近來喜歡往湯屋跑，為自己身體讓它習慣如此。在住宅區的湯屋說也奇怪，每次住宅區的樓房旁，停摩托車的位置地方，總會留個位置給我停放機車，覺得運氣好的感恩。
有一次去泡湯，我是第二個人，不認識的第一位人說話，她說：「這裡面就只有我ㄟ。」我笑笑的點頭。喜歡如此的少人，覺得有像貴賓的待遇，獨自享用著冷、熱泡湯池、水柱、蒸氣室跟烤箱室，安靜的真好。
泡湯池人多時，可以看到不同人的樣態，每個人是如此的不一樣。有人會帶著桶子，裡面各式各樣的按摩器具，有按摩頭、腳、後背的工具；有人會泡一下湯後在空地上做著像是瑜珈的操；有人會把腳抬在大石頭上小憩…那畫面很有趣!
我泡湯則是什麼都不帶，不習慣在那洗澡、洗頭，泡湯處距離家不到五分鐘路途，習慣回家處理。泡湯喜歡的順序-熱池泡7-10分，用數息方式，目的是讓心無雜念的靜跟放鬆。水柱打兩腳跟身體背上穴道各自數息7-10分，泡冷池數息2-3分鐘，在去蒸氣室雙腳抬高的數息約10分鐘，看著身體的汗直冒，過癮呢!想想如果天冷待的時間就可以久點。
如此一個月下來，覺得身體確實有些改善很感恩。開心自己為自己的身體健康做努力。
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