寅時是夜裡三點到五點，此時肺經當令，在《黃帝內經》的經脈篇裡，它的順序是肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀、腎、三焦、膽、肝、肺，如此循環著，寅時是很重要的時間。《黃帝內經》裡肺經是相傅之官，古時候來說是宰相、老師的概念。肺經主氣、主治節，也就是說在夜裡三點到五點，人體的氣血(肺經)會在此時開始重新分配，要由深度的沉睡去完成。人體從動到靜地轉化，要透過深度的睡眠來完成。起床時要慢起床，不要做早鍛鍊。
卯時是早晨五點到七點而言，大腸經當令，早晨排便是人體氣機自然的一個現象，五點到七點天門會開(意指天亮)，地戶(魄門)也要開，意指肛門。中醫裡有句話肺與大腸相表裡，表裡之意似夫妻，大便出問題，跟肺氣是有關係的，如排便困難，是要憋口氣的用力，因為肺氣可以推動排便。
便祕和拉稀，那是主津生病了。便祕是肺氣過時，津往外滲透，裡面的液滲出來了，就會便秘。拉稀是一種津的功能不足造成。整理於曲黎敏演說
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