2016年1月8日 星期五

可以不平凡2016/01/08


     說到自己考兩次大學沒考上,是因為太迷打球。後來想想,因為會打球,所以才拍了《功夫灌籃》《大灌籃》的電影,也因為以前學琴的底子,才拍了後來電影《不能說的秘密》,那時如果不喜歡那些武術的東西,又如何拍《青蜂峽》的電影。這些都不是我們父母願意讓我們去學的,是出自內心愛的、喜歡的,所以一技之長跟興趣所在,比學歷來的重要。覺得這一切都是以前的積累成就了現在的他。說自己是個愛面子又好勝的人,演說中說到自己愛面子到,公車門夾到痛,都不敢說的糗事。因為好面子又好勝的個性,且人生字典裡沒有這件事,也幫助了自己在演藝圈的環境生存。因為自己沒讀過大學,想想自己很平凡只是學了些音樂而已,說到方文山也沒讀過什麼書,他寫的東西卻可以作為學生的讀書教材。所以厲害的人並不是書一定要讀得多好,而是要有一技之長的再次強調興趣的重要。這是年輕人很喜歡,有強烈的個人風格,改寫了流行音樂,開創華語的中國風格,最具影響力的歌手周杰倫開講了節目裡的演說內容整理分享。
    寫歌是想賺到錢,讓家人過好的生活,覺得父母花在他身上的錢太多了,回想當初艱苦創作,只為孝順父母。人生轉變,只是為了彌補過去,孝順之心,讓人感動。
    說到當初老闆說歌曲很好,但好像沒人可以唱,說你自己唱唱看好了,當初覺得自己不可能吧!後來沒想到卻紅了。以前會寫一些發洩情緒的歌,後來覺得自己的創作歌曲要回歸到正能量上。也覺悟到要走不尋常路,於是有了屬於他的中國風的歌曲。
     說到導演夢,從拍MV開始練習起的,把所有拍MV的經歷作為經驗,從歌手轉型到導演。如此一路走過來慢慢覺得,自己是如此的不平凡。拍電影如何讓自己的愛情片跟別人不一樣,於是拍了不一樣的愛情片《不能說的秘密》裡用鋼琴的速度代替時光機,這點說明他自己是很有想像力的人。
    說到自己的創造力,常常是天馬行空的,說出來大家都會嚇一跳。鼓勵年輕學子去找尋自己跟別人不一樣的點,去放大它,找到自己獨特的地方,你就可以不平凡。
   

   

2016年1月7日 星期四

有所期待,便能堅持下去2016/01/07


    每次讀洪蘭的作品都有份感動,分享:
    很多時候,犧牲短期的享受會為我們的未來帶來更大的利益,人只要有期待,再大的痛苦都忍受。
    故事是一位學生問洪蘭教授開始,這位學生說他知道要努力讀書,只是一看到課本就厭煩,讀不進去,想問洪蘭教授有沒有可以幫他解決的好方法。
     書中洪蘭說到,心理學有些改變厭惡態度的方法:就是將一個喜歡的「報酬」與不喜歡的行為連結再一起,慢慢改變對這個行為的態度。
    舉了例子說:美國杜克大學教授艾瑞利十八歲時,身旁的化學照明燈突然爆炸,使他70%的皮膚得到三級燒燙傷,在燒傷病房躺了三年。雪上加霜的是,輸血時,又不幸染上了肝炎。在1985年的時候,醫生並不知道有C型肝炎,只知道他得的不是A型、也不是B型,在醫院中折騰了很久,幸好沒死。
     八年之後,他在念研究所時,肝炎再度爆發,這時已經知道是C型肝炎,而且已知用「干擾素」可以治療。然而,干擾素的副作用非常痛苦,會發燒、反胃、頭疼、嘔吐、發冷,整個療程是十八個月,每周須注射三次干擾素。很多人聽到這種情形都會不敢嘗試,但對艾瑞利教授來說,「好死不如惡活」,只好每周一、三、五晚上替自己注射干擾素,然後躺在床上,旁邊放個桶子,準備接嘔吐物。當晚,艾瑞利教授總會嘔吐、頭疼到第二天中午才能起來上學。很多病人因為無法長期忍受這種身體和精神上的折磨,都半途而廢,只有他堅持走完療程,打敗C型肝炎,活到現在。
    他用了「正向長期效果」的力量艾瑞利教授是怎麼做到的?就是為了正向的長期效果(活下去)而忍受負向立即效果(嘔吐、頭疼、忽冷忽熱)方式。
    做法是選定一個自己最喜歡的東西-看電影,來當做報酬。在每個星期一、三、五下午放學時,先租一部當紅的電影,告訴自己:「一打完針,我就可以看電影。」他把「打針」與「欣賞一部電影」結合再一起,回家立刻替自己打針,然後跳上床準備看電影。慢慢地,養成了對星期一、三、五的期待。每次想放棄時,腦海就浮出所看過的好電影,並告訴自己看電影有多快樂:只要一打完針,電影馬上就來。這樣的方法不僅使他成為唯一走完全部療程的病人,也救了自己一命。

    人生不可能事事如意。很多時候,犧牲短期享受會為自己帶來更大的利益。人只要有期待,再大的痛苦都可以忍受。很棒呢!共勉之。

2016年1月6日 星期三

人生真的好玩2016/01/06


    
人生中有辛酸有苦的部分,要吞下去不要告訴別人。人多賺一點錢,就是給自己多賺得到一些自由的空間。談到自己在香港這麼快節奏的環境下如何灑脫,就是不隨波逐流,做好自己,不受環境控制,而是去控制環境,凡事都是心態所趨,要快樂要痛苦都是自己想的。要如何去看待人生,取決於心態是如何看世界,有人覺得人生好玩,有人覺得不好玩。就像看到烏鴉一樣,有人看到烏鴉會覺得倒楣,烏鴉很孝順父母,會把食物銜給父母吃的,為什麼有人看到烏鴉會覺得倒楣,這取決於心態。這是開講了節目裡,有著多種頭銜的蔡瀾演說。
    他喜歡跟年輕人聊天,說到自己的心態是年輕,有時會覺得還有代溝,原因是認為自己比某些年輕人的心態還年輕。人生要儘量的學習、旅遊、享受美食,跟閱讀。他喜歡旅行因為會讓眼界打開,看到不同的人是如何生活。
   談到痛苦一詞他的註解是,身體上屬於肉體上的痛苦醫療可以解決,心理上的痛苦,是想出來的,只要不去想就沒了。樂觀愛說笑的他說:「我有很多煩惱和痛苦,會把它們放在保險箱裡,丟入大海。」好個豁達的老人喔!
    談到旅行中,可以學到很多的人生哲理。記得有一次在西班看到一位老嬉皮在釣小魚,覺得隔壁的魚更大,於是他跟嬉皮老人說,老人回答,先生我是在釣早餐啊!老嬉皮說的這一句話,把他的一生的貪婪都喚醒了。
   在印度山上住一陣子,老太太整天煮雞給他吃,他說我要吃魚,不要吃雞,老太太說我沒看過魚啊!於是蔡瀾拿魚給她看,說你沒吃過,真可惜啊!,老太太說,沒吃過為什麼要覺得可惜。在墨西哥住了一年,想放鞭炮,友人說不行啊!那是死人才會放的啊!原因是那裡的人很短命,跟死亡接觸很多,所以他們把死亡看做是一件歡樂的事,在旅遊中處處可見人生哲理。
     蔡瀾對人生看法上,可以看出他很良善,說到人生活著不容易,他不會隨便去罵人的看法,是如此灑脫,隨時隨地都能看到生活中人生的大智慧的一個人。只會告訴別人那裏可以吃到美食。說到生活很辛苦,要熱愛活著的每一天,年輕時一定要敢作,用心,做什麼都可以。
    人生的煩惱在於我們貪心,想要得太多,人生,簡單一點兒是可以簡單一點的只要不貪是,是學習。




2016年1月4日 星期一

學會相信自己2016/01/04

    
    大家會說自己的好朋友是誰,但很少人會去說自己的好朋友是自己,我們會不願意去面對自己內心深處的一些東西。說到自己是個孝順的女兒,網球是父母幫忙選擇的,為了不想辜負父母而堅持做下去,在最近才慢慢地了解到自己跟網球之間關係。述說跟卡洛斯教練合作前,沒有明白網球對自己的意義是什麼,在跟卡洛斯教練合作後,教練說:「其實你不是一位心理很脆弱的人,你是一個心理太強大的人,因為你不願意去分擔你的想法,所以當你出現問題的時候,你的團隊跟朋友並不了解你當時的想法,如此也不知如何去幫助你。」所以後來慢慢學會去釋放自己,包容自己。她說:「卡洛斯教練讓我找到自己,因為當時會覺得球員就一定要贏球,怎麼可以輸球呢!這個想法是會讓自己沒了信心。」這是李娜(有名網球選手)開講了中的演說,整理分享。
    有時我們會去設定目標,但不懂用什麼方法,後來在圈子裡久了,自己愈來愈成熟,慢慢的也學會去做分享,願意分享,自己內心很深的一些想法。又說著,這兩年內心深處會去感謝年輕時的李娜,因為如果沒年輕時的自己,像傻子一樣的堅持的話,肯定就沒有今天的自己。
     有人因為她在球場上曾經的失利,說她心理有問題,演說中說:「跟大家說我心理沒問題,一個人是沒有資格去評論另一個人的,因為每一個人的生活方式不一樣,成長經歷不一樣,是沒辦法去親身經歷及體會別人的人生軌跡,就沒資格去說別人,或是說會比別人做得更好之類的話,尤其是體育圈的運動員,成功是靠成績說話的更不容易。」很是認同,也是學習。
     我們會看到球員很光鮮的一面,但沒看到為了拿到好成績的,艱難的付出。(說到沒有寒暑假跟春節時,哽咽地讓人心疼)所以懇請大家給運動員一個寬鬆的環境,讓他們能把體力花在為國爭光上。
    因為做了多次膝蓋的手術,必須宣布退役,有許多的不捨。往後日子裡,希望開個網球學校,給更多的孩子一個學習網球的機會。要感謝網球讓她認識先生。結婚了的她說希望能有孩子,也希望孩子能自己選擇自己的路,說出教孩子的一個理念,會讓孩子做自己,會給他們足夠的能力去做自己(這也是她欠缺的,希望自己的孩子不用如此)
    說到相信每個人都有自己的夢想,不管以後是想當律師、醫生、或幼兒園老師,只要堅定自己的目標,過程可能很辛苦,很艱辛,可能會遇到各種困難,會不順,為了自己的夢想一定要堅持下去,重點是我們要學會相信自己。很棒的演說分享,是學習呢!
   





2016年1月3日 星期日

痛苦是人生中的一種養分2016/01/03


    痛苦是人活著的一種養分,婚姻的離異,覺得對孩子歉疚,會去記得那種痛苦的情緒,但不會覺得那是苦的,覺得它是會給人生帶來益處的,也等於是一種體驗生活的過程。每個人都經歷過痛苦,人如果沒有痛苦,就沒有喜悅。痛苦其實是一個養分、動力。痛苦來時不要一直沉浸在其中,要懂得翻頁,一定要去翻下一頁,等翻過去了,就會成長,而那些痛苦會變成我們人生的財富。這是斯琴高娃開講了節目裡的演說,整理分享。
    節目裡說著這一生摯愛的演戲,從馬的上面摔多次,左腿摔成半殘廢,說著做演員時,受過無數次傷,為戲所承受的痛苦,為的是演好戲裡的角色。從不會因此去恨馬,因為這是職業樂意做,這些都是生活中的養分。
    在她的人生中,從不怨恨任何人,身上常常會因演戲帶來的後遺症,而感到疼痛。一直會跟自己說沒事沒事,人心裡給自己的暗示是很重要的,是可以為了追求藝術,用精神上的堅強來戰勝身體的病痛。
    從小姥姥帶大,小時候日子過的雖然苦,要撿野菜、撿牛糞、挑水,後來想想覺得都很美。小時候的苦日子過慣了,長大演戲,無論遇到什麼困難,都會覺得沒事沒事,那是童年的生活,給的最大養分關係。
    那是一種對生活的勇敢,聽完讓人對她的敬業態度肅然起敬。
  




2016年1月1日 星期五

相信什麼 就會有什麼2016/01/01


    
只要你相信,相信你能做到,把每一件喜歡的事情去做好,夢想就離我們不會太遙遠,別人越是看不好,就要越努力。其實有時被"冷漠",未必不是一件好事。在開講了節目裡我喜歡的歌手-鳳凰傳奇的搭档兩人說著他們幾年下來相處,跟當個火紅歌星的心路歷程:曾毅:「當社會需要你沉澱時,需要不斷打磨你時,就踏踏實實的去做。」玲花:「我們不是一夜成名的,是一個台階一個台階,踏實地的走上去的。一個組合,首先成立的時候,我唱高音,是因為我聲音比較宏亮,他的說唱比較有風格。曾毅的"說唱"角色,大家會以為他沒唱的多犧牲了,其實沒有,因為我們是一說一唱的組合方式,他是把自己的部分完成好,讓大家記得"喲喲哥""哦耶哥""留下來哥"就成功了(歌曲中多是如此的喊唱),大家以為他沒唱,被冷漠了,其實沒有的,因為一說一唱是這組合的形式,如此的定位清楚,所以我們才能走到今天。」音樂不分高低,大家喜歡就是好歌曲,我們的歌好在夠直接。
    兩位搭档,說著一路走來心裡的感受,來內蒙古的玲花先說,2004年出道,大家說他們是網路歌手,在網路還沒發達的時代,別人如此說,她不舒服。後來又說她們是彩玲跟廣場舞歌手,當初她非常不開心,後來慢慢的想開了,她只要把歌唱好就好了。
又述說著與搭档相處的一路上,分歧,意見不一樣,甚至很長時間不說話,舞台上也不正眼對看,後來覺得這是個過程,也是一個讓大家會愈來愈成熟的一個過程,曾毅(搭档)曾說過一句話:「你要如何我陪妳到底。」感謝他(曾毅)的那句話讓我充滿力量。
    搭档-曾毅接著說出他的心聲:「老闆曾說玲花是簽約的,我是被簽約的,所以當初是買一送一的,被簽約的我當時很不是滋味。」簽完約他覺得等於是賣身契,說話也沒了話語權,本來是玲花的領導一下子變成陪襯的,心理落差大,心裡很鬱悶。後來,如此的組合方式,受到大家的歡迎。
    也曾經心態膨脹過,經過一些事件的磨練後,覺得要學會承受,把歌唱好,少抱怨,話少說一些。最後還是說出他的期待,期待能有一天"說唱"角色能變成"主唱"角色,在等待的這段時間要""。說著他以前是個工人,覺得成功是無關出身的,而是因為我們的相信。
    對喜歡的歌曲主唱人,本對他們陌生,聽著他們誠懇的演說,有了份了解跟學習。開心分享。




把握每個當下2016/01/01

    代課的日子,給了喘息的一週,昨日上午到許久未來的丹堤,熟悉的二樓熟悉位置上,來此給人有一種舒服的感覺,愛這裡的磁場,也愛這的寧靜,它倍伴下度過許多學習的日子。整理著日記,回憶昨日摩斯與好友的聚會,是寫論期間的地下教授。
    能力強,學問淵博的她,現在天天開心做著義工,昨日跟我分享了一些的想法「靜思語中上人說過,人要學會二下,一個叫做"把握當下",一個就是"放下"。金剛經裡也有一句話《過去心不可得,未來心不可得》所以我們只有把握當下,因為我們不知道無常何時會來。凡事沒什好去計較,只要說的是真心話,做的事不要去留下遺憾就可以了。」受用呢!