『愈來愈相信我們自己的心靈，生活會愈簡單。』要學著尊重我們自己生命的意圖，也可以說是信任心靈的動作，在往前一點就是信任自己的意思。心靈是會用我們的創造呈現給我們看。它接受多少就展現多少給我們。每件事創造都是我們自己，要懂得去檢視。我們對自己觀察了多少，檢視了多少，如果只檢視了三成，對那七成就會有恐懼，檢視的愈全面愈好。語言、思想、想像力，情感、創造力，知道創造的都是愉快、正面的、美好的，就不會去擔心。信任自己很重要，最後你想什麼，心靈就會幫你實現什麼。
能量大好不好，沒絕對，重要的是想像力的慣性。例如：烏鴉嘴的人是想像力強的人，思想是負面的。會檢視的人，會慢慢知道我們的創造力都在哪個方向，會遭遇到什麼，那是跟心靈慢慢培養的默契。譬如，想吃的東西就要去吃，不想要的東西就不要碰。它(身體)想要休息我們就要讓它休息，說到聽身體的聲音。
生命的鍛練是要從無意識到有意識，讓自己有能力去創造，慢慢的鍛鍊有意識的活動會愈來愈多。檢視的標的有，思想、想像力、情感感覺、身體的活動。一場福麟老師上的成長課，是學習!
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