現代人是幸福的，網路如此發達，要學習什麼都可以找到。喜歡在視頻上做學習。那天看了一個學習課的視頻，很有感觸。它是如此說的。
人有『真實自我』(真實自體)和『虛假自我』(虛假自體)，『真實自我』指的是:你是以自己感受為中心，做任何事都是以自己感受為出發。可以做到如此的人，活的會很帶勁。如此做，會帶給人一種自在感。
如果你是一直以別人的感受為中心，那是個什麼情形，就是會把周邊人照顧的很好，這時候有可能會失去自我。這屬於『虛假自體』當我們『虛假自體』久了後，人會產生一種現象，就是不想活了。
敏感的我會發現，我們身邊有很多人是如此。當我出事了，不是我要負責，是別人要負責。看到身邊有些長輩是如此，我生病是你的錯，因為你沒照顧我。還有些人是如此，這事情讓我不快，我要找到人負責。
這部分知道自己是敏感的，會發現此一現象。慢慢的練習，就是練習，遠離不該我們負責的事。只要不傷害別人，就是真實的做自己，在乎自己的感受的做自己。感恩身邊有愛且自律的長輩給的好榜樣。父親是，公公是，先生是…感恩!
作品 卯澳
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