內心強大2020/02/05

    想想在我們團體裡，每個人都有著自己的個性與脾氣，磁場接近的人會互相的多走動。體驗到順著緣份走，是會讓自己快樂多些。年歲愈大愈是如此，不願意委屈自己，喜歡順著緣做開心的事。如此自己的情緒會是穩定。

    把情緒弄穩定是件重要的事。胡適說「世間最可厭惡的事，莫如一張生氣的臉。」脾氣裡藏著我們的福氣，愛發脾氣的人總是充斥著負能量，讓人不敢親近，好的運氣也會繞道而行。

    好脾氣修養穩定的人，應該不是咄咄逼人，相反的應該是溫柔的、微笑的、韌性的，沉著而淡定的。能把自己情緒搞定的人，就會是個幸福的人。

    談談「自信」，「自信」的女人是有魅力的。一個人可以在面對的生活中展現出自己的膽量和魄力。不用做凡事都擔心別人會怎麼說上面的小心翼翼的，如此會活得累。

    其實人們的心裡是不太會關注別人的，心理學上有這麼一個「聚光燈效應」說的是我們總不經意間把自己的問題放大。要學習的是讓我們做一位內心強大的人，對自己的人生好好負起責任，看淡得失，認真生活，笑對人生，活出最美的自己，紀錄 學習。

得失 妒忌2020/02/05

     在餐廳裡如果想上廁所會如何，我們是把包包跟著一起帶進廁所，亦或是只把重要的東西帶進去，在國外或許我會如此做。在台灣自己是不會如此做，就是放在位置上。會先看看鄰座的人，然後告訴自己，他們會幫我看好東西的。有時會說一聲「請幫我看一下包包。」有時不會。靜下來想我對人是信任的。相信自己看人的眼光，對孩子對大人看人的眼光我是有信心的。

    人的能力很有限，許多東西不是我們想留就可以留住的，有時我們要去學習接受任何人的時冷時熱，習慣任何人的忽近忽遠。學習等不到的別去等，留不住的別去留。安全感不是靠別人給我們，不用把自己的喜、怒、哀、樂寄託在別人身上。

    我們應該做的是把時間留給自己，好好充實自己，做個內心強大的人，生活是可以過得輕鬆自在，學著看淡所有得失，來去隨緣，把握當下。當緣份不在就不在，好好的活在此刻，讓自己每個當下都快樂，才是重要。

    有些人是如此不從自己擁有的事物中汲取快樂，卻去從別人擁有當中汲取痛苦，那是『忌妒』。『忌妒』是天性，我們或許無法完全擺脫，但我們可以透過自身的修養壓制它。調整好自己不要因為『忌妒』失態或傷害到別人。學習 紀錄。

   

孩子學習2020/02/05

    「好想開個安親班給你做喔!你沒做太可惜了。」朋友棻如此說。唉!她不知我現在心思不在哪裡。妹妹(女兒)說著她好喜歡好同學雅現在的大學生活，那就是她(女兒)要的生活。雅的爸爸是國中體育老師，她的目標早早鎖定體育大學，如願的念了，又有一位不錯的男友。

    那天跟妹妹長談，說了我的看法『媽媽覺得你現在也很棒!這科系是你喜歡的，你只是知道自己的性向晚了一點。媽媽看得出你現在的快樂，跟高中時期的很不一樣。媽媽深信你的未來一定會很好，對自己要有信心。』談完，媽媽我看得出她最近的開心。

   「老師這我不會。」「你試試看，不會老師會教。」發現云真的看不到那複雜的線條。有三個圈的線，先用色筆畫一個圈再畫一個圈，請孩子做，可接近的畫出。5x5的跟畫圖形，以孩子實際年齡來看能力落差很大。可想而知在學校孩子、媽媽都會是辛苦的。

    有時在想當孩子能力不好，沒辦法讀書，應該要如何。應該是好好愛孩子，去發現孩子其他的優點，把品德方面引導好。對媽媽、孩子都會是個很大的挑戰。

    芯做功課態度是認真的，那天她說「老師我走不出來。」我說「試試從後面走走看。」「喔!還是走不出來。」做一次給孩子看後擦掉線「知道了嗎?」「這是李老師走的線，你再走一次。」邊擦邊說。

    芯是位很酷的孩子話少態度認真。多年後的今天，發現自己是喜歡這樣的學生，可以多給要求，讓孩子進步的快一些。覺得這孩子是聰明的，可能表達能力上還要加強，給閱讀是個好方法。

    跟媽媽聊了一下，聽到我讚賞孩子，媽媽感慨的說「那要看的懂孩子的人才會欣賞啊!」言下之意，在學校老師那媽媽受到很大挫折。請媽媽在家也幫一些忙，如此孩子將進步的會快一些。   

學習2020/02/04

    這一生每個人要的都不一樣，有些事有些人不用學就會，有些事有些人要費盡很大的力氣才學會，說明了每個人在行的不一樣。許多事都在慢慢的體悟中學習。

    當我們尊重自己後才能擁有改變的力量。如此不會妄自菲薄，不會束縛到自己的思想跟行為。好好地擴展出自己潛能，讓自己活得更加精彩。

    大家都會好奇別人會如何評價我們，其實我們是可以別在意別人的評價，人們往往很難從別人口中得到滿意答案，為了不要讓自己不舒服就是別在意。

    過年蘇說著久沒唱歌，約了我們去了番處二樓，就我們兩人，下午五點多開唱到晚上快十點。如此她一首歌我一首歌的唱。那天聲音沒沙啞，開心自己學會用丹田。家族聚會跟表哥飆唱一首『北風』覺得過癮，歌唱是一種抒發的方式，做了會開心。

     喜歡用各種喜歡的方式寫著屬於自己的歷史。學習著人與人相處拿捏好分寸，如何的讓自己不要委屈，就是善待尊重自己，當人與人的磁場接上了，就會是對的人珍惜每一個當下。

    人往往會對別人給出的善意當作是理所當然，這世界上除了我們的親人，沒有其他人有義務對我們好，遇到別人給的善意要學習珍惜和感恩。

   

獨特性2020/02/03

    看到視訊有人說了自己的故事『她是如此愛自己的家，想被理解，但常常不是如此。』許醫生說『不用一直想去得到別人的肯定，只要自己肯定自己就好，學習放過自己，不要用社會標準來要求自己。』看了有份感動。

    喜歡老師的比喻，是馬的人是不用去跟鯨魚在海裡比游泳的，也不一定要做一隻飛馬。說著接納自己的獨特性是如此的重要，學習接納自己，不要用外在社會標準框住自己，要求自己，學習饒過自己。

    那天跟團體裡緣份好的朋友說著，自己在當學生的時候，是如何的勇敢，為自己的權益，同學的權益發聲跟老師對話，想想那就是本性的我。有靈異體質的三妹說著二姊(我)就是一位『俠女』。想想年輕的我不是如此，那是長大後先生給的自由，讓我解放釋出的天性。

    教育的本質不是要把我們變成什麼，而是要讓我們真正的認識我們本來是什麼。不是要我們乖乖地得到許多的稱讚，或是學會別人眼裡的我們自己。

    在受教育裡我們迷失了自己，它要我們乖乖聽話，變成別人眼裡的我們。學習去接受自己，承認自己的獨特性，不用掩飾我們跟別人的不一樣，多聽聽自己內心的聲音，成為自己要的樣子，不是別人要我們成為的樣子。學習 紀錄。許添盛醫生視頻演說。

肌耐力 2020/02/03

    那天去普拉斯代班，明顯的進入狀況多多，把不乖的孩子叫到外面來一面改著孩子功課，一面幫忙顧孩子。薛貼心地答應我二點下班回去休息一下，再趕工作室，那天工作室工作讓我大大的有成就感。

    芯又做了大突破，媽媽來接孩子下課時說『李老師可以讓我握一下你的手嗎?』說著她訓練多次都訓練不好的跳繩，我在短時間裡就把孩子訓練起來了(我是專門訓練的老師啊!)。喬拿了一包酸梅給我，說這是阿嬤賣的給老師吃，我說『你送我可以嗎?』孩子說『可以的，是媽媽要我做的。』『喔!謝謝，老師教妳是應該的，以後不用送老師東西。』

    二個小小孩都認真，但個性是不一樣的，一位外顯，一位內斂。覺得自己是會甜言蜜語的老師，在指導孩子前會說甜甜話『老師很愛妳喔!不會沒關係，錯也沒關係，學就好了，老師不會因為妳不會就不喜歡妳喔!』

    兩位孩子在學校有一些問題，老師會說一些負面的話。想想老師有沒特教經驗真的很重要，有的話，對孩子的包容力是會大一些。在我們工作室裡，我、畢老師是會非常小心的不去說負面話的鼓勵孩子。

    那天喬跟芯每項運動都做了大大的突破，讓老師我開心呢!孩子有了鼓勵是會發揮得更好。在工作室給孩子訓練的有『肌耐力』，那是可以讓孩子在課堂上坐穩讓專心度出來的。

    孩子完整的學習，需要多項感官都好後才能有的表現，規律有技巧的運動是可以讓孩子肌肉張力更好，提升孩子專注力，如此學習動機也能相對提高。

堅強2020/02/03

    不知不覺二零二零年已過到二月了，現在日子過的是快快快。思維某個點上，自己是喜歡簡單，尤其是不喜歡人多的工作環境，做回憶的功課，回想著過去年輕的自己就是如此。

    那天自己一人到工作室，準備著上課東西，覺得無比的安靜，愣了一下，這是我喜歡的方式啊!就是安靜的環境，就是安靜的環境。今天有空檔，自己一人到了餐廳一角做自己的事，就是開心。

    在大學校裡責任清楚，那是自己還可以接受的方式。責任繁鎖人情世故繁瑣，是會讓人起煩惱的。以前托兒所所長，基金會秘書是如此，還好當時自己年輕。現在盡可能地避免自己陷入那樣的窘境。

    週六受表哥邀請參加了舅媽生日宴，在『碧海山莊』哪裡的菜色不錯，課滿的我趕場。第一次騎著摩托車去那對我來說陌生交通有些亂的地方，從劍潭過去，要到前面中山北路海霸王餐廳十字路口轉，往內湖、大直方向，又不能跟著汽車上橋，在橋下愣了一下，才找到我摩托車可以去的方向。

    哈!第一個到，想想真是自己的習慣，就是不喜歡遲到。12點大家陸續來到，都是二舅家的人加上三姨、小姨媽小姨夫跟我。前陣子八十幾歲的阿姨說她鼓起勇氣開刀的心路歷程『年紀大難免會修修補補，自己昨天已敢一人出去，是一大突破。』那天阿姨還高歌一曲，喜歡阿姨的堅強。

   發現自己是喜歡人堅強的，遇事、遇病都應如此。