2016年9月8日 星期四

排球課2016/09/09


    又到熟悉的地方代課,代的是有經驗的五年級體育課,心情上沒第一次的緊張。老師要上課的前一天才聯絡上,要教『排球』的基本動作,請老師務必要留上課資料。上課那天早些到,希望能先備課。一早的上班時間到學校,看老師桌上的說明紙,上面有第幾節是上那班的表格,還有晴天-上第幾頁的體育,雨天上第幾頁的健康。體育內容很簡單的解說。
其實我會希望老師能在細說一下,他是如何上課的多說一些,一早去見到男老師,他說都寫在紙上的不願意多說什麼。以前的我會起煩惱的不爽老師只是如此交代。現在已不會,應該是年歲稍長的進步。趕緊上網Google,搜尋排球的『低手發球』跟『低手傳球』是如何,思考著要如何進行教學。
上課的進行-先帶操,再讓孩子跑操場兩圈,跑前會說明一下跑操場時不可以邊跑邊說話,如果是,再多跑兩圈。孩子可認真呢! 如此做操跟跑步後孩子應該會更專注的學習。
說明兩人一組的練習『低手發球』動作,我請一位同學來先做示範:一人雙手拿球,一人左腳前右腳後的弓箭步站立,左手輕手扶球後,右手握拳從球下方拍球的方式,此時左手自然的往後擺地作練習。練習完,老師驗收可以後,兩人一組的做有距離的『低手發球』左手向上拋球,右手揮拳出球的動作練習。
看部份孩子練得不錯,再分別各組的教『低手傳球』,會告知兩手的握拳手勢,腳的站法-弓箭步,用腳底的力量往上會較省力,一方先餵球方式練習三次,再換另一方練習。
部分孩子可以很認真的做練習,部分孩子卻很容易地喊累,代課的我也只有盡力做。是學習,開心。






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