感受2019/12/10

    打鼓可以是安靜地體會老師的鼓聲，做出回應，喜歡這種感覺，那是全心的專注的，每次上課前老師會來這麼一段練習，聽著他打，我們跟著做，是無言語的進行。十幾組節奏交岔練習，我們十幾人在這幾組裡面選著一組節奏的一個個加入伴奏，非常有趣的練習，那節奏會讓人專注、陶醉。

   這年紀的我們會喜歡的是跟可以親近的人交往，人不會喜歡跟不容易親近的人在一起，那也是說要找怎樣的人做朋友，不會委屈自己，學會認清是會快樂地。

    學習常常覺察自己的感受，如果對自己的喜怒哀樂感受都是疏離的，是不會知道自己是誰的。知道自己的感受感覺，不用在意別人是否喜歡，真誠真心，不用怕事，就是做自己。

    人如果感情上沒交流，在說什麼道理都是沒用的。自己感覺感受真正去體會了，了解自己真正的感受，宇宙能量也會對我們好地給力量。

    學習到的是，影響身體健康跟我們的命運的是能量的電磁結構，能量結構是跟著意念情緒感受在走的，情緒改變電磁能量就會跟著改。情緒能量的改變才會造成物質(遺傳、飲食、有機食物、空氣跟水)的變化。