2016年2月14日 星期日

有個性2016/02/14


    今日見到很久沒見的朋友,我們坐下來聊了會,讓我有些感慨的,想說說,個性這件事。朋友年歲比我大一些,是醫院護理長退休,今天好心的跟我開示的說了一些她的觀念。
    說到幫忙學校做事,提到研所畢業老師請她回去上課,希望她能把工作與所學奉獻出來,她斷然拒絕一事,說著每個人追求的東西不一樣,有些人要的是名與利,那不是她追求的東西。人生苦短,勸我一定要學著做自己,她說她為什麼要活在別人所謂的虛假成就裡,及讚美聲中。不喜歡在原地踏步,又說到三人行必有我師焉,不喜歡虛情假意的朋友,也不喜歡委屈自己。
    年歲漸大的我,已慢慢知道自己要追求的是什麼,什麼又是不要的。有時會覺得自己已經是夠有個性的做自己,見到不喜歡的人或事,會不想屈就自己的,做自己。近來發現身邊有個性的人,還真多。
    其實人與人交往,靠的是緣分,有緣份的人,在你做任何事時,都會理解,並投以欣賞的眼光看你,緣分淺的人,就不是如此。身邊有時會出現一些是以身分地位在跟你交朋友的人。漸有些年歲的我們,再加上做過主管,更是會看人,會成為朋友一定是有臭氣相投的地方,只能說好好珍惜跟我有緣的朋友,不是朋友,臭味不相投的,那我們就祝福對方吧! 

       

2016年2月13日 星期六

親戚聚會-外婆2016/02/14


    初五與表姊到三姨家拜年,每年熱情的三姨,家裡總是熱鬧的有許多家族成員到,這次特別,在這一天裡只有我們三人,一見面,六十多歲可愛的表姊說,好久沒見姑姑了,要抱一下,就見她們用力地抱了起來,接著三姨向我伸手,不太習慣的我也趕緊上前抱了三姨。
    有印傭做菜,我們輕鬆地坐下話家常,三姨拿出她跟鄰居一起做的牛軋糖,給我們品嘗,各種口味的,真是好吃極了。表姊又拿出她特異功能的逗笑本領,逗得三姨開心的一直笑,每次看到表姊如此,都會讚嘆一下舅媽,把她們姊妹教得真好。
    三姨說我們不要吃太多,一看還真豐富,有煙燻鴨肉,紅燒牛楠、炒青菜。還有三姨做的鹹豬肉,加上大蒜、醋、橘醬的沾醬,真是美味。我們喝著威士忌,酒好喝,菜好吃,人也對,吃的開心呢!
    吃飯時她們又跟我說起,她們熟悉的故事,聽了有份感動。外婆在我小時候的印象裡,就是位很棒的長者,今日又再聽到她老人家的事蹟,真的開心讚嘆呢!
    先說起大三姨十幾歲的大舅,在四個妹妹最後一個結婚的三姨要嫁三姨父時,反對的情形,怎讓我覺得她們是在說,昨日發生事的清楚。三姨說著為此事,表姊的爸爸-大舅,可以在她訂婚、結婚時都不參加,當時和善的外公、外婆都不反對,就大舅。讓我想當時的大舅,大哥哥的身分一定是非常威嚴的管著妹妹們。生為一個客家家族的老大,在溫和的爸爸、媽媽下,他傳統的希望四個妹妹都嫁客家人,偏偏四個妹妹都嫁了外省人,他心裡一定是很鬱卒。
    為了此事,表姊述說著:當時孩子的她還記得,明理的媽媽(大舅媽)跟大舅吵得很兇,大舅媽一直說先生,你只是哥哥,不是父母,不可以如此對妹妹的勸大舅。
   又說起她們小時候鄉下-嘉義大林糖廠的過年情形,姑姑們過年回家,她們這些姪女跟侄子都會排隊領紅包情形。阿公、阿婆排隊領完,大家換跟姑姑排隊領。屬老大、老二的二位舅舅,一家生七個孩子,一家生六個孩子,兩家孩子年齡都相當,生孩子好像是在比賽似的,很熱鬧,大表姊跟我的小阿姨(表姊的姑姑)相差不到十歲,想到那畫面是會有趣的。
    三姨接著說起外婆的好,兩位舅舅家,都是生到後面才是男生。三姨學起外婆那模樣的說,每次舅媽生完,外婆都會跟她們恭喜,舅媽會說是女的,外婆會說女的好呢!一點都不會給媳婦臉色看。外婆幫媳婦坐月子也很功夫,決不讓媳婦碰一點水,三姨述說起,小時候幫忙媽媽(外婆)給嫂子(大舅媽)坐月子的情形,嫂子(大舅媽)要上廁所,外婆會叫三姨幫嫂嫂(大舅媽)拉門,因為坐月子的產婦是不能出力的,嫂嫂(大舅媽)進去廁所,三姨會在門口等,等到嫂嫂(大舅媽)上好,嫂嫂(大舅媽)會叫三姨的小名說,好了,三姨再把門拉開,讓嫂嫂(大舅媽)出來,在那年代,外婆對待媳婦的態度,實屬難得。
    三姨說外公、外婆,是世界第一大好人,從來不會去說舅媽一句壞話,坐月子給媳婦煮酒釀蛋、豬肝、腰子、雞都沒少過,真是讓我讚嘆外婆。也有幸跟她們成為親戚,在她們身上都可以找到、看到外婆傳承下來的善良本性,也都是我很好學習的榜樣。很感恩呢!


《黃帝內經》 談寅、卯時 2016/02/13


    寅時是夜裡三點到五點,此時肺經當令,在《黃帝內經》的經脈篇裡,它的順序是肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀、腎、三焦、膽、肝、肺,如此循環著,寅時是很重要的時間。《黃帝內經》裡肺經是相傅之官,古時候來說是宰相、老師的概念。肺經主氣、主治節,也就是說在夜裡三點到五點,人體的氣血(肺經)會在此時開始重新分配,要由深度的沉睡去完成。人體從動到靜地轉化,要透過深度的睡眠來完成。起床時要慢起床,不要做早鍛鍊。
    卯時是早晨五點到七點而言,大腸經當令,早晨排便是人體氣機自然的一個現象,五點到七點天門會開(意指天亮),地戶(魄門)也要開,意指肛門。中醫裡有句話肺與大腸相表裡,表裡之意似夫妻,大便出問題,跟肺氣是有關係的,如排便困難,是要憋口氣的用力,因為肺氣可以推動排便。

    便祕和拉稀,那是主津生病了。便祕是肺氣過時,津往外滲透,裡面的液滲出來了,就會便秘。拉稀是一種津的功能不足造成。整理於曲黎敏演說

《黃帝內經》 談丑時2016/02/13


    丑時(夜裡1-3),此時肝經當令,肝在此時是值班的,肝的作用有肝藏血、跟肝主筋。圖是如此:東()-龍 南-朱雀 西-白虎 北-玄武,任何東西都不能只升不降。頭疼是肝火向上,肝的陽氣往上走所造成的。沒精打采是東邊的生發出了問題,也是因為北的冬藏不夠所造成的,也是因為腎經耗散的太厲害了,沒東西可以生發”。中醫裡說()"水"會生(東邊)"木",北的"水"收藏不夠東的"木"就生不起來。看病一定要看前三步跟後三步不是看當下,不是哪有病治那的問題,譬如:東邊木出問題,要看的是北的水出了什麼問題,所以我們要固攝住中央的脾土。再把北的收藏功能恢復東邊的肝才會好,也就是肝跟腎是同源的。有意思呢!
   第二點是肝藏血跟肝主筋,就是要把血藏住。筋要有彈性,譬如:手掌握不起來,握力的問題,是筋沒了彈性,身體的彈性出了問題,都是肝的問題,跟血有很大關係,因為血不能濡潤筋所造成的。肝出問題跟我們日常生活中的習慣有很大關係,如夜裡不睡覺,夜裡1-3點不睡覺,肝血會養不起來。
    第三點是將軍之官,謀略出焉,也就是為將軍之官,它是主謀略的,所以我們的聰明才智與否,是要看身體上的肝氣足不足,如果肝氣是足的會顯得很聰明,那是會表現出反應敏捷的樣態,將軍是指運籌帷幄的意思。運籌帷幄的功能是指"藏血"的功能而言,謀略出焉"是指把肝氣()養足了,才能夠出謀略。
    可以想想在我們剛生氣時,通常是右邊疼,是肝氣瘀滯的關係,不會一下就是肝疼,如果再生氣下去,會吃不下飯,走到此是一個東()”克中央”(脾胃)的現象,也就是木克了土的一個現象。有意思。

  “的古字是指手要伸出去又要縮回來,伸是指生發,縮回來指收斂,意指雖然像牛一樣生發氣很足,但是還要有所收斂。有趣。曲黎敏的演說整理。

2016年2月12日 星期五

《黃帝內經》 談子時 2016/02/12


    一天當中的一個養生法則,子時是夜裡11點到1點,是膽經當令,當令也就是值班,在中國文化裡,很重視這個時辰,是陽初生時,那時陽氣開始生發,中醫裡任何一個臟器,同中國人說的藏有關。藏關係到三個層面一是”(是物質基礎)。一是”(經絡的運行生命運動的方式)。一是”(指形、氣足後的外現情形)  
    西方人說臟是指物質結構,而中國人說藏,是指內藏的意思,內藏是會有外相。譬如:一根手指以中醫觀點來看它就有五臟,怎說,肺主皮毛皮毛的問題都跟肺氣有關。皮膚底下的跟身體的脾有關,因為脾主肌肉。皮膚下有由心所主。在往裡還有骨頭骨頭為腎所主。還有是手指活動的的好與壞跟肝有關。子時是膽經生發,膽經從圖上來看,是從人的外眼角開始,一直沿著頭的兩側下來,沿著人體的側面走到腳趾(倒數第二指)

    所謂的失眠所要調的是,屬火的离掛(易經),跟屬水坎掛(易經),把它調成既濟卦(易經)就好了,也就是讓腎水上去,讓虛的心火下來。還有一句話是如此說的,胃不合則臥不安,就是胃不舒服,晚上睡都不安穩,因為晚上吃多了,元氣、氣血都會到胃來消化食物,所以陽氣就不能充分地走到頭上。我們在早上吃食物,陽氣剛剛升起,此時陽氣是可以化萬物的,所以在上午吃食物是可以的,外在的陽氣,跟身體裡的陽氣都可以把食物消化掉。而晚上是陰氣,任何東西都不容易去化開的,所以食物是不容易消化的,會對人體造成損害。整理於曲黎敏演說。

2016年2月10日 星期三

《黃帝內經》 人中2016/02/11

    
    人體的中間部分在哪裡?很多人會說是肚臍肚臍叫神闕穴,是連接先天與後天的一個根本的地方,它不是人體的中間,人中才是人體的中間。
    我們會在人昏倒時要掐別人的人中人中是我們人體最大的兩個經脈的連結點,兩大經脈中一是督脈,是奇經八脈的主脈。督脈起於會陰,從長強穴沿著脊椎一直往上走,它主氣,是人體的一條大陽經,督脈與腦隨、腎、腰脊、脊柱、脊隨息息相關,男人能不能生孩子要看督脈。另一條經脈就是任脈,是人體前面的一條正中線,與督脈在"人中"交匯。任脈是主血的,它是人體最大的一條陰經。
    奇經八脈,是人體很特異的一種能量,也可以說是元氣的存儲地,它可以決定你人生很重大的事情,婦科病在很大部分取決於你的任脈的狀態,女人的生育由任脈為主,而男人的生育由督脈為主。我們的"人中"恰恰是二脈(陰陽)的交匯所,"人中"如果深、長、寬的話,表示你這個人的交通的能力特別強。
     如果"人中"如果深、長、寬的話,會關係到兩方面,人中還有叫做壽宮(氣血旺盛,壽命就長) 、子庭(指生育後代能力),"人中"是一個人很重要的相。所以人的身體狀況是會在你的體表外看的出來。

    如果非常糟蹋身體,"人中"會變扁平狀,如果很養生,"人中"會深一些,它取決於把身體的氣血養足了,渠道就通了,"人中"表現的樣態就會深。掐"人中"就是要把易經中的陽在下的否掛改為陽在上的泰卦。整理於曲黎敏解說之《黃帝內經》演說。

《黃帝內經》2016/02/10

  
    在西方的社會追求的目標是-認識你自己,而中國社會是要天人合一,所謂天人合一,就是外面的大宇宙與自身的小宇宙的和諧,人與自然的和諧程度愈高,就愈接近至善。
    曲黎敏在解說《黃帝內經》時,提到有幾句名言如此說:
一、人生難得當我們懂得人體,實際上就懂得了人生的很多方面,當我們學習《黃帝內經》就是要開始關注自己的內心的生活,了解我們內在的臟腑的運轉。
二、真法難聞聽聞《黃帝內經》要在沒有私心雜念的一種狀態下學習,也就是要以一種修自己身與心的態度去學習,不要被俗慾所控制,真正的做到往內省往內看。
三、中國難生,生為中國人是一種難得的福分,所以我們要有深厚的感恩心,如此好的《黃帝內經》經典可以讓我們反省、體悟身體每一個細微的變化。

   《黃帝內經》可以培養我們內在的-洞察力,洞察力也是培養我們對自然的感悟。譬如:我們常說買東西,卻不說買南北。老師當場畫圖=左是東屬木()生發→上是南屬火()生長→右是西屬金()收斂→北屬水()收藏,以人體來說人的心在上,古時候說木與金是可承受之物,是可以拎著走的,而火與水,是不可承受物,是不可以拎著走的,所以說買東西,沒有說買南北。左()生發→上()生長→右(西)收斂→下()收藏,天地是有順序的,就生發-生長-收斂-收藏,人體是依循這次序去生存,這跟我們身體有密切相關,也有風水的含意。