人體有361個穴位『關元穴』位置在肚臍中間下四手指處，也是肚臍下三吋處。用手掌掌心『勞宮穴』對著『關元穴』，也就是心、腎相交。方法是手心搓熱，約一分鐘的時間。在放在『關元穴』處做摩按的動作，摩到『關元穴』裡面熱熱，體質如果虛寒一點會慢一些熱，要多做幾次。
『關元穴』按摩它可以補先天的元氣。生殖的根本『關元穴』跟人體生長發育密切相關。『關元穴』旺盛的話，人不容易衰老。多按摩『關元穴』對睡眠不好，心煩、多夢、虛寒，頭暈、頭痛也有幫助，多揉按〝陰〞跟〝陽〞可以溝通起來，不好的症狀會緩解。
『關元穴』是一個交會穴，肝經、脾經腎經三條經脈，腎是先天之本，脾為後天之本，統攝血液，氣血生化之源，還有一個肝的作用，肝貯藏血，肝藏血，腎藏精，精血同源，古人把肝腎都叫先天之本。所以人體的氣、血、元氣、後天之氣都會經過『關元穴』，可想而知『關元穴』對我們人體有多重要。
如果我們想要抗衰老，或生殖功能想延續更長，要經常的摩按『關元穴』，如此可以預防治療許多婦科疾病。要按摩到它由內向外發熱的感覺就可。男生也要多摩按。男性怕會腎虛要多揉按『關元穴』，『關元穴』是全身養護的一個重要穴位。整理程凱教授解說，開心學習。
沒有留言:
張貼留言