認識自己2018/06/17

  

   「我們是下次要改晚上上課嗎?」「是的!不好意思。」「不會。是6：30嗎?」「嗯!」為了每個月一次的成長課，會把家教課改到晚上。那天老師說著我們會一直想來上課，那是緣分，我知那是內在『自我』渴望學習的驅使。

    喜歡老師的講課表達方式，知道那是喜歡的一堂學習課。一直以來知道自己是喜歡『善良、誠懇』的人，尤其是學習課，對老師更會如此的做要求。此次兩年的課程，上到第三堂課了，回來看了自己做的筆記做回憶，很是讚嘆老師講課內容的精湛，再次複習還是歡喜呢!

    談到學習的過程我們要學會看懂『無意識』『潛意識』。『有意識』的干擾，有時反而造成『無意識』的困境。在『靜坐』時，讓自己空掉，當自我空掉，『內我』的機制它會運作，那會讓我們恢復健康，改善生活情境。要慢慢學習、體會～～

    說到人『信念』的改變不容易，那是要不斷《堅持》再《堅持》才會改過來的。當我們『信念』改變了，『實相』馬上立刻就會改變。那會影響的是我們生活，改變的是生命情境，讓身心更邁入健康。

     說到認識《自己》，要學會看懂《自己》。對《自己》要有寬廣的認識，《自己》不是光是『肉體』亦或是『起、心、動、念』，《自己》還包含了『生活情境』跟屬於『心靈』的部分、『內我』亦是。所以《自己》可以說是無限大。

    說到對這個『我』，我們要掌握住，也就是處理好當下的身心問題。就是要有能力面對現在的《自己》。有意思!歡喜學習，紀錄分享。

我與孩子2018/06/11

    『謝謝媽媽煮好吃的晚餐，謝謝妹妹幫我們切水果。』昨晚請兒子他們吃飯，兒子說的感謝話。那是我曾經『要』過的，往後他記得了。前天整理櫃子發現兒子小時候的很多相片。看到孩子在幼稚園階段，在新竹眷村時的一些舊相片。後來生了妹妹後，才知當時的兒子有多好帶。

    看到娘家爸爸、大姊跟妹妹抱著兒子的合照，那是兒子做滿月的相片，感慨時間流逝快。請滿月酒時，這孩子誇張沒醒過來都是睡著的。年歲漸大，愈是知道這孩子是來報恩的，沒太讓人擔心過。

    孩子國小階段，每年暑假我們會帶他出國。記得有一年還在讀小學高年級的他在出國前陪我去驗孕，我說媽媽懷孕了不能出國。當時的他跟我說，那就不要出去啊!當時的我好感動孩子的不貪玩。

    兒子這周要去日本拍婚紗，沉穩的他結婚事，一路照著他的計畫在走，登記-拍婚紗-宴客。今年感恩自己的成長適應了一切，細想那是夠愛孩子，願他快樂幸福，凡事就變好解決。

    周末跟女兒一起到捷運站，我去台電大樓家教，她去南港參加學校的《成發》活動。因為等同學，看她臉臭了。實在不放心地去訊寫著『交朋友多些包容、多些溝通，別讓別人跟妳在一起是不舒服的，快樂點，多幫別人點，別老要別人幫妳，如此妳就會快樂多多。加油!愛妳的媽。』女兒回『好啦!』給了一個愛的貼圖。時代在變，孩子怎能不教，父母又怎能不跟著成長。凡事都是學習，是要 感恩孩子給的所有學習。

   

   

信念(二)2018/06/10

   『心靈實相結果確定了，外面實相就會出現方法，那是一種裡應外合。』大多時間裡我們都用自己自我意識跟心靈層面很淺的潛意識而已，使用潛意識也幾乎是用《恐懼、擔心、焦慮》的力量。說到要解決問題，創造實相是可以輕而易舉，那是看我們相不相信，許添盛醫生說的一段話。要有心想事成的經驗會比較容易相信。

    心靈實相隱藏在外在的物質實相裡。譬如電腦、LINE，我們的意念進到後面管理的設定操作，會馬上出現在頁面上。那是自我意識跟心靈裡內在實相連接到外在實相裡，也是一種覺察能力跟操作能力。有些意念是要醞釀一段時間，有些意念在時機成熟時，就在外在的實相裡出現。也說明實相是在心靈裡先創造，要問的是我們自己在心靈裡創造了什麼實相。

    心靈實相建立，它就會有能量，自我意識會透過行動把能量變成力量，力量變行動行再變成實相，這是自我意識部分。心靈實相會透過潛意識、集體的內我在外面實相裡創造事件，那是大宇宙幫我們一起建構的實相。有意思～～心靈實相運作是快的。『實相吸引跟創造涉及多的因素，但自我意識跟內在做連結，就會體驗不同的人生。』有的人跑得快，有人跑的慢，每個人不同。

    要問自己的是我們對自己的心靈實相覺察了多少? 『信念』創造實相，要先回到內心層面，我們是如何使用的。那也是自我意識會採取行動，心靈實相會幫忙完成，也是宇宙的神奇力量。許添盛醫生視頻解說，了解、學習、紀錄。分享～

教育孩子2018/06/09

    朋友來訊說了『孫安佐案件不單純，升級聯邦重罪。事情很複雜』看了內容遲遲不知如何回訊。住在我家附近跟兒子、女兒曾經讀同一所學校的他被關後，周圍的朋友不斷的討論。有個親戚孫子也是讀同一所學校，那天跟我說：『這孩子在學校就是那樣了，父母寵的不像話啊!才會如此。』不知如何接腔。

    這孩子是做錯了，父母教育也是有許多要修正的地方，這件事發生也給了很多家長一個大大反省的機會。那天無意間還看到網友在有孩子新聞下面留言，說了一堆很負面的話，指責孩子跟父母。看了同是為人父母的我有些難過。

    說說我個人的想法，事情發生很震驚，覺得這孩子是出了什麼問題，還好及時處理了，沒真正讓不幸的事情發生。看著他父母趕著去處理孩子的事情，說實在的內心非常同情，希望一切沒事。

    那天遲疑了一天跟朋友回訊的寫著：孫安佐事件發生，我看到的點是『同情』，他們的教育是出了問題，他們現在也得到教訓。在這時機點上，不忍心去指責跟嘲笑他們。只是希望事件快快結束，讓他們一家人好好的修正回來。

    細想有誰敢說，自己的教育是百分之百的沒有一點瑕疵，做父母的我們只要夠愛孩子，自己知道慢慢去修正就好。

信念(一)2018/06/07

    每個人學習程序跟過程是如此的不一樣，現在做自己的我會應著自己內心歡喜學習方式，用自己喜歡想要的方式向前走的學習。『所有的創造都是在心靈完成。』自我的心靈與外在世界如何產生關聯，我們是先活在心靈世界裡，然後才在外在的物質實相裡活動。現在的醫學卻是認為我們活在外在的物質裡，而我們內心的心靈世界是我們的問題，那是顛倒。許添盛醫生說的一段話，了解感動著。

    為什麼有的人活得辛苦跟用力，還是沒辦法活出我們要的生活。那是因為人會用自我的意識在外面的物質世界做操做，那會操做的辛苦。如賺錢跟治病，沒好好回頭看自己內心。

    我們的『信念』會創造出實相，這實相是心靈的實相。也就是說內在的實相會先完成，外在的實相才會出現。舉了個譬喻來說這件事，當我們肚子餓時，任何食物在我們面前都是美食，當不想結婚時，任何好的人到我們面前都不是結婚的伴侶。所以當我們沒有需求外在實相對我們是沒意義的。

    『信念』創造實相，我們是要先從心靈做起，因為內在的實相會跟外在產生交互作用的。也就是說當我們的心靈實相愈大外在就愈大。心靈實相是決定外在實相的關鍵，心靈實相才是我們要下功夫的，自我意識跟潛意識是可以慢慢合作的。

    也就是說學生準備好了老師就會出現，保險箱準備好了現金就會出現，當心情準備好了，愛情就會出現。也就是心想事成，當內心準備好了，外在就會給機會，也就是說心靈實相先外在物質實相會先發生。

    我們太習慣把自我意識放在外面，學習放在心靈裡是我們要努力學習的。可以時常問自己，我的心靈實相確定了沒有，心靈實相結果確定了，外面就會出現方法，那是一種裡應外合的概念。那是會讓我們有凡事得心應手的感覺。在『賽斯心法』裡那是輕而易舉的感覺。是學習，歡喜的學習。許添盛醫生視頻學習、了解、紀錄、分享。

檢視2018/06/05

   『檢視自己原則：只是檢視，不責備、不修正、不放縱。』聽了老師這句話，怎會讓我感動久久。近來上了每月一次，二年期的成長課。內心很是歡喜，老師說的內容是自己想學的。每次上完課，老師會出功課，這次上課教到『心智焦點』出了一個功課叫『檢視』。

    那是要做練習的課，首先心要夠靜。原則裡理解的是當我們在檢視自己的起心動念時的一個想法，那是不要去責備自己，不要急著去修正自己，但也不要去放縱自己。多深奧多有學問的一句話，那是要不斷地咀嚼啊!

    怕我們不懂得老師又做了提醒那是包括(指檢視自己時)心靈層面的一些人、事、物，還有自己行為部分，所說的一些話，有意識的動作跟無意識的動作的觀察。還要去感受身體要給我們的訊息，那是包含五臟六腑、經絡....要給我們的訊息。在起心動念裡觀察我們自己的感覺、思想、想像力、注意力。還提醒我們重要的是『態度』。『檢視』功課主要是要我們保持客觀的態度跟立場去觀察自己，我們依著自己的信念創造事件的一個過程，去認識自己。

    文字看似簡單，做起來很不簡單啊!接受到了老師給的好東西，努力去揣摩學習。聽了老師的課，有感動，內心有激動。覺得收到好處歡喜，是感謝。給了如此好的東西，還不用什麼錢，這老師不是菩薩來著嗎!感謝要說出來，去訊給老師，感謝老師給的好東西，老師每次的講課都很受用，老師教得好，杏林感恩在心。感謝!

   

學生們2018/06/04

    近來周六是忙碌課從上午八點排到晚上，覺得一星期可以放鬆的週六，那是可以跟團體共進早餐的時間，讓出來當下排課時，是掙扎了一下。那天團體為了慶祝母親節活動，教練說話希望我能去，是想，但課實在不好調的作罷。

    每個孩子有著他們的個性：說說毓小五的她，是汗腺發達的孩子，運動一下汗不擦是會滴到眼睛不舒服的。我說了跳繩累了就靠牆站，耿直的她，有趣呢!跳繩沒被絆到，覺得累了她就停靠牆站。看了兩三次如此，我說：有點累但還沒絆到繩子時可以要求自己一下嗎?孩子喔!了一聲。

    安是大班孩子算是聰明，那天拿了三個禮物讓他選，孩子問我：還有更好的嗎?這連大哥哥們都不會問的問題，大班的他會說，有趣!有一次拍球，眼看著他的手要沒力了，我說：手快沒力了，用力啊!孩子立馬的停下來說：老師你太大聲了。當下說：對不起，老師會在小聲點。那天媽媽傳訊來說：老師謝謝!安說他喜歡老師。回訊：我也喜歡安。

    衡內斂小心的孩子，視覺上跟他說的方法，都能注意到的小心完成且做的不錯，但在時間上花費的時間是久了點，想是可以在能力慢慢提升後做改善的。國一的他，前後翻在教了兩次後，可以做的很標準，跳繩的協調上是弱了些，常因為手搖的慢，腳跳的快，沒能做多下。只要孩子肯學，一次次練習後孩子是會進步的，將衡帶進步我是有信心的。

    行是跟我時間久的孩子，孩子是聰明是內斂，學習上算認真，那天我們做了『左右腳的踩球』，跟『跨下左右手運球走路』，可以看出孩子學習新運動時的興奮表情。能在自己能力範圍內幫助到孩子們，在累都是件讓人開心的事。