推髖考試2018/05/31

   「推髖推的好，身體可以舒服到75%」推髖時基本動作要扎實做好，老師終於開始當Models的考試了。一上課，老師就拿了一個圓的實體罐子在教我們如何推髖。強調著不要開始就用力下壓的推，是要往前有節奏的，手含住臀部的推出去在帶回的動作。推髖要推的有髂嵴骨上端、髂後上嵴、髂後下嵴、坐骨、大轉子。

    跟我一樣熱情不怕錯的任，先上的推老師，一推老師說了任的問題，一開始不可以太用力的往下推去，被推的人會不舒服，要手含住溫柔有節奏的推出帶回，推的手要和被推著的臀部互動著。慢慢在老師的指正下，任推的愈來愈好。

    下一位在四周的同學沒人要上，在後面的我被班長點到，杏林高材生你上，那是啥高材生，只是敢問，不怕錯的愛做愛學。上前推老師的臀上，努力的找著髂嵴骨上端。一推老師說停，說著我跟任的毛病一樣，下手太重，要用手含住髂嵴骨的往前溫柔推出去再帶回，動作要放慢。沒太多實作經驗的我們，真的不好拿捏啊! 膽大的我慢慢抓到感覺的做。推到老師說可以在換邊做，已有經驗，換邊可以沒被指正，老師說不錯，就是學習到了。

    說下一位都會有人遲疑一下，畢竟是做老師大家是緊張了。站在旁邊內斂雄最後幾位上，被我虧了一下，看了如此多應該會推得比較好。在這一個小小的班就可以看出，人的不同個性。熱情不怕錯的人，內斂小心的人。是有趣～都是學習。