疾病(三)

    如何把身體的疾病去掉，已經有了失眠、糖尿病、高血壓該如何，已經長時間的氣滯血瘀了怎辦?中里巴人說到是有方法的，百病從氣生。舉例的說了手腳冰涼、便祕，都是因為新鮮血液到不了四肢跟大小腸。那也是因為新鮮血液在半路上被濁氣(也是壓抑的氣)堵住了。

    有人會說這是以前壓抑的氣啊!說到如果我們有壓抑氣的習慣，每天都會有新壓抑的氣進到身體。如果我們不讓它改善(意指改掉不好的思維方式)，那我們只是在髒水裡洗衣服。如果能改變那是會給身體帶入乾淨的水(血液)替換。也就是好的思維方式可以改善身體狀態，讓新鮮的血液進來，替代身體裡污濁的瘀血(就是長期壓抑的氣滯血瘀的東西)散開。

    說到身體會得了炎症，原因是身體的氣火太多所形成。氣沒從人體的孔出去，往死胡同裡走了。會到子宮、卵巢、乳腺、肺或頭部…..。都是因為身體氣滯血瘀沒調整好。靜脈的血多了，動脈的血少了。如此人是會缺乏動力，也就會沒活力。五臟要健康，五臟之間要協調起來，五臟之間氣血要通暢才會協調(可以透過按摩經絡拍打身體方式幫助)，如果氣血被氣滯血瘀中斷了，堵塞在那個五臟，就會在那個五臟裡產生不同的情緒。

     譬如說堵塞在腎臟，就會常常感到恐懼(中醫裡說的恐則傷腎)，如果氣堵塞在肺部就會產生憂悲的思想，氣如賭塞在肝，我們就會容易發怒。所以氣不調，五臟不調和，也就造成我們精神的不調和。喜、怒、哀、樂是可以在正常的情況下去發揮，但不能亂跟不協調。

    心理上一旦有壓抑的氣，就會在生理上產生疾病。要去除生理上的疾病，一是把身體上的濁氣散開，二是把我們的情緒管理好。也就是要正常情緒的宣發，該生氣的時候生氣，該悲傷的時候悲傷，只要一切有度，就不會對身體有損害。整理視頻中里巴人解說，歡喜學習分享，共勉之。

疾病(二)2018/03/26

    

    「我們身體會受細菌、病毒感染，是因為我們給它提供了生存的土壤。好比傷口上的感染，沒有傷口就沒有感染，傷口是我們身體提供的，那傷口也就是我們人體瘀血堆積的地方。細菌會在傷口上堆積跟繁殖，消炎藥可以把細菌病毒殺死。嚴格來說細菌病毒，只是我們的一個過客。我們不給細菌土壤，細菌病毒就不會在我們身上。」視頻上中醫生-中里巴人說的一段話。

    不要想如何去戰勝病毒，還有更好的方法。就是不戰而勝，不要給『疾』土壤(學習經絡按摩跟拍打是個方法)。說到『病』的產生是壓抑情緒造成。該著力的點要把壓抑的情緒看清楚在身體什麼部位，讓它變成身體的能量而不是身體的濁氣在體內亂跑。

    濁氣跟壓抑的情緒，它會轉換成一種東西-氣，無形的東西(情緒)會在身體裡產生有形的氣。如果我們把有形的氣消掉譬如打嗝、放屁。如此有形的氣散掉了，憤怒的情緒也不知不覺消失掉了。

    身體和心理上東西(情緒)像是一根繩子的兩端，一端解決了一端也就鬆開了。氣滯在那血瘀就會在那，堆積時間長了就會成為〝腫物〞。每天情緒壓抑一點(生氣)一點的，瘀血多了就產生了〝病兆〞。

    要學著去找繩扣把它解開。說到水源要往山上找，不是往山下找(支流)。中里巴人還如此形容我們要先找到〝光〞，〝影子〞才可以被掌控住。〝光源〞沒找到，〝影子〞會一直存在。所以把身體裡的濁氣散開很重要。整理視頻中里巴人解說，歡喜學習。〝經絡〞按摩、拍打是個好方法。

疾病(一) 2018/03/26

    當一個人身體有病痛，對待身體病痛的方是每個人會有所不同。有的人生病會找中醫看，有的人會找西醫看，有朋友跟我說他感冒時會洗熱水澡，喝熱水在睡覺，把汗逼出來就好了。在視頻裡看到對〝經絡〞有研究的中醫生-中里巴人講解對『疾病』的看法歡喜分享：

     不能用對待『疾』的方式來對待『病』，有一本書叫 病由心生是美國的一位行醫多年的醫生約翰、辛德勒寫的。他談到他的病人裡有80%的人的『病』是心理因素，只有20%的人是細菌、汙染、環境，飲食不調造成的，和黃帝內經說的不謀而合。  

    黃帝內經裡有提到『疾』和『病』是不同的，『疾』是外來侵害的叫『疾』，如感冒、風寒、署濕、燥火。『病』是心火的意思，心有火就生病，也就是指被壓抑的情緒，七情六慾不調和，不順暢。中醫說的『百病由心生』說到情緒也可說是一股氣，時時被壓抑就會有心火。

    人的思想、心理、情緒會產生『病』，心是有情的東西，不能用醫治『疾』的藥來對待『病』，那是會治不好的。醫生醫治的是病痛，醫治後痛會消除，但『病』會留下來。『病』是由心生的，要從心理跟精神的角度來醫治它。 整理中醫生-中里巴人視頻解說記錄學習。

愛火車的他2018/03/23

    近來迷著音樂治療，覺得電腦YouTube好棒，可以找到很多的清音樂。有特定的頻率治療聲波說著對腦部記憶會有幫助、有幫助體內多巴胺分泌音樂會幫助心情與記憶改善音樂、有釋放緊張壓力激發潛意識力量音樂，還有恢復能量平衡音樂……。聽了會幫人變安靜跟聰明，課接多時會想讓自己心靜下來。

    在帶孩子時喜歡用一種方法，就是送小禮物，小四的寬在上課時會不自主一直說話，覺得那是會影響到學習效果，在上課時說著規則，如果可以不說話，這隻自動筆就送你。寬很安靜的做著視覺功課，我說這可以做好一點嗎?孩子會很認真地說著我盡量，喜歡他的回答，孩子是很容易滿足的。

    每次上課孩子都會跟我說著他的火車經，凱喜歡火車到痴的地步。很會畫火車，每個細部都能完整描繪出來，那是會讓人看了讚嘆的。也會做火車模型那是有著一定比例的小火車。國三的他志向想做列車長，高中要去讀一所學校的軌道系，聽了內心有一個感動，覺得這年紀就能知道他要的是什麼，跟他比起來以前國三的我是呆多了。

    那天是長見識了，孩子說著輕軌跟捷運的軌道是不一樣的，很認真的述說著它們軌道是如何如何的不一樣。那認真敘述的模樣，讓我覺得在這方面他就是天才。

    那日買了他喜歡的樂高，希望給他一些鼓勵，誰知下了捷運才想起我帶的樂高呢? 以為是掉在捷運上，回程要騎車，發現還在車上，高興呢!下次記得要給他，好棒的孩子!真的要好好鼓勵他一下。   

信念 情緒事2018/03/19

    心靈真正的本質『物質世界來自能量世界。』『物質實像來自內在精神實像外在的具體化。』『物質宇宙是以意念為架構。』要回頭找自己的〝本心〞，才不會有煩惱跟痛苦。這是視頻裡許添盛醫生說的一段話。每個人學習方式是不同，會用自己喜歡可以了解的學習方式學習。許醫生視頻的演說方式直接不做作，是可以接受的學習方式。

    提到什麼是影響著我們命運，要學習的是在『信念』上，下功夫，內在對自己看法是什麼，學習做到自我覺察，知道了才可以自我面對。內在信念建立起來了，信念行動想像力出來了，實像就自然出來了。說著自己的孝順，家裡有人回來了可以不孝一下，喜歡感謝別人，不喜歡被感謝(笑)。喜歡許醫生的直接跟誠懇。   

    有情緒是正常的事，許多事不是有沒情緒的問題，要學習的是要會衝浪。憤怒、焦慮、沮喪都是對的，是不會衝浪的問題。那是我們沒學到如何善用情緒力量。 聽到許醫生說的躁鬱症跟憂鬱症，想笑似乎每個人都有一些。所以了要多多學習串習讓自己正面點，還有就是接近我們的善知識也是一個方法。

    說到我們這一生一定會參加一場自己的告別式，看到自己的相片在前面，跟任何人說話沒人會理我們。如此去想像這一場，這輩子又有什麼好計較的。學習課解讀分享。

熱心的表姊2018/03/19

    周末假日去電問表姊在做什麼，她說趁著太陽大洗了全部被單，我問：「做的開心喔!」「對啊!好開心。」這是我愛做家事的表姊，每個人愛做的事是如此不同。阿姨喜歡跟我到市場買菜，買到便宜的菜，阿姨可以開心半天。

    近來我們三人走得近，觀看一下我們有著很微妙的事。孝順的表姊會到有些年歲的阿姨(她姑姑)家幫忙整理，這是她在行跟愛做的事。表姊會跟我說：「整理好的衣服，阿姨又要在整理一次很奇怪ㄟ!」我說：「你要弄清楚那是她的家喔!」

    阿姨家附近買菜是不方便，住近的我有時間會帶阿姨到我家附近市場買菜，阿姨覺得那裡菜又多又便宜，做這件事阿姨會很高興，每次都買很多很多。我會帶著托的菜籃車裝菜，有一天菜籃車因為菜太多，輪子壞了。

    表姊知道了，好心的帶著我去買一個不是我喜歡，是她喜歡四輪拖的菜籃車。那天好尷尬，非要我從她的地方新店拖著那四輪菜籃車回家。過年後阿姨不舒服，熱心的表姊去照顧阿姨說著，菜很多了你不要再買了喔!

    那天我們又去買菜，又看到身體舒服點的阿姨臉上開心光芒。那天跟表姊通電話，她說阿姨跟她說著買菜經，有多高興又有多開心。此時我唸了表姊不要去管別人要不要賣菜，好嘛!此時表姊懂了的笑了。

   

   

歡喜練功2018/03/17

    週五晚的練功課，是珍惜的，那天算計著如何工作完銜接上課，帶了練功服把車子開到芝山站找好位置停。回程在車上換好練功服的往內湖趕。繞了兩圈沒找到停車位，只好往團體的地下停車場開去。

    看到師姐按地下室的電梯，過去問：「可以到練功處啊!」師姐被我嚇到往後退。一看是久沒見面的表姊，說我嚇到她了，我說膽子這麼小啊!我們都笑了。她幫我刷卡上樓。知道那是資深的他們才有的刷卡。行政的她上二樓，我上了四樓。

    此處練功是嚴謹認真，輔導師兄姊永遠的笑容滿面，上課會常常提醒我們要帶著歡喜心練功。那是沒有聲音認真地聽著輔導師兄姊喊著吸、吐的練功方式。喜歡，磁場好。上次輔導師兄姊辦交接，大家歡送輔導師兄，送了卡片，小糕點。下課輔導師兄問我要不要吃，我說不要，但想抱一下，感恩他對我們無私的付出，那是每次都能收到他們給得滿滿正能量的感恩。

    週五見到愛笑的新輔導師兄帶我們練功，練功完有份喜悅。那喊吸、吐的口令簡單清楚，頻率、節拍跟我的是一樣，那是會讓練功更加順暢。