『幸福』不是狀態，它是一種能力，一種感受力。會感受到『幸福』的人，才能擁有『幸福』。外在物質在多，內心是麻木的，永遠都會覺得不舒服。
人只要通達，在哪都能『幸福』。『幸福』是不可以被外在環境狀態所限制。『幸福』建立在外在條件之上，是假的『幸福』，因為外在環境是多變的。
『開心』是一種能力可以讓人安處，絕對不是外在的環境可以給的，是人內心的一個境界，是一種安詳的狀態。人的『快樂』有三個境界，第一層次是戰勝別人的『快樂』，我住高級房子，別人沒有，我『快樂』，這是屬於低級的『快樂』。
第二個『快樂』是我戰勝了自己的『快樂』，跟自己以前比，我戰勝了以前的我的『快樂』。第三層次是無條件的『快樂』，也是內心正念充滿的『快樂』，跟可以是當下連接的『快樂』。
『快樂』是一個獨特的能力，是可以修練的。如果從外在的環境去尋找『快樂』，會有無窮無盡的煩惱。每一個人的人生都是有意義的，要去尋找自己本身活著的意義。一個人的格局不要太小，夢想要遠大。一堂學習課紀錄。
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