疾病(八)2018/04/10

    「我們身體『肝』臟是一個血庫跟排毒工廠。我們要去除身體的疾病，最重要是把『肝』功能健壯起來。『肝』健壯起來的方法：一要排身體的濁氣，不要讓『肝』受到束縛，受到壓抑。二把新鮮血液引到『肝』臟，身體就健康一大半了。』中里巴人說的一段話。中里巴人說經絡淺顯易懂，自己學習著做有收穫，願把學習分享有緣的朋友。

    腳貼著地的蹲下走路，就會把身體的氣血引道肚子上(因為肚子會出力)。跪膝走路(下面要墊柔軟墊)，把氣血引到下肢上，膝蓋有力了，身體就會有力量。腳泡熱水，做金雞獨立也是把氣血引到腳上的好方法。如此血壓下降後氣血容易通暢。只要我們能讓身體血液進行大循環了，許多的毛病會不藥自癒。

    『肝』氣不足的人會老覺得疲倦想睡覺。可以透過調節肢體，把它的精神激發起來。因為經絡的外連四肢，內通臟腑。給『肝』臟補氣血能量，還可以在『肝』經上用拔罐的方法激活它，『肝』經上-『章門穴』拔罐(肚上)拔三個罐，大腿內側『肝』經上拔三個罐。肝『肝』氣足了，會感覺身體有一股無形的力量升騰起來。整理中里巴人視頻解說。

兩個孩子2018/04/09

    假日的某天，有機會跟兒子單獨在家，妹妹跟朋友為了作業去看電影。兒子看著他的手機，我在打電腦。珍惜跟喜歡如此，讓我回憶起他們小時候。說實在的我家男孩與女孩很是不同，兒子的乖巧聽話是讓我覺得輕鬆的。相較下，對女兒的擔心卻是多些，在許多事情的理解上，妹妹是比較需要我擔心跟操心，尤其是功課的表現上。

    資質好的兒子從小會讀書反應快，小學時期的他，回家只看課外書，是不用看學校書的。欣賞兒子的還有他的謙卑，在外從沒看過他的驕傲。在家因為他反應快常會跟妹妹說，為什麼這個你不會。差十幾歲的他會覺得妹妹學習上為何如此慢說她。我常會提醒他小心用詞，細心的他會聽進去。妹妹很愛哥哥，哥哥如何說她她都不會生氣。我知道那是她有感受到哥哥的愛，這是我很感謝兒子的地方。

    小時候帶女兒，因為她的拗且我也有一番年紀，已沒帶兒子時的強勢。但以前偶爾跟兒子獨處，都會讓我感到肩膀的鬆。帶比哥哥頑皮的她，我神經常是緊繃的。那天哥哥難得回家吃飯，妹妹突然說：「ㄟ!你碗裡有隻蒼蠅。」哥哥說：「那有。」哥哥低頭看時，妹妹拍了哥哥的下巴說：「愚人節快樂。」被這突如其來的的舉動，大家都愣了一下。嚴肅的我說：「妹妹媽媽不喜歡妳這樣。」愛妹妹的哥哥說：「沒關係啦!明年愚人節我在報仇。」

    妹妹事後問我：「媽媽妳是不是覺得我今天過分了。」我說：「有妳嫂嫂在，媽媽覺得她會心疼妳哥哥被捉弄難過。」「喔!」「看到妳哥哥如此回答，讓媽媽放心。」

    從小就聽話的兒子，在結婚這件事上，他有他的想法跟步調，希望我能尊重。規劃著先辦登記，再拍婚紗、跟宴客。想想也實在符合一向謹慎小心的他，只好調適改變自己想法的尊重他。

   

身體2018/04/08

    放假的幾天忙碌著，又是掃墓、姊妹聚會，又是朋友聚會的安排。那天下午跟朋友聚會晚上回來，早早休息的睡覺。上課會坐我車回家的師姊秀容問我在那?才驚醒，對喔!周五的晚上要上課啊!真的要承認已過半百的我已不太能有太多事情掛身上。

    假日的第一天載著阿姨、表姊去萬里掃墓兼郊遊，三人開心的一日遊。回到家已下午四點多，開車又安排行程的我回到家沒累的感覺。還是強迫自己上床躺，沒什麼睡就是如此地躺著讓身體休息，開始跟身體對話(這是近來常做的事。)頭、頭放鬆，肩膀、肩膀放鬆，手臂、手臂放鬆…..一路的唸著下去，就如此的自我催眠，靜靜地躺著一小時的休息。

    假日裡也安排了請妹妹們吃飯，陽明山上賞海芋。跟妹妹泡湯，姊妹相聚是開心。晚上開車載妹妹回新竹。第二天清晨我們去爬了有名的十八尖山，這也是老爸以前愛運動的地方。還是一樣好走，花草還是一樣的多，如此好的運動地方，新竹人幸福呢!跟妹妹朋友我們三人沒停的走了一個多小時，走完身體舒暢!

    週五跟好友倪玩了一天，回來早早的讓自己休息竟然忘了晚上有課，哈哈!周末的今天練拳回來，理家賣菜，中午休息的小睡一下，一睡起來沒舒服感覺，再睡起還是，又躺下休息，再起精神飽滿舒服了。喜歡愛自己，了解自己身體的感覺。

   

   

疾病(七)2018/04/02

    要把病除掉，除了按摩疼痛處的經絡穴位，還要把肚子裡的濁氣排掉。身體上各個地方的濁氣都會要在腸胃上再排一次，可以以放屁的方式出去。也就是說除了按摩經絡上的濁氣堆積的相關穴位外，還要做個動作的在把腸胃裡的濁氣再一次地排除。

    身體如果沒有新鮮血液會沒有動力，那要如何引出身體裡新鮮血液? 說到可以利用-拔罐器，拔罐它有匯聚氣血的作用，因為拔罐的時候，會把身體周圍的氣血都聚集在拔的罐裡面，它可以把新鮮血液隨意的引到我們想讓它去的地方。說到腸胃缺血，會便祕。也就是拔罐地方的經絡上，經絡上的氣血足了，相對的臟器上的氣血也足了。所以想讓氣血奔那去，就在那拔罐就是了。

    身體裡的濁氣會跟著我們身體的血液到處流竄，竄到身體薄弱的地方。如堆積在膝蓋頭上….那裡就會脹痛。如果在跟外面的風寒連在一起，就形成了外面的『疾』跟裡面的『病』。

    在膻中跟肚臍眼上面，這段空間裡有三濁，我們可以用『推腹法』把它推散。方法是雙手指腹由膻中穴下方往下推到肚臍眼下方。也因為大部分的濁氣最後都會在腸胃上堆積，所以排出腸胃的濁氣變得相對的重要。學習整理中里巴人視頻解說。

疾病(六)2018/04/02

   身體臟腑有些是要不斷地做補養的，像脾臟、腎臟，脾臟逐步地往裡面儲備血，腎臟是要逐步的儲備精。還有身體有些地方是要我們多多使用它，像肝臟，它是一個用的器官，不用它，它的功能會被耗費，還會在身體裡產生一種相反的能量，造成情緒的不調，產生一種胡思亂想。身體的腑是要常通，臟是要常守的。

    治療身體的能力，我們每個人都有，外界找的力量屬於外來的助力，有時的病痛，外找助力(看醫生)是必要的，但它不是一個持久的助力。凡是外來的東西都是不持久的，只有從我們身體裡產生出來的才會持久。

    那要如何讓身體產生持久動力，讓身體濁氣排除掉，把新鮮氣血引出來。知道基本理念很重要。當身體那裡有問題，就是有濁氣在堆積。身體那裡虛弱，就是身體那裡的新鮮氣血不足了。

    譬如我們偏頭痛的脹痛(還有肚子脹、關節脹)，就是那裡有濁氣在堆積，頭痛跟三焦經、膽經有關係，按摩三焦經跟膽經會舒緩，濁氣會奔腸胃上去，此時要進一步地把腸胃上的濁氣排出去，濁氣才不會再堆積，要不然濁氣隔一段時間還會再回去。學習整理視頻中里巴人解說。

疾病(五)2018/04/02

    人的心靈是不能被壓抑的，壓抑的氣會暫時堵塞在某個地方。當濁氣還沒有宣發出去，此時好血進來(增加了營養)是會補在濁氣上，如果身體有腫瘤，那就會讓身體裡的腫瘤愈來愈大。所以給濁氣一定要有排出去的順暢通道。

    正常的通道是我有什麼情緒我就以什麼情緒對待，譬如：別人惹我生氣，我就以生氣的方式表現。有事情讓我憂慮了，我就憂慮。又譬如這件事讓我悲傷了，我就悲傷，此時的情緒會馬上被宣發出來。說到有的人會讓自己的情緒扭曲，如：明明心裡很討厭這個人，還一直對他微笑(面對主管)，如此的扭曲時，身體的五臟就會起反應的出現一些疾病。

    當身體有慢性病出現時，那是臟腑間不調和的現象，也可以說是身體有被壓抑的氣。可以把氣找出來，讓它以正常的方式宣洩出去。 哭是一個宣洩的好方法，因為肝開竅於目，肝和眼睛是想通的，以流眼淚方式，把肝裡鬱結的濁氣毒素排出去，血液會變新鮮。

    身體裡我們要讓清氣上升，濁氣下降，下降可以用放屁的方式出去。說到放屁是我們一種最好的保健方式。臟會通過腹，腹通過經絡。所以經絡和臟腑之間的關係，是外面調節了裡面就調節了。學習整理中里巴人視頻解說。

兒子2018/04/01

    

    近來喜歡安安靜靜一人獨處，有一天朋友說我這是孩子大的空巢期或許也是。那天整理書架時發現兒女小時候的日記，有許多的回憶，已快三十歲的兒子小學作文本還留著，看了有這兒子讓我感到驕傲。

    國小老師給的評語如此寫著：『毓好厲害，國字書寫和表達力都很棒!這篇文章竟然沒有缺點耶!』『毓文思敏捷，有舉一反三的本領，把老師教的和自己想得內容融會貫通後，完成了一篇佳作，你真不簡單。』這就是文筆好的兒子。

    文筆好的他讀書始終輕鬆，就可以考前三名，獎狀許多都還留著。讀書不太要我用力。記得讀國中的他有一次考試完跟我說，媽媽考試時我的靈感變差了。做媽的我知他的意思，就是光靠上課認真，已不能再有好成績，因為課外題變多了，跟他建議偶爾要看看評量。

    在他國中最大的衝突就是，我要他高中外考一事。念舊又保守的他執意要直升私校的高中。當時看了報章雜誌的一句話『孩子讀哈佛跟你一點關係都沒有，有關係的是你們的親子關係。』那句話讓我不在堅持他外考，孩子也保證直升高中不讓我花錢。他因成績好，真的做到不用花錢的讀完高中(當時學校為留住好學生的一個政策)。

    在高中我們也有一次很激烈的衝突，那是在高二下，回家都不見他怎樣的認真讀書，在孩子的學習上我是有些敏感度。有天晚上，發了很大脾氣唸了他，內容大意就是不好好用功，沒好的大學讀，以前多優秀都是個屁之類的話。大學聯考孩子緊張到兩天沒什麼進食，讓我心疼。後來順利的讀了台大，大學時候見到了很快樂的他。

    前一陣子為幫他準備新房忙，總算一切定下來了。孩子搬出去，確實讓我不習慣的調適了一段時間。想想兒子從小到大都沒讓我操過什麼心，現在他找到了幸福，雖說還是有不捨，但該放手時就是要放手，祝福他永遠快樂。