『人生』學習了解它，會是多采多姿的。『人生』都會有一個劇本要演，可以好好思考，那是我們要的、想的劇本嗎? 可以問自己到此時，那些是我喜歡想繼續發揮的，那些角色是我不想在用的，我們是可以有能力改變跟修正它。
我們是可以主導我們的劇本，戴上我們要的面具，主導我們自己要的『人生』。當注意力放在光亮處，黑暗就會自動的不見，了解自己開發自己是一生要去努力做的事。可以是我們不要硬想去丟掉什麼，而是我們去開發一些自己喜歡真正有興趣的東西，如此不好的不適合我們的就會離開淡去。
認識自己覺察自己是『人生』裡一直要做的重要功課。學習去了解自己的底線、『界線』在那裡。檢視自己的心裡偏好，身體的渴望，自己能量的狀態。
人跟人『界線』的拿捏是要學習的。覺得懂得說出自己的想法，懂得拒絕，不要讓自己過於委屈是重要的。慢慢思維到一個道理，人愈是獨立愈是可以讓自己心得到自由。學習的一堂課心得有感…….
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