任脈(一) 2017/10/08

     

    秋冬季節，虛寒的病容易出現，像是《胃腸道》的疾病、《心肺》的疾病、《生殖器官》的疾病，這些疾病都可用到一條經脈來幫忙『任脈』。『任脈』在人體腹部的正中間。訪談中北京中醫藥大學教授-程凱說如何在『任脈』上治療身體的毛病。有趣........

   『任脈』中最重要本質的穴位，關乎人體生命的本源『關元穴』，管人體先天元氣。在《肚臍》下三吋(約四個手指處)，有提高生育的能力，它可以延緩衰老。解決鈣流失的問題。刺激女性的激素水平，防老人痴呆，養護生殖系統。用溫熱方式刺激『關元穴』是最好方法。

    『任脈』上有24個穴位。還有一個穴也很重要。治療消化系統的問題，『中脘穴』。管人後天，管〝脾胃〞的一個重要穴位，《肚臍》是先天(關元穴)後天(中脘穴)溝通的橋樑。

    『中脘穴』在胸骨下突點跟肚臍的中間，也是胃的中部。『下脘穴』在『中脘穴』跟《肚臍》中間，『上脘穴』在『中脘穴』上一指處。〝腹脹〞可壓輕揉按摩『中脘穴』跟『下脘穴』。〝胃反酸〞指腹壓，輕揉按摩『中脘穴』跟『上脘穴』。〝胃疼〞指腹壓輕慢揉的按摩『中脘穴』。自己做可以雙手大拇指壓下後慢慢的揉按，約三分鐘。北京中醫藥大學教授程凱訪談整理學習。待續……..