「我要提早退休。」「為什麼啊!」「現在孩子愈來愈難帶，心有餘而力不足了。」朋友如此說著。「了解。」是如此，因為疫情事又把學校老師的他們攪得更煩。一下線上教學，一下實體課。還要擔心染疫的苦。真的會讓人煩心。
週三因疫情不能見人的我，沒約朋友的，一早去驗車，驗完車，一人逛特力屋、特力和樂大賣場，喜歡現在獨立的自己。買了麥片、義大利麵條、小花、塌塌米墊，再去銀行辦事，回家畫畫很充實。晚上決定不去上課了，很是自在的休息。
尼采是研究『快樂』的專家，他經典的一句話『快樂是一種內在自我的感受。』理解著譬如可以安閒的洗碗，安閒的走路，安閒的自處，那就是幸福的『快樂』。
一堂學習課說到『快樂』與『慾望』。『快樂』要從我們內在去找到自由。要明瞭哪些事物只會損耗我們的能量，想清楚的盡可能地去避免，因為那對成長沒有幫助。
事實上只有獲得內心的自由，才可以將消極的『快樂』轉化為積極的『快樂』。說到當我們有『慾望』時，可以不要壓抑跟屏除它，而是要分辨什麼對我們是有益的『慾望』什麼不是。
將『慾望』提升到對我們自身有益的正能量方向。如果我們找錯了對象，那『慾望』會給我們帶來極大的痛苦。所以學習如何對『慾望』管控跟校準，是我們要學習精進的事。
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