扇子舞與太極拳，是今年學習的兩項運動，扇子舞每天都會在早晨五行八部氣功運動完後做練習，我們已練了一陣子，前陣子花蓮的蔡老師來做驗收，大大的讚賞我們的認真學習，扇子舞整齊的舞步跟開扇收扇的動作，讓整個扇子舞看上去很有質感的漂亮好看呢!
太極拳一直是我愛的一種運動方式，年輕時的我，對氣功的東西，就有一種說不出的喜歡，當年為了學氣功，初到台北在先生的支持下，帶著還小的兒子，到太極門練過氣功。
記得當時我在前面練氣功，兒子可以在練功場的後面，把一本小說讀完，乖乖地等著媽媽練完功，帶他回家。一待就是六年，師兄姐很是認真的教導我們，讓當時的我感到溫暖。在那段時間裡，學習最多的就是如何地蹲好馬步。在那也認識了一些很不錯的朋友，到現在我們都保持聯絡。
離開初期去的氣功場所，在石牌的活動中心跟太極氣功國手老師學-至柔太極功法，記得當時有位在國中教書的助教老師連老師非常會教，腳要如何的虛實分明，腰要如何把功法帶出來，學了一些太極拳的基本功什麼-摟膝抝步、單鞭、雲手、海底針、手揮琵琶、白鶴亮式、攬雀尾、十字手…，陪我度過一段時間的學習，在當時的公司補習班跟托兒所的尾牙上，還表演過當時學的太極拳氣功24式，聽著國樂把全套功法打完，當時很迷呢!
這次有機會在氣功團體裡郭大哥的引薦下，我們幾位跟著他，在周日的上午時間，特別到石牌運動中心外廣場，跟謝老師學習-楊秘127式太極拳。剛上幾堂課，很是不習慣，尤其是出招的腳，變成腳尖點地的方式，上四堂課後才慢慢地糾正過來。跟以前學習不一樣的還有，就是招式的名稱一樣，打法卻不相同。
每堂課開始前，老師會非常認真地帶拉筋，跟一些暖身操，很操，讓我早餐不敢吃太多。練功時，老師會認真地唸著功法名稱說著：吸、吐、座、轉、撐、轉腰、轉身、出腿，轉身、插手、掤手的提醒著我們。
此次學習太極拳，家裡先生可認真，在氣功團體裡，郭大哥已是助教級的人，常在五行八部氣功練完，我們女生練扇子舞時，他們就到旁邊去練太極拳。周日的練拳時間，因為以前的一些底子，在忘記招式時，正面可以看老師打，轉右邊時看郭大哥打，轉到後面時看先生打，如此也有模有樣的，打到第41式的雲手。有趣呢!
沒有留言:
張貼留言