2018年10月2日 星期二

訓練2018/10/03



    昨天去新北市辦事,在車上、路上看著雲,藍天是如此的藍,白雲也是各式各樣清澈白,白的一朵朵好美好美,給了好心情,把煩人勞健保事瞬間煙消雲散。那天往天母 中山北路七段走去,也是一樣美麗天空,配著兩旁綠油油的樹木,給了個大好心情。
    打鼓那天少少的我們提早到,做了養生經絡操,是舒服是舒服。每次打《非洲鼓》都會覺得有意思!看著對面年長者陶醉模樣,有時的跟不上節拍是有趣。現在參加的團體知道自己是屬年輕。此事跟朋友做過討論,我們年紀一樣的她喜歡跟年輕人在一起,有一天問我為什麼會喜歡參加比我年長者團體。
    讓我好好的想了一下,喜歡年長者的智慧吧!會喜歡《非洲鼓》原因除了有趣還有就是它可以訓練左腦、右腦,跟給孩子訓練的是一樣。一會左手一會是右手的拍,那左右手變化的拍打方式,訓練到左腦跟右腦,讓我們更平衡了。
    左腦跟右腦間有一個連接的『間腦』,它是左、右腦橋樑,有平衡左右腦運作的能力,如果訓練它讓屬於太理性或是太感性的人能平衡點,亦可開啟潛意識、潛能。是好玩!


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