《黃帝內經》 談酉時2016/02/18

《黃帝內經》十一談酉時

    酉時是腎經當令，是17點到19點，中國人對腎是很關注的，腎主藏精。那何謂精呢? 精是一個很微小的物質，打比方來說它像錢，它什麼都可以買，好變現。中醫裡的精，就是你缺什麼細胞，它都可以給你生出來，這就是精，也是支持人體生命活力，最基本的一個物質。

    腎神為"志”，腎的象為水，易經中的水的卦象，中間爻是一真陽，此一真陽是在人體中可以生發東西的泉源。酉時發低燒是腎氣大傷象，大人要發高燒的可能性比較低，小孩發高燒的可能性比較會高些。發低燒是氣血水平低的現象。中醫裡有句話，慾望不可早，女子性生活過早傷的是血，男生性生活過早傷的是精，這對身體未來的危害是會無窮盡的。

    腎精是最具創造力的，黃帝內經說它是可以”技巧初焉”，你如果能夠”心靈手巧”的話，是腎精足的一個表現，最具創造力的意思是指腎精足的話，人是可以孕育出孩子。

    中國人常說人活一口氣，關於人的元氣有人打一個比方，就像煤氣行，買煤氣，有的煤氣是足的，有人可能拿回去的只有半桶的煤氣，表示一個人的元氣是不一樣的，但是誰會長壽呢? 如果你的元氣是不足的，是可以省著用，這就是"養"。有可能你的煤氣是很足的，但是你大火一直燒，如此也是會短壽的。也就是人生的那些氣機不可以開很大，人體的氣機是少陽、是小火、是溫曛的，用易經裡的話來說是氤氲，很潤澤的，是少陽的火，是小火的。

    人體的元氣藏在哪裡，元氣是藏在腎裡面的。打個比方，人體的五臟像是兄弟姊妹一樣，元氣就是父母，父母通常住在老大的家裡，腎實際上就相當於老大。每天的工作學習，在很大程度上都在調動我們的腎精，我們又是靠什麼來調動腎精和元氣的，就是飯桌上的鹽，中醫上說鹹會入腎的，所以要儘量清淡點。

    工作緊張壓力大，人會喜歡吃鹹點或辣點的東西，是生活中的一個象，也就是表現出我們的身體元氣已經大傷的象，需要靠這些辣的或鹹的把它調起來，元氣是維繫我們生機的一個重要東西，”安神”是腎精足時，往上調時才能把”神”安住的。

    人活著每天都在消耗跟創造，腎主創造，但是人體每天都會消耗，消耗最厲害的是腎精的外洩，會造成經脈的不通暢。腎精牽涉到性慾的問題，還有就是我們經常情緒鬱悶的話，是會暗耗我們的腎精，我們要了解暗耗腎精是會更傷害我們的身體的。身體好時房事是可以激發生機的，相反的當身體不好時，房事是會損耗我們的身體的。打比方的解說很清楚，開心如此的學習，好好照顧好身體，共勉之。整理於曲黎敏的演說。