可愛的外甥2017/12/29

    「真的不用，我一人上去就好。」「不行，如果電梯拋錨怎麼辦?」「不會啦!阿姨我會唸『阿彌陀佛』的。」又說「那我也可以走樓梯，你不用擔心。」今天娘家妹妹有事要做，希望我幫外甥上完課帶他回家，在車上跟外甥的一段對話，想想娘家妹妹是如何教育這孩子。

    跟我生日差兩天的他，今天正好有時間空檔的帶他買禮物，我興致來玩起了無聊的遊戲。問有三位阿姨的外甥：「告訴阿姨，阿姨裡面你是不是最喜歡我。」五歲的他說：「我都很喜歡。」那是不是最喜歡我：「也都喜歡妳啊!」哈哈!太有意思的孩子。

    在車上我解釋著：「你知道嗎?阿姨沒買禮物給你，是因為阿姨不知道你要什麼?今天阿姨帶你去買。」要進禮品店我跟他說：「如果我說太貴，就不能買喔!」孩子「嗯」的跟我示意。

    進去他說：「哇!這是軌道呢!」我說：「太貴喔!」「我知道我只是看一看。」聽他如此說，我想笑。最後我們買了可以變直升機的機器人。快到妹妹家孩子跟我說：「阿姨我剛才有跟你說『不要買的』對不對。」此語一出，我笑了，努力地想他似乎有說過.....

    

孩子們2018/12/29

    今年生日不在假日，要湊一家人都在的時間，還真不容易。不忌諱的我們，兒女在我生日過後一天幫我過。那天為了等女兒補習完幫我過生日，到補習班等女兒下課，記錯時間早到補習班。仔細的看了他們為了宣傳貼在牆上(在校成績優異)的海報，貼了許久的妹妹(女兒)海報還在。

    當我目光往旁邊移動時，看到幾張新的海報，有我熟悉的名字瑩，(那是張祝賀孩子考上台大 法律系的海報。)搜尋記憶，那不是我的學生嘛!她讀幼稚園時的那張稚氣臉浮現。當時就覺得這孩子穩重乖巧，往後必會讀書順遂，果然呢!

    當目光在往旁邊移時，看到似熟非熟的名字毅，考上陽明 醫學院。把那名字在多唸幾次，覺得真是熟悉啊! 開始搜尋記憶，努力地想。哈!被我想起，就是那黑黑憨憨的他。小時候的他表達能力沒很好，但是位很有創意的孩子。

    記得以前早上到教室我會要求孩子們，每天都要畫一張畫並上色。每週會有不同主題，譬如:這週是房子，下週是動物…..的。毅的畫都很有創意，小肌肉發展得不錯，物體裡顏色的填補能力好呢!

    看到他們兩人不錯的發展，更證實我特殊教育學習的觀點是對的。他們有的能力-專注力夠、畫畫有創意、小肌肉力量好會填滿物體，都是會讀書的『因』。他們還有一個共同點-話不多，是視覺辨識能力佳的孩子，如此讀書一定沒問題的。如今看到他們的好，讓曾是他們老師的我與有榮焉呢!

生命的真實(二)2017/12/27

    身體細菌多的是腸道，吃進去的東西是『死』食物、還是『活』食物，『活』食物吃下去是會消化的，會吸收的。大家好好省思吃下去的食物是『活』食物嗎? 食物的均衡，適合自己也是重要。

    真原醫裡也說到呼吸的重要-靜坐方式：姿勢要對-正襟危坐、舌頂上顎。全身放鬆(頭頂、眼睛、臉部、肩膀、手臂、腹部、背部、腰部、大腿、小腿、腳底放鬆)。精神專注呼吸，注意力在鼻孔內側，呼吸要棉柔細長，吸時-腹部鼓起，吐氣時-腹部相反的凹進去。

    身體最會塞住的地方是九大關節，氣血不通，幾乎都在關節上，做螺旋伸展運動(楊定一博士)會是個好方法。重點是有放鬆、旋轉、延伸(視頻可找到)可以聽著音樂做。自己跟自己的身體對話，觀想(閉眼)手放鬆，旋轉、延伸。身體跟著擺動，可以沉醉在其中，學著跟自己的身體對話，打開每個關節。跟靜坐(靜禪)不同的是它(螺旋伸展操)屬於-動禪。

    追求平靜的快樂，就是不耗損生命。網路上說到人生三願-吃得下，睡得著，笑得出來。能如此做到，身體也就健康了。楊博士的真原醫要追求的是跟身體和諧共振。整理吳師兄上課，是學習。

生命的真實(一)2017/12/27

    學習課上班長說到『生命真實』道理。提到身體的消化系統是身體能量的來源，如果過於仰賴它，它也是最耗損我們身體能量的地方。我們可以不要過於仰賴身體的消化系統，慢慢學著去感受自然界給我們的能量，可以效法自然。那要如此思維身體可以從空氣中得到水分，身體可以去從陽光裡去得到養分。因為我們不相信，那可以獲得能量方法就會消失。

    身體的消化系統雖會提供我們身體能量，但身體所有的病也跟我們的消化系統脫不了關係。吃少一點，慾望少一點，心情平靜一點，精神會好一點，身體會達到一個舒服的狀態，到戶外也很容易接受到能量。說到這是宇宙間『生命的真實』的道理，也叫『流動』，要不要擷取，那是意念在控制的。整理駱班長給大家的觀念。

    那堂學習課，班上的吳師兄也跟大家做了分享。在真原醫這本書裡學到跟實踐得，口條好有順序引述。說到過程中希望我們檢視自己認識自己-找回本來就有的自己。人生存需要的是-空氣、陽光、土壤、水。說到全光譜的照射『陽光』很重要。說到沒顏色的『水』很重要，是身體淨化、跟排毒的好處。『空氣』有樹的地方負離子的重要。吃有機的重要『土壤』要沒病啊!待續.....

    

無辜孩子2017/12/26

    說完故事妹妹(女兒)說：『媽媽!』我問：『是不是覺得自己很幸福!』『嗯!』女兒在群組上看到好友放的一段話。她難過的跟我訴說著好友的家庭現狀。妹妹好友的媽媽，是一位精神有問題的媽媽，把他們的家給毀了。

    父母離婚後女兒好友跟爸爸，後來媽媽帶著好友的妹妹改嫁了。聽說到了另一個家庭，她媽媽又把那個家庭也給毀了的事。妹妹好友跟媽媽、妹妹失聯一陣子，再連絡時，說著她妹妹也得了憂鬱症，讓這做姊姊(好友)難過不已。唉!跟著精神有問題的媽媽，孩子不憂鬱很難吧!

    聽了故事，給了朋友(心理諮商師)電話，請女兒給同學，這家庭需要幫忙。以前讀青少年兒童福利所時，老師常常會提到社會上類似的個案，現在在身邊真實的發生是心疼，真的要有人介入幫忙，孩子是會無助。

    這件事讓我想起在學校時的一件有趣的事。記得那天老師跟我們分析個案。順民老師是位很會教課說話的語速很快的老師。那天老師說到他們如何教導家暴婦女做自保動作。那天我不知怎的閃神了，一直問老師為何家暴婦女要在攝影機下做那動作，惹的老師跟同學一陣笑聲。

    讀了兒福所後，才知道社會上如此的個案很多，想想孩子好無辜。

    

    

『尊重』學習2017/12/25

    

    『人最可怕的事，就是用自己的角度去看別人，認為別人應該要怎樣。』這是團體裡一位緣分好的教練，有一天在團體早餐約會上說的一段話。說的是『尊重』那回事。

    在這社會上有許多人跟我們聊了幾次天，就一副很了解我們的跟我們解剖起我們的個性。當朋友中有此舉動後，會讓人想避開，也提醒自己不要成為那種人。

   『你們千萬不要代人發言。』以前讀書時，有位老師說的一句話，覺得是受用。看到朋友圈裡的朋友，談話時會表現的高高在上，他的見解才是對的，他學的才是真的。想想都是熟女的我們，每個人都是如此的有個性。真的可以在一起的好朋友，是會互看順眼，那還真的是緣分要很深呢!

說說名人裡提到的『尊重』：

卡耐基說的：「對別人的意見要表示『尊重』。千萬別說，你錯了。」

列夫.托爾斯泰說：「我們平等的相愛，因為我們互相了解，互相『尊重』。」

森村誠說：「幸福越與人共享，它的價值越增加。」

屠格涅夫說：「先相信自己，然後別人才會相信你。」

羅丹說：「為了生活，努力發揮自己的作用，熱愛人生吧!」

近來生活有感，與有緣份的朋友共勉之。

回憶往事2017/12/24

  

    『健康，快樂才是最重要的。』周末到新竹參加婚禮刻意提早半小時上高速公路，無奈還是塞到12點多才到會場。同學娶媳婦，每年同學會會出現的同學，再次在同學會以外的場合相聚還是開心，畢業三十多年有些歲數的我們聊著現在最重要的是健康跟快樂呢!

    見到同學會從未出席的琇，都快不認識了，突然覺得下巴有些奇特的她又戴副眼鏡，長的好像『松鼠』喔!。看著現在的她，讓我想起從前的那張稚氣又愛搞笑的臉，回想起往事。

    我們讀的是很特別的學校，在學校我們會互剪頭髮，那是道具都很齊全，剪起頭髮會像在理容院似的(那年代的我們頭髮是要跟耳朵齊的)。記得那天在教室裡，我們幾位同學排排坐的又剪起頭髮。開朗又愛搞笑的琇，在我面前走過來又走過去，走過來又走過去的說：「我覺得你的臉很像『馬』的臉喔!」這件事讓我印象深刻，難怪看到現在的她會讓我想起『松鼠』。

    說到頭髮，還有一件讀書時很經典的往事，那是在我眼前演出的戲。那個年代老師管頭髮管的緊，現在已當師父(出家)的同學，也是我們的指揮(那年代的我們全班都要學國樂)很調皮，跟班上的『班花』同學說：「老師找你去辦公室。」就見『班花』同學很規矩地整理起服裝儀容，本沒夾子的頭髮也用夾子夾好去見老師。沒多久「班花」同學回到教室大叫張黑(綽號)，一個跑一個追的畫面，現在想起來還是有趣!

   

    

原始點概念(三)生病思維2017/12/22

    疾病的由來：可分內因、外因兩種：內因：壓力、憂煩、不眠、勞累、飲食過冷........。外因：外感風寒、姿勢不正、外傷、過度使用……。我們大部分疾病都因錯誤習慣造成。面對疾病，最重要的就是找出致病的原因，修正自己的錯誤習慣。

    說到生病的人懂得反省，病就好了一半。人會生病死，很多是死在『觀念』上。〝癌症〞會不會痛?張醫生說到〝癌症〞是寒引起，寒會讓《筋》變緊，所以比較容易造成痛，張醫生認為身體有的痛都是《筋》傷。胃出血、膽結石、腎結石。如果結石是『因』，痛是『果』。但當《筋》處理好，痛就不見了，所以這『因』就不是〝結石〞。

     說到自己三十歲就髂骨移位長短腳，痛的症狀沒有，但它(髂骨)還是移位的，但沒什麼不舒服，一直使用的很好。如果我們一直想著它(身體的毛病)有問題，會帶給自己煩惱的。以他的理論，只要沒痛的症狀就好，又有在好好運動，飲食就好。希望大家不要一直懷疑自己身體，只要痛的症狀解決就好。

    『原始點』就是哪裡痛，不處理哪裡。他大膽的說著西醫照出來(片子)的地方也不是要處理的地方(哇!好震撼的說法。)因為照出來的是『果』，我們要處理的是『因』覺得那是顛倒了!張醫生說只要這病不是24小時都痛，就一定有辦法解決。只是還沒找到對的方法跟對的人。

    思考著一位中醫生可以說出如此的話，他一定有他在臨床上的把握。學習紀錄。整理張釗漢醫生視頻解說。

    

原始點概念(二)寒、熱2017/12/21

   張醫生說到當我們有病時自己要了解，觀念該轉時要轉，要學會判斷，不要一味的依賴醫生。為了照顧太太在癌症病房待過十個月的他說著，觀察癌症的病人幾乎都是〝寒症〞。

    說著我們會有重大疾病都因體〝寒〞引起。『原始點』治療會去強調〝寒熱〞的觀念。如果〝寒症〞嚴重的癌症病人，在做『原始點』治療，是要先熱敷後，才可以做治療，效果才會出來。推揉的效果不好，病人的狀況大都是偏寒，那是要先加上熱源(身體內部是指喝薑水，外部是指溫敷。)後在按揉的。

    說到一病例，運動導致椎間盤突出，無法走路的患者，在開刀後，兩腳疼痛(腿、足疼痛)到無法站立行走。經張醫生處理後可以下床，出院。張醫生說到一個觀念，身體有狀況時要-溫敷，不可以-冰敷(跟西醫的說法不一樣)。說到病人椎間盤開刀，但引起的是上胸椎的筋，那是一路繃緊的狀態，繃緊的狀態，腿一定會沒力氣，只要做鬆筋熱敷就會改善。

    西醫說的是冰敷，筋會更硬。西醫的理論是發炎就是要-冰敷，張醫生認為不是如此，看了病人的舌頭很白，病人身體是屬〝寒症〞，那一定是要-溫敷。

    還說了一個觀念，憂鬱症、高血壓、糖尿病，都可以從〈頭〉按到〈脊椎〉再到〈屁股〉都按，哪裡痛就多按揉，把筋都鬆開在溫敷，症狀都會有改善，說到醫學說的是要讓我們懂的話才是(笑....)。有意思呢!

    說到醫學的名稱(憂鬱症、高血壓、糖尿病)會讓我們更恐懼不知如何。人對疾病名詞的恐慌比生病會還嚴重。去了解『原始點』的概念治療身體疾病是會讓人心安的一個好方法。學習做紀錄，分享有緣分的朋友。整理張釗漢醫生解說。

    

動態圓滿 2017/12/20

   「佛陀是〝福等流〞，『布施』是〝動態圓滿〞，給的越多回來越多，對我們有很大大的好處。」在生命的過程裡我們的認知裡，一般的念頭都會想到自己跟自己的親人。但『布施』卻恰恰相反，是要時時刻刻想到別人、關懷別人。駱班長上的一堂學習課。

    我們人生的上半輩子會認真讀書、認真工作，為下半輩子的生活做準備。班長的這比喻有意思，說到下半輩子(退休)的生活，好似豬(笑…)。希望能好睡，好玩，不要有拘束，還能出國玩玩最好。說到我們下半輩子沒有在為未來(下一世)打算。如果相信生命是延續的，我們人生的下半輩子，沒為下一世打算，下一世還是辛苦。

    說到要修佛陀的〝福等流〞(福德、智慧圓滿)為下一世做準備，那是要以『布施』為前提的生活。也是經上說的『為利眾生願成佛』寫照。『布施』是要不斷不斷練習的，人無遠慮必有近憂，說到我們遠慮的能力不夠。

    『布施』是〝動態圓滿〞，給的越多回來的越多。當發起『布施』心時，回饋給我們的也會是滿滿的無限多，也會好處多多。是學習。整理駱班長上的一堂學習課。

學習布施2017/12/20

    在一堂學習課上，學習到『布施』，它是〝六度〞之首，如此就知它有多重要。『布施』是一個起心動念，也是想要幫助別人的心。 

    學習課上到『布施』。在課堂上，我們看了團體園區裡的高中生經歷『布施』的一段影片。故事在說孩子在數學課上的學習。老師希望不好學的數學，孩子能提起正念的好好學習，想出來的一個方法。把班上同學依程度分成A B C D組，請小組長施行共學的一段經歷。

    老師請能力夠的孩子帶組員共學。能力好的孩子從不願意付出，到最後心甘情願的付出(做『布施』)。看到孩子學習低落，不願意共學躲在宿舍睡覺，大家到她床邊共學(大家一起做『布施』)感動了孩子願意學習。如此年紀就有師長，如此依法的教導她們，看了有份感動。

    我們在罵孩子的語氣上，我們要去做一個思考，真的是為孩子嗎? 當我們看到孩子成績不好會說：「你到底有沒在用功讀書啊!」「你怎麼都不努力啊!」跟孩子說這些話，其實都是在為我們自己，不是為孩子。如果起的是『布施』的心，應該是想孩子這樣是不是會很挫折很痛苦呢!我們如何『布施』給孩子。可以做的是跟孩子說：「不要怕!我們在試一次。」讓孩子從拾信心。是學習。整理駱班長上課。

    

『原始點』概念(一)2017/12/19

   

   『原始點』說的概念有〝他處筋傷〞跟〝組織受損〞。〝他處筋傷〞說的是從別的地方來的，也就是說身體疼痛的地方是《果》，〝他處筋傷〞的地方是《因》，也是說要處理《因》，《果》才會有所改善。如果我們處理了《因》『原始點』，《果》還是沒有改變，那《果》就是《因》，也就是身體的痛處是〝組織受損〞造成(如骨頭斷掉)。

    目前臨床上以〝他處筋傷〞的痛，佔大多數的人。例如：慢性的脊椎移位，滑脫、骨刺、關節或骨頭痛，是因為〝他處筋傷〞所致，甚至內科的疼痛部分也是因為〝他處筋傷〞所致。

    張醫生說到一個概念身體哪裡痛，哪裡就是〝影子〞，他處『原始點』才是痛的『本尊』。另一種說法是哪裡痛，那裏是正常的，都是因『原始點』筋傷到才會疼痛。有意思。

    內科的疼痛也是因為〝他處筋傷〞。也是中醫生的他分析說到，如果我們〈胃〉痛，中醫會想〈肝〉克〈胃〉，看患者時就會考慮是〈肝〉的問題，〈肝〉氣不暢，造成〈胃〉的疼痛。也會想到可能是〈腎〉的問題因為〈肝〉主木，〈腎〉主水。張醫生說到〈胃〉痛跟〈肝〉沒什麼關係，也是因為〈筋〉傷所致。這說法有意思。

    提倡『原始點』的他一切痛(除了〝組織受損〞)都是歸到〈筋〉，所以跟其他中醫生說的也不一樣。提到『原始點』他以臨床的經驗說到，那是幾萬人用自己身體告訴他的答案：『是〈筋〉的問題。』

    聽到這理論後，我也幫朋友做過確實會有所改善。學習習慣地做了紀錄，跟有緣份的朋友分享。張醫生很無私，youtube.htm上可以找到『原始點』資料，喜歡的人可以自己找資料詳看，會有收穫的。整理張釗漢醫生視頻解說。

『原始點』緣起2017/12/18

    張釗漢醫生為了治療太太，找到人身體疼痛的『原始點』，說著用在當時自己的病人身上一樣有效。在老婆死之前，張醫生的『原始點』研究以研發了70%。太太死後他繼續研發『原始點』，收集案例，追蹤患者，二年後初步的人身體上研究的『原始點』冊子出來。

    我們身體上疼痛的『原始點』不是在患者感覺的痛處上。感覺的痛處只能說是〝影子〞。如果我們只在〝影子〞上下功夫是無益的。疼痛的《本尊》起源處(『原始點』）才是我們要找的地方跟處理的地方。

    在照顧太太癌症末期期間，他開始找太太疼痛的『原始點』。發現身體的每個疼痛都有一個固定『原始點』，只要疼痛的起源點適當的處理，疼痛都會消失。為了找痛楚的『原始點』，他找遍了太太身上的每條筋，如此做也確實緩解了太太的疼痛。說著在他自己的診所裡臨床的應用在患者身上，一樣有效果。讓他體會到看病不是只聽醫生說，只看數據，那是要以『人為本，以病為師』的道理。有份感動。

    成立基金會，把研發的東西做成冊子，到處演說講解，希望能救更多的人，完成太太(慈濟人)的願望，也因這願望支撐他，讓他勇往直前。這是創辦了『財團法人張釗漢原始點醫療基金會』的緣起。聽完有份感動跟興趣。整理張醫生的視頻解說。

退化性關節炎2017/12/14

    在團體裡看到朋友有些人腳不舒服，讓我想做一些事。近來也因喜歡『原始點』治療方式的秀蓉師姐做我的車子。讓我對『原始點』有了一些了解，想藉著一些治療方式來幫助朋友，於是做了研究。

    『退化性關節炎』會在《更年期》的時候出現，會出現的原因有基因關係、地心引力關係，最重要的原因是人的〝氣血障礙〞，也是中醫說的人〝氣血循環〞能力。

    〝氣血循環〞指的是〝氣帶著血走〞的一個能力，氣會從手腳的末梢透過經絡穴道走到身體各處。要治療『退化性關節炎』要先了解它是因為〝氣血水平〞下降造成的。

    想想機器用久了，我們會放一些潤滑劑讓它繼續使用。我們人體膝蓋也要有潤滑劑，那會是〝氣血的滋養〞，有潤滑就不會痛。通常『膝關節發炎』會在膝蓋骨的內側。想想氣從腳趾頭的末梢進來從腳內側也就是《肝、脾、腎經》上到膝蓋。因為內側腳踝骨附近阻塞了氣血到不了膝蓋，所以膝蓋骨的內側會痛。

    解決的方法就是在腳內側腳踝骨附近，找到痛點去多揉按它，『退化性膝關節炎』就會舒緩改善。在加上『原始點』的方法在屁股薦骨附近找痛點做揉按，可以的話在加上溫敷，如此『退化性關節炎』就會有所改善。幫過朋友如此做真的可以舒緩，有此問題的朋友可以試試。整理賴進才教授解說。

快樂的女兒2017/12/12

  「普通啦!以前我們老師更機車。」一路散步女兒跟我說著學校發生的事。在散步時女兒會說心事，知道這是我很珍惜的時光。以前國中讀私立的她在很嚴格的管教環境裡，覺得現在公立高中的老師好好，同學卻不以為然。唉!孩子是會等到畢業在回頭想，才會感受老師的好。

    國中女兒的導師是嚴格的出了名，內心知道妹妹真的不適合這種方式，她也為此事有些放棄學習，事後想想做家長的我，內心是心疼的(當時有種頭已洗一半的感覺)。孩子算乖，對老師的嚴格都是正面的回應。女兒常常說現在想想後悔當時沒好好學習，離開國中後才知以前的老師有多優，教得真好。

    這事她不只跟我說一次是很多次。常是讚嘆老師會用好方法讓他們學習，有一天我叫她舉例說說老師如何的會教。她說：「五個禮拜後要段考，老師可以一直跟我們玩三個禮拜(應該是孩子頑皮到無法上課)，進度只有上兩個禮拜，我們還可以考到全年級的冠軍。」哇!老師功力了得，是厲害呢!

    人生的學習路是如何安排，會如何走，在當下是無法去判斷或預料是絕對的好，或是絕對的不好。想想凡事都是學習，都是學習。現在的女兒樂觀開朗，每天運動是以前在私校沒見到的快樂，讓我欣慰呢!願她越來越快樂，畢竟那是錢買不到的。

義工課2017/12/12

    今天跟著班上同學去上了一堂『義工課』，是團體裡德高望重的學長上的一堂課。很殊勝紀錄學習。一開場學長就問了我們當初他被問到的問題做開場：

1. 為什麼要學佛? 答案是：要《成佛》，學佛最終目的是要利益眾生。

2. 學佛為何要學『廣論』?學長從『廣論』的〝科判〞切入。〝科判〞的意思：〝科〞是等類，〝判〞是分析之意，就是將佛經全文提其綱領，分其條目，使課文內容能井然有序(次)的呈現，也是解釋篇章的一種工具。科判中：

甲1：為顯其法根源淨故開示造者殊勝。

宗喀巴大師造這本論(廣論)是依據阿底峽尊者的《道炬論》來的，說造者阿底峽尊者有何殊勝的地方。圓滿種中受生事理，其身獲得功德事理。

甲2：令於教授起敬重故開示其法殊勝。

有通達一切聖教無違殊勝，有一切聖言(佛說的話)現為教授(善知識)殊勝，有易於獲得勝者密意(佛法精要)殊勝，有極大罪行(謗法)自趣消滅殊勝。舉了《瞎子摸象》例子說明要有次第學習才是真明瞭。

甲3：如何說聞二種殊勝相應正法。

1.聽聞軌理：思惟聞法所有勝利，於法法師發起承事，正聽軌理(斷器三過，依六種想)2.講說軌理：思惟說法所有勝利，發起承事大師及法，以何意樂及加行而說，於何等境應說不應說所有差別。3.於完結時共作軌理。

甲4：如何正以教授引導學徒之次第。

1. 道之根本親近知識軌理【令發定解故稍開宣說1.所依善知識之相2.能依學者之相3.彼應如何依師之理4.依止勝利5.未依過患6.攝彼等義。】【總略宣說修持軌理1.正明修法2.破除此中邪妄分別。】

2. 既親近已如何修心次第【於有暇身勸取心要(1.正明暇身2.思其義大3.思惟難得。)】【如何攝取心要之理(1.於道總建立發決定解2.正於彼道取心要之理。)】

    學長談到我們分分秒秒，剎那剎那間都在想〝離苦得樂〞。舉了口渴想喝水，沒喝前(苦)喝了(樂)那是短暫的快樂。說到真正的〝離苦得樂〞的快樂是內求自省，那是真正的快樂。那快樂跟外在忙忙碌碌的賺錢，最後看病把錢大把地給醫院，或有美食、有豪宅內心不快樂人是不一樣的。那是要透過學習(佛法)內省後產生快樂，才是真正的快樂。是學習。

忙碌的假日2017/12/11

    本周周末忙碌，固定上午跟氣功團體練功加早餐約會。那天郭大哥、薛老師、慶姍難得的加入，讓現場熱鬧起來。最小又愛忙的我，忍不住地幫大家做按摩，他們開心我也開心。

    周六的下午趕著到工作室上課，因週五有事請假的練功課，在周六的晚上必須補課，喜歡嚴謹的團體給的嚴謹學習。途中阿姨來電要我晚上吃她的生日宴，說明上課無法去，請阿姨開心玩，週三我在請她吃飯。阿姨說我不去她不開心，真的語塞不知如何說，老人家有時真是似孩子。

    喜歡許多人練功的感覺，那天補課碰到集體研修，現場約有一、二百人，好開心。下課跟秀容師姊一起回家，喜歡在車上聽師姐說著健康有關的話題。每天做著自己開心的事，雖累了點，但心情是愉悅的。

    週日上午去公園練功，練功完。上午參加的一團體要上一堂『義工課』。團體裡的賴學長幽默上課方式，淺顯易懂。心想『廣論』課班長如果是賴學長，學員是很幸福的。那溫柔的話語那幽默的方式，是會讓人沒有壓力、愉悅的學習。是感恩。

教學想法2017/12/09

    上次在工作室上課高一的勳看得出，對體能學習表現不如往常，敏感的我覺得要在調整一下。這次上課勳一來就說要先做運動。我說：「老師沒意見喔!你喜歡就先做運動。」還說了頭髮剛吹好，等一下要去參加舞會。我說：「喔!那不要《前後翻》。」說中孩子的心思，他靦腆的笑了。原來是同學邀他到中正高中參加舞會。

    因為沒有《前後翻》，在《交叉跳繩》部分多增加到100下孩子做多次，最後用累加的方式完成。其他的《前跳》、《後跳》、《走路跳》孩子都能認真的完成。拍球時孩子玩起了後面《左右運球》，看他玩得起勁呢!說：「要做就做到100下。」孩子問「老師可以這樣。」「可以!」孩子做的可認真呢!想想這不也是一種協調能力。帶大孩子老師是要活一點的，隨時做一些修正的，孩子大了是會有一些自己的想法。

    那天到學校代課，問了課任課程是什麼，老師說上《木工課》。聽了覺得自己中了大獎，碰上了不喜歡的《木工課》。記得前幾次上木工課，怕孩子會鋸到手的一直招呼孩子，卻忘了照相的記憶。

    告訴自己〝不要怕，已帶過多次了，記得要照相就是了。〞學著在做示範時放慢腳步解說詳細點，每個可能發生的事都跟孩子說，並強調注意安全，不會，有問題只要舉手老師就會過去。此次因為有經驗了，相片該照的也照了，孩子各個做的好呢!開心。

    

   

    

菩提心2017/12/07

  

    久沒如此〝嗨〞的玩了兩天，要收起心好好過日子。該上的班，該代的課，該有的學習課，讓一切慢慢地回復到現實生活裡。

    周一上課班長說到「〝菩提〞是〝覺〞，〝菩提心〞是要發〝覺悟心〞。」為此主題，上到『四力』發心，四力有：1.自力；2.他力；3.因力；4.加行力。以此四力而升起發心。

    在書中說到：謂由自功力欲大菩提心，是名『自力』；由他功力希大菩提，是名『他力』。昔習大乘，今暫得聞諸佛菩薩稱揚讚美而能發心，是名『因力』。於現法中，親近善士、聽聞正法、諦思惟（真實的去思惟）等長修善法，名『加行力』在依此四力而發其心。

    班長再次的解釋〝菩提心〞是指發起〝覺悟的心〞。『自力』是宿生以來就有的。『他力』，因為他人(師長攝受)幫忙得來的。『因力』宿生就有這種子。『加行力』是自己努力得來的，也是難行而願意行的能力。如果我們宿生沒有，就要靠『他力』跟『加行力』。

    要得〝佛果〞重點在〝發心〞。〝發心〞是只要我們堅持就可上去的，每走一步就穩住一步，也是師長所說的可以慢不要斷。〝發心〞前可以做的是皈依三寶，如此才有得靠的，慢慢地〝增上〞。

    說到要見到菩薩，我們要調一下頻率，那頻率就是要發一個〝菩提心〞。整理駱班長言。是學習。

採橘樂 2017/12/06

    高中同學一票人那天去探望老師完，相約去芎林看做村長的梁同學，到那已中午一點多。貼心的村長同學，菜已點好了一桌，到地的客家菜，吃著大家話家常很是快樂。村長同學熱心的邀我們到他家果園採橘子。

    車子開了一段路，看到他家的果園，每個人像劉姥姥進大觀園一樣，驚豔的叫著哇!好多喔! 我們一票人就在同學的介紹下，在樹下當場摘了就吃，哇!哇!哇!果子甜得嚇人，經同學說才知吃的是『砂糖橘』名字取的好，真的甜得嚇人。今天我長見識了，做橘醬的〝橘子〞原來長這樣(它比「金桔」大比普通「橘子」小)，橘子小巧的好可愛。

    每棵樹橘子多得嚇人，還有四顆、六顆橘子像葡萄似的長在一起，太可愛了。品種多呢!還有〝美國椪柑〞，〝天王橘〞，紅肉的〝柳丁〞。讓大家愛不釋手，村長同學說現在長到七成，元旦來採橘子會更香甜。同學說著可以在上面寫名字嗎?大夥都笑了。

    在果園裡大家嘰嘰喳喳地問東問西，這是什麼橘啊? 村長同學會賣關子的說先吃在說。〝帝王柑〞甜得嚇人，大家後悔包包放車上。此時有同學把甜的好像在吃蜜的〝砂糖橘〞說成了〝黑糖橘〞大家笑了。邊採橘子，熱心的男同學邊照相，真是讓我們這些女同學開心呢!

    一大片的橘子園，看了讓我好讚嘆，沒見過如此大的橘子園，一棵樹上長得如此多又如此甜的橘子。同學紛紛說著，滿山遍野的橘子，好療癒喔!還說著期待下次帶個麻袋去把它們都摘回來…….哈哈!開心的一天。.

身體熱源2017/12/06

    久沒見到住家後面的秀容師姐，那日在練功講座的會場看到，我們座在一起，跟師姐說著下課可以坐我的車回家。對治療身體『原始點』的概念有研究的她，在車上再次地跟我說它的好處。喜歡聽著對健康在意的師姐說著對健康有益的話題。回來熱心的秀容師姐更是不時的賴健康資訊，那天賴了一則『身體熱源』對我們身體的重要性演說給我，覺得不錯，紀錄學習。

     〝身體熱能〞跟〝身體器官〞運作之間有著重要的關係，說著身體的〈按推〉與〈運動〉的進行過程都會消耗熱能，所以必須要在身體能夠承受的範圍內妥善調配，才有助於各種生命功能有效發揮。』有意思。

    給了一個觀念在身體運動正常時，我們吃了寒涼食物它在身體正常運作的情況下它會轉化成熱能。但生病體弱的人就不適合，因為身體轉化的能力不夠無法補充身體的熱能。

    『原始點』找的是源頭，說的是補充熱能的重要。說到我們身體的〝體力〞比〝組織〞運作重要。〝體力〞才是一個人的本，它是比組織運作重要的多，也是因中之因。如果說〝體傷〞是症狀的因，〝熱能〞就是〝體傷〞的因。有意思。

    張醫生說到『原始點』是做出來的，強調的是〝溫敷〞喝〝薑湯〞很重要。每次的季節轉化，會過敏的我，喝〝薑湯〞後真的是馬上改善呢!整理張釗漢醫生在西安的演說。

感恩的相聚2017/12/05

   

   「為了今天的探望老師，我昨晚都沒睡好。」在離開老師的宿舍時，同屆男同學對老師說的一句感性話震撼了我。常常覺得自己的太感性，沒想到男同學也說出如此感性的話語。覺得人的想法會不同是大腦結構有所不同，心想跟這不是很熟的男同學大腦某個區塊，我們應該是一樣的。

    畢業三十多年後的今天想想，每次的同學會都很珍惜，那是最純真的時光，雖然歲月已逝，在見面都依稀看的到同學以前模樣。探望老師的那天，同學貼心的除了準備禮物，怕老師會忙的自帶水、水果、蛋糕。年邁的老師見我們到來也像孩子似的開心。高老師的氣色好呢!跟我們一起唱著歌。

    許多事已不記得的高老師認真地唱著『滿江紅』，想著如果不是失智，愛國的高老師聲音應該會是唱最大聲的，也應該還會有手的激動動作吧! 歲月真的不饒人。朱老師要我們留下名字並簡單的自我介紹，說說工作狀況，大家七嘴八舌地跟老師介紹一番，見老師開心認真地聽著。

    結束我們要去遊校園，老師出來送行，風大請老師進屋不要送，老師說不要，她要看著我們走。走了一段，大家回頭的跟老師揮手，讓我一陣鼻酸，有時間真的要常常回去看看老師。

    

練功時間2017/12/4

    周五的晚上團體有講座的活動，說好可以不用穿練功服，這情況很少見。到了團體聽講座，進教室時師兄說不用脫鞋。平日都要脫鞋的教室，守規矩的我們要踏進教室時很是不習慣的，你看我，我看你的。師兄笑著說：「確定不脫鞋，不習慣是嗎?」看著進教室的我們幾人都笑了，想想大家真乖。

    講座完還是要練功的，在大教室裡看到平日都穿練功服的師兄姐就是怪，很特別的一天，兩班合著上課，好大的場面。喜歡如此練功感覺，團體每次的練功，每個人都是很認真的模樣。一練就是四十或五十分鐘以上(跟高中我們受的軍事化訓練很像)，愛呢!

    那天是我們六十幾人穿著便服的練，安靜的聽著帶功法的師兄大聲的喊著口令吸～、吐～。練功時會把幾乎是全部的功法走一遍，有時是六息，有時是九息，有一次帶功法的師兄每一個功法都做十二息，很操，滿身的汗很舒服，喜歡那大家安靜練功的氛圍。

    現在的季節裡每天清晨的另一個練功團體，練功時間常常是大半時間在天未亮時。讓人佩服的黃教練、邱姐一定會準時到復興公園練功，他們的精神一直讓我感佩。

    前幾天聽說團體裡的李教授要去受訓當教練，內心很是高興。因為李教授的正面陽光，熱心服務精神對團體一定是會有幫助。是感恩!