸的景真的很美，很值得去玩。
說說此次去過新疆的禾木村，看到那大片綠油油的山、草原，那矮矮的木頭房，覺得真的是美呆了。想著這不就像是瑞士嘛!敏感的我可以如何? 很跨張!逛完禾木村上車，大家累的呼呼大睡，我可以興奮到睡不著。連晚上吃飯，肚子都是飽飽的，那是看到喜歡景後的飽….。要說那-新疆禾木村真的美….。
喜歡人是簡單的。朋友-秀她就是。永遠找她，她都在。我們可以簡單的聊天。年長的她永遠不給人，任何壓力的簡單。今天中午我們見面的聊。他說了我們認識歌友會的朋友他的事。
說他太太75歲，因為晚上去倒垃圾，被一種蟲咬後。第二天上午他去看，已分床睡的太太，怎沒起床。一看，已往生了。快七十歲的朋友秀她說著，人生是如此無常的感慨!
是，就是如此。長得很帥得老者他，我們唱歌常會碰面，他歌聲真好聽，他是位很帥氣的長者，會指導我們晚輩要如何的唱歌的人。我曾問很會唱的他，為何沒帶老婆出來唱。他說老婆沒興趣。
要說人生就如此。夫妻同時會每件事都一起做，都同時有興趣的人，真的不多。從北疆回來，先生因為高山問題，耳朵很是不舒服。因為如此有小感冒，因為不敢擤鼻涕(耳朵會更不舒服)，弄得有些嚴重。
就只好慢慢醫治。喜歡先生對事情的態度。事到他那，永遠會變成小事。不張揚，就是慢慢的讓它(事件)過去。做老婆的我，就是安心的慢慢地陪他。
