近來工作較忙碌，難得在周六的上午練功，看到郭大哥在，很高興，等等五行八部練完，大家接著練半小時舞蹈時。郭大哥可以帶我們到旁邊練太極拳(這是團體的幾個人，跟著郭大哥在周日的上午，額外學的)。老師已教到第三段了，可以在周日上課前複習一下真好。
週日的上午練太極，老師難得的讚賞我帶的國樂音樂說：「打太極放這音樂不錯。」這是前陣子，跟老師爭取來的。總覺得聽著國樂打拳架，感覺很好。在開始打拳架前老師會認真的帶我們先做拉筋，跟站樁，是雙腳站跟單腳站的站樁，還有就是掤、捋、擠、按的練習，這是老師要求我們做的基本功。
光基本功就很操，記得剛練功的初期，常練到吃的早餐要吐出來的感覺。老師很在意基本功的練習，老師曾說過我們這班認真，學的很快，喜歡聽到老師如此說。
打太極拳練的是身心放鬆，屏除雜念，深吸深吐，氣沉丹田，達到內修外練的一個功法，很喜歡。這兩天打太極，覺得特別的舒服，開心。。
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