近來理舊文，覺得不錯。觀念再次分享：《求醫不如求己》這本書作者中里巴人，在書中有一些很棒的觀念闡述，重點分享：
對自己的〝七情六慾〞既要管理，又要去順從它，有一些精闢的解說，他(中里巴人)說到〝疾病〞的產生初期，是我們身體很善意的在提醒我們，我們的情治過度了，是要我們自己做一個反省。不要忙著馬上地去破壞預警系統。它(疾病)是一個繩扣，我們只能去解開它，跟融化它。
在《靈樞經》提到：「氣合而有形」意指正氣、邪氣在身體裡相會時會發生碰撞，如此會出現〝症狀〞，也是中醫說的「百病從氣生」，此氣分外氣跟內氣：
外氣-指的是「六淫」：風、寒、暑、濕、躁、火，它是宇宙空間的自然產物，對於外氣我們要「避之有時」，譬如：冬天禦寒保暖，夏天避暑降溫，秋天滋陰潤燥，春天宣熱防風。
內氣-指「七情」：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。在內氣的情治醫療上，我們要保持協調，不應偏激，對任何事都一定要有限度，不可以過度不節制，如此才可以不被內氣所傷。古書《黃帝內經》中有說到：「恬淡虛無，真氣從之，精神內首，並安從來？」是一境界，古時候應該較容易，現在的我們，為身體好，也只好儘量去做，共勉之。
中醫裡說：「怒傷肝，喜傷心，憂悲傷肺，思傷脾，驚恐傷腎」，人的〝七情〞超過就會傷到五臟。這裡說到〝七情〞如果自然而發，不但不傷，反而會增進臟腑的功能，有趣呢!如此一說：怒傷肝，但對於那些沒有火氣或抑鬱太久的人，怒則可激發陽剛之氣，宣散鬱結之火；憂悲傷肺，對於長期忍氣吞聲，忍辱負重的人，誘導其憂悲，是可以達到一哭解千愁的效果；恐傷腎，當我們遇到危險時，我們的腎上激素會迅速分泌，給我們百倍的能量。所以沒有絕對的傷與不傷。
〝疾病〞不是勇氣可以戰勝，不是剛強可以抵擋的，它是繩扣，只能解開，它是堅冰，只能融化。整理《求醫不如求己》一書。
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