放假的幾天忙碌著，又是掃墓、姊妹聚會，又是朋友聚會的安排。那天下午跟朋友聚會晚上回來，早早休息的睡覺。上課會坐我車回家的師姊秀容問我在那?才驚醒，對喔!周五的晚上要上課啊!真的要承認已過半百的我已不太能有太多事情掛身上。
假日的第一天載著阿姨、表姊去萬里掃墓兼郊遊，三人開心的一日遊。回到家已下午四點多，開車又安排行程的我回到家沒累的感覺。還是強迫自己上床躺，沒什麼睡就是如此地躺著讓身體休息，開始跟身體對話(這是近來常做的事。)頭、頭放鬆，肩膀、肩膀放鬆，手臂、手臂放鬆…..一路的唸著下去，就如此的自我催眠，靜靜地躺著一小時的休息。
假日裡也安排了請妹妹們吃飯，陽明山上賞海芋。跟妹妹泡湯，姊妹相聚是開心。晚上開車載妹妹回新竹。第二天清晨我們去爬了有名的十八尖山，這也是老爸以前愛運動的地方。還是一樣好走，花草還是一樣的多，如此好的運動地方，新竹人幸福呢!跟妹妹朋友我們三人沒停的走了一個多小時，走完身體舒暢!
週五跟好友倪玩了一天，回來早早的讓自己休息竟然忘了晚上有課，哈哈!周末的今天練拳回來，理家賣菜，中午休息的小睡一下，一睡起來沒舒服感覺，再睡起還是，又躺下休息，再起精神飽滿舒服了。喜歡愛自己，了解自己身體的感覺。
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