鍛鍊2018/09/27

   『想成為如何的人只要去想，去羨慕那樣的人，就會變成那樣的人。』說到為什麼還沒有，是沒有真正下功夫。談到『能力』說到《身體健康》是一種能力，那能力包含有知識和相關技術，還有生活的一種態度。說到《脾氣好》有人是天生的，如果沒有天生是可以用鍛練的方式去做到。說到《快樂》那也是屬於一種能力，如果沒有怎辦，就去鍛練它。所有的能力當沒有時，我們是可以學習用鍛練的。

    當我們有不舒服時依然可以快樂，要如此練習，那是可以在情境發生時去《選擇》找出快樂的點，就可以做到鍛鍊。生命中一直都在《選擇》，生命是不會完美的，但我們是可以慢慢趨近完美。

    遇到周圍所遭遇的事件時，要學習能有能力去處理，當碰到不順遂時，要靜心的做《檢視》省思去改變實像，說到當我們經過鍛鍊是可以改變我們原有的實像。有意思!

    說到當我們把愛、恨跟真誠送出去它們是會再轉回來。遇到事件，要有檢視的能力。檢視做的好，我們是可以想快樂就快樂，想平靜就平靜的。是學習!福麟老師一場成長課。