西寶國小營隊 3-2 2026/02/04

 

    發表會上，校長跟家長坐一邊，學生L型的坐一邊。計畫著中年級先上場，因為才訓練完，他們的記憶最好。質好的他們，幾乎所有的運動項目全教上，高年級沒教的都教了。

   幾位能力好的孩子可以地練。全場發表會上，愛孩子的他-校長，全程每項，快速的照相記錄。感恩! 我們一切努力為孩子們。

    難度最高的就是雙手雙球對牆丟接。中年級的他們二位，雖說成過發表上，會緊張(人多)還是可以的，做了近10下…。高年級的孩子還沒教到的托球跟雙手對牆丟接，中年級的他們幾位都做了。老師我滿意，可以地呈現給他們(老師、家長們)看…感恩!

    有紀錄後，以後他們可以自己帶練。高年級能力好的他們，練了雙球雙拍跨，那是其他中年級跟低年級孩子，短時間還做不到的。感恩!他們幾位能力好的孩子，幫我呈現出來給大家看。

    我是第一個成果表演的，結束。整隊的帶回教室樓。接著畢昇老師帶的歌唱、人聲打擊…。教魔術方塊的君寶老師帶的活動，他們在另一邊的教室裡做成果發表…。

    還有頒獎狀跟感謝狀的部分一一進行。活動還有學生、家長的訪談..，由康康、碧穗、秦老師做..。本說四點半會結束的我們，提早到四點結束，趕回台北。

    上午畢老師跟家長做了一場演說，她的演說我聽過多場會感動。主要是說明，每個人都有自己的天賦，希望大人的我們多多看見孩子本身帶來的天賦能力，別只有功課一項的要求孩子….。

    營隊我的部分，努力的去完成。很感恩!愛孩子的校長他，熱心的參與，對我教的運動，也親自學習。還有家長也在孩子做完，親自練習，感恩!他們為了孩子的願意。

    回程七人座的車，坐滿滿。感恩!康總她一路的開車，真的辛苦! 回程畢昇也幫忙開了一段路。要說有規律的運動對孩子的任何學習都有很大的助益，很值得孩子學習….。營隊圓滿完成。感恩圓滿!

                             跟校長合影

西寶國小-營隊3-1 2026/02/04

     「老師可以跟你照一下相嗎?」低年級的他成果發表完，回到教室的路上如此說。「好」自拍功力強呢!成果發表時，我們團隊的畢老師臨時提早了半小時。在吃完中飯的下午一點舉行。

    營隊第二天的昨天，我們計畫著先由在餐廳旁，我訓練的場地，大的室內寬敞場地開始。二天的營隊，第一天第一場我帶的是高年級的學生。下午那場是人數少的低年級學生，第二天也就是來花蓮的第三天，要驗收成果表演的上午，我安排帶中年級的學生。

    第一天帶完營隊，整個人有虛脫感。晚上回旅店，九點就睡了，累了。說說我們住的旅店：很小，二張床，一張小桌子，一套衛浴設備，空間窄…。

    與我住的她說，她要桌子做事。OK我無所謂。在床上把唯一的枕頭墊腰上，被子摺成三成墊高的放電腦打字。來時已有心理準備，可以的OK。做有意義的事，孩子可愛，又是我的專業，對孩子有幫助，如此想，一切都可以忍耐。

    第二天中年級的孩子，已有帶二次的經驗，可以的改變方法，孩子的質好，認真，中年級的他們，學得特別好，傾囊的全教，他們學的最多項目，質好的幾位可以地做。

    目的是要在短時間內，把所有的動作都教給他們。中年級的幾位可以的學習到。心裡盤算著下午的成果發表會。還要說運氣好的第二天換了為配合力更好的，學校老師她。

    肯的跟我配合，幫我唱名，誰誰出來表演運動項目。雖說是我記錄，但發表會上我忙，真的要有人幫我唱名的，叫學生出場。短時間裡學校老師的她跟我配合的好。感恩! 孩子們有簽同意肖像權。

 

                                                               可愛 質好的 他們

西寶國小營隊(2)2026/02/02

      今天是營隊的第二天。我們來做營隊的七個人都很忙碌。做皮紋採樣的地做皮紋採樣。還有教魔術方塊的君寶老師，給孩子做視覺辨識理解，手眼協調，專注力的訓練。

    畢昇老師教，歌唱、人聲打擊。做的是聽覺辨識、感受，模仿想像，專注力的學習。杏林老師我教球類一些技能。帶給孩子體覺、視覺辨識理解、肢體協調、專注力的學習。

    孩子分三批，高年級、中年級、低年級帶開的學習。一早學生來時，前面有個開場儀式，校長說話、帶營隊的畢老師介紹一行的老師們。康康老師開場的帶活動...。孩子做皮紋採樣，遠分的工程師們幫忙，很快的完成報表，感恩!

    皮紋採樣可以了解孩子的先天帶來的氣質，那是可以讓大人的我們知道，如何依據孩子天生氣質來幫助孩子。營隊每個人就如此的忙碌著進行。感恩有機會可以做如此有意義的事。

    「明天我就不過去你哪了，我要去準備PPT。」晚上回到旅館的她畢老師說。她明天要跟家長做演說。指導運動的我，用的是有屋簷的大場地。跟他們在不同地方，要走一段路。

    這場地是花蓮空大學校的場地，是西寶國小借來的場地。他們本來在太魯閣山上，因為地震關係，借用了花蓮空大壽豐校區。今天上午帶高年級，下午帶低年級，明天上午我還有一場中年級孩子要帶。

    明天下午還會有一場成果發表會…。傍晚就要開車回台北。晚上跟校長的他吃飯，對校長的他愛孩子的小故事感動到…。回去有時間再回憶的說說。今天累了…要睡了。

西寶國小營隊(1)2026/02/01

 

      2月1日我們七人座的車，九點四十分等了教魔方的老師君寶一下，就上路。我們要去花蓮西寶國小帶營隊。由康總她一人開車，營隊裡要教聽覺的他畢昇臨時有事，會晚些坐火車趕到花蓮，跟我們會合。一路說笑的時間過得快。

    贊助，願意做公益的康總她開車載大家走蘇花前往花蓮，假日的路途異常的順遂。今天才見到康總她的我，好笑呢!一直以為群組裡願意一起做公益的她康總是男生，不，是好相處的女生。

    我們11點趕到花蓮台泥DAKA園區休息。悠閒的在此處有名的星巴克喝咖啡。來幾次都沒進去喝過咖啡。此處氛圍很好。大家聊著會如何進行此項公益活動，彼此再多些的了解。

    又看到那家賣帽子的地方。去雲南的飛機上把在此買的一頂，很喜歡的帽子弄掉。來此又看到它，超開心地買下來。車子到花蓮的志學車站，我們一行人在花蓮香餐廳吃花蓮的扁食(餛飩)紅油抄手，真好吃!已過了中午時間很餓，有點吃撐。

    一路上談著團隊以後要如何的繼續合作事宜...。三點多到學校學校老師已等在那。大家商量安排明天營隊事宜。此處校區綠地多，又大。空氣真好…。

    看教室、貼布條，做名牌、製作海報，給50多顆球打氣忙到天黑了才離開學校。花蓮的天怎如此的黑啊!要出校園，一點燈都沒有，路黑的嚇人。

    今天見識到康總開車的厲害。見識到團隊的力量，效率很高，想著自己明天如何來帶營隊…。

 

能力2026/02/01

   「李教授要教手機如何可以，刪除多餘的相片。你記得知道告訴我。」週六的團體他們有早餐約會。告訴一起上唱歌課，也是團體人的白老師記得學會告訴我，這是我可愛的團體…。

    【幸福】是種能力，跟有錢沒錢，有地位沒地位沒什麼關係。跟知足有關。那天快七十歲的朋友她說『為何有人會有那麼多的煩惱啊!我走在路上覺得一切怎都是如此美好的-想笑。』

    是，她是，她是願意幫助人，永遠正能量的人，是個永遠的快樂人。認識她非常久，看她就是永遠的快樂....。跟先生分居中的她說，房子改建後她可以分到二棟房子，她要把一棟送給先生。從不在孩子面前說先生一句不好的她，說著要跟他離婚，希望晚年有人，可以照顧先生。我是佩服可以做到如此的人的。

    身邊像她如此菩薩的人很多，感恩與他們的相遇。對【人】知道自己是敏感的…。對凡事要跟我們做比較的人，或是不懂得尊重的人，可以的就是遠離。人生很短，就是要讓自己快樂每一天。能相處的就多多相處，不行的，就是祝福不用勉強，過好自己的快樂每一天。

 

                           旅遊過的苗栗天空之城

                             水彩作品

不一樣2026/02/01

 

    那天跟朋友吃飯，我們說到【固執】這件事。孩子跟媽媽她說：爸爸說你很【固執】。覺得她回答孩子的好。她回答：每個人都有自己的【固執】。我覺得就是每個人都在自己的世界裡想著事，用著自己的角度看著這世界。

    我們能如何，就是做自己的往前，別內耗。可以讓我們快樂的事，是了解自己可以不完美...。周六上課，已大學生的她對著瑞典(乒乓桌)說話。說：瑞典你知道嘛!上累爆課真的很累，姐姐已上大學了，還要上ㄟ....。

    毓非常可愛，她每次都會說樹樹(只愛畫樹的我)太愛小花(她)了沒辦法...。我們緣分夠好。我是喜歡早起做事的人。九點半士林集合。早早出門，到摩斯吃個早餐，悠哉地等時間到。

    對未知的旅行，有種冒險的興奮。那天跟畫畫老師約了周五的下周畫畫。老師說都忙完了嗎?真的雲南回來沒認真的畫，總覺得還有未知的花蓮行在前面，不太想做事。過年快到，一個區塊一個區塊地整理著家。

    大姊生病，先生每天去醫院陪。他們家的人就是沉穩。不太主動說什麼，你要問。說實在我們娘家跟他們家，處理事情的方式是差異很大。他們家處理事情跟對待親人的方式，是我欣賞的。不喳呼默默的分工付出。

    我會傳相關的視頻給大姊打氣，她會看…。大姊是非常好的人，對我們很好，很有姊姊樣子，是會犧牲付出的人，希望老天可以眷顧她….。

                        那年去台東玩

                        台東的裝置藝術 

                        水彩作品

勇敢2026/01/31

 

   「我幫你搬回家。」好朋友薛她說。我們就如此扛了許多的東西回家。薛補習班結束，很多色筆、貼紙、鉛筆、玩具…。知道過二天我要去花蓮偏遠國小做志工，說著要我帶去。我們就如此扛了一堆東西回我家。

    回來跟老闆聯絡，她說先放到工作室再決定要如何做...。周日上午要去花蓮了。有課的今天早上六點多天微亮，載著孩子的東西往士林工作室趕，先到工作室卸貨後，才去台電大樓家教。

    日子就是如此忙碌地往前走。昨天歌唱班輪我們驗收。因為去雲南上禮拜沒上老師教的那首歌。硬著頭皮在網路自己學習的練，周四的歌友會，練習了二次有初步的概念。昨天刻意的早到的練習，把歌調找好。

    「杏，我覺得哪還要再降一個調。」班長他關心我的如此說。我說降一調沒練習過，前面會不會太低啊!問老鳥的她練唱得如何，愛我的她說杏前面可以再鬆一點。心中轉著，後面拉高一點，班長他擔心我拉不上。前面唱時鬆一點，愛我的老鳥她給的建議。

    唱完看到班上同學給我拍手的人多。開心! 自己完成了....好朋友琴跟我說「你的聲音真好聽…」。學習就是如此，挑戰再挑戰自己，沒什麼了不起，就是勇敢的挑戰自己。

    好友妙跟我說(我另一個歌唱班，因主辦一場歌友會請假)，班長有事請假，老師點到她先生第一個上場唱，他老公就上了，第二個她，她也上去唱。我回訊說，好棒!我喜歡人是勇敢的。

                             水彩作品

可以2026/01/30

    今天看了群組，在雲南大理洱海拍的照片。與室友合影的他，在相片上寫著「我八個晚上都沒睡…。呼…呼…呼…」看了怎如此想笑。想他的意思，應該是他因為室友會打呼，八個晚上沒睡好。

    出去玩，沒可以同睡的好朋友，跟別人湊合，會像是開盲盒一樣，碰運氣。想自己馬上的花蓮行，跟一直都在群組互動，在大陸工作的她，要睡一起，二晚。不孰悉她，也會是像開盲盒，不知好相處不。

    此次花蓮行，是工作室成立後加入協會，第一次辦的活動。幫偏遠地區的孩子做的一些服務…。要去的七人只有畢老師母子是認識的。對我來說，會是冒險之旅。會怎樣…等著開盲盒…。到這年紀，有時會想冒險一下…。

    團體裡生病的金老師走了，是我在雲南玩時的那天…。知道她會如此..，生病後的她，沒住一起的先生也同時過世。想想她孩子的痛，接連著失去雙親，會心疼他們。

    因為我曾經經歷過那親人走的痛。就是會難過跟無奈…。昨天去看生病的大姊(先生)她，正好醫生剛來說話完…。在我眼裡很會照顧弟妹七十多歲的她一直以來就是一棵大樹。

    大姊是自律自愛從不麻煩別人的人。生病的她跟我說『其實我沒如此勇敢…』我撫摸著她 語塞…心疼…無奈…。人生就是如此，隨時無常都會到身邊，能如何…就是不要傷害別人的，做自己…快樂每個當下...。

                                                         水彩作品-野柳

感恩 2026/01/28

    雲南玩回來了。有些東西是有趣的! 慢慢有時間再回憶著來寫…。昨日與老闆她吃飯討論著去花蓮之事。在群組裡聽到他們天天在討論，完全沒參與，我忙著為大家寫遊記呢!她說著，我只要按時出現就好。

    她說雜事部分，忙碌的我不用管。只要到時負責我自己專業的部分。知道的是，這次活動她要忙著募款，演說..準備我們的吃住、交通問題，及給孩子東西，感謝狀、制服…等等。

    說實在玩回來要忙工作，自己雜事的我，真的還沒辦法管什麼。我們還談到畢昇(她兒子)終於去研所口試了。這是我覺得最高興的事。先前還一直擔心他不管此事，研所是有期限的。讀了這麼多，沒最後這過程是可惜的。

    想來說說此事。教授們都是會讀書做研究的人。但給孩子、學生的說話語氣，真的要好好學習…語調要好些。不要都是罵跟指責，如此學生的信心是會受影響的。

    最後了，媽媽他問孩子為何一直不做。他說老師老是罵罵罵。信心受到打擊的不想動。開導是媽媽她強項啊! 把自己兒子開導一番。孩子信心大增，口試過關了。想想身邊太多如此的事。被教授打擊後，讀了研所，不寫論文的人，我同學裡就有一些人是如此…。

    要說實在可惜了…!唉!人真的沒十全十美，會讀書的人，說話的能力，或說體貼、同理的能力，有時實在不太好…。說說當時的我，碰到一位，似乎總是忙碌的教授，每天追著他跑，就是要把文憑拿到。

    最後可以地班上前幾名拿到畢業文憑。想起來，那段日子真是辛苦…。一晃眼也十多年了…。感恩自己的好運...

 

 

參加2026/01/27

    一早去泡湯久沒去了，還是一樣舒服。喜歡一人包場的感覺。昨天下午跟好朋友下午茶，在我們孰悉的地方。聊著我們的大天，愉快!可以地有時間就是對自己好。今下午有課，滿，中午要跟老闆吃飯，討論花蓮志工的事。

    又有三天的花蓮行。日子就是如此推著，人一直地往前走著。現在喜歡獨處…。什事可以，就是一個人做…，有活動就去參加…。如此腦袋清楚許多，可以看清很多的事情。

    雲南回來的隔天參加了先生北區同學會。『家慶嫂謝謝你把家慶帶出來…。』他同學客套的如此說…。又說了三月份要再聚會的喝春酒。那天聚會我是第一次參加。

    女生、男生二十人。大嫂團一桌，說的話題不外乎家庭、孩子、家事….。第一次參加的我，覺得因年齡相仿她們好相處。從美國回來的她，還送了大家一條口紅。

    在北農做批發生意的她說，我們可以如何地買年貨，她會幫忙…。其中部分的太太們，還曾一起出過國，她們話題很有意思。那天的餐真好吃。這是出國腸胃炎好後，覺得最好吃的一頓。

    先生大姊生病，心疼!如此愛健康的人，會生病….。先生他們家姊妹們分擔的分工…。 一直以來(公、婆的照顧)他們算是團結的全包。讓我感恩!

 

    

事說2026/01/24

  

    「杏晚安，29日歡唱一樣找10個人，我們(夫妻)兩人參加喔!」歌友他來訊說。「OK」雲南說要去，現在玩回來了。時間就是如此飛逝的往前走。日子回到正軌上，該幹什..繼續幹什…。

    要說遊記只做到第六天…原因是，帶去做事的電腦壞了。要座動車的那天電腦放包包裡，因為說著行李會晚回我們飯店。一早大家在要上車，搬行李時，不小心讓包包，摔到地上。晚上到飯店發現電腦摔壞了，開不了機。哈!意思是叫我休息。

    第七天現在回憶一下紀錄。在芒市的我們，座一路帶我們的遊覽車，去保山用午餐。車開許久，早早11點多我們就吃中飯。那是一間鄉間的餐廳(印象)在火車站旁。吃完飯我們就到保山車站座動車。

    這天是如此安排，司機李師傅開著有我們行李的車往昆明趕，說著晚上11點才會趕到飯店。我們座動車先到昆明去吃野生菌火鍋…那晚還嗨唱...好玩!回到飯店，李師傅為我們能盡早拿到行李的趕路，提早回來了..感恩!為了我們可以盡興…。辛苦了他們...。

    在動車上的我們體驗了大陸動車的文化…。車上叫賣聲，來來回回的叨叨說著…有趣!四個小時的車程交代在車上要上好廁所，下車迅速整隊跟著領隊走，穿過人潮的往前，覺得像-行軍。找到跟我們的同款接駁遊覽車，迅速上車。那時見識到他們的下班人潮…嚇人..。

    第八天上午要去昆明的西山龍門，跟老師說不走了，在車上休息。因為杏我腸胃炎，晚上沒睡好…。看他們玩得高興呢!中午吃過橋米線，還有小小秀，看似好吃…好看…。哈!沒胃口..生病了。

    他們吃完飯跟老師要求，想回飯店休息…，座了計程車，回飯店，昏睡...。鬥南花市、滇池海洪溼地….。看相片，他們玩得開心呢! 「老師晚上有來看你..還有他們…」先生說。我問：我睡姿不好，你有幫我蓋好嗎?(完全不知)。問老師有進來嗎? 先生說：沒，聽到你打呼聲，說，讓你睡，不打擾..。哈哈!

    昏睡加禁食好多了…最後一天要趕回台北，笑得出來…中午餐吃的好，還有秀看…好玩! 腸胃剛好..小心地吃白飯。回來處理事多…買電腦….。愛紀錄的我，僅此交代遊記…。

    平安回來感恩一切美好。感恩老師、秉宏用心，感謝朋友相伴。感恩!

旅遊-雲南第六天2026/01/20

        來雲南第六天的晚上，大家在芒市終於見識到雲南的昆蟲餐。德宏炸螞蚱、油炸金絲蟬蛹、傣家酸螞蟻撒，三道昆蟲餐…。嘗試著吃。想著來都來了..，阿水(導遊)的洗腦…，說著就是好吃…。

    第一口就是我們說的蚱蜢(螞蚱)，炸的脆脆的，吃的口感不錯，好吃。蟬蛹吃它。覺得軟軟的，口感沒如此好。一盤麵線涼拌菜上面撒了一坨螞蟻，仔細看，看到腳跟頭，真的是螞蟻。細細品味了一下螞蟻，有點酸酸的…好玩!

    晚上的孔雀宴，在芒市的傣族古鎮上宏德品餐廳，很氣派的一家餐廳。《孔雀宴》的噱頭很足，每個桌上都有一個孔雀頭裝飾擺盤，被21道(小盤)的傣族特色餐包圍著。菜擺放好後還有一個儀式。

    幾個小杯子在菜的旁邊，裡面放了乾冰。菜擺好後，乾冰被點燃。菜在雲霧中。有趣! 吃完飯，餐廳附近好逛，像我們夜市的街道，逛著逛著，買了喜歡的東西，有份滿足。

    第六天的一早八點半集合，我們要去瑞麗的【一寨二國】景區玩。它在雲南德宏洲瑞麗市。同一個村寨，國界線從中間穿過。一邊是中國，另一邊是緬甸。一個寨子二個國家。疫情後，因為緬甸有戰爭，做了柵欄。

    邊界不可以如此進出了。過年時，他們會在鐵柵欄這邊跟親人的鐵柵欄那頭，在柵欄旁擺東西，隔著柵欄慶祝。聽了心酸。以前緬甸的孩子可以來中國讀書，國小一到三年級是不用錢的(導遊說)。

    這寨裡族人多為傣族人，寨裡他們是同宗族，不同國籍。這裡有極少見的邊境人文景象。建築很有緬甸風味...。大家拍拍拍，玩起在地上不同顏色的地線上，跨過的大字拍照(象徵一腳在中國一腳可以在緬甸。)好玩!

    中午用餐在瑞麗古城宏德品餐廳用餐，很有傣族風情的一家餐廳，吃完飯，大家跟大型的裝置藝術照相的拍拍拍。吃完飯我們一群人要離開瑞麗去芒市，車程快2小時，途中經過畹町口岸，中緬友誼橋，我們下車打卡。

    打卡玩繼續趕路。到芒市第一站到勐巴娜西珍奇園參觀。這景點喜歡，有竹林、玉石、樹化玉…樹化玉迷過一陣子。它們是有能量的石頭。好大的玉石，呈列在園中，歡喜見到它們的拍。

    還去了芒市的地標-大金塔參觀，金亮的勐換大金塔，是中國最大南傳佛塔。它是當地人朝聖，祈福的地方。一群人跟著導遊繞著它參觀。聽導遊說著，可以順時鐘繞三圈祈福。我們幾人在塔裡面繞三圈。看有部分人在塔外繞三圈…不知怎才是對的。都是祈福，應該都可以。

    時間關係芒市大廣場，司機開車慢慢帶我們巡禮了一下，它像我們的中正紀念堂廣場，很大可以讓大家做做運動的地方，巡禮玩我們就去用晚餐。晚上九點多入住飯店。

    明天一早要到保山，我們要坐火車回到昆明玩，做回去的準備。看看來雲南的動線。第一天桃園-香港-昆明。第二天昆明-大理。第三天大理-保山-騰沖。第四天-騰沖。第五天騰沖-瑞麗。

    第六天瑞麗-芒市。明天第七天芒市到保山，在保山要座動車回到昆明，最後幾天在雲南昆明玩。結束就要回台北。期待明天的旅程….

 

會玩生成照片的我 

也做了幾張民族風的照片