老師2017/09/01

   「我看有人又想睡了。咕咕咕…..」開學的第二天，女兒又熬夜，為的是補習班的物理課還沒補課完，第二天晚上又要上課。一早又是早起，看著視評補物理課，用快轉方式快速補課，實在拿她沒辦法。週四晚上說好要一起回家，下班了的我在外逛了一個小時，才接到下課的女兒，問課上的還好嗎? 老師還是很幽默吧!

    坐後座的女兒說：「嗯!我還是做化學課的位置。」「是前面嗎!」「嗯!我發現老師今天寵物又多了二隻-豬跟兔子。」這是會搞笑老師帶的動物，本來只有兩隻雞(塑膠的一壓就會叫)。那是老師拿來趕走孩子瞌睡蟲的利器。跟女兒說：「媽媽喜歡你們老師。」女兒問：「為什麼?」「這樣才不會浪費媽媽的錢。」「也是啦!」

    女兒說著今天在學校的事(這也是我的目的)。說著新的班級，大家好像都很認真，老師都是老老的。聽了媽媽我開心，是有經驗老師。說著她太累了，下課睡到上課都沒人叫醒她，上課多睡了十幾分鐘，醒來化學老師說：「你們上課因為晚上讀了物理、化學的原因，很累上課睡個五分鐘我不反對，但不要太久。」女兒說：「我想老師是說我，我還真的是讀物理讀到很晚。」我們都笑了。喜歡老師如此的交代。

    每個老師要學生學會東西，都有一些自己的方法。想到現在學習的課程裡，教導我們的師長就常常會問我們年歲已不小的學員說：「懂還是不懂?會了沒?是還不是?有沒有?」每次他如此問，都會讓我想笑，算是用心又嚴厲的師長。

孩子就是孩子2017/08/30

    孩子開學了，生活可以在回原來的作息上，回書法班，上午做開心事時間可以長一點。想想這段時間的學習，讓自己內心更強大了些，對境來時，有跟以前不同的處理方式，知道那是接近善知識的原因。也更了解到親近善知識的重要。

    女兒還是一樣的要，火燒屁股才做事，昨日最後一刻完成暑假作業。暑假遊學一個月回來，要上視訊補補習班的課。那天看到他們物理老師在上課，女兒頻頻的笑場。我也看了一下視訊，真是搞笑的老師。學歷一級棒的他，矮矮的個子(補習班發了一張老師學習的經歷，好長敘述，好亮麗的學習經歷)。視評裡聽到一段老師如此說：「小時候因為我愛說話又不專心上課，媽媽意識到如此下去不行，送我去學書法，一學就是六年，才專心下來。」聽到的是一位用心的媽媽，跟一位用心的老師。

    昨日她心情不好，晚上要才下班的我陪她出去走一下。出去走時，說了她心情不好的原因。因為暑假功課沒趕完，同學約去看電影無法去。又說：「本想閱讀心得，隨便寫一寫，發現新學期的國文老師，還是那相當嚴格的高一國文老師。」孩子就是孩子，如何說都沒用，他們就是要一次次的教訓才會慢慢學會(功課要早點做)。

    近來學經絡，女兒讀書累了，幫她按摩補氣，偶爾地聽她說說心事，建立良好的關係，這是除了學習外還要繼續努力的事。高一的她上下學期都是第一名，希望高二的她能遇見更好的老師，保持下去。珍惜孩子還在身邊的日子。

好友2017/08/27

    『早上忙嗎?』周日的上午練完拳回家，看手機接到好友的問候。問：『想我了是嗎?』快速的準備好家人的午餐，約會去。好友家旁，從新整頓過的餐廳，很特別的擺設，很大的餐廳。餐廳裡有兩顆假樹，佇立在餐廳的中間，像極了真的樹，靠近摸了葉子才知是假的。安靜空間大，又有多處插座的環境，坐在裡面真舒服。又找到一個可以做點事(打電腦)的地方，讓人開心。

    鈴是我在國北護讀所長班，唯一還有聯絡的同學。為了鈴想我，我能馬上出現在她面前。我們聊著家裡孩子給的煩惱，在家裡我們有著一樣同齡的小女兒，她們都有著不同的叛逆點。她說著她的功課，我說著我的家人功課。聽完，覺得好友她有智慧呢! 鈴是位EQ高的人，跟她聊天是不會有壓力的開心。

    那天跟好友說：「有想我嗎?」朋友說：「我想暑假你一定很忙。」「學生請假，可以出來嗎?」那天去吃了我們都愛的豆腐村。說著近況，跟能量強的麗在一起會開心。麗是我多年前在實踐大學進修時的好同學，也是唯一有聯絡的同學，走到現在都二十個年頭了。很感恩，在讀書的每個階段，老天(菩薩)都送一位好友(死黨)給我。

    人與人相處靠的是緣分。曾經有朋友跟我說過，我們要多跟會激發我們善的朋友在一起，不要跟會把我們惡給激發出來的朋友在一起。這兩位朋友都是我的善知識，善好友。就算久沒見面，在見面都能很親的像家人。

  

功德2017/08/27

    心平氣和知足時，我們就擁有大量的時間，讓心靈產生更大的滿足，不要讓 眼、耳、鼻、舌、身、意，陷入世俗的邏輯裡。說了鄉下跟都市人的故事，說到鄉下的簡單幸福，是比在城市還容易得到的。『皈依』目的是要遇見更好的自己，是跟『佛陀』取經取法，我們是要向『佛陀』學習智慧。也是讓眼、耳、鼻、舌、身、意等工具做一個洗滌，要學習讓我們生命中的工具更有智慧，找到更好的自己。

    說到『身』功德，對『身』功德有感覺的是信徒。『語』功德說的是智慧跟慈悲，做出來給別人看，對『語』功德有感覺的會是做學問，『業』功德有感覺的人，是會實踐的人，能利己利人的就是實踐了，所以最有功的是『業』功德，在『業』功德裡可以顯現出『悲』功德，『智』功德、『語』功德、跟『身』功德。

   廣論中『能生智者喜 能生中者慧 能摧下者翳 此語利眾生。』意指聽見『佛法』會無比歡喜，(在營隊中會遇見老菩薩就是如此的人，為大家服務無比歡喜，經論不見得會懂，永遠喜樂服務人群。)此為最上的智者，所以不要以貌取人。中等智慧者聽了『佛法』能夠增長智慧者(智慧太差，增長的會慢些)；「翳」是指眼睛被遮蔽住了。『佛法』能夠凈除我們的無名黑暗，利益一切眾生。8月21日上課整理，.感恩班長。共勉之…

    

祈禱文2017/08/25

   

   『上帝啊！懇求你 賜我恩典，安詳接受不能改的事件； 鼓我義念，勇敢改變可以改的事件； 贈我慧劍，能夠分辨接受還是改變。讓我每天實在過活，時刻安然享受； 讓我在艱困的路上，內心不失平安； 讓我師法祂，接納這罪孽的人世間； 讓我信任你，萬物萬事會變成完善。但願我順服你的旨意， 好叫我此生悠然快樂， 來世更與你同享極樂。 阿們。』此為『寧靜祈禱文』。

    那天上課班長帶大家看了此篇『寧靜祈禱文』說內容很好，可以早晚唸，一定會有改變。喜歡班長客觀的說耶穌基督也就是佛法裡的大菩薩，祂們是一樣的。

    說到當我們在面對大的困難，要有平靜的心，才會有智慧。還要接受不能改變的一切(譬如：得病了，就接受不能改變的一切，接受它)，當接受不能改變的一切就會得平靜。給我們勇氣去改變我們所能改變的一切，最後給我們〈智慧〉(需要我們接受，還是需要我們改變的思維)，最後是認真的去過每一天。

    要面對艱難，歡迎艱難，才能真實得到〈平安〉。祈禱文從〈寧靜〉的心開始，從〈平安〉的途徑結束。生命本質就在追求〈寧靜〉跟〈平安〉。也就是先接納，在去改變，最後由〈智慧〉去抉擇接納或是改變。8月14日上課學習整理，感恩班長。

  

我的暑假2017/08/25

    

    孩子終於要開學了，工作的忙碌將稍為的停止一下。在八月份臨時授命，上午時間接正音班課程，為了不可抗拒的原因，必須要接下工作，又有工作室的工作。不是「累」一字，是要燒腦設計課程的小「煩」。 

    要升國三的凱，近來一直在進步，在視覺在運動方面都是如此，讓做老師的我好開心。凱是位很可愛的孩子，覺得不怕苦跟難，是他強的地方，也是進步的原因。一直會跟學校老師起衝突的他說著老師近來會誇他了，我知道那是他成熟了。下了課跟我一樣關心他的朋友畢老師通電話，告知孩子近來的表現，我們會高興個半天。

    暑假的這禮拜，朋友的兩個孩子送到工作室來集訓，在鄉下給朋友爸媽帶的兩個孩子，質好呢!第一天就教會兩個孩子後滾翻，第二天妹妹可以持續的拍球，哥哥可以做到拍跨球，跳繩的速度感也出來，讓做老師的我很有成就感。

    上午教的正音班，要做的是如何在這時候，也就是孩子要上小一前，幫他們把學習的好態度養成。譬如，做椅子時，屁股不可以一直離開椅子的站起來，老師在教別人時，是不可以趁這時候跟別人聊天的，寫字時姿勢要端正，字要寫在格子的中間，字也要是有力氣的。現在孩子可活潑了，常常不是按著牌理出牌呢!但看到孩子一直在進步中，做老師的我就覺得值了。

遇見更好的自己2017/08/24

    上過廣論班，現在的駱班長是我感佩(會感動跟佩服)的人。上課談到歸頭依靠佛陀部分時，談到佛一直在我們身邊，有句話『瞎子看不見太陽，太陽卻一直照著瞎子。』形容得真好。問我們有祈求過，覺得不靈的嗎? 現場學員說「求過，讓我中一億。」駱班長說：「沒中，是圓滿你的願望，那是我們不知道我們求什麼，那求的是我們的貪心，佛陀是在救我們，讓我們的貪心破滅。」如此一說有趣。也就是要我們離開會墮入惡趣的-貪心，想想佛陀還是慈悲。

    說到佛陀是有求必應的，只是我們很多人不知我們在求什麼。喜歡這句話，杏林也是如此相信。說到大家會很想趕快『受洗』、『皈依』的地方是監獄、跟病房，那是因為人無助時。但那時真的有些慢了點，班長語重心長地說著。有份感動……

    『皈依』是無上的力量，我們常常是用理性方式去思維『皈依』，我們的生命想靠自己，我們靠的是自己的知識、觀念、跟專業，決策結果。『皈依』是一種改變，這改變是從新檢視自己的觀念形成的原因跟過程，如此我們才會愈來愈好。

    我們往往是按照自我的方式形成了觀念，我們一旦形成自己的觀念，不容易去檢查。為了要讓我們更了解，班長說起比方「我們會覺得孩子一定要聽我們的，那是在孩子小的時候，我們會是孩子的依靠，如果我們的念頭裡一直如此認為，想法是不對的。要想到孩子小時候是因為沒能力所以要依靠我們，可是當孩子大時，應該是孩子說話我們要聽的。我們頂多是個朋友，尤其是孩子有老婆時，不要去跟孩子的老婆搶，只能跟孩子做朋友，要把自己一直放小。如果我們不做調整時，是會有苦頭吃的。」

    我們常常要去檢查我們的價值體系，也就是內在的行為準則，這準則是會成為我們心的趨向，譬如：我們看到誰會尊敬，看到誰會不想理會，看到誰又會同情。我們面對不同對象會出現的態度，那是會要做檢討的，可以是看到誰都要有多一些關懷的眼光。那是要學習跟串習增上的。

    班長語重心長的希望我們，要從我要很多人幫忙我，走到我要去幫忙很多人的路上，如此我們才會得到很多人的幫忙。佛法說的話是可以更新我們的價值體系，遇見更好的自己。整理8/14日上課的學習，共勉之………

正能量2017/08/23

  

    喜歡聽有思想的人說著他的觀點，我是演說家節目裡-黃小山是位有思想的人。再回去看視評，還是有份感動，他說『愛情是個什麼東東，婚姻又是個什麼西西，在東東西西間又存在什麼南南北北的關係。』『當我年輕的時候，年少輕狂，我想改變這個世界。當我中年的時候發現我沒有能力改變這世界。只好向自己妥協，退而求其次想改變這個國家。當我到了老年，發現也沒能力改變這個國家，再次向自己妥協，想改變我的家庭。但當我躺在病床上時，回首一生，突然意識到如果我當初沒有如此大的野心，去改變世界、國家、家庭而只是改變自己開始，也許我現在已經改變了家庭，透過家庭、或許影響了鄰居、影響了社會、國家，甚至世界。』

    他覺得《愛情》是我們心中的一個信仰、嚮往跟對真善美的追求，信了則有，不信則無。所謂的海枯石爛，白頭到老，只是詩人的一種浪漫情懷。《婚姻》又是什麼，《婚姻》就是餵馬、劈柴，關心糧食，就是有個不錯的房能春暖花開，它也只是一個契約。《婚姻》最大的敵人是-慾望，人類的慾望與生俱來，無窮無盡，所以我們必須有一個東西來控制我們的慾望，那是誠信跟契約精神。

    在講演『人性的力量』時說到許多的人對國家、社會上的問題，不是用客觀、科學、理智的態度去看問題。只是一味無端的謾罵，有的人就是因為如此做，在社群網站上罵出名，然後儼然就成了名間的領袖。謾罵不是批判，批判它應該是理智、有邏輯、有社會責任擔當的。把所有問題推給體制、政府。只是宣洩、仇恨跟情緒的，也是怯懦，偷懶的表現。

    常識告訴我們，人才是組成一個社會的單位，有什麼樣的人就有什麼樣的社會，有向善的人，就有向善的社會，有向惡的人就有向惡的社會，演說中說到我們要做的是自我徹底反省，問問自己有生以來我們為這社會做了什麼好事。

    說到我們把臉洗得乾乾淨淨，鬍子刮得乾乾淨淨，牙刷得乾乾淨淨，走出家門給鄰居、陌生人一個微笑，那才是一個正能量。阿基米德說：『給我一個支點，我能翹起整個地球。』覺得可以翹起整個地球的是，我們每個人的心靈。學習分享……..

圓滿人生2017/08/19

此篇為2011年寫

    五月十一日成長班來了一位很棒的乳房外科醫生-振興的常傳訓醫生，因姊姊的關係，跟他不陌生，是位親切的好醫生。本來預定是來和我們談女性殺手—《乳癌》的。常醫生說他更想跟我們談的是尋找一個『圓滿的人生』。

    常醫生與我們分享了一些觀點，有份感動。他說每個人都會想要一個『圓滿的人生』，可是到底什麼是『圓滿的人生』呢？每一個人在每一刻想要的都會不一樣。

     開始的說起故事：有一天，他問高三的女兒跟國一的兒子說：「你們對我有什麼要求？」女兒說：「不要對我們大吼小叫。」兒子說：「零用錢要按時發。」常醫生的女兒讀北一女，他希望女兒能讀第三類組考醫科。

     女兒則說：「那是你要的，不是我要的。」女兒有她自己的想法，想讀台大。爸爸的他問女兒要讀哪個科系，女兒說隨便。說到孩子的想法，往往是不受我們左右的。

    試問人生的過程中，我們想要的目標是什麼，什麼是可以滿足的。有一天他又問孩子會不會-跳樓，孩子說：「不知道。」問孩子：「那些人想跳樓的時候不會想到父母嗎？」孩子說：「人會跳樓，就是過不去了，怎麼還會想到父母？」

    演說中，常醫生說到：「人生下來希望做任何事能有人讚美，有人肯定。如果我們沒想通，沒好好過日子，又如何去要求孩子呢？」

    他位虔誠的基督徒，很希望孩子能跟教會保持密切的關係。孩子也從小就在教會，他問孩子會不會一輩子都在教會。孩子說要看情況。說到，可見得，我們沒辦法決定孩子的前途，及他們的下一步。

    接著又談到得《乳癌》最大的原因就是壓力，而得《乳癌》了以後最大最嚴重的問題，就是把乳房拿掉。在治療上那是不得不如此的決定，但在臨床上有人乳房拿掉後，就自殺了。有的人就是會採取如此激烈的手段，醫術再好，病人自殺了，他還是會很遺憾。

    又說到人為何有壓力？通常是覺得我做不來，負擔超過能力所及的事情，就會有壓力。為何會這樣？因人有靈、魂、體，也是平常說的身、心、靈。

    病人的問題很多啊!不是只有肉體而已，還有"魂"。何謂"魂"，就是心，"魂"分三部分，心思、情感、意志。人有壓力就會不滿足。"魂"會出問題，心就會出問題。

    人為什麼想讀心理方面的書，因為想解決"魂"上的問題。要了解"魂"的問題，很難勝出是因為我們太會擔心，太會焦慮，太會憂愁，會考慮許多。"魂"如何勝出，另一個重要的是"靈"，那什麼是"靈"，"靈"就是良心、知覺、平安。

     所以說乳房會生病除了壓力外，還有心。人最大的問題是快不快樂，我們做父母的每天會要求孩子，早點睡覺，早點起床，功課要寫，上課要認真。

    孩子會說：「我不快樂，為什麼不能打球，為什麼不能玩。」父母說：「認真讀書，才會有好前途，才可以爬高一點的位置，賺多點錢。所以生病了、老了，才可以買貴一點的、好一點的藥啊！」這是個瘋的人生啊!

    常醫生說到他心情有起伏時，會到教會聚會，回到"靈"時，就可以釋放。人沒有絕對完整的人，在教會聚會這刻-說話時"靈"是活的。可是下一刻-得回到醫院，看到病人跟她們說：「妳得的是乳癌，妳要做切片、要開刀、要做化療。」在醫院病人看到他都很痛苦，看他說話好像是等著要宣判死刑。

    說自己給人的是陰影是壓力，那就是死亡，他對人說的不是生命，是死亡，在那一刻他的"靈"是死的(很同情醫生)。他常會停診去教會，去教會參加聚會讀聖經，這時沒有"體"，只有"靈"的部分，"靈"的東西會使你興奮，會釋放腦內嗎啡，快樂生活，就不會沉悶。

    醫生解釋何謂圓滿人生說到：「《人的生命》有靈、魂、體。屬人、短暫、受造、必朽壞、會衰殘。《神的生命》是神聖、永遠、非受造、不會朽壞、不會衰殘。

    “靈”是可以轉換的，我們常會忘記。說到當我們孩子不小心犯錯記過，我們可以轉換到用生命來看。說到有一天，他兒子被記二個小過，他跟兒子說：「不錯只記小過，不是記大過。」

    有一天他把三個小孩在上學前叫到面前說：「你們都是天才，天才也要努力，也要守規矩，跟著學校進度知道嗎？」 孩子要上學，他又說：「天才再見。」罵孩子時就是死亡，鼓勵就是生命。

    談到當人在生氣時可以如何做，醫生說：「當我們在生氣時，可做轉換式的操練。」說到他自己因為信基督，如果自己很生氣想罵人，他會說，：「喔!主耶穌。」(內心其實是想著，主啊!我做不來，請你幫我。)

   我們都希望，我們的子女是活得快樂的。但是常常有些人是活著，而"靈"卻是死的，我們每個人都有"靈"，沒常用會生鏽，遲鈍，會不知如何用。我們每部分都需要健康，人不是只有身體會生病，"魂"也會生病，"靈"也會生病。

    要了解這點，去改善它，才能真正幫助到家人。很棒的一堂課，學習分享......

 

 

 

 

我的貴人2017/08/18

此篇為106年2月寫，再次分享   

    那天學生尋找我，他覺得我是他生命中的貴人，讓我覺得幸運，能成為別人生命中的貴人。常在想人生何其短，能幫助到別人是我何其榮幸的事，可以說都是有緣人，相信這輩子我們會遇見誰，冥冥中早注定。杏林一生裡也是貴人不斷，再次分享我的幸運。  

   常思考自己的幸運，在人生中的貴人，每個階段都會適時的出現，幫助完成每個階段的我，是感謝。現階段也慢慢知道自己應該如何去做一個修正，做到一個真正的自己。對人生中會一再發生的錯誤，做個休止動作。

    年輕的我，記得第一份工作是高中死黨好友姐姐介紹的，她姐姐的朋友在鞋廠做事，介紹我去工作。在那裡，許多的媽媽對我好，那裡的廠監，記得是叫鄧公的外省老先生，對我愛護有加。交了一些朋友，後來在大鞋廠的一次公司活動裡，才知有我兩位高中同學，記得當時看到熟人很是喜悅。當時的課長，會到家裡接我上班，那時對剛出社會的我來說，與人交往是一個學習的階段，也是一段好的回憶。

    後來到牙科工作，在那認識了這輩子最好的朋友-倪，是最夠本的事。在牙科裡我跟她跟當時的醫生(當時大家都是單身)，趣事可是一籮筐的多，有趣極了! 後來醫生出國。又到了一家更大的診所，認識陳醫生一家人。在那大牙科診所裡，女醫生、男醫生們對我很愛護。當時性情像小媳婦的好，能吃苦，又愛學習，他們是會搶著要我幫。從他們身上，當時還年輕的我學到很多，後來也發現自己很喜歡那種乾淨又安靜的環境。

    先生大姊(貴人)的關係，無意間闖進了教育的殿堂。當時的馬主任(貴人)，選了我當基金會的新竹秘書，覺得當時同事間有比我優秀的人，卻幸運的被選上。在那段時間裡，我認識了靜(貴人)的一位好同事，虛長我幾歲的她，那有個性的教學，震撼了我，學習很多，在工作上她也幫了我很多。當時在無預期的情況下，把當時新竹分部的業績做的很好，一下子讓我的名字在總公司，變得有名起來，這是我的幸運。

    後來搬來台北，到天母分部，馬主任希望我能去整頓一下天母，到了天母，確實也做了一些改變，學習很多。兒子當時的安親班老闆彭(貴人)，看我把兒子教的好，跟我長談，希望能幫剛創業沒多久的她，於是回到了住家旁的安親班，跟她打拼，在那一待就是九年，其中多次的進修，一路從班主任做到托兒所的所長，那段期間更是快速的成長。

    竹筠(貴人)出現，好友的她提議要進修，我也跟進，去讀了碩士，成長更多了，現在更是如我所願，過的黑皮，冥冥中知道，自己是幸運的人。感恩一切。

貴人2017/08/17

    大部分的人會嘴說，我要改變不好的習氣，但當我們回到生活上在去面對境時，常常是走到不改變(原來樣子)。我們會去想要一個無難(苦難、災難)的人生，那是不可能的，碰到困難我們應該要做的是學習《感謝》，但大家往往是《抱怨》。

    何謂『貴人』就是我會聽他的話，他說的話將會是改變我們的生命。在困難時會幫我一把，還有就是會看到我們的好跟優點，換句話說是有《緣份》的人。說到有的人一生中『貴人』很多，有的人『貴人』很少，為什麼? 生命要改變不是件容易的事，我們每天會做一樣的事，同樣思考方式，不容易改變。我們生命中是會需要有『貴人』來幫我們做提點，但是大部分人『貴人』是不容易遇到的，所以我們平常都是在黑暗中不斷摸索，按照自己的思維模式，一點點學習。如此學習，讓我們很緩慢前進，所以談到要改變，真的很不容易。

    當生命中『貴人』出現時，那只要一句話，我們就會改變(細想在我的生命裡是『貴人』多的。)。課堂上說到我們想要在生命中『貴人』出現。其實我們也要思維到如何去成為別人生命中的『貴人』。

    最起碼的是成為自己孩子的『貴人』，但要如何成為孩子的『貴人』。提到要先學會《尊重》孩子，才能做到溝通沒壓力，進而到成為孩子的『貴人』。

    改變是需要《智慧》的，要幫別人，是要先讓別人接納我們，也可以說讓別人會對我們產生依靠心。學會《傾聽》就很重要，做一個很好的陪伴著。八月十四日學習，整理分享..... 。感恩駱班長的用心。

說『皈依』2017/08/15

  

    我們在世間上《安身立命》所依靠的是自己，還有是跟我們自己相關的親人、朋友，這些依靠都是眼前的。如果到下一世，這些東西都不存在。假如我們相信有《無限生命》就容易知道『皈依』的好處。這是為何要『皈依』的第一個原因。

    還有就是這一世，我們大部分時間是被綁架的。那是被自己的〈見解〉跟〈情緒〉所綁架，如此靠自己的能力就不容易發揮出來。也就是我們常常會在該發揮〈智慧〉跟〈影響力〉時迷失了。面對重大事情時，我們要頭腦清晰，才會有最好的〈智慧〉。可是往往在面對重大事件時，我們的〈情緒〉是崩潰的。在關鍵時，我們無法發揮作用，因為我們的〈智慧〉被我們的〈情緒〉，跟個人盲目的見解所綁架。當我們理解了這事情時，我們也會想尋求『皈依』，這是要『皈依』的第二個原因。那是要我們靜下來回想，很認真的檢視自己的過往才會發現的事。如果我們沒有這種認知時，是不會發現的。

    第三個要『皈依』的原因是要了解，我們個人的見解是會有盲點的。所謂個人見解，就是指從一個個人角度去看一件事情。我們要知道任何事情要圓滿解決，它是要多個角度去看的。

    了解了這三件事情，對『皈依』的信心才會增加。許多的主師大德會說祂身身世世在學『皈依』，也只有完全的『皈依』，才會有跟佛陀一樣的〈智慧〉。八月十四日上課重點整理。待續….

誰說出生決定命運2017/08/14

    在我是演說家節目裡有位喜歡的北大才女-媛媛，年紀輕輕的她有想法、有思想，每次演說都讓人感動。這次又再次聽她演說，依然精彩。談到現實的社會，說到不管我們生在什麼時代，不管這個社會競爭有多激烈，我們的人生只有兩個選擇，一個是向上，一個是向下。

    說到自己的寒門，一無所有，但一點都不害怕。因為她認為我們本來就是從一無所有地方來，所以無畏懼，還會失去什麼。說到生在這時代寒門(窮困)的她，是用一種笨拙的輾轉騰挪一路向上。說到自己沒上好的國中，也沒錢補習，也沒得到什麼獎，但是她自信的說著，考上了自己理想的大學。

    說到要在花36年的時間去證明『環境決定性格，性格決定命運。』這句話是錯的。窮人的孩子未必是自卑、短視，也未必是沒有未來的。因為人有頭腦可以去學習，有雙手可以改變一切，說到我們是擁有改變一切的能力。

    不管我們有什麼樣的出生，跟社會地位，更不管我們有無得到一個得天獨厚的機運。我們每個人都有權生存，有權工作，有權活出自己，有權變成自己想要的樣子。

    說到我們可以勤奮、努力，有信心、自信跟上進心，去打破這階級固化的社會，去抗衡教育帶來的不公。用天真的理想，去扭轉命運的殘酷設定。假如我們不能贏，但我們仍然可以活出一個值得自己尊敬的人，不求功成名就，但求無愧於心。聽了有份感動。整理分享學習….

感覺動作2017/08/13

  

    翻到一篇日記，那是跟我所敬愛的老同事一段對話。當時覺得珍貴，把它用紀錄的方式留了下來。

    那天去看了還在公司上班的她，我們約在公司旁邊的簡餐店相聚，跟我有好因緣的她，一見面就讚賞我的論文(自己覺得還沒滿意)，說她看了有份感動，說寫的流暢，還畫了線。讓我感動，被一位欣賞朋友賞識感到光榮，那寫的是跟我們倆的工作有關的教育議題。

    在用餐的同時，我們對我們的教育工作進行了一些對話。如果孩子的《拍球》、《跳繩》、《托球》運動進步了，這些運動對孩子會有的影響，孩子拿筆寫字、畫畫，手腕力量也就會進步。

《托球》訓練的是手腕、手指的力量，《拍跨》是在訓練孩子的手、眼、腳的配合度。孩子如果這部份運動做好後，對孩子的影響是，寫字會整齊，畫圖會漂亮，那是手的靈活度會變好，做美勞時剪紙力道會好，會剪在線上。走《迷宮》時速度也會控制比較好，長線條，轉折處也會比較控制住。當孩子會《拍跨》能拍一跨一，也就是孩子運動的節奏感出來了，對孩子的影響的是孩子會變的比較有規律，生活行為控制也會變好。做事情效率，學習的穩定度也會變好。

《跳繩》是訓練孩子的手、眼、腳協調，及速度、韻律感跟孩子的輕巧度。《跳繩》是比較難的動作，可以做的變化有，前跳、後跳、交叉跳，走路跳。當孩子學會了後，孩子在面對問題時的處理能力、學習思考能力就會比較好。

 《胯下接球》，訓練的是兩手的協調(左右邊的協調)及速度，對需要手的肌力，跟手的靈活度，會有幫助。《對牆丟接》那是手、眼睛要專注，球的方向、高低、速度，手部的力量控制能力，當這協調能力提升了，孩子的寫字的持久度會拉長，學習效果會出來。

說到感覺動作的協調好對孩子的幫助，我們會很開心。感恩跟珍惜有那次的談話，跟有此需要的父母分享。

小女孩2017/08/10

    橋來上課一陣子，這次會後翻了，孩子開心靦腆的笑。前陣子說好有位六歲的女孩要來上課，來的當天才發現孩子不到六歲，孩子帶了她的畫說要給我看。大本的畫冊，孩子在媽媽引導下，說著畫的事，媽媽說橋兩歲多就開始學畫畫。我們先做了小小測驗。

    有注意孩子教育的媽媽，也因為從小學畫畫的關係，屬於小肌肉的手部很有力，著色也在我的要求上，顏色勻稱都能同一方向畫。課程開始我們做前滾翻，橋做的標準，後來的幾堂課，我們做了後滾翻的練習，第三堂課時橋就可以做到自己後滾翻，不要老師幫忙。跳繩從不會搖，到現在可以搖跳一下，丟接球從老師餵球方式，到現在可以自己對牆丟接。媽媽看到橋的進步很高興。拍球是橋一直做不好的一項運動，那是手的力量控制不好，無法持續用力的關係。不斷告知手要硬硬(初學者才是如此)，用力、慢、手抬高，因為做不來看得出孩子不耐煩，用接著數的方式，有一定的數(100)，孩子配合度就高些。

    每次橋都不讓媽媽離開，媽媽會在教室的一個角落看書。在橋這年齡來說，算是肯學、耐操的孩子。孩子還小，媽媽就知道帶她來做啟發學習，媽媽觀念真的很棒!相信孩子未來會美好。

孩子的學習2017/08/09

    久沒看到小外甥，昨日約好去看。暑假我課忙，他也忙，媽媽(妹妹)給他安排許多活動，說好開學再來上我的課。因為教過五歲的他一段時間，看到他，叫他過來給阿姨抱抱，感覺自然多了。跟妹妹說覺得他長高了。表達能力好的他，又問一次：「阿姨妳真的覺得我長高了。」說：「嗯。」

    知道給他吃東西，在團體(福智)久的媽媽把關很嚴，只帶了麵包，跟炒過的黑豆。跟妹妹說黑豆可以吧!孩子拿到黑豆吃兩三顆後，馬上拿幾顆送到媽媽嘴裡，他這舉動我看過很多次。我知道這是團體跟久了，他們的教育就是如此教導孩子。妹妹是把在福智團體學到的，在家裡實行很好的典範。曾在團體裏看到孩子讀經，說著如何在家裡幫助父母做家事的那幕，小小年紀的他們如此做，對帶過如此年紀孩子的我，有份感動。

    說好帶他出去散步買東西，拿著滑板車，下樓梯要幫他。他說：「阿姨我會。」看他抬著滑板車下樓梯，這孩子凡事自己來。那天帶他到-7買東西，他說：「這有色素，那有色素，不可以買，如果這是在里仁就好了。」最後我們買了茶葉蛋。

    有次妹妹要送東西給我，到家門口就看到五歲的外甥，抱著那一堆重重紙張，走過兩個樓梯給我，我說：「很重吧!」小大人的他說：「不會，還好。」在一個五歲的孩子身上我看到願意做，還有孝順。  

不夠好2017/08/08

  

    課堂上探討：做好事，做好人，一定要『皈依』嗎?一定要學佛嗎?

有人說：「做好事，做好人不一定要『皈依』，不一定要學佛。」有人說：「遇見更好的自己，要有方法，有時會有情緒問題，如有方法會串習會好的。」有的人『皈依』了卻好事不做，講大道理多，沒學佛的人，卻做好多的好事。班長談到此，要大家時時的做檢驗，檢驗自己，提醒自己，才會遇見更好的自己，那是要守住自己的〈身〉與〈意〉，如不是如此是會有罪的。

   會覺得我不夠好，那是以什麼眼光看呢!第一點是我對一件事情是用我的觀點，沒有所有智者的觀點，沒想到所有一切眾生的想法，所以我不夠好。也就是說對一件事我們只有我的觀點，沒有所有一切智者的觀點。第二點是從我們本性上看事情，只會看眼前，我們會被眼前事整個卡住，無法用無限生命的深度去思考，所以我不夠好。所以我們雖然做了許多的好人好事，我卻不知我要去哪裡，所以要『皈依』。

     談到廣論中的『總為二事，由惡趣等自生怖畏，深信三寶，有從彼中救護堪能。故若此二，唯有虛言，則其歸依亦同於彼，若此二因，堅固猛利，則其歸依亦能變意，故應勵力勤修二因。

解釋：總體上為兩件事我要『皈依』，一是對惡趣產生怖畏，二是深深地相信三寶(佛、法、僧)，能夠從生死輪迴大恐怖的境界當中，把我們救出來，這兩件是非常重要。那應該是內心真正的感受，如果只是說一說，那麼這個『皈依』也是浮泛的。

    人都喜歡平安，可是真的要平安，心中要戒慎恐懼，慢慢走向平安，那是會由黑反白。最忌諱是毫無恐怖，本來就會平安。我本來就很平安，會是陷阱，希望我們好好警惕。課堂上的學習，感恩班長提點，有些震撼。是學習…

  

戰勝自己2017/08/08

    

    課程開始說到，開經偈 『無上甚深為妙法 百千萬劫難遭遇 我今見聞得受持 願解如來真實義』。我今見聞得受持 願解如來真實義，我一定要了解佛陀真實內容，因為得來太不容易了。如果我們知道對無限生命有助益，每個細節都會想去弄清楚，那字字句句就會烙印在我們心底。當我們還沒如此認知時，任何在好的話都不會進到我們心裏。

    課程談到『皈依』找生命的依靠，把自己的黑(痛苦)轉成白(善業)，遇見更好的自己…要依靠的是《智慧》的學習。課程中討論：靠自己會有的問題。學員說到，有時覺得自己還不夠好。不知道自己做的事，〈對〉還是〈錯〉。有時自己會一直認為自己是對的，但別人不認為。所以靠自己會覺得不夠，省思後覺得還是要學習，那是要跟有智慧的師長學習啊!

    班長說到其實我們還有屬於《人性》上的問題，是大家忽略的。那就是往往很多人會是『情緒』的奴隸，跟『習性』的問題。如果我們不能戰勝自己的這兩點，無論我們怎麼學，都會被侷限。因為在碰到緊要關頭，主宰的『情緒』跟『習性』會跑出來。唯有靠一次次的學習跟串習，才會有所進步。

    世間的依靠有『物質』的，如財富、地位，大部分人會在生活的品質中做追求，此屬於『物質』的依靠。『心靈』的依靠，有父母給的，還有就是自己的見解，當別人對我們的見解有質疑時，那是會讓人很難受的。還有對天的依靠。所以『心靈』的依靠其實要找的是老師，有智慧的智者(佛陀)，因為祂會指明一個生命的方向。

    一個是生活的品質，一個是生命的方向。生活的品質只有在這一世，生命的方向卻是生生世世。生命要以『心靈』為主，『物質』為輔。如果相反，人們會受苦的。喜歡這句話。一場學習課，整理記錄分享……待續..

一場演說(三)2017/08/06

    在演說中，當很多人問問題時，我都能從中學習到，因為大家對人生的問題，都是雷同的，只要仔細聽法師說話，都會找到要的答案，整場演說愈到後面愈精采。

    學員問常常處在『觀光念閒』(冷眼旁觀，默不關心)該如何? 法師說，原因是大部分人的生命狀態在沒有學習前，都是『觀光念閒』過一生，許多人的生命大部分的時光都是如此過去(好震撼法師如此說)。

    我們眼睛可以看到顏色跟形狀，耳朵聽到的是聲音，鼻子聞到的是氣味，舌頭嚐到的是味道。在佛法上就是眼、耳、鼻、舌、身對應的是色、聲、香、味、觸。我們在沒學習時都會有一個特性，就是眼睛看到時，我們的腦袋是不思考的；耳朵聽到聲音時，腦袋也是什麼都不想的， 鼻子聞到味道，也是一樣腦袋什麼都不想，只想捉住那氣味，嘴巴吃到東西，腦袋也是什麼都不想，只想捉住那味道。這是我們通常的狀態。許多人的一生都是在『觀光念閒』當中，思考的主題都是在讓我們自己如何捉到那色、聲、香、味、觸，很少真正去思考真正的人生目的。

   那我們要如何解決呢? 要訓練我們真正的思考能力。方法很簡單，就是要常常去聽內心有正確思考的人說的話，說話的內涵，聽清楚，慢慢理解做學習，我們就會有正確思考的能力跟習慣。整理如俊法師演說，學習之。夥伴們共勉之….  

一場演說(二)2017/08/06

   

    演說開始如俊法師說了小時候的故事：參加球隊時，跑步跑到沒力時，隊長跟他說如何做，讓他恍然大悟。說到做任何事都有『訣竅』，知道『訣竅』很重要，這『訣竅』是要有經驗的人告訴我們。

   『全面完整認識』的概念很重要，也就是人的生命為什麼要學佛，當我們還沒有『全面完整認識』時，可以透過跟『全面完整認識』的人學習。法師還提到學經典(廣論)的重要性。

    我們的『心』是很容易受到外界影響，要有好環境。譬如：我們參加了企業營，善的一群人加上環境(大家在一起)，比較容易升起學習的心。所以要真正提升學習心，好環境很重要。

    整場以學員問問題回答方式進行，法師回答〈業力〉跟〈業障〉的不同，很善巧的回答，我喜歡。法師說：「我們現在所發生的一切，都是過去所造〈業力〉所產生的，如果現在推動我們的〈業力〉對無限生命提升是有幫助的，那就不會是〈業障〉，如果推動我們的〈業力〉對無限生命是有損傷的，就是〈業障〉。」待續.....

  

一場演說(一)2017/08/06

    八月六日的周日上午，抱著一顆歡喜的心去聽一場法師開示，那是一月前參加「企業主管生命成長營」完，主辦單位的熱情邀約。到會場見到輔導師兄姊跟夥伴們開心呢!

    演說準時開始，如得法師臨時有事，由如俊法師代講。法師也因有事，無法到現場，各地區的學員，大家是透過視訊上課。第一次如此聽講，法師臉靠鏡頭很近的講課方式，覺得有趣。上課一半有學員說，以為法師會親臨現場，到了現場發現沒有，失望，請法師開示，是否是太貪了?法師巧妙回答，博得全場大笑。

    大家還是很開心，因為在企業營裡我們都領教了兩位法師的功力跟魅力真的沒話說。說個笑話：說好我們可以發問，問問題，女學員一上來就跟法師說，她是法師的粉絲。後來又上來一位問問題的女學員說她是法師的鐵粉絲。演說結束我們企業營小組的成員，去聚餐，同學跟我說：「記得你也說過你是法師的粉絲是嗎?」我說：「不是，是鐵鐵粉絲。(想想雖沒問問題，但也不想輸她們)」同學跟我都笑了。

    整場演說收穫滿滿，聽如俊法師解答學員的疑惑，真的是反應快，又善巧回答問題。妙語如珠，邏輯清晰的說比喻、說故事，讓人讚嘆!再分享…

   

生命 學習2017/08/05

  

    當我們說；「我怎能控制我的情緒呢!」此時的我們要思維到，我們已經把〈情緒〉當作是我們的主人了。當我們說我不能控制〈情緒〉，我們就已經是〈情緒〉的奴隸。行為要真實的改變，要從知道開始，願意學會，且認知後，我們的行為才會有所改變。這是那天上課班長給我們的第一個觀念，〈情緒〉只是我們的一個工具，不要讓它當主人來控制我們。

    第二個觀念是『生命本質就是一個冒險』生命不是尋求穩定，如果在加上我們怕死，如何說〈生命〉是尋求穩定，那只會是眼前的穩定。〈生命〉的本質就是『冒險』。而且冒險是留給有準備的人。『念死無常』把死拉到眼前，我們就可以及早做準備，此險才會下降。也就是再試一次、再試一次，當我們不斷的努力後，才會知道我們的極限在那裡，如此我們冒的險才會愈來愈『定』。

    第三個觀念我們的意念很重要。『靈』的特質，是沒時間跟空間的，只要心念一出來，念到那裡我們就能做到那裡。其實我們每個人的能量都很大，只是被身體困住了，總認為我們只能這樣，其實不然，許多的觀念常常是出在認知的問題上。

    〈情緒〉只是我們的工具，我們常常在不知不覺中把它當作主人。我們接受無限生命概念，了解生命無常後，我們又怎能只求安穩，不去冒險。把『靈』拿出來，我們用意念去想，就容易達到所想(體驗多次，確實是如此)。當我們學習，認知上改變了，行為才會改變。第二堂學習課，記錄重點。夥伴們共勉之，分享…..

學習是"智慧"2017/08/02

    『佛陀』是位教育家，祂說生命中要如何去免除恐懼，關鍵是『學習』，當我們『學習』到一件事情，對於這件事情所帶來的"智慧"，對未來"未知"愈來愈減少的時候，我們就能降低恐懼跟憂鬱。所以『佛陀』的"法"就是一種教育，而這教育就是要做一個好的學生，要知道"學習"。

    生命中最需要的是『學習』，『學習』什麼呢?那就是讓生命愈來愈好。如何人生會愈來愈好呢? 就是升起『念死』的心，把無常往前拉，"死"往前拉，抉擇才會清楚，也才會升起真正的『智慧』。如果只剩三天，我們想如何做。那會是跟家人好好相處，答案就是如此簡單。

    『佛陀』教育裡說我們所有的眾生為何"愚痴"，就是對自己"想要"的東西想不清楚。對"恐懼"的東西也講不清楚，想不清楚，也不願意講清楚，想清楚，所以不知該如何做。大家怕"死"都不想去談，怕"死"是因為那不確定性。

    有智慧的人會問『佛陀』那"死"後會是什麼狀態，會問的人就進到《學習》的階段了。做一個好學生好好的《學習》，這是有"智慧"的人。

   當我們願意找人問的時候，願意去《學習》時就會看到答案，就會一步步的知道該去如何面對我們自己的未來。第二堂課的學習，課堂上班長言。學習之、整理之，歡喜紀錄。夥伴們共勉之……

幫助2017/08/02

    『佛陀』說法時，大家都會很認真跟歡喜。當我們講課時，學員昏昏欲睡沒精神，為什麼? 因為我們沒說到人們真正擔憂的事。『佛陀』在講"念死"到"皈依"時，是按照眾生的心理狀態一步步的引導，說到每個人的心坎裡。

    『皈依』的本質是為未來做準備，『皈依』是依靠之意。『皈依』的"依"是依靠，依靠『佛陀』給的方法好好準備。讓『念死』的"死"的不確定性少一些。說是依靠『佛陀』，但說的更明確的是依靠自己，學習『佛陀』的法，讓我們的生命愈來愈好。"皈"是動詞，是一個反一個白。換句話就是把黑的反成白的。也就是在人世間“錯”的事，學習變成“對”的事。“惡”的事也不要做，把它變成“善”的事。所以『佛陀』的法就是把“黑”的轉成“白”，“惡”轉成“善”，未來就會愈來愈好，不確定性也會愈來愈少。

   學"法"要依次第，認真學習，縝密思維，從眾生的苦中去思維。"法"是枯澀無味的。要學『佛陀』說"法"大家歡喜，做志工的人要學著去思維。在世間上我們要去幫助人，要思維的是要在幫助的人痛苦點上幫，從幫助者的念頭引導起。絕對不要說，我知道什麼，想當然的我告訴你。 

    想想我們自己就不是如此可以接納別人所言，如何要別人一定要聽我們的想法跟理論。做志工的人一定要從對方角度的苦痛跟憂慮下手去幫助別人。要幫助別人是要真正去關懷別人的痛苦跟憂慮，那才是真正的慈悲跟智慧。

    這是第二堂佛法課，有幸早到，聽到班長的課程前的提點，是學習。跟夥伴們分享….

皈依2017/8/08/02

    何謂『皈依』?『皈依』就是跟著〈佛陀〉學習，所以『皈依』就是皈依佛、皈依法、皈依僧，【正皈依】的是"法"，所以跟著佛跟著僧學"法"，而"法"是什麼呢? "法"是無上的智慧，能讓我們看清楚事情的真相。

    什麼是『認知』，世間很多的認知是顛倒的，限制了我們的能力跟想法，所以很多世間事往往跟我們〈佛陀〉說的是背道而馳的，所以可以藉著『皈依』可以跟著師長、〈佛陀〉學習智慧，慢慢的將〈佛陀〉的智慧〈佛陀〉的認知，灌輸在自己的身心裡，看清楚自己所要的是什麼，所想的是什麼，自己的能力跟極限又在哪裡。

    一次又一次的擴展自己的認知，擴展自己的極限，慢慢走向〈佛陀〉之路，這就是真實的『皈依』，真實的『皈依』就是我要成佛，我要學佛的心，我要學佛的行，我要得到佛的一切知見。

    要知道世間事許多是顛倒的，升起想學習的心，才能真實的產生『皈依』的心，所謂『皈依』的心就是跟隨〈佛陀〉學"法"的心。整理記錄有大智慧的班長言。學習分享夥伴們共勉之….