『兒子工作忙歸忙，記得一定要開心知道嗎?』『好。』兒子周末回來吃飯，要走時特別跟孩子說的話。『健康』『快樂』是我近來不斷跟兩個孩子強調的，這是近來的體悟。
見女兒每天洗澡都大聲地唱歌，知道她現在是快樂的。讀中文系，指考這科是她沒什麼讀書可以考高分，對一直不知道自己興趣在那的她，就如此的進去讀，看得出她的愉快好心情，喜歡她現在的快樂。
媳婦去了韓國帶回保養品送我，開心收下說著「不會太貴吧!」「不會不會!」妹妹也有，感謝她的貼心。跟朋友常會聊到婆媳相處。不喜歡欺負人的我說著我的想法：「要讓別人感到我們很愛她的時候才可以說別人。」畢竟我們也是有女兒的人，也會希望別人善待我們的女兒。
在上過喜歡的課裡學習到當我們要『幸福、快樂』那是可以鍛鍊來的。人生要改變，拿回自己人生的主控權，學會『拒絕』的藝術，跟自己好好相處。
如果因為我們回歸自己的改變，會被周圍的人唸，要學習的是『被唸就被唸有什麼關係。』可以如此思維的是與唸人的人，在能量、情感上有交流嗎?
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