營養學課程已接近尾聲，那天老師說到人格特質如何影響我們體型的一堂課，形容傳神全班笑聲不斷。說到人格特質影響跟決定一個人的胖、瘦。
火象星座-牡羊、獅子、射手，他們屬於『英雄』的性格，討厭勾心鬥角，責任感很強，人生裡沒『隨便』，有上進心，在乎的事情一定要做到好。為人簡單，不會記仇，別人對他們的不好，很容易一筆勾銷。『英雄』凡事會要做到盡善盡美，是好相處的星座。
他們紓壓的方式是要極度誇張的讚美，在『英雄』眼裡這些讚美就是事實。例如，家中有『英雄』的孩子，讓孩子紓壓方式，是可以用到極度誇張字眼，可以如此說「你是全世界最乖的孩子。」孩子會說「嗯!我就是，你好了解我。」孩子的壓力會瞬間釋放。如果另一半是『英雄』記得要稱讚時，給個誇張又狂野的。
老師要班上所有『英雄』上台，請其他同學用很誇張的字眼，讚美台上的『英雄』。結束老師問『英雄』的同學覺得如何，很有意思!『英雄』同學說『是事實啊!』『開心』『說的棒!』『爽』『謝謝!』『非常開心!』有一個同學說：『我可以說實話嗎? 很浮誇。』老師問那你心情如何『愉快!說的好。』如此的讚賞會讓對自我要求高的『英雄』瞬間紓壓。心允老師的一堂課，記錄分享………..
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