一本書『站在自己這邊』一個人的心理健康比工作重要，也比有很多錢跟別人的看法重要。我們可以做的就是永遠不要跟別人，一起的欺負自己。如果一個人因為照顧自己的情緒，讓他人失望。
那就坦然地讓別人去失望吧! 要知道的是我們自己內心，可以的平靜，才是最重要的事。我們終其一生尋找的應該是，自己舒服跟過好喜歡的生活，跟自己想要成為地人。而不是糾結別人會不會喜歡我這件事上。
不管別人喜不喜歡我們，我們都接納自己，忠於自己，愛自己，可以不用所有的人，都喜歡我們，但我們自己一定要喜歡，這個難得為人身的自己。要記住的是，我們是可以不用討好別人的。但重點是要會討好自己。
我們可以的撕掉『懂事』的標籤。把真正的人生還回給我們自己。永遠的站在我們自己的這邊。永遠的不要和別人一起欺負自己。喜歡的一堂學習課。紀錄重點
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有感的想來說說故事：曾經跟親戚的一位長輩走的很近，常常陪伴出遊。結果長輩生病，自己也身體不舒服。不習慣一定要去跟別人說的我，少了對長輩的噓寒問暖。 因為自己也在不舒服。
不愛做過多的解釋。嘴也不是如此甜的我。親戚的她跟親戚說著，我的不是。不知如何去解釋自己，當初也不舒服，身體也做了小的微創手術一事。覺得自己有錯，分寸沒拿捏好。她有家人，就是放手。
事後也不想多去解釋，沒什麼好說。學習的站自己這邊的放手...。懂的人就懂，不懂得也可以...。父親給我們的教育，長輩的他，凡事不願意麻煩我們的獨立，愛我們，也訓練我們自己獨立。感恩!
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