在『任脈』上先天『關元穴』，後天『中脘穴』之間有一個溝通橋梁-『神闕』(肚臍)可用艾灸的方法灸。得蕁麻症(初期時)，跟內熱(勞累過度)，腹瀉，用閃罐方式(點火在罐內，馬上蓋住肚臍馬上拔起，來來回回幾次)，在閃罐前先艾草灸一下更好。
身體上焦部『任脈』上有一『膻中穴』位置在兩乳中間也叫〝上丹田〞，『膻中穴』刺激要用上下擦摩法，用手掌〝大魚際〞屬於心肺功能的部位(也可以觀察我們自己的手掌〝大魚際〞部分如果是紅潤飽滿，代表心肺功能強健)。用手掌〝大魚際〞部分刺激身體的『膻中穴』，用快速擦摩方式(要心平氣靜時做)約三分鐘，發熱即可。可以治咳嗽、跟肺有關(如感冒、皮毛問題)毛病，還有治〝氣滯〞的毛病。如此按摩有調節人體心肺功能的作用。治〝心絞痛〞〝心痛〞〝心悸〞，還治〝大腦缺血〞，所以有治血脈跟神智的功能。
可以四個手指，指腹壓揉方式一路往上尋找痛點，發現痛點，在多揉按痛點，動作要慢、輕揉、持久，才會滲透，如此可以減少急症的出現。咳嗽要按摩前面頸部下方的『天突穴』用按摳方式。
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