「我們要在『誠服』的狀態活著，會有大喜樂。」楊定一博士如是說。現在世間人沒有一個人不忙，不快的。念頭也一直的忙(在動)。也就是說我們常常的狀態都是在動，就算身體沒動，念頭也在動。我們常在無意識間被帶走。重點是無常的世間沒有一件『快樂』會是永恆的，那包括愛、寧靜。我們要學著活出真正的『快樂』。
有人問楊博士，如此的忙碌，如何保持『快樂』? 楊博士的回答：「隨時體醒自己，〈身體〉在忙，〈念頭〉在動，這跟我是不相關的。這肉體該做什麼就讓它做吧!我們只要承認有這肉體、有這空間，這世界有你跟我，我們就進入了一個因果世界被它帶走，被它綁架了。」「所有的事不要反彈、干涉它。來到這世界本來就是因果組合的，就讓它完成。不用抵抗，讓它來，讓它走。有時候會難過，有時候會快樂都沒關係，讓它輕鬆走，輕鬆地過。」說的好輕鬆，那是要修的啊!
沒有我做的事是大事，你做的事是小事的區分，都是一樣的。一切都是平等的，沒有好也沒有壞，許多都是我們自己的頭腦想出來的(想想真是如此)。老闆、醫生、工讀生、服務生，世間上這身體有它的因果要展開要做，要輕鬆地去讓它展開，不要去抵抗。全部都是平等的，沒有什麼是重要或不重要，好事壞事，說到連事都是『虛的』那來好跟壞(好深喔!)。
說到他自己會寫書沒什麼厲害的(謙卑呢!)，這人生本來就是寧靜的，世間所謂的好事壞事，一切是個大寧靜。說到我們有錢會去想要更多錢，也會去想有名，那是會限制我們的，大的限制，小的限制，大的煩惱，小的煩惱，都會來的，最可惜的是我們接受了它。
把身體上的限制挪開，要去找的是更深的層面，那是永恆的『快樂』，那也是我們在這世間太久忘了的東西，那是一個『快樂』的哲學、生命。整理視評-楊博士解說，是學習。
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