緣份2019/09/30

   「在家嗎?」「在家。」「要出去嗎?」「好啊!」「去哪裡?」「麥當勞。」「好，三分鐘。」近來愛一起散步就住對門的我倆，颱風天下午無聊的相約。

    正要出門開始大雨，隔著街喊著「要去嗎?」「走，就近伯朗咖啡。」到那碰到兩位老師，我們四人是舊識巧遇。他們倆已坐了一陣子要走，我們才到，見面又是一陣問著近況的聊。聊著聊著江說著她的手如何不舒服，哈!熱情的我說可到家裡幫忙看看，她說：「好ㄟ!」

    近來每次上成長課，老師會提到要做回憶功課。好好想想我跟江的緣份。妹妹現在18歲，那就是14年前的事了，當時一心一意要讓女兒讀離家近的私立幼兒園，請當時的同事幫忙，同事跟私幼的江老師熟識。

    記得當時女兒在學校有任何事，都是跟我不熟的她幫忙，緣份是如此的走著。當時我一定沒想到多年後的今天，緣份會把我們再牽起來。前幾年，我去那私幼代課，因為都住北投我們幾位老師開始慢慢熟識到現在。

    江依約的來家裡，幫她做身體，她問我是不是幫很多人做過。我說在我家，外人她是第一位，她開心呢!覺得好笑。江就是位直接的人，想著前一陣子，在公園相遇，也是我們四人，她跟朱老師，我跟芬(是她倆孩子幼稚園時的老師)。她說手不舒服，幫她按摩了一下，她說好多了! 有一天LINE，要不要散步，希望能再幫她按摩，她喜歡這套手法，能幫就幫，都是緣份。

    可怕了!又是一個心想事成。

    

熟女2019/09/30

    現在有觀察到，可以讓自己心自由，不去多想事的讓它自由，凡事跟著心走。珍惜跟自己有緣份的人，簡簡單單做獨一無二的自己，那是會讓人開心的事。

    「要我陪嗎?」「不用。時間會有點久」那天跟朋友到榮總聽講座，朋友說榮總的餐廳不錯，說要去賣煎餃給兒子吃。喜歡如此簡單的交朋友。下雨天的那天去訊「今晚要泡湯嗎?」「從宜蘭回來腰酸背痛已經來泡了!臨時起意所以沒說。」「了解!沒關係。」發至內心的沒關係。交朋友是可以開心地做自己，不用太多的牽拖。

    朋友好脾氣對人奈史的芬近來惱人的事多，看了心疼。因為做餐廳做到手痛不得不的結束餐廳，喜歡孩子回來做老本行，沒想到碰到刁難的房東。一向對人奈史的個性，還會碰到如此難搞的人，想想老天要給她的是什麼功課。還好她是堅強的，也喜歡她的堅強。

    近來常會跟朋友散步，我們那天談到『人生』。說了自己近來看法，也是一直跟孩子說的：凡事別多想，別去欺負人是重點，好好地做自己，了解自己的獨一無二做開心事。每天都要開心，『開心』跟『健康』才是最重要。

性格2019/09/29

    

    『給你今天的錢。』『不用，已經給過了。』『喔!』『今天是第四次。』『好!』想想自己的一板一眼跟爸爸是像。給學生上課我喜歡準時到，準時下課。家長該給薪水時忘了，我是會提醒的。

    想想到這年紀，已沒有剛出社會那很多個不好意思，那天是阿嬤帶毓，當教授的媽媽忘了給我薪水(這是第一次)似乎是學校事情很忙。那天下課回家前我跟阿嬤說，這月薪水沒給，麻煩您跟媽媽說一下。

    阿嬤問我多少，說她有，給我時鞠躬的說：「謝謝老師!」把錢給我「謝謝!」出門後發現自己臉有點熱，讓毓的阿嬤如此跟我鞠躬，很不好意思。忙碌的媽媽此次卻忙到忘了她已給過我薪水。

    想想我的第一個家教，上課快兩年沒一天遲到。遲到是從小就不喜歡的事。想想這一生自己很少用到鬧鐘，說幾點，幾點就會自動的睡醒。

    跟娘家姊妹不一樣，她們對時間沒像我如此容易緊張。哈!生個女兒跟我更是不像，跟別人約會永遠要在最後一刻才要出門，不能沒有鬧鐘，有時鬧鐘也吵不醒她。 有時我們必須一起出門最常跟她說的話：「我不喜歡遲到的喔!請你再快一點。」

    每個人的性格真的是很不一樣。

說事 2019/09/28

   

    週六的上午，雨下得好大好大，找了空檔(雨小一點時)往公園去，週末的今天有課很趕，本想不去練功、練舞。自己在群組答應八十多歲的邱姐要去，因為昨天練功時，脫了外套忘了拿，她會幫我帶來。

    週末的今天穿了雨衣往捷運機場會議室趕去，雨好大，穿的雨衣完全沒擋大雨的能力，如此已第三次了，這次好好感受觀察了一下，雨大，雨水是從雨衣的毛孔進入裡面，非哪個洞(孔)漏水，此種感覺不好。

    雨衣內的外套全濕，外套裡的衣服濕一半，冷氣強的教室難受。下課到整衣間拿吹風機吹稍微的好些。告訴自己回家第一件事把舊雨衣找出來，這在市場買的雨衣品質真的不好，回家後決定要把它丟掉。

    一早看著先生在客廳打太極，背後哪汗珠一粒粒，喜歡他的會照顧自己。本來週四、週日團體都要打太極，先生會代理受傷的郭大哥帶大家打楊密太極。因為一年一度的大會要來，團體練舞時間增多了，愛打代太極的他，自己在家練起來。

    想想有幾位不太會跳舞的長者，每次都沒能上氣功大會的舞台。此次在群組上表達了看法，希望下次的氣功盛會，我們團體可以表演跟氣功有關的表演，非每次都要是舞蹈。

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感謝2019/09/27

  「李老師不是不吃甜的嗎?」「她要感謝駕訓班的人。」「那不是應該的嗎?」朋友先生問了她。那天妹妹駕照考試，順利的通過，對教練的用心幫忙很感謝，這件事一直放心上。朋友開了-紅棗蛋糕店，請她幫我準備三份禮，送給駕訓班的人，謝謝他們的照顧。

    孩子初體驗的去駕訓班學開車，因為報名晚了，到考試有一半練習時間卡到開學後上課時間。媽媽我找教練，希望他能給孩子一個好的練習時間(孩子可以的時間)，讓孩子不要才到新的學校就要請假。

    教練常常是不按時間表多給孩子很多練習的時間，也讓媽媽我常常有多的等待時間。在整潔的櫃檯前看著服務阿姨認真的工作，幫助很多年輕人，有份感動。覺得這些人工作認真對孩子們的態度又好，讓我歡喜的送禮感謝!

    那天朋友莉陪我送禮。久沒見面的我們話家常的聊著，她說著她家的養生蛋糕做出名了，生意穩定，很替她高興。莉是位很善良的人，當初我介紹她到朋友的補習班工作，她一直待到現在，是位工作很認真的人。

    想著自己是喜歡跟認真的人做朋友。年歲漸長愈覺得交朋友是可以簡單，緣份是可以不用勉強。

往事2019/09/

 「 庭還好嗎?」 「結婚了。」「給我看一下。你怎沒請我。」拿出手機放了庭的結婚照給愛他的老師看。鋼琴老師的她一直說著「沒變，沒變。」看著我說著：「你也沒變。」我跟朋友說著：「那是庭小時候的鋼琴老師。」那天在雜貨店裡我們相遇了。

    回想起往事，那是我們搬來台北的頭幾年。學生家長介紹我們認識，那時只有一個孩子的我給他學了《打擊樂器》跟《鋼琴》。當時鋼琴老師的她沒結婚，個子特小，是位嚴格又熱情的好老師。突然的想起那每次逼孩子練琴的景象。

    後來朋友幫她介紹了男生，有些年紀的他們很快就結婚了，第一次看到她先生我還嚇了一跳，個子矮小的她，先生是位粗曠皮膚很黑的人，長的一副很兇的模樣。後來知道她先生是位脾氣好到不能在好的人，所以人看外表是不準的。

    那天看到她的小女兒，說著老大已高三了，問我記得我們認識時她還沒結婚的事嗎?記得記得一轉眼那已經是20多年前的事了。看著大家的孩子大的如此快，時間是飛快地往前趕著走。

    想起往事，在父親的晚年時，看著我婚禮的相片，想著父親參加我婚禮時那壯碩的身體，當時老了身體變的瘦弱。現在在看我婚禮時的相片，看著那壯碩笑容滿面的父親，現在的此時父親已不在。時間過得快，懷念往事！

治本2019/09/26

    『願意』跟『接受』，它們是可以用在情緒跟肉體上，譬如心情不好可以說我願意的接受它，把那情緒給愛回來。當肉體上有不舒服也是一樣的心態，把它愛回來。上課老師如此闡述著『願意』跟『接受』的運用。

    我們凡事都是依著我們人格裡，每個時期裡有的信念，在處理我們遭遇的事件。當外來事件發生，我們創造了一份情感跟思想，當物件回來給我們時，我們靜靜好好的，去感受跟經驗它接受它，感受完就讓這情感結束別去糾結，讓事件好好的結束。如果不是如此，它會潛藏在我們的身體裡面，當機緣成熟事件會在我們的身上表達出來(指病痛)。

    生病看醫生是個過程，它是一種『治標』的過程，真正要『治本』的是了解自己，愛自己治療自己，對身體的病痛『治本』方法就是要徹底的了解自己。要真正的健康，這權力是在我們自己的手上。看醫生是暫時的『治標』的做法，『治本』方法那應該是跟自己對話，真正的了解自己。

    面對自己，問自己，了解同理自己，了解生命中的每個事件，了解的放下。去體驗知道什麼是真正適合自己，理解愛自己，有意思的一堂課。

    福麟老師說著他教導的是生命課程，但教著教著，有人去好奇不該好奇的東西，讓他壓力有些大。深感同情，真的辛苦了誠懇認真教學的他。

相處 2019/09/24

   「跟你兒子中午約會喔!」那天上午幫當班才回家，睡覺的先生做好午菜，留了一張字條。 「你們全家出遊，媳婦有去嗎?」「中秋節你媳婦有回來嗎?」「你知道嘛!她會認為只有跟你兒子的那個家才是家。」這些好心的問候，讓我覺得好笑!人們是如此的想著說事。

    我自己的孩子知道他的性格，不多事，話少、善良的簡單。結婚他是第一次，當婆婆的我也是第一次，當媳婦的她也是第一次，大家都在學習。媳婦的家庭相處模式跟我們不同，也是媳婦的我，知道那種辛苦，不喜歡去欺負人的我，有在認真想著這些事。現在時代跟我那時做媳婦的時代不同了，我又如何去要求媳婦要跟我以前一樣的柔順，每個人都可以數落的說著媳婦就應該要這樣要那樣啊!

    沒結婚的人是無法同理當媳婦的辛苦，婆媳相處的方式有千百種，我如何做我自己，想出我自己的一套相處模式。思考著，原則是我不想欺負人，所以當有不舒服就跟兒子溝通，來個『午餐約會。』

    想想要嫁女兒的親家說的話，我嫁女兒會傷心，婚禮我是不會牽女兒出來的。想想是啊!大家在開心，只有一個女兒的她父親，心裡是會有很多個不捨。試著去同理親家，接觸過知道他們給女兒的教育是很開放的，也知道同讀台大的這媳婦很有自己的想法，告訴自己要尊重。最重要的是她愛我的寶貝兒子，孩子他們相處的好才是最重要的。

    我的信念裡，人生來平等，沒有誰應該或可以去欺負別人。所以當有意見，就是找兒子溝通，常跟兒子說的話『大家都是第一次，我們都在學習…….。』

   

想要2019/09/23

    『今天要散步嗎?』『不了我跟人約了去泡湯。』『好!了解。』『晚上要散步嗎?』『要到機場接朋友。』『了解!』晚上都會去散步的我倆，偶爾會互相的有事。

    難得平時忙碌的倆人近來有一點小閒的晚上相約著散步一走是一個多小時。那天跟朋友說著珍惜如此的時間，那是難得倆人都清閒的時間。學習活當下的珍惜，這學習也是一種不多想事，不找事的一種清閒。

    散步的這段時間，本來就熟識的倆人，我們又更認識了對方。回憶著跟沒結婚的芬初識，當時她開的幼兒園在我住家的正對面。二十多年前剛來陌生的台北，需要朋友的我，芬給了我很大的友善。那時的我，不知自己最後會跟她做一樣的工作。當時在基金會上班的我，羨慕她能每天跟小小孩在一起。多年後的今天想想當時內心發出了『想要』訊號。

    來台北後沿續了家鄉新竹的工作在基金會上班，做著教育工作。當時兒子安親班老闆，看到兒子成績優異跟乖巧，希望我能幫他。當時也想就近照顧孩子，便答應從天母回到北投工作。

    現在回想往事，那真的是只要有『想要』，就會『有』。當時上班不到五分鐘的公司(安親班)要成立-托兒所，又再去進修的幫忙成立托兒所的一切事務。

    在那不大的地方，當了所長，當時我們從四位孩子一路做到六十幾位孩子的托兒所。那段時間工作，進修學習很是充實，想想是美好的一段日子。

面對2019/09/21

   『誠實面對自己，我們無須為他人負責任，不須為別人的不快樂負責。』人會為自己的『責任感』折磨自己，生命本質應該是『平安、喜悅』的。要把『懲罰』的觀念拿掉，在『賽斯』裡它說的只有自我學習跟自我成長。不是別人覺得我們《棒不棒》，重點是我們覺得自己《棒不棒》。

    我們的文化裡充滿了自責與愧疚，尤其對家裡的長輩。『賽斯』說我們是不用為別人不快樂去負責的。我們常常去扛了我們不需要負的責任，甚至有時我們扛了，還是感到無能為力，重點是不一定那是別人認為好的。

    要學著去了解我們是沒辦法承擔別人的人生，我們往往想要對別人好的方式，不是別人要的方式。別人想要的不見得是我們能給的，想想人與人互動是有意思。

    我們往往會認為幫長輩做多一些他們會快樂，有時真的不是如此，反而是你做愈多他們愈不快樂。我們要學習的是面對自己，凡事別想是『應該』的，有此想法就是一種痛苦。我們唯一的責任是對自己，那責任就是讓自己快樂。

   『賽斯』要我們自我面對，修練到喜歡自己。無論別人如何，我們只要對得起自己，我們就過關了。許添盛醫生視頻演說，學習紀錄……….

渡船2019/09/17

    週日一早起來看著天氣雨紛紛下怎會如此，半個月前就說著週日的這天，大家要去淡水坐渡船。送女兒去駕訓班，我到固定習慣的地方，全身一半是濕的，忙了一陣子做擦拭。上次讓媽媽我等久，孩子自己不好意思，要我等她的電話再去接她。上個駕訓班，老師沒時間觀念的常常是送她很多時間練習。

    接到學姐的來訊說著雨太大，晚上坐渡船要取消，改到另一處唱歌吃飯。帶了人的我擔心，聯絡本約好的朋友，後來決定了我們去的回訊。到淡水下午的天氣出奇的好，再看到老師、學姊、學妹們還是開心，想想自己算是熱情的人。

    接受了學姊、學妹熱情招待，學妹歌聲了得，學姊我也獻醜的唱，有開心，雖然音響實在不怎樣，人對了還好。下午他們問了船公司，如此天氣又可以坐渡船了，於是大家往漁人碼頭前進，六點半順利上船，跟我想的船有些落差，但人對了也還好。

    「你剛剛沒看到魚飛起來，好美。」學姊如此說著，朋友和我一直地站在船頭，讓我想起《鐵達尼號》那畫面，跟著學，我站高高的，讓海風就如此吹著，海水快速往後飛著，好浪漫。

    從渡船上看淡水、八里、關渡，海上夜景真美，本來藏起來的月亮也露臉，圓圓的月亮照著海面浪波紋，好美!好美!「啊!」聽到後面的慘叫聲。渡船開得快，魚兒紛紛快速走避，水面出現魚跳躍的景象，有一隻練過輕功的魚跳到船上，驚嚇到大家。

    學妹自己掏腰包地買了煙火，他們在船頂上放，近距離的看著，變化多端的煙火如此美麗，有說不出來的興奮，是黑皮，是開心。好玩!

幫助2019/09/15

   用著功能好多多的電腦，寫寫東西心情真好，速度跟觀感上都棒! 前陣子朋友介紹下買了一台『蘋果』電腦，操作功能跟原本的差異大，每次預約『蘋果』的學習課程，多次預約不到，對用慣舊電腦的我想想重新買一台，不想為這小事糾結下去。說好『蘋果』電腦給女兒，年輕的她可以去慢慢研究。

    在爸爸當班的晚上給女兒做身體，做著推髖的動作，女兒說舒服。給家人做推髖的整護手法，讓家人能舒服是開心事，也圓了自己當初學習目的的夢。二年前一直希望自己能學習經絡身體保健並幫助人，尤其是親近的家人。

    要女兒也學習回饋給媽媽我的做學習，感受著推髖如我初學的弱，再次說著要領，腳的馬步要蹲低一點，站的角度很重要，手打直要緊緊黏住身體，用的是身體的力量往前，孩子願意的學。

    對小腿的壓按也是重點，每次的推髖、背部、手、大腿、小腿做完讓人感到舒服，相信先生跟女兒也是，所以願意學習跟享受。做了這套整護手法，更是了解我們的髖骨在正確位置有多重要性。    

筆電 2019/09/15

   

    今天是個特別的日子，想做這件事已二天。想想要做一件事，我應該算是那種快跟乾脆的吧!。電腦左上角已崩壞很久了。前陣子用了很不正確的方式上了螺絲釘(因為正確點螺絲已上不去。)就在上禮拜它又再次大崩裂，此次把角落的小塊塑膠一起弄下來，想在鎖上螺絲的地方都沒有。

    電腦功能正常，就是電腦桌面是斜的，用時在感官上是不舒服。中午領了錢往燦坤店走去。在短時間裡很快地決定了新電腦。對電腦功能不熟的我拿出舊電腦，問店員它(新)比它(舊)好多少。他用兩隻手做了五個階的比喻，那動作有點好笑。

    請店員看我舊電腦的左上角分裂的狀態，他『唉呦』的一聲，說著怎會如此的崩裂。給了我一個建議覺得『讚』。不要再去開開合合，很快就會報銷，可以放固定點。

    想了個好主意，用了小小的矮桌子，放在臥室房間書桌上，就如此讓它一直打開著，可以看視頻，聽音樂用，想想如此它壽命可再沿用一段時間。看著它(舊電腦)想說感恩!陪我七、八年，尤其讀書的那兩年裡，做了許多的學習。。

興趣2019/09/

   『媽媽我這周末要去圖書館讀書。』『我好喜歡現在的科系喔!』之前不知道自己喜歡的是什麼，高中的她很迷茫，想想真的如我所說的，老天對她是好的。

    讀自然組的她為了國文老師的一句話，你很適合讀中文系。在學測前改了組，讓一心想讓成績好的她，可以靠繁星申請進大學的她媽我，希望破滅。學測完她說要在指考，一路上做媽媽的我，跟著她情緒起伏緊張著，現在有好結果是開心。凡事都沒她現在讀了想要的、喜歡的來的重要。

    想想老天是眷顧著這善良的孩子，昨天說著「媽媽你可以在睡前幫我按摩一下嗎?」「當然可以。」問妹妹「今天開心嗎?」「開心，今天很開心。」「媽媽我擔心我朋友會不會交太多。」

    前幾天，才說媽媽我怎覺得我交不到朋友。跟孩子說朋友是可以選擇的，在一起舒服的。有些人是可以不用勉強一定要在一起，要多聽自己內心的聲音，不用勉強自己。

    孩子又說著「教授規定的功課，同學喊苦，我怎會有些興奮有這份功課。」還說了她想拿獎學金一事。慶幸孩子的幸運，找到她喜歡的學習。

整護2019/09/12

    『要黏緊一點』『這手可以上面一點，髂脊點不是往下是往前推去。』『對了!是這樣。』那天教著沒做過的先生。糾結一段時間，終於把《整護床》買回來。當時考量的點是要放哪裡，那天想好可以放的位置，請老師幫忙訂貨。

    學習整護一段時間，相信這種手法可以讓身體更健康，自己在這裡面得到過好處，知道它對身體健康的幫助，希望自己學習知道的整護手法可以幫助家人。
    用這手法按壓過女兒，現在孩子身體有任何不舒服會找媽媽我幫忙，這件事讓我開心，當初學的目的就是希望能幫到自己跟家人，身體不會說謊，應該是按壓完舒服，她願意再做。

    每次在床上幫忙家人按壓，都讓我想要有整護床。送來的那天，幫先生做，整護床方便性比起睡覺的床好太多，更好使力。跟先生說著要好好感受我的手法，哈! 希望他也能回饋的幫我做。

    現在我們就如此的互推練習，實在的他肯學，想著也是因為他知道了它(這套手法)的好處(身體更舒服)。學習這套手法，對愛學習的我沒很難，凡事就是要肯做。那是先有相信跟肯學肯做，真的不難學。

新體驗2019/09/11

    『老師這樣七百划的來嗎?』 『沒關係給孩子一個經驗。』孩子上車後問她：「開心嗎?」 「開心!」 「小女生高興嗎?」 「她應該高興吧!我們相處算愉快。」

    那天畢老師來訊：『俄羅斯的高中交換生想學中文，齊可以教嗎?』妹妹聽了很高興。招待小女生的學生家長跟我聯絡好，我們約在餐廳讓她們第一次見面，好高的女孩長像是艷麗。兩人用著簡單的英文溝通，看上去相談甚歡樣。

    敲了一星期一次兩小時，說著小女生沒什麼錢，改了兩小時700。第一次家教的女兒買了漢語教材做準備。那天不放心的我接送她去陽明山家教，家長心疼我們的說：『老師這樣七百划的來嗎?』給孩子一個很好的經驗，怎會划不來很值得。

    那天的餐廳約會，家長(小女生的寄住家長)跟我說著孩子的積極跟優秀，跟妹妹對談的俄羅斯女孩，在旁邊的我有觀察到孩子的積極要好心，一直的問問題。自己女兒，媽媽我也是了解，她的謙卑不張揚，又輕聲細語，是會人見人愛的。 那天拿到第一次家教700元的女兒開心，想憑自己能力賺錢的她做到了。

    上大學的她每天問著媽媽我，這件衣服你看可以嗎? 媽媽今天我如此說話….你覺得會不會太那個.....。平時不愛交際宅的她，國小到高中沒離開過住家附近，現在的一切對她都是新鮮。

    聽著她洗澡時的歌聲，知道現在的她快樂，讓媽媽我安心，願她愈來愈好，是媽媽我心願。祝福她!

   

獨一無二2019/09/09

  『接受自己有缺點』接受自己是有缺點的，但是是可以進步，甚至是不需要立刻改變。人性應該是被包容跟接納的，不必因為有缺點而沒自信心，學習成熟接納自己是可以有缺點的。

    接受自己的《不完美》，但是是可以學習進步，不用去要做《完美》來折磨自己。或許我們的確有些地方會不如別人，但是可以確定的我們絕對是『獨一無二』的。

    一定要認識我們自己的獨特性，不需要每件事情贏過別人，或許在自我覺察下會發現更多的自己，或許我們是不好的多過好的，學習著不用自卑，那都是屬於我們自己獨特的地方。

    我們可以是『無可救藥的樂觀』(賽斯裡說)，那是說人永遠有犯錯的空間，永遠是有希望，永遠可以更好。我們是可以去感受靈魂的偉大性。實現理想不是大官跟高層級的主管才能做的事，人要學習『肯定』自己，如果學不會，任我們在如何好都不會『肯定』自己。因為『肯定』自己是要在當下馬上做的事。

    說來每個人都有自己值得自卑面，如父母離婚，家境不好，生意失敗、爸爸外遇、小時後被同學欺負、被霸凌……..。知道認識自己的獨特性，建立自己的創造力，學著不去競爭比較。

    每個人都存在的獨特性、神聖性，以及在宇宙中不可取代的地位跟角色，去感受自己與生命的連結，我們內在厚度是會增加的。許添盛醫生視頻，紀錄學習……….

陪伴2019/09/08

   『媽媽要怎樣給自己自信啊!』那天送孩子去陽明山家教，孩子第一次當家教，又在陽明山山上，實在讓我有些擔心。永公路一路開去真的遠。

    一路上孩子跟我說著這兩天大學的新生『訓練』『迎新』的心情，尤其是昨天的『迎新』回來。我問：「妹妹今天開心嗎?」「不開心!我怎覺得沒什麼朋友。」「妹妹不急，慢慢來。已經不錯了，你們是程度相同的人，相信媽媽別急。」

    「媽媽你說說我有什麼優點。」「可多了!妳很漂亮，唱歌好聽，又善良。」 「真的嗎? 以前合唱團老師常叮著我糾正。」「妹妹要相信自己，有唱歌比賽你就去報名。」這是媽媽的我真心話，每次妹妹洗澡媽媽我好愛聽她唱歌真好聽。非要她如何，希望孩子對自己有信心。

    送她家教後，我下山本說好要回去讓她自己練習坐公車回家。一路上我後悔了，明明有時間為什麼要讓她坐車自己回來，要練習等下禮拜有事時，在讓她練習就好。找了餐廳坐著等時間到，找網路『如何建立信心』視頻用LINE寄給孩子。

    告訴自己要好好陪孩子走過這段時間，這是年輕的我自己會想要有的幫忙，現在媽媽我有能力，是要幫幫孩子。

代課2019/09/07

    又回學校代課，想想人每個階段的思維是會不一樣，這次知道自己去了緊張的放鬆。前一天請我代課負責任的老師要求要跟我加LINE。什麼時間要做什麼事情(大學校的他們課程時間安排是緊湊的。)，孩子的『樂高』課程要如何的進行，拍照要如何拍跟如何方式傳給她。

    代課日子做了五、六年，前陣子非常不想的喊停。近來思維又有了改變，隨著自己的心走，沒什麼對跟錯。孩子還是一樣的可愛，老師跟我說「好像你每次來都碰到我們大活動。」因為明天有學校日，下班前跟著他們去大禮堂佈置了一下。

    在這學校裡學習是多的，每位老師都教學多年，很有經驗各個會帶孩子。前幾天才考上大學的女兒跟我提到她幼兒園的杜老師。巧呢!今天代課我到了她老師的班幫忙。

     我說了那天女兒才提起她，她要求看妹妹現在長怎樣(妹妹是她帶的第一屆學生)，我拿手機女兒相片給老師看，我們感概著時間過的快。想想妹妹長大了，有愛心生了兩個孩子，個子嬌小的她一點都沒變，一樣的氣質好會帶孩子。

    上午帶『樂高』課，介紹『樂高』的盒子貼圖跟內容物是吻合的，帶孩子大略的知道什麼形狀的『樂高』擺設位置。介紹正方體『樂高』如何組合，步驟要壓轉的做密合。小肌肉好的孩子很快學會，第一關按照老師指示組合好，就可以自己玩創作。

    靈巧的孩子馬上的做出陀螺在地上轉，老師這是飛機，老師這是吊車，老師這是城堡…，幫孩子跟創作合影。事後的分享要孩子說出自己今天做了什麼的發貼紙，有禮物孩子熱衷的說。好玩!

自愛2019/09/04

   『真正的自知才會不辜負這僅有一次的人生』一生中的伴，不是進入我們的生命，就是退出我們的生命。我們生出來到進入墳墓的只有一個人是終身伴侶，就是我們自己。

    『人要自知自愛，人才愛知。自知知人才做到愛人。』人如果不能解讀自己的快樂跟悲傷，那將是很大的遺憾。『自愛』的人是會了解什麼是正與不正，好與不好，選其正修其不正，如此我們才可稱自己是『自愛』的，在一生裡最少我們要成為自己的知己。

    在一生相伴的路上，要了解自己，在難過時別人幫不了我們時，要好好的幫自己。所以我們可以如此說，從出生到終老的終身伴侶其實就是我們自己，所以學會去善待與了解。

    如此思考下，我們要幫助自己成為一位健康快樂的人。那不是在遇事來時，一直想誰要來幫我們的思維。那是可以是當我們覺得自己是個鳥人，要學習幫助自己愈飛愈高。當我們是條魚時，想辦法幫助自己成為一條美人魚。』如此的做才不會辜負我們的人生

    『為真自知，方有真自愛。唯真自愛者人愛之。』別人對我們有真愛，我們一定是位自愛的人。通常人們是會仰慕高貴(自愛者)的人。了解自己的優點，維護好自己的優點是很重要的。紀錄 學習陳果教授視頻演說。

打鼓2019/09/03

    『成果展年輕的杏林坐前面』『不要吧!我很嫩ㄟ!』『沒關係的，就你坐前面。』牙醫退休的朋友美老公說話。停了一期(三個月)，那天再回去打鼓，發現我是跟的上的。

    複習伴奏 左右 蹦蹦搭搭蹦蹦 蹦蹦搭搭蹦蹦 左右左右左右 1234 1234 1234 嘟嘟搭搭 嘟嘟搭搭 搭搭搭搭搭搭 蹦蹦 蹦蹦搭搭蹦蹦 蹦蹦搭搭蹦蹦.......搭搭搭搭蹦蹦蹦 蹦蹦1蹦蹦2蹦蹦3 答答答答蹦蹦蹦……喜歡如此的旋律。

    本想自己吃個午餐靜心一下在去上下午的畫畫課，受淑的熱情邀請跟固定會一起用餐的他們吃飯，在對面的沃田飯店，一行人有打鼓班的四對夫妻跟惠，那天加了我。

    每對夫妻有著他們的相處模式，年紀最小的我在旁觀察到，退休的老公們都很疼愛老婆，那可以從貼心的夾菜動作看出。那天大家聊的話題是『失憶』。

    什麼是『失憶』現象，有人說就是常常會說『就是這個就是這個』『就是那個就是那個』的說不出是什麼，大家很認同的笑。還會說『就是你知道的那樣嗎?』倒底是怎樣的那樣也說不清楚。

    夫妻檔的他們老公都是聰明的，有退休的牙科醫生，有班長華的退休將軍老公，有從商的兩位先生，很會照顧有些糊塗的老婆們。哈!上課我是夾在聰明厲害的將軍跟金旁邊，他們是班上的台柱，忘了節拍會偷瞄一下他們，很快地就會跟上。

感恩(二) 2019/09/03

  此篇文2017/02/05

    那天跟學生通過電話，知道學生周未會找，刻意地把時間空出來，一早練功。周末的上午練功很熱鬧，大家感情好呢!玉女準備了早餐到公園練功場。練功結束大家吃著有愛心的早餐，退休的金老師提議要去唱歌。

    跟金老師逛市場一圈後，去了聯合唱歌處，發現地下室的唱歌空間裡，電話收訊很差，跟金老師說不能唱歌，回家等待學生來電。中午一點學生來電，約五點半在北投捷運站見。

    五點多從家裡走路到北投捷運站，預計會提早點到，快到時學生來電說他已經到了，說他穿的是什麼衣服。見面好帥氣的孩子，身材跟兒子一樣，有親切感。

    我們到朋友的店裡喝鮮果汁，他說：「老師您可能忘記了，我幫您回顧一下，讓您了解一下當時的情形，因為我是左撇子，媽媽幫我改成右手，改後我就不太會走路，出門媽媽一定要牽著我，否則會一直跌倒。當時表達能力也很不好，在學校同學會欺負我，老師對我也很不好，也不會跟父母表達。當時老師您對我很好，會教我做運動，我還會在平衡木上跳繩。」「還記得有一幕，是您訓練一段時間後，我在幼稚園那時好像是讀大班，我做了運球上樓梯的動作，當時的幼稚園老師看到，嚇一跳的樣子。」

    「讀了建中後，有一天我想到老師，想到沒您的幫忙，我會怎樣呢!很想找到老師。於是我回到天母去找，我去找過很多次，都找不到。」「老師您知道嗎? 國小一年級到五年級，我都不敢從前面門進教室。」聽了感動孩子的心，也心疼他的那段歷程。

    孩子接著敘述：「去年我們公司在感恩節時，辦了個活動，新同事玩了一個遊戲，要說出一件感恩的事，我說出了小時候因為有您的事。大家都很感動，我自己也是。回家一晚都睡不著，想到一定要把您找出來，當時我連基金會的名字都忘了。」內心很是感動。

    又說「感恩節完，我就卯起勁地找，在當時欣園幼稚園附近找，問鄰居、問里長，當時又下著雨，他們都覺得我怪怪的，好像是神經病。」很心疼孩子。

    看到現在的他28歲，帥氣、健康又陽光的樣子，感到很欣慰。年初四當基金會尊敬的翁老師把這訊息給我寫著"有個學生急迫要找到你時。"內心很是激動，一夜不好眠。心想真的是我嗎?我當時對這孩子做了什麼，他要如此地找我，如果不是我呢?

    第二天孩子跟我通上了電話，媽媽說老師是住北投的，媽媽說老師有在練太極拳。是啊!那是我。見完面，孩子要求要照相，並送了我他買的手工肥皂，也互相留了LINE。回到家想到這孩子為找到我做的一切事，感動、感動許久，真是堅持度高的孩子。願他未來的人生一切順遂，祝福他。   

感恩(一)2019/09/03

   

   『老師這是妳女兒嗎?』『不是，是跟我緣分好的畫畫老師。你近來可好?』『過得很好，老師您呢?』『很好，感謝你，願你一切順遂。』二、三年沒聯絡的孩子，看到他留言，老師我是開心。想起往事，我跟他故事:

此篇為2017/02/02寫文
    大年初四的晚上，正要準備去婆婆家，突然看到手機來訊，是以前基金會對我很好的翁老師來訊，訊的內容是一些附上的貼訊，細看一下上面是一個孩子在尋找他23年前的恩師。這已經長大的孩子在訊息前就表明了他的訴求

1.是要向基金會表達最高的謝意

2.是希望找到23年前教過他的恩師。

    訊息的文中說他在1994-1995年的時候在基金會的天母分部上過課。原本在幼兒園時被認為有學習障礙到基金會訓練後，成為正常學習的孩子，也幸運地考上建中，進了台大，目前在顧問公司當專案的經理。文中表明他在上建中以後，就一直把要感謝基金會的事放在心上。但他和他家人記不起來基金會的全名。

    文中還訴說他在原來天母基金會的地方找過卻找不到，問了里長跟鄰居也沒結果。後來跟家人在一段對話裡，讓他們想起基金會的名字找到基金會。希望基金會可以幫他找到當年教他的恩師。看了文，內心很是感動，孩子真是有心，好高興孩子現有的成就。

    看完貼訊，我去訊問翁老師是我嗎?翁老師來訊說你記得你教過一位叫陳冠宇的學生嗎?學生很急迫地要找你。一直在做教育工作的我，教過叫陳冠宇這名字的人，很多啊!

    這讓我回想起往事，20多年前，從新竹搬到台北的婆家，因為我在新竹分部當祕書時，把新竹分部經營得不錯。當時的馬主任希望我能到天母分部，幫忙整頓一下，到了天母，確實也做了一些改變，也學習到很多。兒子為了我的工作關係，還讀了當時很貴的欣園幼稚園。   

    初五的中午，跟阿姨在天母看電影，在電影院門口接到陳冠宇打來的電話，他說：「你是李老師嗎?」我說：「是啊!你是陳冠宇。」我們開始寒暄一番，我讚賞他現在的成就，他問我是不是住北投，我問他還住天母嗎?...他問我還記得他媽媽嗎?..說好周末希望跟我見一面。感受到孩子的用心。

情愫2019/09/03

   『為什麼我按了電鈴你都沒聽到，很累ㄟ!』『我中餐幫你煮好了在後面還有蔘湯。』忍住沒生氣。孩子一早出門沒吃早餐，到學校體檢弄到下午二點多才回來，中餐也沒吃，大熱天有了情緒。過一會看到水餃、湯『謝謝 媽媽。』孩子不就是孩子。我管理好了自己情緒。

    那天開同學會，為了同學論文的事，問了老師一些問題，希望老師能幫好友同學進行未完成的論文事。當老師在手機裡查資料時，不小心睡著的停住，被同學發現指給我看，我走到旁邊拍拍老師。事後同學跟我說我靠老師太近，會讓人誤會。

    反省著自己真的沒想如此多，在成長課後老師要我們回憶寫自己的劇本，讓我問自己為什麼我會如此做反省的想事。省思下發現自己似乎會對老男人有一種特殊的情懷，那是種特別的『情愫』，靜心後思維到那是源至於對『父親的愛。』

    想著在兄弟姊妹裡從小跟父親的感情是濃跟特殊，可以從深思熟慮的父親，每次出國會跟我說他的銀行密碼要我記住，還有晚年吃藥只有我能勸的動。

    緣分深的我也願意為父親做許多的事。早熟的我能體會愛孩子又做主管父親在母親早逝後，帶著我們六個孩子，要買菜要工作的心情。這『情愫』一直跟著父親過世多年後，已有些年歲的我。

    對這類的男人我是有份同理辛苦的『情愫』，會給身邊如此的男士一些關心關懷。但如同學說的或許是要小心的收一些，畢竟人腦是有些複雜的。

    ，

知道2019/09/01

    週六的這天，好難得的學生請假，捉到假日跟家人請了假，近來安靜的我往故鄉新竹去，好友倪在固定的點接我。至從坐過高鐵之後體驗到它的便利，就不習慣開車，想想生活在台灣真好。

    倪是年輕時交的朋友，有時想想她對我比自己姊妹都了解跟好。每次到高鐵站，她會在固定的點接我。週六我們因為停車問題去了夏綠蒂吃飯聊天。久沒來新竹的我，下車那一刻聞著故鄉空氣是興奮是舒服，那空氣裡味道跟台北絕對是不一樣的。喜歡他們餐廳的《凱薩沙拉》跟《海鮮辣味墨魚麵》套餐，倪個子高，食量卻是小我們就如此點兩人吃。還是跟多年前一樣的味道，那味道是只有故鄉-夏綠蒂餐廳有的味道。

    倪說著近來減醣飲食的結果，我談著近來一些心情上的體驗。成長背景不同的我們有著不同思維模式，但是是包容是理解。我說著我的雞婆，她說著她的雞婆，比起來我是略勝一籌。說來我們都是對人熱情的人，想想也是，要不不會幾個十年的走過來。

    有些年歲的我說著要收，要收起自己熱情。想想人跟人的關係要拿捏好，真是不容易。當有反省有省思是可以慢慢糾正過來的，每個事件都是學習。要感恩!

   

喜歡事2019/09/01

    

    難得家教生請假，好久沒週六放假珍惜呢!週五教練跟我說著新的團員淑週六上午要請吃早餐。久沒參加團體早餐約會的我，週六上午練完功參加早餐聚會。

    這天因為教練的號招來了12人。生病久沒來練功八十多歲的陳大哥也出現坐我旁邊，問著他近來的狀況....想到前一陣子的團體父親節聚會，他說了一段生病後的感言，很感動。

    他說大家真的要好好練功，說著還好有七、八年練功底子，讓現在得癌的他得已復原的快。說到生病的這段日子，已年歲大的他還留下眼淚，看了是心疼，今天他坐我旁邊，我問著近況，他說一切都好，是啊!從那依舊宏亮的聲音可以知道。

    有一天我和同是八十多歲的邱姐聊天，我們說到陳大哥，感慨說身體自己要好好照顧。別人關心，急，願您好，都要靠我們自己好好的把身體照顧好，別人在關心都無法幫我們痛啊 ! 說的是。

    在團體裡一直很忙碌的我也是最小的，這天難得有時間的幫大家服務，帶了按摩霜，吃完早餐幫年長的大家按摩頭、頸部，看到大家開心，我也開心。想想老天是眷顧我的，讓我用自己喜歡的經絡拳帶團體大家做，又讓我習得一些整護身體的技能服務大家，是感恩!

了解2019/09/01

    人是可以好好的做自己，愛自己的。當有人不喜歡我們時，是可以離遠一點，那是可以不用去否定自己的離遠負能量。跟對的人在一起，這是年歲漸長後有的思維。

    重點是跟家人的矛盾，才是我們要認真學習跟修正的。跟著自己的內心聲音走，學習跟修鍊做自己。覺得做開心的學習事是喜歡的，多跟我們有緣，喜歡我們的人，也是對的人來往，那是可以讓我們進步，變成更好的人。

    這社會上有一種現象，那是親人會給的東西。尤其是親人的長輩，可能會有的態度，就是當跟他們在一起，他們會否定你，但又喜歡你在他旁邊。感恩自己學會『放下』是不容易事，那是學會真正的看懂得『放下』，離開負能量的『放下』。學習是件很棒的事情，感恩成長課的學習，學會好好的『放下』才是對得起自己的方式。

    安靜的把心思放在家庭上，看顧好家人的健康、心情，是近來愛做事。如此的學習進度，是用自己的方式前進，那不是用別人認為的方式前進。也讓自己更懂得欣賞自己，跟自己相處，是黑皮會開心。