助人2019/07/31

   「妹妹媽媽今天做了兩件好事。」「哪兩件事?」昨晚到家，女兒跟爸爸才從奶奶家回來。我述說著晚上去上家教課發生的事。提早一點時間到台電大樓站家教處，因為喜歡新鮮的我，想吃朋友介紹的店。看他們店裡做的多款沙拉好吃，那天不餓沒時間享用。想補課的時間，早點去看可以吃到嗎?

    上捷運沒多久看到一位視障生(約跟女兒一樣大)上車，坐我隔壁的女孩馬上起來讓坐的說：「你坐。」他很肯定的說：「不用我很快就要下車了。」當我要下車的往前移動，看那男孩也在移動，知道他要下車，到旁邊說：「我帶你。」他問：「你也要下車。」「對。」他很迅速的扶了我臂膀。

    下捷運我問：「你要上樓嗎?」他說：「不，我要到對面，坐新店線。」我說：「我也是，跟我。」我倆像是很熟悉的老朋友，人多的捷運站裡我們到對面排隊，等車，上車。

    上了捷運，他的手一直在我臂膀上，我問：「你到哪站下?」「下一站」我說：「我就不陪你了，我會帶到捷運門口，你要小心。」「好!」人多的車廂內我們往門口移動，拿了枴杖的他很快在人群中消失。還在捷運上的我想著，這孩子好勇敢，是被訓練過的。突然想到，老師教我的『我們要相信，信任生命。』這男孩不就是如此，在他眼裡沒看到害怕。

    下了捷運看時間，過得真快，想著如果那家店沒什麼人，可能用餐還來的及。出捷運站，等紅綠燈的街口看到一位僧人坐地化緣，一看上去就是真的僧人(不是騙人的)，坐在人多的路口地上。

    一位穿西裝的年輕人走向他放了錢，僧人示意感謝!看紅綠燈的秒數，我是有時間掏錢包的，找了皮包放了錢，僧人又一次的示意謝謝!我也快速的回了禮後，過紅綠燈。

    找到那家店滿屋子的人，實在沒緣吃這家店，時間已來不及，匆忙速食店用餐趕家教，開心的一天。

當下2019/07/30

  

   「未來是永遠的未來，實實在在的是現在《當下》。」我們都在為那飄渺的未來打算，而犧牲了現在，懂得享受此時此刻的《當下》，才是真實的事。陳果教授的一場視頻演說。

    未來是某一個《當下》延續出來的，我們要學的是真心誠意地度過此時此刻，用心的對待此刻的《當下》，如此也是用心的完成了過去，也可以說由這此刻帶來了一個未來。

    人生是每個此時此刻積累起來的，用心的對待此時此刻，就是用心的對待了我們自己的人生。所以活好現在是如此的重要。《幸福》不在未來，是現在，現在開始就好好的生活，做自己喜歡，想做的事，不是別人認為你要做的事。從此刻開始創造《幸福》不是從明天開始才《幸福》。也就是竭盡自己所能去創造此時此刻最大的《幸福》。

    那是我們有五萬就創造五萬的最大幸福，有五十塊就創造五十塊的最大幸福。在自己能力條件的允許範圍內去創造屬於自己認為的《幸福》，如此才是對自己人生負責表現。

    英國王室威廉與哈利推廣『心理健康』的辦起組織，幫助人。說著心理跟身體一樣的需要關注跟健康，人要去找到支持我們自己的人。我們每個人都可以成為和別人互相討論與傾聽的角色。喜歡的學習紀錄分享.........

節儉2019/07/30

  

   「媽媽你給我300元，我捷運卡沒錢了。」前幾天妹妹跟我要了捷運錢。那天爸爸當班，開車我們去了關渡的大賣場，路上跟女兒說：「媽媽給你一張信用卡，你刷悠悠卡時就不用擔心沒錢。」妹妹說：「不用啦!我會擔心自己會亂花錢。」過一會她又說：「在學校時老師說爸媽送錢到你們面前，你們不會說不要的啦!」「好笑吧!我就是那不要的人。」我無言地笑。

    孩子是這樣的人，二個孩子受了爸爸影響慾望低，這點是我感恩的。大學沒考得很好，孩子填志願擔心這擔心那的。跟女兒說：「媽媽相信你是有福報的孩子，老天一定會幫助你的，放心!」

    他們老爸出名的節儉，剛開始婚姻裡是很不習慣，慢慢地內心是感恩!用錢方法身教影響著兩個孩子。妹妹吃撐了，會覺得浪費，把剩餘的食物吃完。哥哥鼻子過敏，會省省的用從餐廳帶回用剩的衛生紙。這是做媽媽的我，有時做不到的事。

    前陣子我的表妹說：「為什麼我生個女兒個性跟你如此像啊!」我知道她指的是《膽子大》這件事。那天女兒說：「媽媽，阿姨送的衣服每件我都好喜歡。」知道那是蕾絲多的衣服，我是不太會買如此的衣服。

    細想，表妹的個性跟我家女兒真像，她家女兒卻跟我個性像。如此想想，人來這世間，就是來做功課的嘛! 還真的要有智慧的去完成此生功課。

   

   

好緣2019/07/29

   「待好緣」近來為辦一場同學會，老師跟我說了這句話，覺得有意思。好好思維這句話意義，有些年歲的我們，都在求這個『好緣』不是嗎?人相處會是簡單不複雜，是輕鬆、是同理的，是互敬、互愛、互助的。我們一生會求的是如此朋友，那會是『好緣』的意思。

那天匆忙的在最後一刻趕上捷運，想想轉捷運應該的車廂在那裏的往前走去，坐下來沒一會。「李老師」七、八年沒見的老朋友喊了我，在空曠的車廂裡坐我旁邊，我問：「ㄟ!你怎會在這。」說著比我晚離開老公司的她在我離開後去了公幼。

我問了小多歲的她：「結婚沒」她回：「沒」我又問：「男朋友呢!」「吹了!」我們聊著近況。她是我在幼兒園當所長時的小老師，當初未婚的她，我曾幫她相過親。

快下車時，37歲的儀跟我說她現在在跟岡交往，不敢相信的問「真的嗎?」「真的!」那是當初我介紹給她的相親對象啊!後來我聽跟岡好的朋友說，他跟女友快結婚一事，事情怎最後是如此。

朋友下捷運，還在捷運上的我想起往事，當初岡我私下還唸了他，這麼好的女孩，他怎會不想把握一事。這兩人有意思，各自交男、女朋友的這麼多年後，緣分又接上，算是「好緣」吧!就祝福他們!

抽象畫2019/07/28

   「中午我們去媽媽朋友那畫畫吃飯。」「這是媽媽朋友的店。」那天老師(畫畫)到台大附近等我家教下課。我們到一家綠樹圍繞的店裡吃飯畫畫，有特色的一家店，全部的木頭，書架、地板、桌椅，一些愛台灣的標語，在那氛圍下畫著抽象畫，有療癒有療癒，心情愉悅。

    用心的老師先介紹抽象畫大師-傑克遜.波洛克的畫作，說著抽象畫會像是利用我們的潛意識在作畫。教了做畫的技巧，抽象畫的做法是行動的技術，要如何去完成畫面的經營。可以用線條，筆沾原料，甩或是兩支筆做敲打，讓原料點狀的自由撒在畫上，或是用吹方式，讓點狀的顏料小水滴呈現自由線體的散開。

    想著自己以前常讓孩子如此的作畫，原料小小的撒畫上，讓孩子用吹的完成畫作，現在的我也跟孩子一樣期待一張屬於自己特別的抽象畫。用著自己的感覺，想著老師說的話，開始大膽的畫。

    憑感覺拉線條，又是潑灑又是吹又是敲，自由的開心。還可以先弄一坨的水在畫上，在用筆沾一點原料放水上，讓原料自然擴散會有特別的效果。最後加一些暗色上去，會更加禿顯畫上淺色系的美麗。有療癒到，開心!

往事2019/07/26

   「我記得你是理事,要開會了記得要來喔!」幾年沒參加，近來比較有空可以出席。那天出席參加系上的協會，見到老師、同學、學姐，還有陌生的學弟妹。見到嫦學姐一手張羅著整個會議流程，那犧牲用心的程度，讓我欣賞(喜歡認真的人)。

    記得前幾年我們好過，她來看過我工作的補習班，我也去看過她開的園所。學姐在熱門地段經營幼兒園，做的有聲有色，她做事的態度是我欣賞的。

    那天結束後回程順路開車送老師、同學回家。有一天接到老師來訊讚賞寫著「看到你寫的書法，讚!多才多藝。」那是前幾年著迷的興趣。

    老師還說了在車上我聽的歌他喜歡，哪一天要約我去唱歌。那天在車上放的是那首歌我已忘記，只記得是『名歌』，還記得我在同車的老師、同學面前哼唱那首歌。

    以前的記憶回來，當年認真的他跟我們說「我只收第一名的學生。」當時畢業在即，大家都在尋找指導教授。覺得自己心裡有欣賞的老師，那是認真教學的好老師-黃老師他。

    說過自己在老師那部分認定『好老師』是有『潔癖』的，老師在我眼裡就是位認真教學，會說冷笑話的『好老師』。大家都覺得老師很適合指導我，我亦如此認為。

    那已是多年前的故事了，當時好心學姐告訴了我黃老師電話，去電詢問老師，可以指導我論文嗎?老師開口說：『不。』當時是有受傷。學姐說：「你求老師，老師會答應的。」當時個性硬的我不肯。後來知道同學中給老師指導的人都非常好命，老師會幫忙找口委，認真跟學生約談的幫學生。

    在寫論文上我吃了很多的苦。事情已過多年，現在回頭去看，如果重來我會去求老師收我嗎?答案是『不!』還是不會。事隔多年，看到欣賞的好老師讚賞我，有開心。

想法 2019/07/26

  

   「老師世新廣電好不好。」「不錯啊!」「如何可以當明星。」「ㄟ!你不是要當大老闆嗎?」「我現在想當明星。」說我記得有演員訓練班，還有一種方式先做幕後的工作有機會再往幕前跳。

    搞了半天是要讀高三的他暑假期間，參加世新大學營隊當了導演一事。那天上課說著他頭疼，運動的量我們減少了些，孩子有想法是好事。記得剛考上高中的他，一心一意的想要當老闆的模樣，孩子是特別。

    那天說著他轉組後功課好多，也比較用功。有時我們會談到交朋友上面，高二的他給我的印象是好的，說著這階段他不會想交女朋友。那天高一的亦說他雖然長得不怎樣，對女朋友他是很挑的，還說了他在意女生的外表一事，如此誠實的說。

    「媽媽快考完了。」暑假裡，幫要升國小一年級的韋穿插了正音課程，這是自己在行的。那天上到第七課，我們從一到七課的考了生字，能力好的他全對，如此要上私小的他，覺得是可以勝任的。

    帶到好帶的孩子，老師是輕鬆的，大班的韋領悟力算強，家長又有好的見解，會提早知道體能協調對孩子重要性的帶來訓練。給媽媽建議孩子爾後要多引導他閱讀能力，對孩子會更好。

爭吵2019/07/25

    那天孩子跟我溝通「媽媽我已經很大了，不要睡覺時親我。」是啊!孩子真的大了，那是小時候，我最開心的事，親完她，孩子會說媽媽晚安。

    我倆很久沒大聲說話，那天考完試為了她晚上連著幾天很晚不睡覺的滑手機，我們吵起來。她大聲地說「你不要管我。」換我大聲說話時，孩子警覺到自己似乎錯了的說「你可以小聲地好好說嗎?」

    覺得這是一種溝通方式。知道自己是位急性子的媽媽，有任何事看不順眼(孩子事)會直接地說，不會放心裡的想很久，這點跟先生的處理方式很不一樣。

    因此說話大聲難免，覺得當我用這種方式跟孩子溝通，先生會很無言，那是不喜歡的無奈。爭吵結束會有一個溝通完的結束，也就是我不讓它到隔天，那會是互相抱抱後的結束。

    孩子漸大漸懂事，比起以前更快說得通，那天我們聊很久很久，孩子問我「明天你沒事嗎?」說著「上午沒事。」我們聊了通宵，孩子說著她高中如何又如何，覺得再來一次她會過不一樣的高中。

    我說了跟她爸爸認識又是如何相處，第一次感受到孩子長大後的同理心是溫暖，大聲說話誰說不也是一種溝通的方式。

感傷2019/07/25

   「這是小提琴曲」「是啊!華爾滋曲。」音樂是好聽。那天上課，孩子說「可以放我的音樂嗎? 」亦聽音樂素質跟同齡孩子真的很不一樣。前次亦上課，趁下一堂課的空檔(吃飯時間)請高一的他吃飯，孩子問我喜歡他嗎?知道他的意思。說：「老師沒有不喜歡的學生。」回家的路上騎著車，想著自己會不會回答得太快了。

    記得有一年在學校課輔班一位小六的學生說的話。當時我正在看別的孩子功課，急著要回家的他跟我說：「幹! 快幫我看功課，我要回家啦!」孩子突如其來的一句話，愣了一下，記得我是如此回他：「說這句話對老師沒怎樣，但對你很不好，以後不要如此說話。」

    那天亦問「我後面沒有學生了吧!」「嗯!」「耶!太好了，我是最後一位在這的學生。」那天是芝山站工作室的最後一天。聽著他放的小提琴曲，邊做著功課還一邊說著對社會的批判。香港目前的抗爭事件如何又如何，香港電影愈拍愈爛………這是口語表達好的他。

     突然間有一種感傷的心情，要離開了這美麗的工作室，跟學生們暫時的分離。   

沒油記2019/07/22

   『這兩個寶特瓶麻煩你幫我丟。』下午要上班，發動車子，感覺不對，才想起，對!好久沒加油了啊!怎會忙到糊塗了。還是希望能讓我騎到有一段路的加油站，騎一下下確定沒油!油用乾了。

    車停了路邊，想想不行得先到工作室，不可以遲到。天好黑，要大雨了，沒帶傘。車箱裡捉了一件雨衣放包包。找了最近的捷運站，上捷運大雨直直下下好大，慶幸自己已經上車了。

    趕到工作室，學生後面跟著進來。沒看時間的我問「時間到了是嗎?」 高一的亦說「對啊!我應該沒遲到吧!」忙亂中時間過得快。上課到晚上八點。

    想著車子要如何處理，拿了工作室兩個寶特瓶，想想加油站的方位，大概是那個捷運站，下捷運走路走了十幾分鐘到加油站。人很奇怪，今天如果是散步，覺得這路沒什麼。但想著明明可以騎車到加油站的路，走起來就覺得有些不情願。

    說著「我車停路邊，可以幫我裝滿這二個寶特瓶嗎?」 「喔!好。」還好包包裡有袋子，裝好找不到公車站牌，決定還是往回走。坐二站捷運去找我的車，給車子灌了兩瓶寶特瓶，再騎回加油站加油。說著加了33元，應該還可以加170元，一加加了200元，喔!第一次看到車子如此的會喝油，忙到把它操過頭了。

    加好油，騎在承德路的大馬路上，吹著風，真的舒服啊!

視覺能力2019/07/21

   『媽媽23號回學校(老師約做落點分析的日子)，我要去找國文老師跟她說我國文考了81.5分，而且只用一點力。老師估我最多72分，跟她說她估錯了。』孩子如此的說著。

    對這位老師做媽媽的我真的有些不舒服。在學測前大話地說女兒適合去讀國文系，讓自然組本來讀好好的她，學測前最後二個月轉組，整到她跟做父母的我們。考試完了，是要告訴自己原諒她嗎? 或許就是學習。

    這是孩子的第三次大考，證明她是不適合大考的，平時在學校功課好的她，高中聯考一次，那次發燒，想是生病讓她考得不理想。這次的學測，指考證明她大考真的會緊張地失常。

    知道了也考完了，就接受這事實鼓勵她，還好沒太差。昨天家裡只有我倆在家，孩子話多的跟我說著，數學考失常，因為考前她沒去計算到算題目的時間。 還說著她什麼科目用了幾分力去準備，什麼科目又是出了幾分力去準備，投資報酬率如何，最最沒用力的國文考了一個高分。

    她媽我知道為什麼，這孩子愛看課外書，給了她這方面的好處，眼睛視覺辨識跟理解能力強，在學校裡考前都不太用功的她，只要複習一下就會有好成績。

熱心 利益 2019/07/21

   『媽媽這給你跟齊喝。』天下真的有如此的好人，補習班的林老師，那天我們去聽大學的《落點分析》，炎炎夏日裡，老師特別送飲料給我們喝，是感恩!林老師是台北市知名補習班，招募學生的一位老師，接觸後知道她很有愛心。

    跟我們緣分深，在學測時本來跟妹妹說好要去他們補習班，後來妹妹反悔，說要自己讀，不去了，兩個孩子的學習，有個性的她是讓人操心的多。

    她說她喜歡妹妹，要送她一套參考書，推託後依舊堅持，那天去拿了書。她說了一些勉勵孩子的話，真心的讓人感動! 學測完，孩子不放棄地說著要指考。最後一個月願意地去了林老師的補習班，忙碌的她，好心安排一切。

    平時會來訊跟我說她去看了女兒，孩子用功(她在外的表現會是如此)，中秋節給妹妹送粽子，不時的關心她。我們算是運氣好，碰到一位會用心的好老師。很感謝她願意真心對孩子不斷付出關心，不是只有利益的關心，那是真心媽媽我可以感受到。

    在這社會上已很難遇見如此的人。做業務的人，當利益拔掉，還願意為別人真心付出，遇見了，是要感恩!  

老師 好奇心2019/07/21

   『有才華、內涵，懂愛的人』那天跟朋友聊天，我們說到心目中認定的好老師，說了認為好老師的定義。朋友說到去上了幾堂的親子課程，發現老師只對討好她的學生好一事。

    其實在社會大學裡我們常會去上各式各樣的課，對『老師』這角色知道自己是有潔癖的人。會遵從自己的心走的做自己，到了半百的年歲是可以不用太去勉強自己，

   『做一位有趣的人，比做一位有用的人更有價值。』 陳果就是一位有內涵、有愛、年輕幽默的好老師。年初時寫過一篇她視評的演說：說到『好奇心』的主題。『心懷《好奇心》 靈感永不枯竭。』跟別人說話或是上課的時候，別人問題或新鮮沒聽過的話，會覺得有意思!

    人應該要有《好奇心》，《好奇心》是對這世界上自己有興趣事情上感到有許多的新奇。孩子對生活沒有企圖，沒有目的，不功利，所以孩子容易開心，世界對孩子是有趣的。我們大人卻常常是慾望擠壓了《好奇心》的空間。

   《好奇心》是可以激發創意的，帶動了我們的求知慾。做一位有趣的人，不是一味的在意別人的眼光，而是了解自己，投入自己的所愛，陳果視評演說。喜歡 分享………

要想 要信任2019/07/19

    覺得自己是『幸福』的，因為知足，學會不受別人影響。『幸福』不是別人可以給予的，它是一種感覺 一種滿足。它跟一人的信念、態度有關。

    『敏感』的人好不好，是好!了解會愈多，想像會愈多，創造會愈多。學會『安靜』好不好，是好!可以跟自己對話，更了解自己要的是什麼，那不是人云亦云的一味採信別人說的好。

    學習『心靈話語』好不好，是好!因為喜歡所以是好。那會讓我們內心不斷地長大再長大。有一天它會天下無敵，沒一件事情是可以造成我們恐懼跟害怕。

    學會『信任』好不好，是好! 信任我們自己的生命，只要信任它可以改變我們的命運，信任生命，它是無所不能的，只要是我們想要，真正想要，它就會給我們。只要我們對生命相信，它是會帶給我們快樂，那是一種無以倫比的快樂。學習，學習去做到，只要肯是不難。

    凡事要學習，要有一個愛學習的心，不斷朝向我們要的目標，不斷地前進再前進。不要想去懂別人，改變別人，只要做好自己，知道自己真正要的是什麼，多一點的靜心，就可以得到。

    這是半百的我要，跟會做的事。分享有緣朋友………。

   

專注2019/07/18

   『當我們在練一個新的能力時，剛開始會有《鴨子聽雷》的感覺，因為沒這方面經驗，但如果是生命上需要的，會發現有理由讓我們繼續的做下去。』那天老師為了要讓我們聽懂他要說的某個觀念，很誠懇的說了他的生命故事，證明此一說法。

    我們相信生命，堅持信念的做下去，我們是會發現生命如此設計是有它要我們完成的『意圖』跟『意義』。很有意思的論調。說著我們的生命裡不是只有這外表的『自我』，我們生命裡面還住了一個或許我們還不認識的我，說著或許心裡那我們不認識的我，會有我們不知道的能力存在啊!

    生命裡有困境，其實是我們還沒有看懂它，只要是看懂了它，其實生命中是沒有困境的。要我們了解我們內在的潛力是無窮大的，生命裡有困境，是因為我們還沒鍛鍊的很好，

    我們要去尋找出屬於自己生命裡的『目標』，有『目標』才會有方向，『目標』是一個方向，我們生命方向感也是一樣。當我們生命有了方向感後，會念茲在茲都在這件事情上面，那就是一種『專注』。

    老師教了很多的方法，要我們回去練，每件事件的發生都有它的意義，如何讓它成為我們的養分，那是要有智慧的，要學會看懂它啊!開心學習，福麟老師的一堂學習課，分享有緣人……。

   

修正 2019/07/15

   『這些朋友裡哪位是最愛你的?』『這些朋友裡有最愛你的嗎?』跟朋友出遊，在不同時間裡，二位好朋友問了我的問題。覺得有趣!那是緣深，對的朋友，在乎關心的朋友。人是可以不要去強求緣分薄淺的朋友，這是年歲漸長有的思維。

    假日裡哥、嫂一家人難得的來玩，刻意到市場看看，喜歡送孩子一些國外沒有的東西，被我看到一樣東西，有趣!掛在脖子上的電風扇，這些商人真有辦法，看上去有些蠢，但確實好用的東西。

    充電式的小電風扇有三段風速，掛在脖子上兩邊是小電風扇可朝上朝下的轉，選擇是吹臉還是吹身體。孩子喜歡的掛身上，想想商人厲害，這年頭動動頭腦，搞點創意就可以賺錢，給人們帶來方便，有意思!

    孩子等成績單的這段時間，有巧思的整理了房間，把已結婚的哥哥房間整理了一下，變成屬於她的房間，想想未來美好的人生在等著她。那天問了女兒「有高興，有期待嗎?」內斂的她說「有!」開心這段陪伴考試的時間裡，我倆感情更好。

    孩子的個性跟媽媽我是有差異的，那天跟同事我們聊到，因為我們在這圈子裡(教育)，比較下會反省修正的機會多，覺得不全然是。有孩子的父母只要有心，都可以慢慢把跟孩子的關係修正好。

  

   

先天2019/07/13

   

    在《皮紋》的檢測中了解到為什麼有些人一次只能做一件事，有的人一次就可以做許多件事情，那是跟我們先天TRC大小有關係，TRC測出來的數字愈大，表示這個人一次能做的事情是多的。TRC測出來數字小的人，是一次不能多事。

    我們的《皮紋》資料，知道一些先天帶來的能力，有趣呢!知道自己是一次可以做許多事情的人，亦是說我的TRC是屬於大的，知道這點，對自己是有幫助的。

    如此的小孩，會想學很多東西，也可以勝任很多的事，有研究的畢老師說到，只要一生中找到一件事情，可以堅持下去就不錯。她的意思我懂，譬如愛教育，堅持在這領域裡，學習別的東西是OK的。

    朋友說著情感部分在意度是高，如此可以學會分開，做事可以精細，做人要放大放寬會快樂多，有在開心的學習。好友說到我是有想法的人，想笑! 視覺、聽覺、體覺都不錯，說到小時候好好栽培，會學習的很好，人是不可以抵抗『命運』，如此已很感恩了!

    學會知足快樂的往前走!那天跟朋友聊天，知道現在自己要的是什麼，人生除了《健康、心靈成長》，其他的事都是假。學習、分享有緣朋友……………

先天 後天2019/07/13

      

   『《皮紋》是測先天的東西，但先天好後天也要努力，才會讓先天發揮得更好。』好朋友畢老師如此地說。喜歡也認同她如此的論調，好朋友的我知道她說什麼。

    上個月的某一天，我們倆在工作室，喜歡研究的她說，杏林你再測一次，說好。說到《皮紋》這測驗，每次聽每次都有不同的感覺，那是會讓我更了解自己。

   畢老師那天解說著我的《皮紋》資料，高一的亦在，用心的她說著我的《皮紋》，影射的也說著亦的，愛亦的我倆說的許多話都對亦說，譬如的說著社會上的名人(我們三人都知道的)先天條件好，後天他非常努力，所以把所有能力得以發揮出來，有了現在的成就，所以先天後天都很重要。

    喜歡朋友的論調，她說『智』除了智力還有八大智能，自省能力跟人際能力。『能』有1.『自我主動學習』的能力，在孩子身上是很重要的，譬如你喜歡畫畫，會主動地想去學畫畫，你是想寫文章，會自己思考去找東西來寫，那是自己主動學習。

    2.『情緒管理』，它是對內的，那要如何表現出來。每個人都是如此的不一樣，是二歲到一百歲都一樣，要修跟學習的。

    3.『人際相處』大家會想我如何想，別人就一定怎麼想，但不是。我們要學習的是去理解每個人會是不一樣的，那也是要不斷內修去學習的。

    還有的是4.『面對問題，解決問題』的能力，年輕到老都一樣，人生充滿各種問題，我們要如何去面對，如何去解決，都是要去學習。

    我開玩笑的跟亦說，會不會讓你知道李老師太多的祕密啊!亦說不會啦! 我們都笑了。

終究做自己2019/07/13

   『終究是做自己，學著一本初衷的做自己。』想起順民老師說的經典話。做自己真的很重要，那不是人云亦云地隨波逐流。一位很優秀的好老師，頭腦清楚，說話的語速快，常常是說什麼我們還在想，他就進到下一個議題，上課絕對不可以閃神。

同學說著要帶錄音筆來，重複的聽才會知道老師在說什麼。我也把優秀老師上課話語好好的保存了下來，多年後再次聽還是感動老師的優。他要我們踏實的去走自己路。說著以後再看到我們，會從我們的眼神裡看到我們是如何的去鋪成我們的生命故事。不同時期的我們，會有不同時期的蛻變，要我們好好的去尋找生命中的貴人，那可能會是一個人或一句話，或是一個畫面一個擁抱，要我們學習不斷的超越自己。

老師說著他睡眠很少，不停的寫寫寫，語意中說著他的累，錄音聽著是我的聲音說：「那就不要寫那麼多嗎？我們都跟不上。」老師說：「相信我，二姐（我在班上稱號）以後我們都會睡得很久。」好笑！

老師說著只要他在這位置的一天，每天都要做到讀書、寫書、教書、看書、唸書。說的經典話還有：「老師唸書學生倒霉，老師不唸書學生也倒霉。」問我們要選哪一種的倒霉。要我們不要去高下立判，好好的做自己才是重要。

要我們學習定、靜、安、慮、得，誠實的做自己，那會是要拿東西去交換的。教我們多多沈澱自己，強迫自己去背東西，說著學問是背出來的，

值得讓人懷念的好老師。

工作2019/07/12

騎車在西安街上，往芝山工作室方向，哇！天上被厚厚的黑雲遮蔽，整個天好暗，很特別景象，快到工作室，此時慶幸自己的早出門。打開工作室的門，雨嘩啦啦的落下，這陣子台北市常會有如此大雷雨。

今天要在工作室會待到很晚，準備了些食物，這陣子享受著ＶＩＰ的工作室。怎說，因為二房東要退租了，在退租前她出國旅遊了，共用的我們這陣子可說是安靜許多，有時會刻意的早到，小睡片刻。年輕時就喜歡如此的工作環境。

喜歡這份寧靜，等待上課前的寧靜，話說帶大孩子一半的時間（視覺）是安靜，孩子會很乖很安靜的做功課。喜歡跟大孩子互動方式，那是成熟的輕鬆。回朔在三十、四十歲時的工作，真的就是幫孩子把屎把尿的時間多，當時是喜歡，隨著年齡漸大，就不是如此喜歡。

昨天跟朋友薛老師散步，她說著今天要帶孩子戶外教學。瞬間那場景出現，帶孩子出遊做戶外教學，會因為年級不同，老師的輕鬆程度不一樣。帶高年級老師是可以一直朝前走，回頭次數可以不用多，中年級的孩子回頭次數會多一點，低年級的孩子狀況就會是要更專注的顧好。

經絡拳2019/07/12

    學習經絡知識是愛做的事，朋友介紹上打鼓，那天淑說打鼓的前半小時我們有練《經絡拳》，問我願不願意參加。開心! 慢慢了解，知道這是自己的創造，曾說自己想學。

    練了幾次問老師：「可以讓我介紹給公園一起練功團體的朋友嗎?」《經絡拳》老師宗(也是打鼓同學)很爽快的答應。新生的我坐在宗旁邊打鼓，發現他是位音感很好的人。

    他把所有的 經絡拳、甩氣操、關節操，都配上流行歌曲，加上口令，讓這套拳法變得好玩，有趣! 團體教練願意地在周五的上午後半段練功時間，讓我帶大家練《經絡拳》。   

    我們會圍個圈的練，經絡拳- 中府 臂臑 關元 天髎 極權 肩貞 關元 側腹 膻中 前胸…….配合好聽的歌曲，口令做著敲打。在敲打時我帶入經絡的介紹，希望讓大家能有概念。

    譬如：敲打中府穴介紹著是肺經，敲打臂臑穴介紹是大腸經，敲打關元穴說小腸經，天髎穴說三焦經，極權穴說心經，肩貞穴說大腸經……。目的是希望大家能更了解經絡。經絡拳、甩氣操、關節操接著地做，操做完，剛好三十分鐘，練完流汗是舒服。

    能帶團體朋友做喜歡的經絡拳，讓我感到開心!這是每週五喜歡做的黑皮事。

學習方式2019/07/08

   『你跟我一樣不是按牌理出牌的人。』老師如此說讓我想笑。記得有一天，我沒看群組，位置更改可以自由座。有人座了我第一排的固定位置，晚到的跟座我位置的人說：「你座錯了。」當時老師馬上下講台跟那位同學說：「這是她(我)習慣固定的位置，在我的右方視角…」那位同學讓了我。

    細想好像是如此，何謂按牌理出牌，意味是大眾認同的模式! 那天上課早到了，不愛問問題，座第一排的我，經過了老師前面，沒預先計畫的突然找老師聊了一下，自己近來的進步。老師說了我跟他一樣是不按牌理的人，他有注意!

    細想如何的人說話會聽，那是有內涵、美德，對人誠懇的人。成長課福麟老師就是如此人。在社會上會看到許多人是少了誠懇多了跩，也可以說是緣份薄的人。

    常會想『菩薩』對我好，很小自己就可以看出別人的『真』跟『誠』，如果不是如此的人，是可以閃開的。想想人真的可以簡簡單單做自己，不用太複雜。

    那天老師上課提到，我們在幫助人時要量力而為，說著成長課上上，處理事情的能力會進步，確實!上了一年多的課，收穫是滿滿，感恩!

    老師說著他是不擅長演說的人，覺得老師說的好(每堂課幾乎都是一、二百人)。說著他的學習是要靠著跟別人分享才能獲得，想想自己也是如此。每個人都有自己學習的方式，跟著心走就對了!

同學會2019/07/07

    『同學們我們已好久沒聚首，能當同學一起學習實在難得，杏林珍惜同學情，願大家能撥空參加《同學會》。』畢業五、六年了，班上一直沒辦《同學會》，這次跟同學商量，主動辦起《同學會》。

    那天看到我們所的老大，跟老師說我要辦《同學會》，愛開玩笑的他說要出國，要我在7號到14號時辦《同學會》。搞半天才知那陣子才是他要出國的日子，一樣好玩的他。說在台灣老師他一定要來。其實知道老師很愛學生，就是愛逗學生玩，研所那段時間，已很習慣老師幽默方式。

    有辦過《同學會》經驗知道辦《同學會》的難處，告訴自己做自己能做，盡力就好。感恩畢業多年後，雲同學願意二次從鶯歌來與我商討《同學會》一事做協助。

    那天先邀同學進群組，說著我要辦《同學會》。班長私賴說明他沒辦的理由，印象裡當初在導師面前他曾說過，畢業後他會辦《同學會》一事的承諾，想想人是會有難處的。

    辦《同學會》不是容易事，熱心的會很熱心，冷漠的會很冷漠，有些同學不乾脆地，會說不知那時有沒空，到時再說。各種狀況都有，學習去承受，因為珍惜同學情、師生情。

人生劇本2019/07/07

  

   「你不坐了」「嗯!太矮了。」一早練功回來，到喜歡的餐廳寫文。一位先生已在我前面，坐了我固定的位置。往旁邊位置移動，沒一會他站了起來。我又撿回了那位置，開心!還是習慣原來位置。

    團體大家都知道，我為了女兒這一個月練功都提早走，要做早餐送她上課。那天女兒考試結束去練功，大家問著終於考完了，可以好好練功了，突然有些不好意思，大家如此罣礙我。

    練功一直有一個固定位置，前面一排第二位置，無論有沒來或晚到，那位置大家都會留給我，知道那是大家對我的愛，很感恩! 想著大家為團體都在做著付出，覺得自己了了家事，也該為團體做一些事。記得群組上為了每年的『五行八步』氣功大會要做年刊，台北市每個公園單位屬於『五行八步』氣功會員都會共襄盛舉。

    寫文章是我可以的，問了黃教練，知道沒人寫，期限時間已過，問：「還可以寫嗎?」疼我的他說：「可以。」，這兩天趕了兩篇跟團體有關的文章。如此做是我對復興公園『五行八步』氣功團體做的一點小小事，開心!

    那天上成長課老師說了一個觀念，如此的論調，慢慢了解，有趣!生命的設計是有它的意義(要我們愛自己)。我們自己的人生劇本中，演的任何一齣戲，都是我們自己去邀請別人演出的，只要是我們邀的都不要去做抱怨。只要來跟我們一起配合演出的，不管是演好人或壞人，我們都要給別人錢(舉例，假設)，沒理由抱怨。

    當我們看懂了，也就是它價值完成的時候，就不會再繼續演下去。如果我們沒看懂!同樣的戲碼會一直重複的上演，很有趣!那也就是說我們的人生劇本早已安排好，只要我們看懂了，我們是可以去改我們人生的劇本，學習、了解。福麟老師的學習課，分享有緣人………

氣功2019/07/05

    每天早上練功可以給人一天的好心情，這是自己有的體驗。團體裡模範生八十多歲邱姐，認真練功態度是讓人欣賞的。那天我們唱歌看到保養好的她扭腰跳舞是美，知道那是長期運動的好結果。團體早上都會做著『五行八步』功法，是我喜歡的，那是在柔和音樂跟口令配合下，加上吸氣、吐氣的氣功運動。

    功法開始會先做暖身運動《三環振臂》《交叉運臂》，一個是正面的甩動雙手，一個是向前彎的甩動雙臂，心靜地讓雙臂聽著音樂配合吸氣吐氣做擺動熱身。《頭、頸部》運動 緩慢的左轉、右轉、頸部後仰、前仰的轉，還有脖子左右繞環運動，配合音樂、口令吸氣吐氣。頭先向下向左後仰向右轉一圈，頭先向下向右後仰向左轉一圈，放鬆的做，這是練功多年後的我可以做到的鬆，感覺頭、頸是舒暢、舒服。

    功法《騎馬登山》《金雞獨立》《劈刀左右式》《鳳凰單展翅》《海底撈月》《提膝拍腿左右式》《提膝內拍》《交叉踢腿左右式》。那是手跟腳配合吸氣吐氣，有些動作要快速到位，有些是慢動作，腳膝的蹲站，腳尖腳跟的提、轉、踢，手腳拍打方式的一套功法，練功多年是可以做到靜心的練，感受著氣在身體裡轉動。

    吸氧運動《金蟬吐納》《直立式吐納》《抱腹托月》《右弓步》《左弓步》《陰陽掌》《轉腰》《腎俞功》《大禹功》《走大鶴步》，腳或前、或後方式，腳蹲膝、站立方式，左右腳向前大跨步方式，配合著手，跟輕柔音樂口令慢慢的吸氣吐氣，可感受氣在身體裡的感覺，前幾年裡有了氣動，那感覺是好。

    【龍棒】運動，是『五行八步』最有特色的，雙手轉動【龍棒】，眼球運動-擺動【龍棒】眼球跟著轉動，夾【龍棒】左右手轉動，【龍棒】向前舉手左、右擺動，搓背椎，【龍棒】拿海底撈月，【龍棒】搓頸部，左丁步【龍棒】搓大腿後方，右丁步【龍棒】搓大腿後方，【龍棒】敲臀部，【龍棒】敲左、右肩。

   【龍棒】後有《左丁步轉腰》《右丁步轉腰》《雙風灌耳》《擊天鼓》。《臉部》運動，按摩眼睛，鼻子，耳朵。敲百會，按摩脖子，拍肩、拍極權穴。揉球，定點 看前方，左右手分別高舉 按地，手心朝陽漲手心。加上拍腹，提膝踢腿，最後合氣完成一套功法。與『五行八步』功法結緣，是開心!練氣的感覺是好。

練功場201907/04

   「報告：今天收到第二次公文，已列入108年計畫改善中。」「報告：公文已經寄到，預計8月底完成改善積水。」熱心團體事務的秀華，在群組上跟大家說明。

    在復興公園裡像是平機台的場地是我們五行八步的練功場，在大樹下多綠草、樹木包圍的好練功場。左上方的角落，碰到下雨天會積水(應該是當初施工時沒處理好。)讓每次下過雨的隔天練功的我們不方便。

    跟地方官有些熟的秀華幫大家去爭取改善，在六月底前，場地修建好。因家中有事，久沒到場地的我，那天看到整修好的練功基地驚艷，漂亮。這平機台的練功場地墊高許多，長方形的四周用了不同顏色的磚塊，看上去美觀多。

    那天跟邱姐說，整修好的練功場地，看上去像是VIP的練功場，邱姐也笑。聽夥伴說，在施工時住附近的阿夏常來監工，好好保住後方的三張大椅子位置，讓大家在練功時可以放包包。

    近來場地多了些新面孔，早上黃教練的認真帶功，吸引了新的學員跟我們一起練功。想想一個團體的存在，真的是要靠熱心的團員付出幫忙才能長久。

    每次的聚餐安排、練舞有熱心的金、趙老師幫忙，每次的練功有黃教練、李教授、邱教練、郭大哥、趙老師幫忙，團體的固定班底，邱姐、趙老師、阿夏、玉女、梅玉、慧慧、何老師、金老師、李教授…….認真練功，讓團體生氣勃勃。

   

會說話的他2019/07/04

    今天去練功，朋友問我暑假你應該輕鬆了。我說：「怎會，暑假孩子都放出來補習班老師的我們，是最忙的時候。」暑期課程排得滿。話說回來對我來說這暑假是輕鬆的，帶的幾乎是大孩子，他們理解好 感覺上是輕鬆的。

    昨天已高中的亦上課，做著運動，我們研究著如何把他那有個性的瀏海綁起來，不要讓它一直掉下來影響運動。接下來大孩子的他一直的慘叫「啊!我撞到背了，啊!我撞到膝蓋了，啊!我打到背了。」知道那是老師說多少下，孩子就得做多少下，不敢討價還價的一種內心抗議方式，我讓他如此的叫。孩子算乖，還是把該做的做完。

    運動中看見會說話，愛說話的他，有一項特異功能，可以邊做運動，邊數數的跟我聊天，哈!有趣。說著他要去打工，不知怎聊的我們說到寫作，我說著李老師也有寫作習慣。孩子說他想看一下。我點了有寫到他的文章給孩子看，孩子興奮，嗨!的一直問:「我真的有如此說喔! 」我:「你說呢!」孩子傻笑，開心他是主角。當時是2018年5月18日寫的文章：

   『「老師我跳100下，他可以跳1000下。」我問：「怎麼說?」孩子說：「因為他很會跳，會打球的人就要讓他多打球嘛!」我說：「那你跳500下，我就叫他跳1000下。」國三的他又說：「那我可以分段跳嘛!」說：「好啦!你跳100下，他跳200下。」孩子又有意見：「他上次可以跳300下呢!」那天帶了他們是同學的兩位國三生。當初就覺得如此安排不好，下午要上課前，讓我焦慮了一下。因為國三的亦我帶過，他的口語表達能力可是了得呢! 果不其然如我想想的演練著。

    兩人一來先做視覺練習，高大的他們坐在我面前做著功課就聊起了天。已嫌他們動作慢的我問:「你們是在聊天嗎?」今天才來的千問我：「不行嗎?」我又如何能跟他說老師站在想讓你們進步的立場上，還真的覺得不行，也因為他們做的功課實在不怎樣。此時做在旁邊的同學亦說話了：「老師你也可以加入喔!」有些孬的我說：「老師想確定你們是在聊天!」

    一堂課孩子就說著：老師我的跳繩怪怪的；老師我覺得我腸子都在動，胃很痛有下垂的感覺；老師我只做單腳拍跨，沒做過雙腳拍跨。我說：「就是雙腳拍跨，你做過的。」「喔!」孩子大概忘了我有紀錄本這件事。

    事後跟朋友(安排課程的老闆)討論了要孩子進步，還真的要一位孩子一位孩子的上課方式，尤其是如此大的孩子。』

侄女

   「姑姑我回來了，明天我會上台北，您會在嗎?」一早載女兒到考場，回來停好車。到了約定的餐廳等，倫變瘦又更漂亮了，我們擁抱了一下坐下來。向來都很懂事的她說「您還好嗎?你一點都沒變，哥哥好嗎?妹妹好嗎?」

    我們聊著我們的語言，她說大學畢業了，讓我驚訝。如此快，孩子長大是快。比利時讀生物醫學的她又更成熟了。孩子說著，現在告訴自己不要常看手機，從她嘴裡說出，好棒喔!當老師久的我有敏感度，知道那是孩子有智慧更成熟了。

    我們說著去看妹妹考試(女兒大考的日子)，陪著我買便當，我問：「開車好還是騎車。」貼心地她說：「騎車好了。」想想不好停車，且下午又有課要上，方便性考量我們騎車去，一路上對生長在歐洲的她，這天氣真的是熱。

    到了考場看到姑爹，聊著她們讀醫學生物的難，全班只有15%可以畢業，現在還寫文章的打工方式賺錢，感動孩子的懂事跟認真學習。知道嫂嫂的教育方式，是會讓孩子朝著這方向走的。嫂嫂跟哥哥、我是青梅竹馬長大的鄰居，太了她，安靜不多話，是會把孩子教育好的媽媽，知道在家庭中媽媽角色對孩子影響是重要的。

    妹妹出來看到姐姐好高興，兩人擁抱了一下。關心妹妹的姐姐說了勉勵妹妹的話，說著還要再找機會跟妹妹相聚。想想女兒是好命，有愛她的爸媽，還有哥哥、姐姐、弟弟、妹妹。現在大考完的她，可以好好黑皮了，替她高興。