『我們這一生來是為《醒覺》，單單純純為了《醒覺》，不是為了忙一輩子。』『不是在《念頭》打轉，《念頭》是一個工具，如果《念頭》變成我們的主人是很可惜的。』喜歡聽楊定一博士的演說，那脫俗的思想。
讓我們的心流帶著我們走，一個人的潛能絕對不是在物質層面上，那是在更深更深的層面。《快樂》不是你多有成就，多有錢，那只是一個假象外在的，任何東西都是短暫的不是永恆。只有探索內心的快樂，那才會是永恆。注意力不要老是擺在外面，可以學著反省跟轉變，把注意力轉到內心，會發現答案的。
那不是透過〝做〞，而是透過它〝在〞，說到其實我們內心的快樂它一直都是〝在〞的。要找回來的方法，就是接受自己，接受眼前的我的一切，接受我現在的所有一切狀態(接受我現在的缺點，接受我的做不到)。
說到這是一種『臣服』的概念。就是如此簡單，就會讓我們輕輕鬆鬆地回到那瞬間，就會快樂起來。那會寧靜，那會大喜，那也是我們本來的愛。要知道我們本來就是自由的，不用去達到任何別人的期待。如此就算外在我在處理很多不好的事，但內心是自由是快樂的，這就是楊博士一直談的不合理的快樂。喜歡跟感動
學習….
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