希望2021/02/16

    人為什麼不能一直處在指責、恐懼、焦慮、內疚、悲傷、冷漠中，因為那能量是低的。在大衛霍金斯博士提的人類意識能量分級裡，那些是低分低能量的東西。相反的勇氣、肯定、信任、接納、喜悅、寬恕、了解是高分數高能量的。那就是說，為什麼我們要接近善知識(友善的人)，對的人。

    人要學會擁抱屬於自己的感受，對自己要有更多的認識與了解，去學習不要對自己苛刻的愛自己，不對的人就是遠離跟祝福。許多事不是我們可以掌控的，讓自己長出力量對自己好是可以做的。

    能了解自己的陰暗面跟它共處，在去引導在能量表裡屬於200以下自己的焦慮、恐懼、內疚、悲傷…..，儘量的讓那時間不要太長。可以的話-靜心是好方法。可以讓處在低能量的我們快速往上提升，這是學習到的，喜歡的學會。

     每天的泡澡、有好睡眠是在意的，接下來學習安靜的靜心是想做的，就是學習往自己要的方向走去，這是新年新的希望。