一次的聚會讓我看到長者(老師)的智慧，家裡有失智的老伴，老師說著她每天追求的就是「快樂」。從一早起來的晨泳開始，除了游泳，膝蓋不好的她在水中行走唱歌。滿口的牙是健康的，聲音是宏亮的，思想是正面積極的。是學生的我們好榜樣，好榜樣。
愛自己是不是代表自私，愛自己沒有標準答案。我們常覺得我們是為別人而活，真的是如此嗎?有沒如此而行了控制之事實，是要好好思維的點。對我們愛的人，要思維的是我們是愛還是恐懼；是愛還是控制。
尤其是父母以愛之名行控制之事實，如：怕你感冒(愛你)，叫你不要關門好讓我(父母)隨時進入房間，有錯嗎?如：我(父母)因為愛你，叫你娶一個守規矩乖巧的女人，有錯嗎?如：我們(父母)叫你當醫生會比較有前途，難道我們會害你? 我們有常常如此說嗎?這種愛是給人負擔的。
『賽斯』說的快樂喜悅之道-快樂原則，是當我們跟著自己內心快樂原則走，發揮我們自己最大潛能，我們是可以把事情做到最好，而且是可以讓我們帶來豐盛的生命。
那也會是宇宙賦予我們的天命，當我們找到天命所在，全宇宙都會起身的來幫助我們。學習了，開心……
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