沒事喜歡聽有感覺的演說，聽了會舒服會快樂。每個人對溫度的感覺會有所不同，所以呢!感受是很個人的。如果我們想按別人的期待去過日子，那是會活不好自己的一生。我們只能按著我們自己的步伐向前走，不是別人的。
人要活成自己要的樣子不是容易事，那是比批評和評價別人來的難許多。我們之所以會被外在聲音所影響，那是因為其實我們自己內心是沒有主見。
在目前網路發達的時代裡，要學會與不同的聲音共存。可以的情況是我不同意你說話的內容，但我同意每個人有說話的權利。我們生在現在的這時代，可以的是，去學習跟各種各樣的聲音共存，那包括了雜音跟噪音，如此我們可以自得其樂的快樂啊!
我們的缺陷是完美的重要組成部分，不用覺得不好。可以學習在動中去安靜，忙碌中找時間休息，讓自己從知識的獲得者變成智慧的獲得者。
人一生都在解決『人與物的關係』『人與人的關係』『人與自己內心之間的關係』。『人與人的關係』比『人與物的關係』還要難，但更難的是『人與自己內心的關係』。喜歡如此的說法，學習努力與自己好好對話。新聞人-白岩松視頻演說，學習紀錄…….
