相聚2016/07/14

    今天姪女從洛杉磯玩回來，一向是大妹接機，因大妹出國，哥希望我能去接機。通知了小姪女的褓姆(我的學生家長、好友)陪我去接機。我們雖然住的很近，這半年來各忙各的，已少聯絡，今天要一起出門，開心呢!

    我到她家樓下接她，不喜歡遲到的我提早十分鐘到，她一樣是時間到才下來，我說你還是老樣子，不肯早到一分鐘。見到老友還是很高興，想到以前孩子小時，常到她家喝茶聊天，還有就是幫長年在國外的哥哥，在國內我們一起帶哥哥小女兒時的革命情感。現在想到如今忙碌的我們，以前如此悠哉的時光真奢侈，所以真的要把握每一個當下，時間一去不覆返。

    好友的性格跟我差距很大，尤其是對待老公的方式。她賢淑得像個小女人，也非我叛逆，但絕對跟她不一樣。她對老公的賢淑，連鄰居都知道，鄰居的老公會來向她先生要武林秘笈，也就是馴妻秘笈。

    開車的一路上，我們研究如何走高架到機場，一路上我們聊著我們共同的語言。沒一會她問我這路是那啊!怎不像是高速公路。我說你要幫我看路，我已經轉進往機場的道路了，你卻不知。她說喔!  我知道那是她跟我說的太投入的關係。

    到機場因為班機太多，姪女的飛機在空中盤旋，晚上10點多的班機要往後延半小時，白天上了兩個班的我，真的是累了。朋友叫我睡一會，我也真的睡了20分鐘，她一直看著機場時程表。沒多久接到姪女，我們往台北趕。

    回來路上朋友說要開，怕我太累，還警告我她開車，必須很專心，一句話都不能說。她開車不能說一句話的專心緊張樣態，真是把我笑翻了。我在旁邊，一直唱著歌，好不黑皮。這一直是我們相處的模式，也因為性格如此的不同，才能相處的如此好吧! 

好聲音2016/07/14

    喜歡聽美妙的歌聲，會去看這幾年很紅的選秀節目。每位參賽者要唱的好，四位裁判才會把背對參賽者的大椅子，暗個機關的為參賽者轉身。愛看參賽者看見評委為他們肯定的轉身，開心不已的樣子。喜歡的原因，是看到一方很努力地唱出他的歌，一方懂得賞識的說出專業的話語。參賽者拋開一切，為自己興趣跟愛的音樂付出，得到老師們的賞識，那畫面是會讓人感動的。

    在美妙歌曲後面，可欣賞的多多，有的是詞的感動人，有的是曲的旋律典雅的好聽，跟創意的非常特別。還有的就是歌唱者的聲音輕柔、狂野、沙啞、特殊的吸引人，當然音準是第一。特別的是還有男生唱出女生聲音，女生唱出男生聲音。最最特別的是，可以一人做到男生跟女生的對唱，歌聲好聽的呢!

    想想這些歌者，或創作人，許多是屬於天分型的，也有部分是靠著努力、興趣而讓歌聲好聽的。喜歡聽他們說出他們是如何學習，如何熱愛音樂的那份心，是學習、是感動。

  

孩子想的跟你很不一樣2016/07/08

    親子關係方程式應該是(陪伴+用心)╳時間，這時間有兩個意義，一是你花了多少時間，你又在什麼(什麼階段)時間陪伴孩子。孩子成長有很多階段，如果在孩子四、五歲時，父母就花很多時間陪伴，孩子會記憶的非常清楚，那段時間，父母的信任感，會陪伴孩子的一輩子。這是李四端在主持《爸媽冏很大》後的一場心得演說。

    人生是在愛的交替中不斷的循環。從熱戀到成家到有孩子，現在因為資訊太強，許多觀念，也在分歧當中。我們的成長過程中，跟我們息息相關的是有家庭跟學校，這也決定了我們會是個什麼樣的人，及我們因為這些的影響，又會如何來塑造我們自己的一個什麼樣的家庭。

    相片是保持記憶的一種方式，我們可以拿拿自己小時候的相片，跟現在同樣是相片裡年紀的孩子(我們孩子)比一比，看像不像，比了後，不要抱怨，孩子跟我們很像，就多一些同理進去。

     最後陪伴父母的子女，有研究是如此說的，會是從小父母用心交流的孩子，也是我們在孩子小時花心思陪伴過的孩子。所以陪伴孩子加用心乘以時間，是父母很重要的一個認知。

    提到-開明就是好父母嗎?  開明要學著做有原則的開明，會比較好，很多孩子出了問題都是父母親沒有原則的跟孩子妥協了。孩子是會挑戰父母的，孩子會不斷跟父母的底線挑戰，做父母的要有智慧的處理，父母要學著對孩子尊重，要做到不是件容易的事，學著當孩子有話要說時，在忙，在不耐煩，都要學會傾聽，可以從孩子小就跟他們培養一種信任。

    提到-父母該如何幫孩子長大? 有專家說，我們跟自己孩子一輩子不會像跟別人孩子談天談的那麼好，因為當別人孩子離開後，他所有的問題都不會在我們身上。如果是我們的孩子，我們無時無刻不在為他們的任何事情擔心。

    我們跟自己孩子在一起時會有壓力，這壓力會是相對的，孩子也會感受我們對他的壓力跟期待，那何嘗不是他們的壓力，跟孩子相處記得把壓力，處理的友善跟好一點。

    當我們用什麼樣的方式對待我們孩子的時候，我們也在複製他們的下一代，這是我們父母要小心謹慎的事，因為這不是光我們這代的事。是學習。

愛的練習2016/07/08

    宇宙間最強大的力量就是「愛」了，也有一句話是說-只要心中有「愛」就可以征服全世界。說到自己的人生80%是拿來談戀愛，20%拿來跟朋友、家人相處。一直覺得談戀愛是人生中很重要的風景，戀愛裡會去看到要學習的東西真的很多。這是開朗又樂觀的路嘉怡一場演說。

    演說中提到自己是個全心全意的在研究愛情的人，說到「愛」是需要練習的，覺得「愛」有四個階段：

一.失戀的練習：所謂學習是要不斷練習跟克服困難、接受挑戰。在面對失戀時，要學著勇敢去面對它。失戀也是一生很難得的階段，好處是會成長跟變瘦。談到她自己的失戀，會在哭完後，去跟前男友說謝謝。謝謝他給了美好的回憶；謝謝他讓自己變成更美好、更有層次的人；謝謝他讓她知道什麼是痛苦，了解痛苦後，更會去體諒別人的心靈感受，最後讓她變成一個更體貼的人。所以失戀的收穫是很大的。

二.接受愛的練習：我們可以跟宇宙發射能量說我們已經準備好了，可以接受愛了，我想要談一場戀愛。就是要先做一場很不一樣的內在功課。學習用「接受」的態度，接受所有我們會碰到的任何開心、難過的事。

   還有就是要接受我們的另一半。談到自己說著，以前的她是個很喜歡跟世界做對的人，結婚初，都會想把對方變成更好的人，所以他們都會對對方說，希望你如何又如何。在她跟先生相處的過程中，很快先生就接受了她，因為先生發現無法改變她，因為她是個愛玩的女生；喜歡把工作拿來玩的女生；是任性愛發脾氣的女生，當另一半接受了全部的她後，奇妙的事發生了。她開始會去反省自己，那是內心發出來的，不是別人強迫的。所以愛別人的方式，最好的方法就是「接受」對方。「受」是可以從一些讓我們不舒服的事開始練習起。

三.學習做道歉的練習：說到她自己結完婚跟先生的相處，她覺得要學著做角色的轉變。有時候-可以是爸爸跟女兒，有時候-可以是媽媽跟兒子，有時候-可以是哥哥跟妹妹，或是姐姐跟弟弟甚至可以是同事。很多女生不喜歡道歉。如果在愛情裡有一個人會道歉，千萬不要把它當成是理所當然的。學習道歉是需要練習的。會一次一次的表現更好。我們在婚姻裡去學會道歉，都是希望能讓日子過得平順些。

四.是要保持可愛的練習，做個可愛的人。行為上要是可愛的。練習最終是要觀念的轉變，當轉變了，會讓我們變的更好。

   其實每件事的發生，都有它的道理，都有我們要做的功課在裡面，喜歡或不喜歡的人出現，都有原因，一段戀情不一定會讓我們走到最終，但它在我們的生命中出現，一定有可以學習的。是學習。

摩托車 2016/07/05

    那天朋友在群組放了一個影片，是台北橋下大量摩托車在路上快速流動的景象。勾起了我的回憶。二十多年前初來台北，在承德路上，就見過如此壯觀的景象，從當時人口數沒如此多的故鄉-新竹，初到台北，真的有驚嚇到。

    當時工作在天母的基金會，一直習慣用機車代步的我，不習慣坐公車，記得第一次到仁愛路基金會總部開會(還沒捷運的台北，在承德路上，紅綠燈的時間很長)回頭看，摩托車的隊伍壯觀景象，就是影片裡的畫面，當時真的是有嚇到，那是在故鄉-新竹看不到的，想著自己的摩托車千萬不可以在此時拋錨，車隊會從我身上甚至頭部壓過的。

    第一次的摩托車遠行(台北市)很驚險，哪裡是單線道，哪個街道轉彎時要到待轉區等紅綠燈，大馬路的路寬，是我家鄉的兩倍大，處處對我來說，都是有趣跟新鮮，還有如何騎會順，也看到很不一樣的高樓大廈。有了一次的經驗，每次的公司開會，都騎摩托車，有時還要載同事，對我來說在大都市裡跟著如此多的摩托車一起騎，有種過癮的感覺。

    摩托車是一個很方便的工具，高中畢業那年就去學跟考試，當時的摩托車還有一檔、二檔、三檔的。對車子反應算快的我，第一台摩托車是偉士牌的，外型很漂亮，是手排檔的車，在那年代，騎偉士牌車子很拉風。當時家在建功路，公司在靠南寮的樹林頭，有了機車確實讓我方便很多，還常常載著妹妹到處玩，跟它在一起，有我許多的回憶。

    

人生幸福課題 2016/07/05

    所有哲學家都同意，人生最大的事就是尋找幸福，人活著都會有很多的期待，當期待落空，是會有某種程度心理的空缺，任何期待沒得到滿足，都會造成心理的遺憾。沒有愛的人，越是愛追求財富，反而是有愛的人不一定會如此認真去追求財富。所以到底是錢可以換來幸福，還是因為不幸福所以拼命去追求錢這件事，可以好好靜下來問問自己，我們自己是屬於哪一種。這是彭明輝教授的一場演說。

演說中說到幸福人生要有的六種能力有

Ø  賺錢養活自己跟家人的能力。

Ø  實現自我，充實人生意義的能力(奉獻自己的能力，為更好的世界而努力。)

Ø  愛人與被愛的能力。

Ø  從大自然與人文、歷史獲得愉悅、滿足的能力。

Ø  解脫煩惱痛苦(節制慾望、看遠慾望)的能力。

Ø  與命運共處的能力。(接納自己的優缺點、接納自己的不幸遭遇。)

    以前的社會因為貧窮，會很單純的去賺錢養活自己跟家人，很容易快樂。但除此外，人還會有渴望追求自我，找到自我實現的目標，會去尋找一種方式，讓自己覺得活著是值得。

    從小我們是被大人期待，讀書要好；做更有名的人；要在掌聲裡；活在別人的期待裡。甚至有人會說，讀醫學院是爸爸決定的，結婚是媽媽決定的，生幾個孩子是太太決定的，從來都不知道自己要什麼，這樣的人生是值得的嘛!

    錢是買不到愛的，愛是人基本的需要，跟吃飽穿暖一樣重要。很多人的財富，是要彌補心靈的空虛，有了錢就代表有了一切嗎? 錢可以買到很多快樂。但有些東西是錢買不到的，我們可以去想一想跟了解這買不到的，是可有可無，還是不可或缺的東西。

    人需要錢，因為錢可以追求快樂，那快樂又有多少種? 每個年代的人對快樂的定義會有不一樣，五年級的人，覺得早餐，稀飯配油條就很快樂，這是現在的年輕人無法想像理解的事。

    小時候我們的快樂，是很容易滿足的，跟三五好友一起爬樹，會快樂；跟同學玩鬼捉人，會快樂，那不是在物質的基礎上。由此可知快樂是不一定要靠物質。再說說有錢人每天上餐廳吃飯，一天吃上海菜，一天吃浙江菜，如此就會快樂了嘛! 其實不是如此說，而是要說那快樂裡，包括跟家人或朋友在一起的快樂，而非只是吃菜的快樂。所以快樂是可以借用物質做媒介。

    有人可以從大自然得到快樂；有人可以從閱讀得到快樂的人；有人可以從創作得到快樂，這是不用太多的物質來堆砌。人生有所謂更好的快樂，或是說有更高層次，高持久的滿足。快樂跟滿足不一樣，快樂不代表滿足，滿足比快樂更持久。

    人很多的煩惱不靠智慧是不可能解決的，我們要有處理自己煩腦跟痛苦的能力，這不是有錢就可以解決的事，只要有這種能力，是可以幸福很久。人生難免會碰到不喜歡的事；難過的事；痛苦的事，要有能力跟它相處。

   一個人所擁有的金錢，不可以操過他所擁有的智慧，一但錢比我們的智慧還多，容易會用不理智的方式來使用它。當錢夠用後，要好好想想剩下的時間精力，我們要花在哪裡。

    學著做有智慧的事，幸福滿足的事，如此可以得到真正快樂。是學習。

森呼吸 2016/07/04

    在我們幸福女人幫的群組裡，有人邀約，希望在學校暑修前，能忙裡偷閒的去旅遊一趟。有家累的女人群組裡，每次的邀約要把人湊齊不是件容易的事，這次好不容易湊齊一車人，在周五的中午我們出發-宜蘭行。

    喜歡宜蘭的天空跟空氣，很明顯地跟台北很是不一樣，不知怎的宜蘭來過幾次，每次都會有回故鄉(新竹)的那種興奮感。矮矮的房子，遼闊的天際，給人舒服的感覺，尤其是天空中的藍是特別的藍，白也是特別的白。

    此次目的地是朋友弟弟開的民宿，在宜蘭的中山區裡。我們車子走過一片樹林的巷道後，柳暗花明的看到一大片遼闊草地，有可以露營的露營區，近看露營區設計不錯呢!有電源還有方便取用的水源，五星級廁所跟盥洗間。草原上有許多柚子樹，可以聞到微微柚香。

    成品的展示區，挑高的房子裡，都是木製家具擺設(空曠的好看)，裡面陳列著有機柚子做的-精油、手工皂、洗髮精、沐浴乳…等產品。旁邊連著可以走通的，寬大DIY教室。進到後院的花圃，是整理整齊的柚子林，前後大庭院，可以看出民宿主人的用心經營。

    經過一片綠意盎然的樹叢後，到達展示區對面的住宿地點，民宿被綠樹環抱著讓人興奮。一進民宿，撲鼻的木頭味，整理整齊的木製桌椅擺設，看得出主人的巧思。

    放下行李，我們去了道教總廟-三清宮，佔地非常大的三清宮，裡面供奉的是道教裡的三位天尊-玉清元始大天尊、上清靈寶大天尊、太清道德大天尊的三位(三清)道祖，面對著梅花湖跟大山，有依山傍水的氣勢。大廟的壯觀跟自然景觀的相呼應，真有種置於人間仙境的感覺。

    接著遊宜蘭有名美麗的湖-梅花湖(三面環山的湖泊)，景緻很有自己特色的好看。一行人租了一台四人座的電動車，開始環湖，全程約四公里，幸福的我們嗨呢!邊騎邊照相的把美景納入記憶裡。運氣好的趕上了，夕陽照射在湖面上的景象，美啊!當下搶下美景入境留戀。

    晚上用餐在山上廣闊大氣可以放上二十多桌的餐廳，一進去看到擠了滿滿的饕客。我們一群人七點到，傳說中美味的山雞，已賣完了。在朋友的熱情介紹下，吃著美味的山菜，特別的宜蘭糕渣(外酥內軟)，很是好吃!

    吃完晚飯，回程散著步，夜色裏的遼闊草原，滿天星星，露營人家的微燈襯托著的夜幕，做著森呼吸，開心呢! 晚上喝著紅酒，大家閒話家常一番，好不愜意的一天。一趟旅遊，讓身體、心靈洗滌一下，真是快樂又幸福啊!