2018年1月15日 星期一

生病與心2018/01/16

  
    近來迷上這款音樂,柔柔的鋼琴聲,陪襯的是遠處的流水跟鳥叫聲。選個安靜的角落,做著開心的事,聽著這般的音樂真的是享受。說到他的個案:教病患方法-要哭出來,病患會在空曠的地方,哭得聲嘶力竭後,才去運動。在還沒放開自己內心的那個〝結〞時,可以先讓身體舒展。可以去練瑜珈、練導引,讓自己覺得是可以放鬆的功法。結果一段時間裡病患的腫瘤不見了。生病跟自己的「心」有著密不可分的關係。在視頻上楊世敏醫生如此說著。
     視頻上示範了〝放鬆〞的功法:
Ø  排毒功:
l   肩膀放鬆,再放鬆,雙手手心向上吸氣,到『膻中』雙手向外甩去,同時吐氣。
l   雙手平舉,掌心相對吸氣,到肩膀處翻掌往下吐氣。
l   雙手在『膻中』拍掌。三個動作可以重複的做。
Ø  鬆筋功:
 雙腳與肩同寬,雙手在兩側,手心朝上,輕鬆的上下彈300下後,把手由下往上(到頭頂上方)的甩開。再收功到丹田。
Ø  拍打功:
l   敲《膽經》從屁股的『環跳穴』開始敲(左右一起),敲到大腿兩側,膝蓋上方處。好處是《膽經》因為如此敲,經絡會舒展開,乳房兩邊的氣會比較通暢。還有〝腹部〞跟〝臀部〞過多的脂肪會被吸收掉。
l   心包經用擦的方式(洗澡時做),由『膻中穴』擦到手部心包經循序路線。
l   在手窩處做拍打。心包經通暢,『膻中穴』不會有問題(尤其是乳癌跟肺癌)『膻中穴』開了,會讓頭腦清楚,解除鬱悶的心情。
    癌症的病人千萬不可以重感冒,那是會讓原本好的免疫系統、經絡錯亂掉。尤其是〝流感〞它會造成全身的氣機混亂掉。整理楊世敏中醫生訪談視頻。



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