人可以如實的做自己，愛自己。跟對的人在一起是重點，安靜，能靜心是重點，讓自己快樂是重點。說說『愛』它是動詞，是一種能量，『愛』自己就是讓自己成為那個『愛』。
愛、快樂、放鬆、豁達是同樣的能量，要學習與我們內在那個愛做連結，如果沒連結人會是辛苦。有種說法是『愛人的人是幸福的』那幸福跟被愛的人幸福是不太一樣。當我們在愛人時與別人有沒同等愛我們是無關。有能力去愛人是幸福的人，可以如此說愛人是種能力，有那能力的人是幸福的。
快速到內湖與朋友吃飯，吃完沒多逛的回家。在車上想著自己真的愈來愈戀家。近來在士林、板橋工作，工作完就是往家的方向去，愈來愈沒意願的逛街。想想自己現在工作是自由。前陣子有思維到要不要再回職場上上正常的班。
這陣子又覺得如此自由工作是好。想想人是如此，每個階段都有不同的想法跟人格特質，順著心跟緣走。喜歡現在自己的安靜安份。人跟人相處，是可以把我們互相好的面引導出來。做到愛自己可以讓自己得到的是簡單的快樂。
『你動作太快了啦!跟你在一起很有壓力ㄟ。』『你的孩子都是最好的。』細想他們說的都對。我是如此堅信著自己的都會好的。想起小時候我就是一位很能幹的小女生，媽媽生了我們六個孩子。她很愛我們。
家中排行老三的我從小能幹，媽媽喜歡叫我做事情，因為可以做好。記憶最深的經典一幕：一個冬天，很會讀書後來讀博士班的大姊(大我五歲)拿著考卷說「媽媽我考100分。」媽媽微笑著說「好，你去讀書，轉身說林(我)去拿熱水來。」因為才一歲多的雙胞胎妹妹要洗澡。當時幼小的我(小五)心想，原來會讀書可以不用做事。這事件影響我很深，後來慢慢有能力的時候會想不斷學習。還有從小給的訓練就是做事的能力，很快。
那天兒子跟我說：「媽媽要跟你懺悔，你說的都對，只是我不願意承認。因為你每次都說到了我的點上，我不舒服。」孩子又說：「我跟爸爸，聰明的我們都用頭腦在思考事情，但是你是用心在思考。」聽到孩子如此說，有點想哭，他懂了。
孩子去上了一堂成長課回來的改變，回來已工作的他出錢讓妹妹去上。受訓四天妹妹畢業，哥哥默默安排我們參加，從小就有些叛逆的她抱著我哭著說：「媽媽我好愛好愛你喔!」連著說了四、五次。想想這就是我說的『當你覺得幸福時，全宇宙都會來幫你的力量。』
上課(成長課)回來的妹妹那天去大賣場，挑高的她搭著我的肩，我摟著她的腰，有時又是牽著手，有說有笑的走路。跟以前不一樣，以前一句話不合，走路像是陌生人。
上完課的她，我說什麼都說謝謝媽媽，且說：「我們以前都不了解你，現在我懂了。」如我說的『當你覺得幸福時，全宇宙都會來幫你的力量。』昨天變懂事結婚的兒子，第二次回家來陪爸爸散步，讓媽媽我有份說不出的感動。
到底是什麼樣的課可以如此改變一個人? 現在 我可以說是幸福的媽媽。
人是可以簡單的，就是簡單，簡單帶來的好處多多。其中一個好處，是放鬆。那天佩(按摩身體)說「杏姊你保養的好。」第一次聽按摩身體的人如此說。想想種種原因，前一天泡湯了，晚上都是海鹽泡澡的保養，如此身體有了改善。還有孩子去上了成長課變的更好媽媽我開心。人是可以想著自己是幸福，全宇宙力量都會來幫我們。
想來聊聊「尊重」觀察到同理心夠的人比較容易會做到「尊重」。就拿在婚姻裡，比較會「尊重」的一方會是快樂，相反的如果只會看另一半缺點的人，日子會過得辛苦。
談談《角色扮演》，我們常常會有許多的角色要扮演。想想我自己有時是老師(授課時)、有時是學生(上課時)，有時又是媽媽、老婆，還有姊姊、妹妹、朋友……的角色，如何扮演好，又不失平衡，就是要照顧好自己的這顆心。
每個人都是獨一無二的，好好照顧好自己很重要。每個人有自己要走的路，扮演好角色外，還能讓自己一樣的精彩是重要。要知道的是我的精彩與任何人無關，你走你的路，我走我的路，我們可以是彼此欣賞，不會重疊，只會激盪出更多的火花。
因為每個人的火花會自我綻放，不妨礙任何人的綻放。我們要做的不是社會要的角色，而是我們自己定義出來精彩的我。可以不放棄社會中定義的角色，但別忘了照顧好自己的讓自己平衡。.
「你猜爸爸的憂鬱如何治療好的？」「什麼方法?」久沒見面的好友，我們一早約在老地方見面，她送了新的行事曆給我。坐下來我們聊著她那博士的爸爸退休後經常的鬱鬱寡歡一事。
前幾年在學校工作的媽媽先退休，後來檢查出來得了癌症，孝順的弟弟是位開業中醫生把媽媽照顧的很好。現在也退休的爸爸每天都要照顧媽媽，任由子女如何的勸，退休的父親看上去常常的心情不佳。她說著他們姊弟倆人都給父親信用卡隨便他刷。
有一天朋友父親說弟媳怕他把卡弄掉，把弟弟給的卡收走，又說著她嫁人了，不好意思用她的卡。孝順的她了解後跟弟弟說，能力夠，會賺錢的弟弟匯了一百萬到爸爸戶頭。從此爸爸的心病就好了。說到此我倆笑了，老人家是要有點錢才會有安全感。
來說說我這家中排行老大的朋友，一直欣賞她的認真、認命、孝順。很會賺錢的她，弟弟以前讀醫學院花費她幫了很多的忙。父親讀博士也是她贊助下完成。
說說我們相同處，都嫁了一樣價值觀的先生-苦行生。說到先生的奇耙處，我們會大聲地笑。舉例說說，節儉的先生跟她說著洗澡水不要放太多。每次洗完澡她會把水放一些掉，免得先生不舒服。
我家的先生會跟我說著一樣的話，說了幾次，老婆的我沒太搭理，習氣是不好改，還是會泡澡。他也就不說，默默的用水桶接水澆花、沖馬桶。想想我們說是說，但是認命知足的感恩!
「啊!那你要幫我兒子啦!我看你們抱抱親親的時間很多。」此言一說，姊姊我想笑，在教育上她急了。難得的姊妹聚會，大家閒聊著。一樣做姊姊的我買單送禮物。知道自己習慣扛著所有事的做，這是爸爸給的訓練，誠實的面對自己，慢慢知道也是自己的習氣，愛照顧人。
在訓練孩子能力提升上，我是有一套辦法，姊妹的我們聚會的前一天，為了孩子上課的事與差我十歲的小妹有爭執，說著她給孩子請假上課，我怎忘了時間又跟別人約，說著你有一搭沒一搭的沒說清楚。孩子的教育那是急得來的事啊!能力提升是要有時間，每個孩子又是如此的不一樣。
她為孩子的教育操煩的厲害，一直認為她要訓練一個天才的操心(孩子已經很優)讓做姊姊的我常唸她。人一定要自己覺醒的，想想娘家人的各個有個性，我們誰都不要想改變誰。
姊妹就是姊妹無論多久沒見面，多麼的有爭吵，彼此見了面就是很有情。喜歡家人的獨立跟不八卦，每個人是很接地氣的生活著。我們泡湯，大妹說著自己是如何的在泡湯池運用著所有的設備，通常我會在裡面待個一個半鐘頭就覺得足以。大妹她一定要待個三小時以上才會覺得過癮。
大妹對健康身體的堅持，要說真的像極了不多話的老爸。
周末的上午，早早到台電大樓站，悠閒地吃個早餐等家教上課。想著自己的不愛遲到，跟原生家庭的父親是像。思維『家庭教育』是如此，多的部份不是用說，是用看跟體會的身教。父親是公家機關的小主管，知道在工作上許多地方他是屬於嚴謹的。
做了父母後更知道父親的辛苦，老三的我十二歲沒了母親，父親要帶大我們六個孩子，還有雙胞胎妹妹，當時她們才二歲，著實不容易。想想家中六個孩子多多少少都受了他身教影響。在父親往生多年後想著他留給我們的是什麼，最大最好的禮物就是『愛』。
父親是如此愛著我們六個孩子。那天閨密倪看到回國跟我們相聚已快六十歲的哥哥(唯一男孩)與我們合影相片時說「你哥哥愈來愈像你爸爸。」她說後我仔細的看，是呢!額前的頭髮愈來愈向後面走，她說的是長相。
細想還有其他的，那是性子急、愛孩子、會反省、自愛都像。說說單身沒結婚大妹的像父親處，那是自愛、好運動，獨立，不依賴人的獨立。
說說跟父親關係算緊密的我，學到的是不喜歡遲到、責任心、好學習、愛孩子。娘家裡結婚的三人，把父親愛孩子的心沿用下來。。我們注重孩子的教育，把自己的享樂放在後面。
思維六位孩子中結婚的我們三位嫁娶的另一半，還都是慾望低的修行人。嫂嫂難看出她的好惡，沒什麼慾望的她，認命的照顧著哥哥，家跟孩子。妹婿也是，很少看到他生氣，對孩子、妹妹永遠耐心的好修為，且是吃素不殺生的人。
我家的苦行生-先生更是沒慾望。內斂算聰明，孩子任何問題問他會耐心回答。在兒子、女兒是小孩時，爸爸是神，考不倒。不會對孩子大聲說話，愛著孩子跟家，宅的他，孩子尊敬，我也是。是要知足，要感恩!
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「看到自己不斷成長就會開心、快樂。」這是快樂心理學提到的。親身體驗真的是如此。那天上了『皮紋』課，更加了解自己的性格，人就是要不斷的進行對自己的了解，才不會有矛盾的跟自己相處。
一定有自身帶來的習氣，慢慢去了解，碰到事，挫折就修正，那個修正會是自己的覺悟，不是別人教我們怎麼做。人是有自我意識的個體，是可以自己告訴自己的做修正。如此說來自我的自省能力就是重要的。
我們的皮紋(手指上的紋路)測出來的是先天帶來的特質，知道自己的TRC是大的，那代表什麼，就是好學、喜歡新鮮，有『八爪章魚』的能力。一直以為自己邏輯(數字觀念)不好，看了報表還不差，倒是覺得強的『聽覺』部分，有一個是稍弱的。以為的『視覺』不好卻是兩個『佳』。有趣!那還真是小時候欠栽培呢!
測出來的先天學習類型竟然還是『視覺』型的人，一直想成為如此的人，沒想到測出來-是。好就「是」，潛力還大呢!好好努力學習，未來無限可能。在報表上還看到一個企圖心的部分(創造領導目標憧憬)，內心一直認為自己此部分不強，看報表是『佳』。哈!人真的可以有無限可能。
