凡事別去管太寬，尤其是別人的事。也就是說，少管別人，放過自己。尤其是別人對我們的看法，那也管不著，就是放下，不用管。我們的注意力是珍貴的，要懂得如何運用。別把大門打開，給任何人進來，胡攪。
說著天下事，可以粗暴的分二類，一類是關我什麼事，另一類是關你什麼事。一個人真正的成熟，在分清這二句話開始。前一句話是我不再為別人事焦慮。後一句話是我不再允許別人，隨便的替我做主。
人的精力有限，責任有邊界。我們要了解生命裡最珍貴的不是錢，是我們自己的注意力。注意力一但被無意義的人和事吃掉，就太不值得了。喜歡的一堂課，分享。
「我今天要吃蛋糕。」跟我打完招呼的她說。又說「我今天到醫院，去固定的抽血剛做完。」坐在位置上的我，想笑。可以理解，可以理解。那是喜歡吃蛋糕的人。這是上午會碰面的餐廳朋友她，她的愛閱讀是我喜歡的。
週三的這天，是我們要上合唱團課的日子，喜歡的課，開心。昨天在工作室一起工作的好朋友她說「排課我會給你儘量的排在一起。」讓我感恩!如此可以節省，許多的時間。
工作忙得現在，非常珍惜上午，那屬於我的時間，可以做自己喜歡的事。
喜歡紀錄生活中的美好。周一的晚上接到學生給的訊。看了，開心…。孩子自己做了運動傳影片。回訊GOOD。孩子回『晚上我上了線上累爆課，要給帥弟和漂亮的妹妹們看姊姊做的動作。』就因我說，老師暑假很忙，有帥弟跟漂亮的妹妹上課的..。怎會有如此可愛的學生，感到欣慰。
『對不起沒幫好…。』他說。不會啦! 一首應該是我唱全首的，男女對唱閩南語歌。請了班上楚帥合唱。沒一起練過。沒演繹得很好...。無所謂….。有時在想真的可以，不要完美…。OK的。
今天工作室來了位小一的新生。是畢老師乾女兒的孩子。她跟我說與乾女兒相識的故事。覺得人的緣分是可以如此...有趣!她說年輕時，搭火車去花東，在車上看到一位三歲的女孩，覺得可愛的去跟她玩。
結果到了一個景區又再見到那小女生。小女生看到她飛奔的投入她的懷裡。從此她就認了這小女孩為乾女兒。一直到現在，這小女孩已是四十多歲的人，還有了自己的小孩。
孩子小一他不太會拍球，也不會跳繩，從搖、跳開始。對牆丟接，球的控制能力稍弱。後翻倒是一教就會，孩子開朗、聰明、可愛呢!把孩子教會是可以做到的，就是慢慢的教。
暑假期間不知歌唱班怎會安排一次教二首閩南語歌後，才教一首國語歌。老師也不會嫌累得教。一堂課，閩南語歌就教二首，也就是說一次要驗收二首。近來學唱閩南語歌，已打破自己紀錄的多。
練練練的，就希望對自己不很會的閩南語歌，可以詮釋的好一些。此周輪到要唱全首。是一首男女對唱閩南語曲子。請坐我後面的楚帥哥他跟我合唱。班上輪表上在我前面唱的他，此次也是輪到要唱全首閩南語歌。周一的這天，就我倆要唱全首。
我又要他跟我合唱，由我負責的歌。說實在對他有些不好意思。他說著，他願意。很感恩!我們沒LINE。他請跟我有LINE的朋友傳達，他會好好練習，不會讓我漏氣。非常的感恩，他的願意。當然我也要好好的認真，完成此次的任務。
週日參加了團體的父親節活動。團體的人幾乎都來了。來團體一段期間的雯她還帶了，我們不太孰悉的先生來參加活動。她先生靦腆的一直笑，真是可愛的人。近來難得出現的他也來。快九十歲的李大哥。李大嫂說著這陣子先生的整人事(李大哥身體不好)。看得出他瘦很多，但精神很好。
要說在這世界上，真的要自己照顧好自己。沒有人會比自己更了解自己的身體。活動結束，我們幾人陪老師去走陽明山，近來很夯的『猴崁水圳步道』。周日的這天好多人喔!
有綠樹、有山徑，有溪流，有奇特的樹，跟森林裡的房子，很是美麗。這新整理好的道路，好走。假日人多呢! 還看到長滿樹的靈芝..有趣! 在山徑上吃著山上的菜，別有一番滋味。
走了一萬三千多步。發現近來有些過敏的眼睛，一早起來好多多。所以告訴自己，真的要多多運動，好處多多。
「你回來了喔!還好嗎?」電關心玩回國的大妹。「是杏嗎? 要她請客! 要她請客!」哥哥他的聲音。出差回來工作的他，在妹妹她那。我說「請客是什麼大事啊! ok啦!」他又說「不錯嘛!還很會玩股票!」
哥哥的他，在請吃飯上，一直很有哥哥的範。跟妹妹出門吃飯，從沒讓妹妹請過。只是大一歲的他，很會調侃妹妹我。還只有我，其他妹妹他很少會如此。「保險費要給我喔!」八月他有保費要繳。
住國外的他，保單都會寄來我這。「多少錢你來拿。」「不，沒空，你寄。」住新竹大妹那的他又說「說要請客，太沒誠意了…」「忙嘛!再說…」其實做妹妹的我知道，哥哥他想妹妹了。
這是我會曉得的事。從小我倆就很會鬧。也就是我們很愛吵架。記得上次我們吵得很兇。什麼事啊! 想想 知道了，為了想帶朋友去他那玩的事…。現在想想也沒什麼好去生氣。
他住國外久了，思維本會跟我不一樣…，就放下…。每次都會跟認識我們的朋友說。我哥哥他心裡住了二個人。一個是愛妹妹的哥哥，一個是不愛妹妹的哥哥。吵架久了，知道的是，他會想妹妹我。
當我們吵架時我就會覺得，他是不愛妹妹的哥哥。哈哈!我們孩子還小的時候，我們兄妹走得很近。我會帶著孩子去他那，跟他的孩子玩。住他的荷蘭家。那段期間，我們會互相期待見面。
哥哥他還會計劃著，帶我們去荷蘭旁的小島、鄰近的比利時玩。也會去奧地利表姊那。有一年還去西班牙玩…..，很多的記憶....。
那年我去找住德國的哥哥 還有兒子
『哇!變帥很多ㄟ!』『有嗎?』『有、有、有』昨日要到工作室工作，碰到久沒見面，已在國外讀大學的他，在跟畢老師說話。他們離開，回憶湧上來，說說他們的事。
國三有個性的他們幾位(高大的他們)跟我上課，我是要跟他們鬥智的..。有一年畢老師去美國。他上課把酒拿出來要我跟他，一起喝。弄得我不知如何接招…。
當時他們哪幾位比我高大的帥哥，現在已有幾位在國外上大學。現在很難得看到他們。週六看到他，說實在有些小興奮。當時高大的他們幾位，很會整老師我呢!哈哈!
說實在訓練他們我在行。整理他們的叛逆腦袋，畢老師厲害….。不用兇，就是溫柔的，就能讓他們服貼，畢老師她有這種能力…。前幾天畢老師去花蓮演說，那幾位帥哥義務的跟隨去當志工。
還記得那堂課，整我的兩位帥哥(二人已在國外讀大學)。當時他們塊頭已比我大。做個視覺功課你一言我一句的，他們目的就是不想做功課。運動時，更是計較誰做的多，誰做得少，或會說『可以如此吧!...』
那時真不知，是他們教我，還是我教他們。事後跟畢老師她說，二人絕對不可以一起上課。後來單獨上，沒一起上，效果可好了。看到現在孩子們的成就，很有成就感呢!
孩子們會跟我一起去看
我的校長 幫忙攙扶 感恩
看著影片，它說新疆的美是不講道理的。去過一趟的我覺得，是、是、是。天山天池，雪山映碧湖，像仙境。有一望無際的那拉提空中草原、牛羊遍野。賽里木湖，湖水湛藍、純淨無瑕。可可托海，峽谷幽深，河谷秀麗。
喀納斯，神秘湖光，碧綠醉人。巴音布魯克濕地，九曲十八彎，天鵝天堂。禾木村童話村落，寧靜純樸。魔鬼城，奇岩怪石、大自然鬼斧神工。還有五彩攤、獨庫公路…。去過一次的我，對它的美，是有震撼。
新疆的大，約160萬平方公里。比德國、法國、西班牙三國加起來還要大。是中國邊境鄰國最多的省份。俄羅斯、哈薩克斯坦、吉爾吉斯斯坦、塔吉克斯坦、阿富汗、巴基斯坦、印度。那裡的天然氣在中國一半以上。
北疆有阿勒泰山、準葛爾盆地、伊犁、天山山脈、烏魯木齊...。北疆跟南疆隔著一個天山走廊。南疆有塔里木盆地、喀什、阿爾金山、崑崙山脈…。說著到南疆欣賞的是歷史，跟北疆的風景，會有不同…。
看這影片裡說北疆給的是風景，它是自然界大片級的風景。走過一趟有感的覺得貼切!...回憶著種種美麗….。期待著南疆之旅….
氣功團體裡有一種愛叫「木莉的愛」。在我的文章裡，曾寫過有一種愛是「許身的愛」那是我另一個團體的她。發現氣功團體裡的木莉她跟許身是一樣的人。完全的無私奉獻給大家，願意誠懇地對大家，無條件的付出。
周五的我到場地要帶操。黃教練說，不用做操，吃早餐。木莉煮了有結實好雞肉的仙草雞，給大家吃，且買了北投最有名氣的飯糰。一早就被餵飽飽。感恩!
「謝謝你來看她。」她先生說。昨天去看了才退休的她。因為她說，在家摔了一跤，頭縫了幾針。手、腳都黑青。真不知是如何，可以摔得如此嚴重。說著事件發生時，先生的不知所措….。她如何的指揮先生他，走步驟...。
說著過程，讓人想笑。說著頭上的血是噴出來的，叫站著不之怎辦的先生，你先拿衛生紙來啊! 喔! 你扶我起來啊…!喔!我說「還好他在，要感恩了! 要不你一人在家怎辦(唯一的孩子在國外)。」她說「也是啦!」告訴我是如何從那到哪地摔…。
要說人倒楣呢! 看起來如此簡單的路，可以摔成如此，真不簡單。要她小心!認為她是好命呢!二人住著斗大的房子，先生會賺錢，生活過得算是愜意呢! 近來唱了一首歌『老伴』第一句歌詞是如此『老伴老伴老伴，吃老作伴…』真的是如此，好好珍惜!
