"北漂”人不飄2016/01/31

    每個人在不同階段都會有一個目標，所以我們有一個目標在，就不能說我們是"漂”在這城市的，因為我們是用”腳”真正的踏實地，拚搏努力的立足在城市裡。如果沒有目標，不願去拚搏，就算有房有車，你依舊是”漂”著的。這是解藝在超級演說家說出一個遊子的心聲。

    說到來北京十年，十年前做十三個小時的火車來北京，看什麼都是新鮮的，回想十年前想把父母接來北京住的夢要實現了，很高興。常有朋友會說他在北京算過得好了，房也買了，車也買了，過年時親戚也會問，你買房了嗎?你賣車了嗎?他心想為什麼不是問我，在北京過得好不好，快不快樂，開不開心呢! 我們常常都會習慣去用房啊!車啊!這些物質標準，來衡量一個人。 想想有了房，有了車，就不是”北漂”了嗎?他說一開始就不喜歡"漂”這個字，因為他不是飄過來的，也覺得我們不可以用房和車來做為衡量的標準，它應該是一個奮鬥目標。

    他回憶，以前剛來北京每天只要賺五十元，吃飽不餓著是當時的目標，後來天冷會想買一件羽絨衣，成了另一個目標，後來希望能從地下室房子搬到上面來住又成了新目標，想想自己是一步一步較踏實地過來的，我們要有的是精神上的目標。

    很多人會說我們把青春獻給了這個陌生繁華的城市，他說是這城市把青春留給了我。想想在人生中最難的就是一直超越自己，解藝就是這麼一個人。很棒呢!祝福他。

四個原因2016/01/29

    本周三，與兒子小學的老師約好去新竹，在車上她說中午臨時約了中學時期的一位同學見面。接著就述說起這難得撿回的友誼一事：中學時期的他們，國三時分到一班叫實驗班的。當時保守的年代，升學壓力大，大家都沒說過什麼話的用功，去年的同學會把大家的感情給接上了!
    大家見面，感情很好的聊著，不停的說著話，把以前沒說的話都補上，還說著誰追過誰的事，有意思。話說他們優秀的實驗班，現在各個都很有成就呢!有的在台大當教授，今天見的也是位博士生同學，在竹科裡的養生餐廳做高級實習生(餐廳合夥人)，說要請我們吃飯。

    我們很準時的在吃飯時間趕到新竹科學園區，找了一下，很快時間就找到養生餐廳。很大的空間，很健康原味的簡單餐，是有些年歲的我們愛的。同學閒話家常一番，我和我的另一位朋友今天可是沾了光的吃一頓。同學的他們兩人合照，秀群組給其他同學羨慕呢!想想手機群組的LINE功能，真的是拉近了現在忙碌的我們。

    朋友同學跟我們大聊他認為的健康觀，很有意思與大家分享：說到，四個健康的原因：第一基因、第二環境、第三運動、第四飲食。四個老化的原因：第一中風、第二心肺衰竭、第三肌肉流失、第四骨質流失(三、四都會讓你沒辦法站起來。)四個會死的原因：第一血管堵塞-吃太油、第二新陳代謝出問題、第三細胞病變-癌、第四神經病變。

    人最關鍵的東西就是我們的大腦，大腦控制身體的一切，在解剖圖上可以很清楚看見大腦下來有幾百條的神經，沿著脊椎下來散到身體各地方。而屁股就是腳的倉庫，神經從屁股的內側到腳，我們要常起來動動，如此腳的神經才會活絡。

    長肌肉是要做肌耐力的運動，運動到肌肉酸酸的，就是要長肌肉，運動做肌耐力運動後，一定要補充蛋白質。核心肌群對我們很重要，要強壯，就不容易跌倒。”鶴”能單腳站的久，牠的核心肌群一定很強。做平板式的運動，可以增強核心肌群。
    朋友的同學說，他從身邊尊重的長者身上慢慢地學到許多教訓，整理出了自己對健康觀念，朋友同學的言談中也讓我學習很多，很感恩呢!

   

創意要感謝經歷2016/01/28

    影響人創意的有三樣東西一是人成長的"環境"，還有就是"天分"跟"所學"的是什麼。說自己是一位創意型的人，對創意人來說，有一句話他很喜歡，就是”千金難買少年貧”。對自己小時候的貧窮感到驕傲呢! 人生太順利就不會有創作，"困難"是創意的催化劑，談到我們要順著天分做事，逆著個性做人。談到"興趣"又比"用功"重要，因為"用功"用在不對的方向上面，痛苦無比。如果用在對的地方，我們不會感受到過程是辛苦的，努力找到我們愛的事情來做，要去探究什麼事情會讓我們"沉迷"很重要，我們一定要感謝人生所有的經歷，不管它是好的，還是壞的，這對創作的人來說，所有的經歷都是財富。這是王偉忠在開講了節目的部分演說整理分享。

    這社會每個人都想當成功的人，老子就認為"不尚賢”社會上不能夠崇拜賢德之人，因為那是會讓別人忌妒他，整個社會變成只有這一個價值觀，其實沒有人規定一定要如何。談到只要能在我們得意時多做事，不得意(失敗)時多讀書，誰說成功有什麼一定的標準。

    每個人來到人世間都是孤單的來，孤單的走，故事都是要自己去寫。社會是一個巨大的機器，這個機器所要的任何的能源結構，不是我們能去決定的。說到自己在演藝圈裡，會慢慢被淘汰，也會欣然接受，演藝圈就像一個大河，時間到了就要離開。

    談到從小在眷村長大，生活很苦，玩具都要自己想辦法做，從小就特別好奇，好奇心會喚起創意，小時候看了一個辛巴達歷險記，看完眷村裡所有媽媽的炒菜鏟子都不見了，因為窮，玩具都要自己想辦法設計，也因"貧窮"激發了很多的"創意"。

   人一定要了解自己，不要去跟別人學，堅持自己的天分，堅持自己的選擇，或許當時是很另類，有一天你有可能會變成主流，千萬不要把自己的天分壓到、壓倒，做自己很重要。

   說著自己進了電視圈，開始把一些庶民帶進去，讓電視圈變的講話比較有趣了一些，跟老百姓也更接近點，主持人也慢慢開始學習，贏得"喜歡"比贏得"尊敬"重要很多，電視圈的生態也慢慢地有了改變，開創了庶民文化。

    人類唯一的靈魂就是熱情，我們要好好的善用它。談到能好好工作時就好好做，不可以時就躲一邊讓別人做，因為也還有很多要學習的東西。做電視不諱言得到名跟利，但還是能享受創作帶來的快樂，是不會產生矛盾的。

    我們要學會”曲線”就業的方式，一樣可以實現理想，人就像竹子一樣過一個節長一歲，當我們碰到困難想放棄的時候，就是我們要進步的時候。說到自己最大的快樂，就是身體健康和表裡能一致，自由自在，便是最大的快樂。

花東之旅2016/01/27

   學校老師說，學期結束的一月底，我們來個花東之旅好嗎? 娘家在花蓮富里的老師熱情邀約，於是有了這次的花東行。一行五人，放下自己老公孩子的我們，在一月二十四日踏上花東之旅。

    回憶自己離家獨行非第一次，但行前還是有些擔心，他們吃飯怎辦，國三還在寒輔的女兒起得來上學嗎? 生活起居，女兒會自己處理嗎? 沒出門前的幾天，觀自己還真的是有些焦慮，怎說呢! 唸女兒的次數變多，什麼杯子喝完為何沒馬上放回去，碗吃完為何不馬上洗，女兒總是說等一下的被我唸。但在全家人的支持下，還是踏出了這步。話說回來幾年的脫殼修練調整下來，出門說放下就放下。

    一月二十四日寒流來臨的清晨五點多，坐著計程車往台北火車站趕，許久許久沒坐過火車的我，跟著她們走。 坐六點二十分的太魯閣號往花蓮玉里前行。到玉里下火車，沒電梯、短短的樓梯，每人自己提著小皮箱上樓梯下樓梯，車站外迎面的矮房，有股濃濃的鄉村味，這一切對我來說很是新鮮。

    轉角租了車在寒冷的天氣裡，第一站安通溫泉泡湯去，開了一陣子的車，映入眼簾的是一幕幕一望無際的稻田，在寒流來襲的天氣，更顯寒冷。南部的室外泡湯池跟台北的池很不一樣，很雅致的好看，空曠的院子裡，很有特色的三個室外池，有岩石、花園、宮廷般佈置的池有趣!

    買名產用餐，到民宿放行李，被稻田圍繞的民宿，有特色! 下午我們做了泥火山豆腐，是用泥火山的水代替石膏讓豆漿水凝固而做成的豆腐。做豆腐的小姐，邊做邊跟我們說著泥火山豆腐的由來(是這小姐的阿婆在四五十歲時，高人指點她阿婆可以用沉澱的泥火山水代替石膏做豆腐，在阿婆實驗多次下成功了，有了現在的泥火山豆腐。怎讓我覺得這聰明的高人是神仙。)五個年歲已半百的女人，興奮、嗨的一直猛照相。第一次看到豆腐是如何製作過程的我，也很是興奮。接著炒米香行程，看著跟平日不一樣的做米香方法，讓五個女人又是驚訝連連。

    寒冷的天氣裡，開心的五人開了一段山路去看了泥火山的水，到現場讓人有些失望，泥巴的地裡，只有一個中間小洞的水-也就是泥火山的水。晚上在離民宿不遠的朋友山腳下家吃燒酒雞、唱歌。在天冷的氣候裡，我們還圍著用大塊木材燒著的火焰旁，閒話家常一番，寒冷的天氣裡，大夥臉被烤的紅通通的，才甘願的回附近民宿睡覺。

    第二天我們去了三仙台、新港漁港。第三天到池上租腳踏車，騎伯朗大道，看著山和水、稻田、樹間小路、油花田、樹蔭、水車，處處是美景。我們五位美女在導演的指揮，什麼要有藍天、山和水的配合；什麼要有腳前躬後直的姿勢，聽著指揮，一張張美麗的相片出來，拍出有特色的美麗。我們又到稻田旁，吃著有特色的法國餐，聽著廚師說著每道料理的由來及製作過程，體驗著有趣的一餐。下午悠閒的五人喝著咖啡，再次話家常一番後，回玉里買名產吃有名的玉里麵，回程坐普悠瑪號回台北，結束了愉快的三天兩夜的花東之旅。

    幾天下來，體驗了大夥睡通鋪的新鮮事，做健康豆腐，不一樣的炒米香。還有有趣的事：住山腳下的花蓮富里朋友，弟弟愛唱歌，歌聲也很優美，一天進屋，不明就理的我納悶為何這大喇叭要擋在卡拉ok室的門前，占掉門的一半位置，我慢慢地移動著大喇叭往門旁放，讓整個房門可以看到路。第二天晚，看見朋友好客的弟弟，帶了一票朋友來唱歌，很吃力地把喇叭再移向門口，調整著喇叭方向，向著他家對面的村莊，開著大大的聲音，用心地唱著一首首的歌曲，當下我懂了，弟弟是希望他那美妙的歌聲，可以給整個村莊的人聽見。朋友跟我說她不喜歡弟弟做此事，朋友又說住在有些距離的雜貨店的老闆跟她說：「你弟弟的歌聲還好很好聽，要不然很想把醬油瓶丟過去。」真是有趣的弟弟。

我們要做什麼樣的人2016/1/21

    我們跟動物最大的差別是，我們具有人特性的大腦，我們的大腦讓我們有高級的認知，也讓我們有了文明的社會，也為我們帶來日新月異的世界。我們要用這大腦去做一些值得進化，會為我們帶來高級知識及生活的東西。做人用腦，是一個基本點。那我們要做一個什麼樣的人，有兩個角度，一是從生物的角度就是做人。第二是從個體的角度，是要做個有趣的人。一個人的內在驅動力很重要，是長期讓我們能做什麼樣的一個人的關鍵。有的人會很喜歡稱呼別人時加上頭銜，做過院長的他很反對。他言如果是以官銜來提高個人的人格，及被尊重程度，那麼就說明你本人沒其他東西。在他認為能叫他名字，而不是叫院長，才是在尊重他。提到做科學的人要追求的是不朽，在有意義一點就是，如果在他退休時，別人會記住他，做過很多好的貢獻。在死了以後在他科研、教學、改革、或微信公號上有了個良好的影響，會覺得很值得。一個人要找到自己喜歡，有意義的事來做，這比任何的東西都重要，他回憶自己的一生，不是按照別人說好的事情去做的，是遵從自己內心聲音的人，不要隨波逐流。這是北京大學生命科學教授-饒毅教授在開講了節目裡的部分演說整理。

    談到做人，以生物學的角度來看，有我們自己，是件很神奇的事情，也是一個漫長的進化過程。是從無生物到有生物；無核到有核；單細胞到多細胞，再從多細胞到整個個體，當然這有簡單的個體到複雜的個體，有植物、微生物、動物。我們最感興趣的動物裡，也就是從低等的小小的蟲子，一直到更高等的，有脊椎類、哺乳類、靈長類，最後是我們智人。而在智人裡面，還有從猿到人的這個過程，過程非一步就走到的，所謂北京猿人不是我們的祖先，我們現在的智人主要是來至於東非，他們是從東非遷徙到歐洲，再從印度次大陸南下到東南亞，再從中國南部遷向中國的北部，在這裡面逐漸變成我們各地的人，最後變成我們自己，演化到最高的形式。能夠有我們這樣一個人在世界上，是一件很神奇的事情。

    既然是件很神奇的事情，不僅有整個生物的進化，而且包括家族的傳承，所以我們要更珍惜。這意思也是說，我要跟其他高等的動物有所差別。當然我們不可以否認我們是動物，所以我們也有個體生存，種係繁衍的需求，我們也需要食物、住房、求偶。但是我們不能這幾樣事情做得跟其他的動物一模一樣。

    所謂的科學是對真理的一種追求，對自然的好奇心，所以如果沒有大腦，自己要覺得有趣，科學可能不會誕生。在和平的年代裡，你要做什麼行業都可以。他提到對科學情有獨鍾，科學是好玩，有趣的事情，曾經研究果蠅如何改變一基因它會愛或不愛睡覺。也做過老鼠實驗，把老鼠基因變掉以後，發現老鼠跟誰睡覺就會出問題。做實驗會透過異常來了解正常，所以實驗好玩得很。

    科學實驗蘊含美與趣味，是一種精神的享受很美，做研究不僅有飯吃，還有錢拿，如此做科學很幸福呢!他說在學校講課，想傳達給學生的是，科學非常好玩，它是優雅、激動人心的工作。除了教學以外，他還喜歡讀書，把自己對智力，對知識的欣賞與享受能跟更多的人分享。他覺得做任何事，好玩是一個很大目標，除了做好玩的科學，教好玩的課程，讀好玩的書，跟出好玩的微信公號，他喜歡做一個有趣的人。

    從社會角度當然得考慮，要做一個有趣並有意義的人，做一個有意義的人，做有意義的事情，對於我們這代(指四零、五零年代)的人來說是一個問題，對於年輕人來說可能又是一個更大的問題，因為我們都是和平時代的中國人，在戰亂的前輩們科研成果造福於人類，才可以說是有意義的人生。

    談到會擔心自己的生活和事業意義不大，甚至沒有意義，所以經常想體醒自己，希望自己的研究，能對社會有意義，所以努力讓自己的科研不僅有趣，更是要有意義，也就是希望自己能做一位有趣，又是一位對社會國家有貢獻的人。言談中覺得是一位會把複雜的學問，說的簡單的好教授，很棒的一場演說。分享並祝福他。

      

思念父親

此篇2010年寫

    今早天未亮去練氣功，突然好想父親。父親以前都是5:30天未亮時，就去公園散步，今天我好想尋找一個像父親的身影的人，一直練錯。父親是去年突然往生，一直很想他，在父親的喪禮上，我們寫了一篇文章追念親愛的父親，由哥哥唸出: 給親愛爸爸的一封信

    四月七日星期二早上，和往常不一樣，到了五點您還沒有起床。將您搖醒， 問要不要散步，相信那時的您一定很不舒服，但仍強打起精神準備。在浴室中，您不慎跌坐地上，扶起後還說要去散步，再三勸您，才答應到醫院急診。

    在醫院的加護病房中，看得妹妹很心疼不忍。向菩薩祈求著說：但願您可以好起來，再讓我們多些時間陪伴您；如果您身體已經朽壞了，請菩薩幫您，不要有任何痛苦。

    妹妹接著在您手心貼上「六字大明咒」，輕聲的和您說，觀世音菩薩正牽著您的手，請放心把一切交給祂。一個多小時之後，您安詳寧靜的往生了。妹妹輕扶著您的面容，不斷喊著：爸爸，請您意念佛號，和阿彌陀佛及觀世音菩薩到極樂世界，將來我們會到那裡和您再相聚。

    從發病到往生很短的時間，這和您一生怕麻煩別人，果決、和順的個性是一樣的。民國64年，母親告別式之後，您帶著六個小孩子從台北搭計程車回新竹，那時我才14歲，雙胞胎妹妹才二歲多。現在我們也做父母了，很難想像當時您一個人，要工作還要照顧教養六個孩子的心情。

    童年記憶最深的是您坐在書桌前的背影。為了能讓家庭有安穩生活，您不斷地參加升等考試，三十多年來從郵局的小專員做起，直到局長退休。在母親往生以後，每天您都是家中最早起床的，上班前買好菜，再提早半小時到郵局上班。您雖然話不多，但您身教是留給我們最大的財富。您喜歡英文，完全依靠著自修可以和外國人溝通。為了學好英文，您會做好一張張的片語或會話句子，放在胸前的口袋中，在散步時拿著背誦，幾十年來始終如一。沒有一天例外。

     即使這些年了，已經七八十歲的您，眼力很不好，仍然拿著放大鏡讀英文、查單字。您非常好學，思想開放，這些年還利用電腦學英文，剛開始您不斷顫抖的手，無法控制滑鼠，從開機、放入學習光碟、進入系統、上網看英文報紙，甚至是接收電子郵件等，您要我們把每個步驟仔細寫下，十幾個流程您不斷地練習。這些年您還來參加合唱團，不會說日文和閩南語的您，為了要練好卡拉ok，將日文和閩南歌詞當英文句子一樣抄在卡片上反覆地背誦。

    您從來沒有對我們大聲說過話。不論孩子多大，甚至已經三〜四十歲了，看到我們，仍叮嚀著：要腳踏時地的做人做事。這些年來，雖然您的身體不太好，但怕在外地工作的子女擔心，很規律的生活，照顧好自己。不管刮風下雨，天沒亮就起床散步、買菜，回到家後泡腳、按摩、讀書，飲食定時定量，午睡起來之後，一定會再去散步，直到生命的最後一天。您很怕麻煩我們，每次和您說要回來看您，總是婉拒著，怕我們會太忙太累。

     即使生病住院，到醫院探望您說不到五分鐘，馬上急著趕我們回去，要我們回去忙自己的事，連您這次往生也一樣，以最不麻煩孩子的方式告別。爸爸，請您放心，您不在的時候，我們兄弟姐妹會互相照顧。

    這一生我們很幸運成為您的兒女，能夠和您相處四十多年，如今您要到極樂世界阿彌陀佛那裡，和大姐在一起，我們和您送行，也感到很放心。請您先到那裡等我們，等待未來我們再次相聚。

    在喪禮上我跟父親說:您在我心中，是位了不起的好爸爸，我們會好好照顧自己您放心，希望來生能再與您結這個好緣。

    希望父母健在的朋友.好好珍惜與父母的緣份.

服務是如此做

此篇2010年寫

    昨日大妹從新竹來，說要到台北東區(101大樓)去感受一下耶誕氣氛，到那真的感受到聖誕氣氛，聖誕樹大又很是別緻，我想晚上來一定更美，為慶祝我生日，妹妹介紹去一家美式叫G&B的餐廳吃飯。懂得生活不是台北人的大妹，比我這已是台北人，還清楚吃與玩樂的地方。

    那裏桌椅擺設很美式，服務生帶我們到座位後，另一位服務生馬上來，微笑自我介紹一番，並說今天由她為我們服務，隨即遞上菜單。今日因已有早餐約會而感到不餓，點了一盤鮭魚沙拉，大妹說他們的

六小福啤酒不錯，叫我一定要喝喝看。

    做過生意的大妹在每次請吃飯時，都能讓我感受到濃濃的妹妹愛。餐點很快就上來，最特別的是六小福啤酒，桌上先放一張紙，紙上有圓形的六個小圈圈，上面寫著每個啤酒的名字，服務生一一介紹後，才把啤酒放在與啤酒名字密合的小圈圈上。

    第一種是[多特蒙黃金拉格啤酒]喝起來滑順帶有香純麥芽的淡雅味。第二種是[小麥酵母愛爾啤酒]帶有微微氣泡以及一點點豆蔻和香蕉等清新的風味。第三種是[捷克拉格啤酒]是金黃色的，有來自捷克的特殊辛香口味，適中的口感，夾帶著濃郁的麥芽香。第四種是[梅爾森拉格啤酒]是一種甘甜，琥珀色且帶點焦糖甜味的口感的啤酒。第五種是[史瓦茲黑啤酒]語意為黑啤酒,口味清新甘醇，有如咖啡般洪培的香味。第六種是[德國啤酒]是優質的啤酒花及酵母製作非常香醇，都各30cc，紙上一小部分記載著這些啤酒在美國盛大啤酒節的得獎事蹟。

    我比較喜歡[多特蒙黃金拉格]及[捷克拉格]大妹比較喜歡[梅爾森拉格啤酒]能喝到這六種口味的啤酒，兩人喝得很開心呢!用餐快結束時，熱心的服務生來收盤子時，不慎把水打翻，水灑了一點在大妹身上，服務生不斷的說抱歉，店長也跟著出來道歉，並說今日大妹的餐免費，只有我的餐要錢。大妹說：「合理。因為水不是灑到妳呀!所以你要收費。」說完我們相看的笑了。它們是這樣用心的在做服務耶!值得學習。

誰能教出好孩子2016/01/19

    商業週刊-金惟純先生寫得一篇文章，覺得說的有道理，「家長身教勝過言教」。他提到一位朋友跟他的分享：朋友因為事業有成，但因工作忙碌而與孩子的關係，像是屋簷下的陌生人，且孩子無心向上。後來他經過一番學習，自我反省。想想自己家門口停著價值千萬的跑車，過著優渥的生活，叫自己的孩子如何生出奮鬥的動力?想想這一切都是自己造成的。於是這位朋友決定賣掉跑車，把公司交給別人經營，空出時間投身公益做志工。如今父子關係變得無話不談，兒子似乎也找到了自己的人生方向。

    他還提到他的另一位朋友的故事，朋友出身貧瘠的漁村，父母一無所有，含辛茹苦的撫養十個孩子，他自小看見父母的艱難，發願要改善家族窘境，如今成為大家佩服的專業人士。幾年前，他父親過世，他帶著兒子辦喪事，告訴兒子：「我這一生的驕傲是做你爺爺的孩子。」

    想想我們的上一代身處如此匱乏的環境，卻能養出遠比他們本身更有成就的子女，並且贏得子女的尊敬；我們這代擁有這麼豐富的資源，卻很難培養出和自己一樣的子女，甚至還是得不到起碼的敬意。至少在教育子女這件事上，我們比上一代差太遠!

    為什麼?發生了什麼事?答案很簡單，我們是看上一代吃苦長大的，下一代是看我們享福長大，我們這代很容易自鳴得意的，因優渥而樹立不好的榜樣，欠缺了上一代的謙遜和樸實，這就是問題的癥結。教出好子女，不是靠資源和條件，而是靠德性。答案在清楚不過了。

    台灣如今當權的這一代，成長於樸實卻充滿機會的環境，那是上一代留下來的；但我們留給下一代的，卻是充滿誘惑、但欠缺機會的環境。看到這一點怎能不心生慚愧?怎能不反省改過?

    以上那兩位朋友，一位看到子女的苦是自己造成的，一位看到父母的苦成就自己，他們都是時代的先覺著，值得大家學習。與朋友共勉之。

借書2016/01/18

此篇2011年寫

    昨日接女兒，遠遠的看到她拿著一本很厚的書在看，近看書的字體很小，讓我很生氣地唸了她，迷到如此，真擔心她的眼睛很快就近視。回來功課做完，馬上又把書拿起來看，又被我唸。

    等我事情忙完簽聯絡時，看到明日要考國(五)。對她學習的態度很擔心，問她為何寫完功課，不用複習明日要考的國(五)，複習功課不是要媽媽一直盯著才複習，又被我嚴厲的唸了一下。接下來的複習考試，在她一把眼淚一把鼻涕下完成，看了又很心疼。

    睡時跟她溝通，愛看課外書我不反對，迷到功課也不想管就是不對。此時她解釋說，書是同學借的，明天一定要還，她很喜歡這本書。我說你可把書名抄下來，媽媽再想辦法去借。她又說：「現在全校借書快要第一名，我非常想拿第一名。」我說：「前十名也可以啊！」她說：「第一名的禮物不一樣。」我說：「是什麼，你表現好媽媽送你。」她說：「你要花錢，我不要，學校的獎品我們不用花錢。」如此的想法，讓我當下不知如何再去跟她說。再次強調現階段還是學生的她，學校功課負責做好，比讀課外書重要。最後在媽媽晚安，妹妹晚安結束。

    唉!如果女兒的資質跟兒子一樣，就不需要常在為這問題跟她如此大小聲。晚上跟哥哥聊了一下，請哥哥在幫我勸勸迷課外書成癡的她。

身上的味道2016/01/17

此篇2011年寫

    女兒放學，喜歡在第一時間去接她，一方面不捨讓她等，一方面喜歡看到她一出校門很開心地對我笑的樣子。昨日接她，她在車上跟我說：「媽媽你身上有一股很特別的味道ㄟ。」我問：「是什麼味道。」她說:「我說不上來。」我說：「那妳喜歡嗎?」女兒： 「嗯。」接著又說：「爸爸身上也有，哥哥身上也有哦! 」我說：「妳都喜歡是不是。」女兒說：「嗯。」這就是生女兒的好處，常常會說一些甜甜話給你聽。

    接著女兒說今天在學校發生的事，她說：「媽媽我們班有一個女生，全班的同學都很討厭她。」我說：「妳沒有吧! 」女兒說：「我是她朋友。今天她帶一本遊戲的說明書來學校，一群男生圍著她，說要告老師，要告老師。結果她說我撕掉可以吧，結果她就真的撕了。我覺得她好可憐喔!」我問:「那你怎沒幫她。」「我不敢，但事後我有去安慰她。」我說：「妹你要對她好一點喔 ! 」女兒：「嗯。」這孩子真叫人心疼與難過，心疼這孩子在學校被同學排擠，做父母的我們真的要隨時去關心自己的孩子。

第一次2016/01/17

    已到中年的我，覺得孩子漸大，有種沒被需要的感覺，這是漸漸地，也一層層的脫著自己的殼。有些自己喜歡的活動，又非另一半願意、感興趣而願意參與。尤其是我，嫁了位很獨立的先生，常常可以一人去做愛的爬山跟騎腳踏車。有著綠色性格的他不會要求或強迫我們做他愛做的事，同樣的給我的空間也很大，這點對愛好自由的我，是很重要的，也讓我感恩。

    年過半百的我近來做了許多第一次，怎說呢!前陣子，某個假日的晚上，吃完晚飯，突然想去淡水逛逛，看看家裡的宅男、宅女迷著假日電影院呢!告知出門走走，一人去逛了半年沒去的淡水，走在河堤邊看著熱鬧的店家，微風輕輕吹來，真是舒服。給自己許了個願，期許自己能獨立點，給家人自由，也給自己自由，做自己。

   於是也有了許多接下來的第一次，上個周末很是想唱歌，於是一人去唱了大廳式的卡拉OK，有些緊張，但唱的開心呢! 這個周末下午很是想泡湯，告知晚上當班要休息的老公。一人沿著北投的山路，經陽明山的惇敘高工去了行義路上川湯泡湯。因假日人真多，我泡著聽著大聲聊著家族的一群人，換個地方又聽著聊著公司八卦的聲音，此時開始慶幸起自己，可以暫時的讓頭腦跟嘴巴休息。

    泡湯15分鐘就滿身是汗的熱，起來躺睡在池旁，讓一手垂放在水中，真是舒服。開始安靜的練著我的小周天，有個奇妙的感覺，覺得自己與吵雜的聲音完全隔離，那感覺真是好，約十分左右，冷了在下水泡，來來回回，流了許多汗，這種感覺舒服啊!

    還要繼續開心的嘗試一人去做的許多個第一次，讓自己真正的開心做自己。

溫故知幸福2016/01/16

    很多人能把一件可能的事變成可能的去做，不是很多的人會去把不可能的事變成可能。如果我們能把不可能的事變成可能，是一件非常有意義的事，但那也肯定不是件容易的事。在拍電影裡有兩種人，一種是聰明人，知道寫這劇本，不走彎路，不繞遠，不做無用功之事。另一種是笨人，用的是最笨的方法，是在路上走出來的，就是他不知道哪條路是要走的路，怎辦呢?就是把每一條路都走一遍，這是笨編劇，做了很多的無用功，後來他終於真正的找到想走的路，這是因為走了很多冤枉路，然後才發現，喔!這才是我真正要走的路。他覺得自己是笨的人，不屬於聰明的人，所以選擇用了笨的方法。這是導演-馮小剛在開講了節目裡的一場演說部分內容整理。

    說到拍了《1942》是一個發生在河南的一個災荒，有三千多萬人向着陝西逃荒，途中三百多萬人餓死的一個故事。為了拍戲，去訪問當時的人，發現很多人已經記不清楚了，當時在想是不是我們是一個善於忘記的民族，還是我們遭遇的苦難太多的關係。

    覺得自己拍這電影的意義很大，另一個想法就是想透過電影，讓大家想一想這社會怎會發生如此的一個悲劇，以後還會不會發生。也是希望與年輕人一起認識過去，認識自己，因為溫故所以之幸福。

    電影就很像是照鏡子一樣，照見了我們自己，因為有鏡子所以我們會了解自己的長相，儘管看到一切的真實或許會有些不舒服，但他覺得那是會比不知道強一點，所以在《1942》這部片子裡，照見了我們民族性的部份不堪。小說故事跟具體的人物，當初要拍成電影有些難度，因為沒有具體人物，所以要拍成電影有困難。

     當時根據小說的線索道重慶、開鑼..等地，經過幾個月的採訪、摸索，劇本才慢慢浮現。如果當時不做就再也不會有機會，有這樣的衝動、體力、有創作力的去把小說拍成電影。

    承認自己走的是尊重觀眾的方式，又讓自己覺得好玩，也有意思，的一部商業電影。說到所有的中國電影，向着一個商業的大潮洪流，當挾着衝過去的時候，突然獨樹一幟地，殺了一個回馬槍，也就是大清新。他堅信由於《1942》得到的是觀眾更大的信任。

    希望看了這場電影的觀眾在走出電影院時，突然覺得自己很幸福，也希望能帶給年輕人一些思考和觸動。當我們沒有會餓肚皮這件事，才可以討論尊嚴這件事。所以回望過去，我們要能感知今天的幸福。

    

秀 姑2016/01/14

此篇2011年寫

    昨日和朋友約好去看桃園秀姑，是一個摸骨的地方，完全不收任何費用。秀姑的人非常正面，之前去過一次，看到年輕的秀姑樂於助人，善良及說話正面的方式我很喜歡，算是有緣人。

    這次帶女兒與朋友去，虧導航的幫忙，很快就找到地方，此次帶了一些水果、花生去與人結緣。說實在也不是特別要問什麼，想帶朋友去認識秀姑，並了解一下在教養女兒的方式，有無要做修正的地方。

    去慣例要跟著做一下早課，他們唸經的調子很特別，我喜歡。朋友有些能力，她說：「你看他們放的佛像都在笑。」我說：「喔!」我看不出來，只感覺每尊佛都很亮。 

     秀姑在忙，剛開始會有一個義工來問姓名、住址，及要問的問題，我跟朋友都不知要如何說，最後也沒寫。很快的秀姑來跟我們聊。我說以前來過，今日帶女兒來想請秀姑給點建議，如何來帶女兒對她比較好。她看了一下我的手說：「你的孩子都很乖啊!」 再看一下女兒的手後，請她到另一邊跟小朋友玩。秀姑說：「你看我這黃金葛美不美，你看我這蘭花、菊花美不美。它們是不是各有特色，都有不同的美，明明是菊花，它就不可能變成蘭花，明明是黃金葛，它也不會變成菊花，只要給它們充分的水、陽光它們就長得很好。每個人有他的樣子，讓他們做自己。我們父母就像水、跟陽光給他們充分的愛，他們就會長得好。」又說：「做父母的一定要注意不要把自己以前未完成的夢想叫孩子去做。」雖然都知道，但有一個人再次地提醒注意一下，教育的方式，覺得很好，讓做父母的我在一次的省思，很感恩。

    秀姑跟我們很投緣的聊很多，在閒聊當中，秀姑說：「人生很短，在世上要多去做好事。」又說：「很多人常會一直回憶過去，計畫著末來要如何又如何，活在當下最重要，好好的把當下過好、做好。」受用。

    朋友前幾天帶我認識她的一位朋友，這朋友七、八年前，先生在飛機上睡著睡著就死了，她受了非常大的打擊，到現在都走不出來，先生的骨灰罈還放在她的床頭櫃上。他們怎麼勸都沒用，做母親的走不出來，影響到小孩，在教育上就出現很大的問題。

    朋友請我勸勸她，那天我們見了面，聊著孩子的問題，於是我跟媽媽說：「媽媽我們做父母的也需要成長，不見得我們一定是對的。」不知她有沒聽進去。

    我們做父母的真的要走出來上上課，聽聽別人的意見做學習，沒有人一生下來就知道如何做父母，做父母是要學習與反省的。與大家共勉。

你被改變了嗎？2016/01/13

    人生不是都是美好的，很多時候是很殘酷跟悲哀的，但在悲哀中也有快樂。有一句話是《我們改變了這世界，還是世界改變了我們》在年輕的時候我們會說是我們改變了世界。但如果我們人生走到中年，很幸運的我們成功了，回頭一看，原來我們被世界改變了。也就是年輕時想改變世界，成功後發現卻被世界所改變了，想想有些悲哀。家庭給了自己一個很正確的價值觀，從小就是表面看上去很乖的孩子，其實內心骨子裡是個很有主見的人，有一個很明確的規則與方法去做人做事。說到自己是香港人，很難接到中國的地氣，要找到很好的團隊，很好的內地編劇，有很好的素材跟對白，才會去拍片。常常有一種外在妥協，內在堅持的感覺，所以要說的是我們可以在表面上可以給世界改變，可以去世故，可以比較的圓滑，但是只要我們內心裡有一個正確的價值觀，也就是要知道自己要的是什麼，這很重要。他覺得自己是很幸運的，因為他從小就知道自己要的是什麼，從小他就喜歡電影。談到夢想非只是達到，夢想是因為堅持就感到幸福的東西。這是香港有名的導演陳可辛在開講了節目裡的演說，部分內容整理。

    人生中經歷了很多個階段，從翻譯到製片後來做到導演，最大的夢想是把大家請進電影院。畫面大、人多、有特效、有爆破的影片要去電影院才會過癮，那個跟大家一起哭一起笑的感覺，是用金錢都喚不回的。說到在拍《投名狀》800多人都不認識，那種感覺他不喜歡，他說自己只想做好的導演，不會喜歡做大的導演，但是社會、產業的走向，逼得他做了《投名狀》的大導演。

    說到人生的挫折很多，但沒到一敗塗地的地步，說自己是個內斂的人。在拍《武俠》片子不叫做，自己覺得不錯，但不叫座，受到打擊，當時49歲，是人生低潮，很親的媽媽又重病，那時覺得整個世界都毀了。到50歲，人生半百時，回頭拍了自己比較擅長的東西《中國合夥人》，堅定地說著：「即使改變不了世界，也不要被世界改變。」好堅持又實在的一個人喔!

    我們會需要很多人很多錢去為我們導演很自我、很自私的去完成一個很個人的夢想，所以我們不能不去負責任，說到目標是，賺錢非必要，但要做到不賠錢，是必要一定的，下次才又再拍的機會。

    人是可以堅持自己，但表面的東西是可以妥協的，它也是一種方法。電影不要做到沒人看，那是會沒有影響力，導演的理想也傳達不出去。在一部戲，要當導演還是監製時，他說會如此去選擇，當那部電影的內容會跟他講話時，也就是故事人物會跟他說話，且有一些自己心裡的東西想表達出來，就會去做導演。當那電影只是一個商品，就會選擇監製。

    人生的過程上，某程度來看是悲哀的，就是我們在人生幾十年的跨度裡，是被世界改變過程。例如：做一個電影導演，在年輕的時候，會說這樣拍，有人在旁邊說，覺得要這樣拍，電影整個就垮了，那時是沒經驗，沒自信。後來才發現，不用去做準備，因為哪是渾然天成，其實劇本很多是天寫的，我們做導演的只是在執行而已。後來想想只要去相信自己的判斷，只要價值觀在那，是改變不了什麼的，只有改變表象的，改變不了內心。很有想法的導演，祝福他。

越平凡 越有選擇權2016/01/12

    吃苦越多，人生路會越寬，人生故事會越豐富，不要到老了後才發現自己是個沒什麼故事可說的人。縱使現在不順遂，日後也會是一個回憶，這回憶就是我們人生小說裡的文字，是一本自己的小說。失戀可以是一個章節，挫折也可以是一個章節，人生的小說才會是豐富的。所有故事最精彩的就是要有起承轉合的部分，有挫折關卡的小說才會是精彩的。我們是可以把人生的挫折跟不順遂當作是小說的一個章節，越多故事人生是會越豐富的。他方文山獨特詮釋的角度，開創了一種全新的詩歌風格，艱苦的生活讓他更懂得機遇的重要，在開講了節目演說部分內容整理。

    小時候做過很多的事情，退伍後更從事很多份工作，送貨員、送報紙、物流員、工廠流動線的工人，因為過去的工作經驗，比別人多了些的工作經驗，留下了許多回憶，也較能去體會別人的辛苦。設身處地的替人著想，在人生道路上。人生如果只有一種優渥的生活軌道，是不容易有珍惜很多事情的及替人著想的心。生活軌道多些會較有同理心跟認同感，他因為以前的辛苦更珍惜現在的任何工作機會。

    在做工作時，要先有工作之後再去挑，想到自己是在工地很辛苦的工作下寫歌詞的，剛開始寫的歌詞不好，但是是一個練習的過程，那時就立志要從事文字的創作或影像的創作的工作。當機會還沒來時，任何工作他都會去做，因為那是照顧自己跟家人的一個方法。可以照顧自己跟拿錢回家，中間的挫折打擊的過程，會去看做是理所當然，因為是要成就後來自己興趣的事。

    影像創作跟文字創作都是在說故事，只是說故事的方式不同而已，曾經投稿了一百份歌詞創作，這過程他演說中一直說是幸福的，因為擁有選擇權的人生是幸福的，縱使辦不到或做不到或是有挫折，但那是愛做與有興趣的事。

    一直從事文字創作的他，說做這件事是幸福的，跟影像創作來比，影想創作辛苦多了，但是影像創作很熱鬧，它也可以留下很多記憶。想表達的是記憶是沒有辦法去做複製與買賣的。

    每個人的人生故事與體會是會如此的不同，有意思。

幽默的馬先生2016/01/11

此篇為2011年寫

    每次去荷蘭找哥哥，哥哥的同事馬先生都會與我們見面，吃頓飯，聊天什麼的，這幾年下來跟我們一家人也很熟。馬先生年紀比哥哥大一點，大陸清華畢業，外語能力好，很聰明，反應又快，口才更是一級棒，非常的幽默，聽他說話，常會讓大家捧腹大笑，非常有意思的人。

    馬先生有一年跟哥哥來台灣，在哥哥安排下又見了我們娘家其他的姊妹，跟我們一家人有著一份特殊的感情。這次去不例外的在要走的前夕，哥哥安排與馬先生夫婦見面，馬先生夫婦一進門，就送了我們夫婦一瓶不錯的法國紅酒，跟我說每天睡前喝一杯對心臟很好喔!喝紅酒，配起司，跟德國豬腳，晚上九點在微暗的燈光下，我們三對夫妻閒聊了起來。

    客廳那頭小孩都沒睡，毓倫(哥哥國三的大女兒)帶著大家跳街舞，毓倫的舞技非常有職業水準，每個動作都很到位，兒子跟著學，看起來真娘。女兒也害羞的跟著做，沛丞(哥哥的老二)也跟，維倫(老三)因看到我們在看，害羞的杵在後面，客廳充滿著一股歡樂的氣氛。

    此時嫂嫂叫庭毓表演一段北拳給馬叔叔看。兒子非常大方的敬禮後，開始打北拳，拳套架式打起來非常的有力好看，讓做媽的我感到驕傲。

    馬先生是非常有意思的人，有些大陸人的口音，談話中哥哥說，嫂嫂的牛肉麵很有職業水準，馬先生說，有什麼祕訣啊!哥哥開玩笑的說，放了塑化劑。馬先生說，老傢伙塑化就算了，年輕人、小的可不要塑化才好啊!

    幽默的馬先生又說：「我們從小就不知塑化、毒到哪去了，從小就塑化、毒到不行。小孩時我們鄉下那多劇毒的農藥啊!鄉下孩子不能怎樣，就偷啊!偷了就吃了，有得吃就不錯了還管農不農藥。」讓我想笑。

    哥哥談到帶我們去德國都賽道夫吃豬腳一事。馬先生問我們說：「你們知道什麼叫和平?」 他又接著說:「就是周末的都賽道夫萊茵河旁那就叫和平。一堆人懶散的喝了啤酒喝了咖啡，年輕爸媽推著孩子慢慢逛，小孩子踩著腳踏車自自然然得，一點危險都沒有，也看不到警察，又乾淨，空氣也乾淨，沒噪音，走走看看這就是和平。」

    接下來我們又比起苦來了。馬先生說：「我是窮人家的孩子，小時候我們一年只吃三頓肉，長到十五歲，只有吃過幾頓的米飯。」

我問：「對你爾後的影響是什麼。」馬先生說：「很愛吃啊!」(大家都笑了)。我說：「小時候吃過苦的孩子，對爾後我覺得是件好事。」

馬先生說：「對啦!就是碰到任何事都不覺得苦。」馬先生又說：「那甜罐裡長大的孩子，一點苦就覺得這世界完了。」馬太太說：「我們那年代，真得大家都很能吃苦。」馬先生說：「因為大家都苦，比的只是誰比誰更苦一點。」哥說：「我們也很苦，小學六年級才有黑白電視。」馬先生說：「我上大學才看過黑白電視。大學快畢業才有小小收音機，11塊人民幣買的，還是自己大學畢業實習的錢買的呢!唉!那還真的是很辛苦的年代，看現在的孩子要說是幸福，還是不幸福啊!」

    接下來我們談到減肥，馬先生：「以前總會想，一顆菜不多，切了吧!炒一炒，吃到剩一點，啊!沒多少吃了吧!」哥說：「你們兩個還好，我們三個小孩，孩子吃剩的，啊!可惜了，吃吧!以前的人會餵豬，現在是父母吃。」馬先生說：「應該，合理啊!你可以不要吃，吃孩子後面的就好了。」

    我們談到對自己身體感覺，馬先生說：「身體的感覺自己最清楚。」我說：「你跟我先生是一國的。」家慶說：「就是有人對自己的身體沒什麼感覺。」我說:「他是在說我。」馬先生說：「有些人是會不敏感，但這是可以培養的，感覺可慢慢去體會的。」家慶說：「我老婆的缺點就是不肯去流大汗。」我說：「一練功就會流汗，哪沒流啊!」馬先生說：「這跟我老婆說的一樣。叫我不可打羽球，網站上也說不可以打。」馬太太說：「什麼年紀做什麼樣的運動，羽球是年輕人打得，要不你看，為什麼烏龜會長壽，因為它慢啊!」馬先生說：「打羽球流流汗，流完汗多舒服啊!」馬太太說：「每個人的身體狀況都不一樣，只要找最適合自己的就好了。」我說：「對！是不可以去勉強別人的。」我那老公此時大笑了起來。

    談到小孩教育要不要管，哥說：「我老妹很會操小孩。她的孩子很辛苦，但我覺得如此操還是有用。」馬先生說：「是啊!你看那進監獄的都是沒操的。」(大家又笑了)。我說：「也對啦!但也有沒操，孩子表現也不錯的。那天看電視陳履安說他五個孩子都沒什麼特別在教，五個孩子表現得都相當出色。我想應該是身教的影響。」馬先生說：「在那環境裡說不教，貴族要教出乞丐多難啊，乞丐要教出貴族也不容易啊。那是環境跟遺傳。」此時大家又笑了。

    馬先生說：「話說回來，如果富人家的敗家子不多，那我們不就要窮無數代了，還有翻天之日嗎？」哥此時學起馬先生以前說過的話說，社會上的容量也不過如此嗎，總有你上我下，他下我上的嗎？大家都笑了。馬先生說：「所以我說嗎!三十年河東，三十年河西是應該的嗎？不能老是太陽照你家啊，那別人家怎辦啊!」 大家又笑了。馬太太說：「所以了皇帝輪流做明天到我家嗎？」馬先生說：「每天活的健健康康，快快樂樂就好了嗎？」真是很好的註解，活得開心最重要。 很開心能認識他們，很可愛的人。

夢想造就軟實力 2016/01/10

    

    我們常常會在瞄準我們目標時，害怕失敗，而不敢發射，會覺得怎麼可能，一次發射就會中，我們可以是這樣的，先發射再瞄準，再發射一次，再瞄準，如此就可以從經驗中學習到，如何在下一次更準確點的瞄準。人生也是如此，是可以從經驗中學習到如何在下一次更準確點的瞄準，無數次的失敗中就會更接近成功。大家要勇敢的去作夢，相信自己的夢想，然後非常堅持的去實現它。這是給人溫暖、善良的實力派創作型歌手王力宏在開講了節目裡，演說的部份內容整理。

    述說著自己，九歲時座媽媽的車，聽到廣播放了一首歌，很棒的好聽，就在想如果有一天我的聲音能從裡面出來，那一定很棒。那人生就會是完美的，也會開心一輩子。後來十幾歲出了第一張唱片，自己在計程車上，聽到自己的歌，那時興奮。想起自己九歲時如果沒有夢想，便不會有這麼刻骨銘心的幸福，到現在都還記得，它也確實的改變了自己的人生。

    生活中是不能沒有夢想的，要去想自己真正想要的是什麼，去思考。人生是一定要有夢想的，有夢想可以是我們的一個軟實力。所謂軟實力，就是依靠文化和理念去獲得的影響力，是可以用歌曲、電影故事去讓別人(甚至別國家的人)愛上你，讓別人對你產生興趣而去學你的語言跟文化的。

    找到自己是一個過程，需要有很多的嚐試，先要知道什麼不是自己要的，才會去知道什麼才是自己想要的，進而去證明自己，這是一個過程，找到自己後就可以證明自己。人是可以有影響力的，不要小看了，可以像蝴蝶效應一樣，每個人點滴的努力，都有可能會去改變世界。讓我們國家的軟實力變強後，青年工作的機會也會多些，在這世界裡，我們是可以讓有我們的符號多一些在裡面的。

   很有才華又平易近人的王力宏，父母教的真好。

可以不平凡2016/01/08

     說到自己考兩次大學沒考上，是因為太迷打球。後來想想，因為會打球，所以才拍了《功夫灌籃》《大灌籃》的電影，也因為以前學琴的底子，才拍了後來電影《不能說的秘密》，那時如果不喜歡那些武術的東西，又如何拍《青蜂峽》的電影。這些都不是我們父母願意讓我們去學的，是出自內心愛的、喜歡的，所以一技之長跟興趣所在，比學歷來的重要。覺得這一切都是以前的積累成就了現在的他。說自己是個愛面子又好勝的人，演說中說到自己愛面子到，公車門夾到痛，都不敢說的糗事。因為好面子又好勝的個性，且人生字典裡沒有”輸”這件事，也幫助了自己在演藝圈的環境生存。因為自己沒讀過大學，想想自己很平凡只是學了些音樂而已，說到方文山也沒讀過什麼書，他寫的東西卻可以作為學生的讀書教材。所以厲害的人並不是書一定要讀得多好，而是要有一技之長的再次強調興趣的重要。這是年輕人很喜歡，有強烈的個人風格，改寫了流行音樂，開創華語的中國風格，最具影響力的歌手周杰倫在開講了節目裡的演說內容整理分享。

    寫歌是想賺到錢，讓家人過好的生活，覺得父母花在他身上的錢太多了，回想當初艱苦創作，只為孝順父母。人生轉變，只是為了彌補過去，孝順之心，讓人感動。

    說到當初老闆說歌曲很好，但好像沒人可以唱，說你自己唱唱看好了，當初覺得自己不可能吧!後來沒想到卻紅了。以前會寫一些發洩情緒的歌，後來覺得自己的創作歌曲要回歸到正能量上。也覺悟到要走不尋常路，於是有了屬於他的中國風的歌曲。

     說到導演夢，從拍MV開始練習起的，把所有拍MV的經歷作為經驗，從歌手轉型到導演。如此一路走過來慢慢覺得，自己是如此的不平凡。拍電影如何讓自己的愛情片跟別人不一樣，於是拍了不一樣的愛情片《不能說的秘密》裡用鋼琴的速度代替時光機，這點說明他自己是很有想像力的人。

    說到自己的創造力，常常是天馬行空的，說出來大家都會嚇一跳。鼓勵年輕學子去找尋自己跟別人不一樣的點，去放大它，找到自己獨特的地方，你就可以不平凡。
   

   

有所期待，便能堅持下去2016/01/07

    每次讀洪蘭的作品都有份感動，分享：

    很多時候，犧牲短期的享受會為我們的未來帶來更大的利益，人只要有期待，再大的痛苦都忍受。

    故事是一位學生問洪蘭教授開始，這位學生說他知道要努力讀書，只是一看到課本就厭煩，讀不進去，想問洪蘭教授有沒有可以幫他解決的好方法。

     書中洪蘭說到，心理學有些改變厭惡態度的方法：就是將一個喜歡的「報酬」與不喜歡的行為連結再一起，慢慢改變對這個行為的態度。

    舉了例子說：美國杜克大學教授艾瑞利十八歲時，身旁的化學照明燈突然爆炸，使他70%的皮膚得到三級燒燙傷，在燒傷病房躺了三年。雪上加霜的是，輸血時，又不幸染上了肝炎。在1985年的時候，醫生並不知道有C型肝炎，只知道他得的不是A型、也不是B型，在醫院中折騰了很久，幸好沒死。

     八年之後，他在念研究所時，肝炎再度爆發，這時已經知道是C型肝炎，而且已知用「干擾素」可以治療。然而，干擾素的副作用非常痛苦，會發燒、反胃、頭疼、嘔吐、發冷，整個療程是十八個月，每周須注射三次干擾素。很多人聽到這種情形都會不敢嘗試，但對艾瑞利教授來說，「好死不如惡活」，只好每周一、三、五晚上替自己注射干擾素，然後躺在床上，旁邊放個桶子，準備接嘔吐物。當晚，艾瑞利教授總會嘔吐、頭疼到第二天中午才能起來上學。很多病人因為無法長期忍受這種身體和精神上的折磨，都半途而廢，只有他堅持走完療程，打敗C型肝炎，活到現在。

    他用了「正向長期效果」的力量，艾瑞利教授是怎麼做到的?就是為了正向的長期效果(活下去)而忍受負向立即效果(嘔吐、頭疼、忽冷忽熱)方式。

    做法是選定一個自己最喜歡的東西-看電影，來當做報酬。在每個星期一、三、五下午放學時，先租一部當紅的電影，告訴自己：「一打完針，我就可以看電影。」他把「打針」與「欣賞一部電影」結合再一起，回家立刻替自己打針，然後跳上床準備看電影。慢慢地，養成了對星期一、三、五的期待。每次想放棄時，腦海就浮出所看過的好電影，並告訴自己看電影有多快樂：只要一打完針，電影馬上就來。這樣的方法不僅使他成為唯一走完全部療程的病人，也救了自己一命。

    人生不可能事事如意。很多時候，犧牲短期享受會為自己帶來更大的利益。人只要有期待，再大的痛苦都可以忍受。很棒呢!共勉之。

人生真的好玩2016/01/06

    人生中有辛酸有苦的部分，要吞下去不要告訴別人。人多賺一點錢，就是給自己多賺得到一些自由的空間。談到自己在香港這麼快節奏的環境下如何灑脫，就是不隨波逐流，做好自己，不受環境控制，而是去控制環境，凡事都是心態所趨，要快樂要痛苦都是自己想的。要如何去看待人生，取決於心態是如何看世界，有人覺得人生好玩，有人覺得不好玩。就像看到烏鴉一樣，有人看到烏鴉會覺得倒楣，烏鴉很孝順父母，會把食物銜給父母吃的，為什麼有人看到烏鴉會覺得倒楣，這取決於心態。這是開講了節目裡，有著多種頭銜的蔡瀾演說。

    他喜歡跟年輕人聊天，說到自己的心態是年輕，有時會覺得還有代溝，原因是認為自己比某些年輕人的心態還年輕。人生要儘量的學習、旅遊、享受美食，跟閱讀。他喜歡旅行因為會讓眼界打開，看到不同的人是如何生活。
   談到痛苦一詞他的註解是，身體上屬於肉體上的痛苦醫療可以解決，心理上的痛苦，是想出來的，只要不去想就沒了。樂觀愛說笑的他說：「我有很多煩惱和痛苦，會把它們放在保險箱裡，丟入大海。」好個豁達的老人喔!

    談到旅行中，可以學到很多的人生哲理。記得有一次在西班看到一位老嬉皮在釣小魚，覺得隔壁的魚更大，於是他跟嬉皮老人說，老人回答，先生我是在釣早餐啊!老嬉皮說的這一句話，把他的一生的貪婪都喚醒了。
   在印度山上住一陣子，老太太整天煮雞給他吃，他說我要吃魚，不要吃雞，老太太說我沒看過魚啊!於是蔡瀾拿魚給她看，說你沒吃過，真可惜啊!，老太太說，沒吃過為什麼要覺得可惜。在墨西哥住了一年，想放鞭炮，友人說不行啊!那是死人才會放的啊!原因是那裡的人很短命，跟死亡接觸很多，所以他們把死亡看做是一件歡樂的事，在旅遊中處處可見人生哲理。

     蔡瀾對人生看法上，可以看出他很良善，說到人生活著不容易，他不會隨便去罵人的看法，是如此灑脫，隨時隨地都能看到生活中人生的大智慧的一個人。只會告訴別人那裏可以吃到美食。說到生活很辛苦，要熱愛活著的每一天，年輕時一定要敢作，用心，做什麼都可以。

    人生的煩惱在於我們貪心，想要得太多，人生，簡單一點兒是可以簡單一點的只要不貪是，是學習。

學會相信自己2016/01/04

    

    大家會說自己的好朋友是誰，但很少人會去說自己的好朋友是自己，我們會不願意去面對自己內心深處的一些東西。說到自己是個孝順的女兒，網球是父母幫忙選擇的，為了不想辜負父母而堅持做下去，在最近才慢慢地了解到自己跟網球之間關係。述說跟卡洛斯教練合作前，沒有明白網球對自己的意義是什麼，在跟卡洛斯教練合作後，教練說：「其實你不是一位心理很脆弱的人，你是一個心理太強大的人，因為你不願意去分擔你的想法，所以當你出現問題的時候，你的團隊跟朋友並不了解你當時的想法，如此也不知如何去幫助你。」所以後來慢慢學會去釋放自己，包容自己。她說：「卡洛斯教練讓我找到自己，因為當時會覺得球員就一定要贏球，怎麼可以輸球呢!這個想法是會讓自己沒了信心。」這是李娜(有名網球選手)在開講了中的演說，整理分享。

    有時我們會去設定目標，但不懂用什麼方法，後來在圈子裡久了，自己愈來愈成熟，慢慢的也學會去做分享，願意分享，自己內心很深的一些想法。又說著，這兩年內心深處會去感謝年輕時的李娜，因為如果沒年輕時的自己，像傻子一樣的堅持的話，肯定就沒有今天的自己。

     有人因為她在球場上曾經的失利，說她心理有問題，演說中說：「跟大家說我心理沒問題，一個人是沒有資格去評論另一個人的，因為每一個人的生活方式不一樣，成長經歷不一樣，是沒辦法去親身經歷及體會別人的人生軌跡，就沒資格去說別人，或是說會比別人做得更好之類的話，尤其是體育圈的運動員，成功是靠成績說話的更不容易。」很是認同，也是學習。

     我們會看到球員很光鮮的一面，但沒看到為了拿到好成績的，艱難的付出。(說到沒有寒暑假跟春節時，哽咽地讓人心疼)所以懇請大家給運動員一個寬鬆的環境，讓他們能把體力花在為國爭光上。

    因為做了多次膝蓋的手術，必須宣布退役，有許多的不捨。往後日子裡，希望開個網球學校，給更多的孩子一個學習網球的機會。要感謝網球讓她認識先生。結婚了的她說希望能有孩子，也希望孩子能自己選擇自己的路，說出教孩子的一個理念，會讓孩子做自己，會給他們足夠的能力去做自己(這也是她欠缺的，希望自己的孩子不用如此)

    說到相信每個人都有自己的夢想，不管以後是想當律師、醫生、或幼兒園老師，只要堅定自己的目標，過程可能很辛苦，很艱辛，可能會遇到各種困難，會不順，為了自己的夢想一定要堅持下去，重點是我們要學會相信自己。很棒的演說分享，是學習呢!

   

痛苦是人生中的一種養分2016/01/03

    痛苦是人活著的一種養分，婚姻的離異，覺得對孩子歉疚，會去記得那種痛苦的情緒，但不會覺得那是苦的，覺得它是會給人生帶來益處的，也等於是一種體驗生活的過程。每個人都經歷過痛苦，人如果沒有痛苦，就沒有喜悅。痛苦其實是一個養分、動力。痛苦來時不要一直沉浸在其中，要懂得翻頁，一定要去翻下一頁，等翻過去了，就會成長，而那些痛苦會變成我們人生的財富。這是斯琴高娃在開講了節目裡的演說，整理分享。

    節目裡說著這一生摯愛的演戲，從馬的上面摔多次，左腿摔成半殘廢，說著做演員時，受過無數次傷，為戲所承受的痛苦，為的是演好戲裡的角色。從不會因此去恨馬，因為這是職業樂意做，這些都是生活中的養分。

    在她的人生中，從不怨恨任何人，身上常常會因演戲帶來的後遺症，而感到疼痛。一直會跟自己說沒事沒事，人心裡給自己的暗示是很重要的，是可以為了追求藝術，用精神上的堅強來戰勝身體的病痛。

    從小姥姥帶大，小時候日子過的雖然苦，要撿野菜、撿牛糞、挑水…，後來想想覺得都很美。小時候的苦日子過慣了，長大演戲，無論遇到什麼困難，都會覺得沒事沒事，那是童年的生活，給的最大養分關係。

    那是一種對生活的勇敢，聽完讓人對她的敬業態度肅然起敬。

  

相信什麼 就會有什麼2016/01/01

    只要你相信，相信你能做到，把每一件喜歡的事情去做好，夢想就離我們不會太遙遠，別人越是看不好，就要越努力。其實有時被"冷漠"，未必不是一件好事。在開講了節目裡我喜歡的歌手-鳳凰傳奇的搭档兩人說著他們幾年下來相處，跟當個火紅歌星的心路歷程：曾毅：「當社會需要你沉澱時，需要不斷打磨你時，就踏踏實實的去做。」玲花：「我們不是一夜成名的，是一個台階一個台階，踏實地的走上去的。一個組合，首先成立的時候，我唱高音，是因為我聲音比較宏亮，他的說唱比較有風格。曾毅的"說唱"角色，大家會以為他沒唱的多犧牲了，其實沒有，因為我們是一說一唱的組合方式，他是把自己的部分完成好，讓大家記得"喲喲哥""哦耶哥""留下來哥"就成功了(歌曲中多是如此的喊唱)，大家以為他沒唱，被冷漠了，其實沒有的，因為一說一唱是這組合的形式，如此的定位清楚，所以我們才能走到今天。」音樂不分高低，大家喜歡就是好歌曲，我們的歌好在夠直接。

    兩位搭档，說著一路走來心裡的感受，來內蒙古的玲花先說，2004年出道，大家說他們是網路歌手，在網路還沒發達的時代，別人如此說，她不舒服。後來又說她們是彩玲跟廣場舞歌手，當初她非常不開心，後來慢慢的想開了，她只要把歌唱好就好了。

又述說著與搭档相處的一路上，分歧，意見不一樣，甚至很長時間不說話，舞台上也不正眼對看，後來覺得這是個過程，也是一個讓大家會愈來愈成熟的一個過程，曾毅(搭档)曾說過一句話:「你要如何我陪妳到底。」感謝他(曾毅)的那句話讓我充滿力量。

    搭档-曾毅接著說出他的心聲：「老闆曾說玲花是簽約的，我是被簽約的，所以當初是買一送一的，被簽約的我當時很不是滋味。」簽完約他覺得等於是賣身契，說話也沒了話語權，本來是玲花的領導一下子變成陪襯的，心理落差大，心裡很鬱悶。後來，如此的組合方式，受到大家的歡迎。

    也曾經心態膨脹過，經過一些事件的磨練後，覺得要學會承受，把歌唱好，少抱怨，話少說一些。最後還是說出他的期待，期待能有一天"說唱"角色能變成"主唱"角色，在等待的這段時間要"忍"。說著他以前是個工人，覺得成功是無關出身的，而是因為我們的相信。

    對喜歡的歌曲主唱人，本對他們陌生，聽著他們誠懇的演說，有了份了解跟學習。開心分享。

把握每個當下2016/01/01

    代課的日子，給了喘息的一週，昨日上午到許久未來的丹堤，熟悉的二樓熟悉位置上，來此給人有一種舒服的感覺，愛這裡的磁場，也愛這的寧靜，它倍伴下度過許多學習的日子。整理著日記，回憶昨日摩斯與好友的聚會，是寫論期間的地下教授。

    能力強，學問淵博的她，現在天天開心做著義工，昨日跟我分享了一些的想法「靜思語中上人說過，人要學會二下，一個叫做"把握當下"，一個就是"放下"。金剛經裡也有一句話《過去心不可得，未來心不可得》所以我們只有把握當下，因為我們不知道無常何時會來。凡事沒什好去計較，只要說的是真心話，做的事不要去留下遺憾就可以了。」受用呢!