管好2019/11/17

    『唯一的自由是思想跟心靈的自由，那不是別人能給的。』『自由』是自己給的不是別人。『自由』可以是個心境，可以自己去組合。 那心靈呢! 心靈是一個宇宙給我們，沒人可以剝奪的東西。｜

     任何事的存在都有其『目的』，人除了有意圖、企圖外還有的就是『目的』，腦中每天都在進行著。可以學習從『目的』取向改為『過程』取向，讓心靈享受著『過程』。

    我們常常在自己的世界裡面，用自己的慣性，角度看任何的事。每個人都活在自己的慣性裡，那是信念、思維、觀念的慣性。到最後都是我們的慣性在活著，那慣性也是一個框架、束縛。

    當我們去達到目標『目的』，其實也是為了要完成某個『過程』。學習如此去思維事情。就是『目的』是為了讓我們能完成『過程』，而不是『過程』是為了達到某個『目的』。如此思維是要我們活在當下，滿足當下，欣賞感謝當下。

     當我們心境改變看每件事都會是不一樣的。學習享受生活當中的每一件事，也可以說是找回自己的本心，用新奇的心情看世界。淡定喜樂在生活的每個過程裡，生命是不假外求，不用去管別人，安定自己的『心』是重點。學習感謝每個當下，快樂的做自己，管好自己的心。許添盛醫生視頻演說，記錄學習...........

    

幫助 2019/11/15

   

    朋友為說了她朋友麗的勇敢，那天我們見面相見歡，心想為了她孩子我可以做點什麼事。那天我們約在士林摩斯，與我同齡的麗氣質很好，聊著聊著慢慢切入要如何幫忙這件事上面。

    麗有四個孩子，老大老二年齡相近，老三老四年齡也相近，老二老三相差七歲。老三老四小時候麗她很辛苦。先生在大陸工作，她常常要帶著最小的兩個孩子做早療，想像那畫面是辛苦。那天我帶她去《工作室》，教她簡單的體能運動，球跟身體的協調運動，希望她學會教孩子。

    畢老師回國的那星期約了她們見面，希望畢老師能幫到他們。依約我們在士林捷運站見面，高二的老四問我；「真的可以問問題嗎?」我說；「沒問題，可以的。」他說：「三個會不會太多。」我說：「不會，可以二十個問題都沒關係。」麗把兩個孩子帶的好，看上去就是有滿滿愛的孩子。相差一歲的他比姐姐高。因為早療做得好，看上去都不嚴重，姐姐小時候曾傷到腦，弟弟有輕微的自閉。

    那天我們做了一些檢測，姐姐因為對陌生環境敏感，剛開始測驗不斷的流手汗，讓檢測進行的不太順利。姐姐的皮指紋非常特別，由此也可以知道是很特別的人。姊弟倆問畢老師跟人要如何相處的一些問題........，幫孩子跟媽媽與諮商能力強的畢老師合影，組成一個群組。希望孩子在學校有任何問題可以直接問畢老師如何處理，相信有菩薩心腸的她可以幫到孩子。

    已高三姐姐的她幫群組取了一個名字叫哈哈哈群組，這名字取完，大家都笑了。

代課2019/11/13

    那天答應代課，見到孩子還是歡喜，喜歡他們單純可愛。在回到那環境多了熟悉感，喜歡課任老師的休息室。此次認識的課任老師們給了很大的友善。也發現課任老師上課的方式大大做了調整，了解後站崗、上課。分配要教孩子的是福祿貝爾第一恩物『六色球』。知道了主題要設計課程，每位老師的做法會有些不同，二位老師跟我說了不同建議。

    聽了老師的建議，心想著自己課程可以如何上。在時間的掌握上往往是第二堂課以後會上的更好。覺得大學校裡的孩子們很乖，知道那是-每位老師都是如此有經驗的關係，還有孩子大空間跑跳時間多，學校品德教育做得好。

    上課先把規矩說好，問孩子『如果老師上課大家不聽，一直說話可以學到東西嗎?』『為什麼上課要安靜聽老師說話?』『爸爸媽媽如果知道你們上課一直說話沒好好學習，他們會不會難過?』三句話問完，加上送貼紙，整堂課孩子都會認真。

    六色球先發給孩子，請孩子說出面前的毛球是什麼顏色，然後我們想像一下這球如果是個動物，它會是什麼。老師先舉例的說『我這是一隻藍色的小鳥，牠很快樂的在樹上唱歌。』孩子說『我這是一個《紫》色的兔子，牠很可愛。』這是表達能力好的孩子。『我覺得它是一隻《黃》色的大象。』『它是一隻《紅》色的狐狸。』………說完有生命的，再說沒生命的。『老師我覺得它像一個《藍》色的木頭』『它是個《綠》色的椅子。』『它是一個《橘》色的飛機。』…

    我們還做了《綠、橘、紫》是如何用《紅、黃、藍》顏色實驗變出來的，孩子開心玩著實驗遊戲，老師的我也高興。

命運2019/11/13

   『意識的覺察度範圍增加，是可以影響到生理的。』一個人如果覺察到『意識』做改變，它是可以影響左右我們生理現象。如果因此生活改變，『意識』改變，情感流動方式改變，生命會出現不一樣的體驗。

    『一個人的心智活動會影響發生在我們身上的事件』如果我們的心智活動可以透過學習成長擴充覺知範圍，如此不可以改變的生理現象就會跟著改變。

    透過『意識』的改變，自我覺察的增加，潛意識就可以改變細胞，讓不活動的細胞活動，讓活動的細胞停下來。對生病的人會有用，要了解我們的『意識』是可以左右我們的生理現象。

    在我們身上發生的事件是由我們無意識、潛意識所主導，『命運並非隨機和巧合』命運與我們的心智活動會有關聯，一個人的心智活動會影響一個人的命運。思想信念與感受如果可以進入我們的潛意識，我們有的潛意識是會影響我們遭遇事件的行程。

    一件事情沒發生前它存在哪裡，可能在腦海裡已架構了。房子、車子有設計者，人的身體亦有設計者。心有自我意識、意識心 、潛意識、身體意識、到身體現象，一路影響。

    我們的思想感受會影響到我們的『意識』，『意識』思想會因此產生變化，也會在我們毫無覺察下影響著我們。如此說當我們思想情感產生變化後，接下來它影響的就是我們命運。許添盛醫生視頻演說。學習紀錄……………

   

內我2019/11/11

    

    每個人的『喜歡』是主觀的，說說我的喜歡，喜歡學習喜歡聽有溫度的演說，喜歡許添盛醫生說『賽斯』。每天都要練習的花點時間跟自己感覺在一起。要練習如何把我們自己的能量變成力量，力量變行動，行動變實像。會有疾病是因為能量無法轉成力量，能量往肉體跑，變成被阻礙的能量。

    我們能做的就是跟『內我』說話，持續的向自己的內心問，向內尋找答案(自己要的是什麼)。我們不要完全靠《自我意識》解決問題，向外尋求答案，真正的力量其實來自於我們的內心。

    昨日下決心退出了不該在的群組，想要默默退出，不想找事，無奈三C能力不好也不會。跟著心走，這年歲慢慢地已不想做勉強自己的事，知道自己是敏感的，知道那是『內我』的聲音，人跟人是要有緣分的。

    問自己有沒有內在的力量，有沒跟『內我』合而為一，有沒有跟『內我』連結，有沒讓自己的『內我』帶領。這是要做練習的，學習試問內在自我有要說什麼嗎? 學習去信任，相信自己很重要。

    說到此，說個故事，那天跟朋友去泡湯，有年歲大的退休陳老師跟她朋友，只有我們四人的澡堂，陳老師的朋友說，她前陣子摔了一跤撞到頭，各大醫院跑遍，什麼檢查都做，半年來頭痛一直不好，結果有一天她跟主耶穌禱告，如果讓她好，自己開公司的她願意把家讓出來幫助更多的人，神奇的事發生了，困擾半年多的頭痛第二天好了。她問我相不相信，我說當然相信。

    幫助人的事，所有力量都會過來幫忙，包括我們自己有的『內我』都會幫我們完成。

   

相處2019/11/10

    那天在車上朋友聊到出國玩一事，說著這次她一定要買飛機上的那條項鍊。說起原由，愛飛機上那條2000多元的項鍊，每次說要買，她先生會百般的阻止，這次他們又要出去玩，說著她一定要買。這是會管事的先生。

    還見過另一位朋友沒說幾句話就會說，我老公說這樣比較好，我老公喜歡我留長頭髮，我老公說……凡事以老公為主的朋友。以前曾經跟一位孩子的家長很好，她說她老公最喜歡她的，就是她的獨立。

    男人(先生)還有一種樣貌，就是『孩子氣』，朋友裡聊到先生像個孩子的事蹟，有跟孩子搶冰淇淋吃的，有搶電視看的，有搶褲子穿的…。夫妻相處樣式很多，沒一定的對跟錯，只要是對的人，如何相處都沒問題。

    談一下『選擇』，『選擇』跟這人（另一半）共度一生，就決定了我們後面的人生。婚姻裡事件發生『選擇』生氣還是不生氣，決定婚姻裡的和諧度。每個『選擇』都影響著我們婚姻幸福程度。

　　思維自己欣賞的另一半，品德好要比會給浪漫重要，要會孝順父母，愛孩子，肯為家庭付出，其他性格上的差異就不是重點。在婚姻裡個人是肯學習，肯認命地去調適，許多事都不會是大事，好像也不能如此說，或許還要加上命運。

   

 

喜歡的歌2019/11/10

    『以前的我們有單純的熱情，美好的念頭，還有很多美麗的價值，現在下一代就沒如此幸福了。』現在網路發達的世界，誘惑是多。『良善的人美好的事是如此容易消失，而許多剛硬的、不慈悲的，顛覆我們很好價值的人、事、物卻每天在我們眼前轉，想想生命要給我們的功課是什麼。』民歌手包美聖在演唱會上說了一段感性的話，有份感動。想想那就是不斷的經歷學習，再經歷再學習，不斷的前進，用自己的方式前進。她唱的『捉泥鰍』『蘭花草』『小茉莉』都好聽。

   《民歌》伴我走過最青澀的年輕歲月，現在再回頭去聽，曾經的民歌演唱會，還是有許多的感受，好聽、舒服。楊海薇 周秉鈞唱的『第一支舞』，歌聲嘹亮的好聽。葉佳修創作，好有才氣的人喔!

    王海玲那首『忘了我是誰』詞美旋律動聽，跟著唱覺得自己似乎都變回年輕那時的歲月裡，唱民歌時是會讓人舒服到忘掉一切。民歌演唱會上看到當時孰悉的民歌手，大家臉上都有了歲月的痕跡，還是如次親切、舒服，人是主觀的，見到喜歡的人，喜歡的歌，就是會開心歡喜。